Rectus-Femoris-Sehnenzerrung

Eine Rectus-Femoris-Sehnenzerrung ist ein Riss der Sehne der kräftigen Quadrizepsmuskeln an der Vorderseite des Oberschenkels. Sie tritt häufig an ihrem Ursprung an der Vorderseite der Hüfte auf. Eine Abrisszerrung liegt vor, wenn die Sehne reißt und dabei ein kleines Stück Knochen mit sich reißt.

Symptome einer Rectus-femoris-Sehnenzerrung

Eine Rectus-femoris-Sehnenzerrung tritt gewöhnlich bei explosiven Aktivitäten wie Laufen oder Springen auf. Zu den Symptomen gehören:

• Plötzliche stechende Schmerzen an der Vorderseite der Hüfte oder der Leiste.
• An der Verletzungsstelle können sich Schwellungen und Blutergüsse bilden.
• Besonders empfindlich fühlt es sich an, wenn man die Stelle, an der die Sehne an der Vorderseite der Hüfte ansetzt, abtastet.
• Bei einem vollständigen Riss kann der Muskel nicht mehr kontrahiert werden, und es kann eine Lücke oder eine Verformung sichtbar sein.

Diagnose

• Ein professioneller Therapeut wird eine Reihe spezifischer Tests durchführen, um Ihre Verletzung zu diagnostizieren.
• Resistierte Beugung – Ihr Arzt oder Therapeut wird Sie dazu bringen, Ihr Knie (oder Bein) anzuheben, während Sie der Bewegung widerstehen. Wenn dabei Schmerzen auftreten, kann dies auf eine Zerrung des Rectus femoris hindeuten.
• Die Schwere Ihrer Symptome hängt jedoch davon ab, ob es sich um einen teilweisen oder vollständigen Riss handelt.

Was ist eine Zerrung der Rectus femoris-Sehne?

Der Rectus femoris ist der große Quadrizepsmuskel, der in der Mitte der Vorderseite des Oberschenkels verläuft. Er ist ein biaxialer Muskel, das heißt, er kreuzt zwei Gelenke: das Hüft- und das Kniegelenk. Er dient dazu, das Knie zu strecken (Kniestreckung) oder das Knie anzuheben (Hüftbeugung). Daher werden über diesen Muskel oft sehr große Kräfte übertragen, insbesondere beim Treten oder Springen.

Ein Riss der Sehne am oberen Teil des Muskels in der Nähe der Hüfte kann durch Überbeanspruchung oder explosive Belastungen des Muskels wie Sprintstarts oder das Treten eines Balls verursacht werden. Die Hauptursache dafür ist eine Überbeanspruchung durch Treten oder explosive Bewegungen wie bei Sprintstarts.

Behandlung einer Rectus femoris-Sehnenzerrung

• Sofortige Ruhe, Kältetherapie und Kompression anwenden. In der schmerzhaften Akutphase kann in den ersten 24 Stunden jede Stunde für 10 bis 15 Minuten Eis aufgelegt werden. Wenn die Symptome abklingen, kann die Häufigkeit auf zwei- oder dreimal täglich reduziert werden.
• Ein professioneller Therapeut kann Ultraschall- und Laserbehandlungen einsetzen, um den Schmerz, die Entzündung und den Heilungsprozess zu unterstützen.
• Wenn die Sehne vollständig gerissen ist, ist eine Operation erforderlich, um sie zu reparieren.
• Sportmassagen können nach dem akuten Stadium hilfreich sein. Dabei handelt es sich sowohl um eine Querfriktionsmassage, die auf die Sehne selbst angewendet wird, als auch um eine Tiefengewebsmassage zur Entspannung der Muskeln.
• Ein vollständiges Rehabilitationsprogramm mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen sollte vor sportartspezifischen Funktionsübungen durchgeführt werden, um den Sportler wieder voll fit zu machen.
• Ein Teilriss eines Muskels kann zu einer Entzündung führen, nachdem der ursprüngliche Riss verheilt ist. Sie können Leistenverletzungen vermeiden, indem Sie dafür sorgen, dass die Muskeln durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen stark und flexibel sind.

Abriss des Rectus femoris

Ein Abriss des Rectus femoris tritt auf, wenn eine starke Kontraktion des Rectus femoris-Muskels die Sehne und ein kleines Knochenstück vom Ansatzpunkt wegzieht. Die Symptome sind die gleichen wie bei einer Rectus femoris-Sehnenzerrung mit plötzlichen Schmerzen an der Vorderseite der Hüfte.

Junge Sportler & Wachstumsschmerzen

• Abrissfrakturen des Rectus femoris-Ansatzpunktes treten am häufigsten bei Jugendlichen auf.
• Das liegt daran, dass dieser Bereich einer der letzten ist, in dem sich der Knorpel vollständig zu Knochen aushärtet. Apophysitis kann sich zuerst entwickeln.
• Das ist eine entzündliche Reaktion auf die wiederholte Belastung des weichen knöchernen Ansatzes.

Behandlung einer Abrissfraktur des Rectus femoris

• Wenn der Verdacht auf eine Abrissfraktur besteht, suchen Sie einen Arzt auf.
• Eine Röntgen- oder MRT-Untersuchung wird durchgeführt, um die Diagnose zu bestätigen und die Größe des Bruchs und das Ausmaß der Verschiebung zu bestimmen.
• Die meisten Fälle können konservativ behandelt werden, ähnlich wie bei einer Ruptur des Rectus femoris.
• Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis und entzündungshemmende Mittel, die vom Arzt verschrieben werden können.
• Wenn die Schmerzen abgeklungen sind, werden Kräftigungsübungen empfohlen, um die volle Knie- und Hüftkraft wiederzuerlangen.
• Nur bei Verletzungen, bei denen das Knochenfragment 3 cm oder mehr vom Ansatzpunkt entfernt ist, ist eine Operation erforderlich.

Rectus femoris-Tendinopathie

Der Rectus femoris ist der große Quadrizepsmuskel, der in der Mitte der Vorderseite des Oberschenkels verläuft. Seine Aufgabe ist es, das Knie anzuheben und das Bein zu strecken. Die Schmerzen treten allmählich auf und sind normalerweise an der Vorderseite der Hüfte zu finden. Lesen Sie mehr über die Symptome und die Behandlung dieser Hüftverletzung.

Symptome sind ein allmähliches Auftreten von Schmerzen und Zärtlichkeit an der Vorderseite der Hüfte. Es ist unwahrscheinlich, dass der Schmerz plötzlich und heftig auftritt, obwohl sich nach einer Ruptur eine chronische Sehnenentzündung entwickeln kann. Die Schmerzen können beim Versuch, das Bein gerade zu heben, oder beim Versuch, das Knie gegen einen Widerstand anzuheben, auftreten. Schmerzen und Steifheit können morgens oder nach Ruhephasen schlimmer sein.

Ruhen Sie sich aus und wenden Sie eine Kältetherapie an, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Halten Sie Ihre Fitness durch Radfahren aufrecht, wenn dies schmerzfrei möglich ist.

Ein Arzt kann entzündungshemmende Medikamente verschreiben, z. B. Ibuprofen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Ein professioneller Therapeut wird den Heilungsprozess durch Ultraschall- oder Laserbehandlung und Sportmassage unterstützen. Ein umfassendes Rehabilitationsprogramm mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen ist erforderlich, um eine erneute Verletzung zu vermeiden.