Halsschmerzen oder -reizungen sind in der Regel die Folge einer Virusinfektion, und obwohl sie ein häufiger Grund für eine ärztliche Konsultation sind, verursachen sie erhebliche Unannehmlichkeiten. Die häufigsten Ursachen sind Erkältungen oder Grippe, obwohl in einigen Fällen die Halsschmerzen durch Bakterien wie Streptococcus pyogenes, die Streptokokken verursacht werden, verursacht werden, nach Mayo Clinic.
Allergien, Trockenheit oder irritierende Umwelteinflüsse verursachen ebenfalls Halsschmerzen, deren Hauptsymptome ein kratzendes Gefühl, Schluckbeschwerden, geschwollene Drüsen, geschwollene Mandeln (manchmal mit Eiter), Heiserkeit und Schmerzen sind, die sich beim Essen oder Trinken verschlimmern.
Die Infektionen, die diesen Zustand verursachen, können auch andere Symptome wie Fieber, Husten, Niesen, Muskel- oder Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen hervorrufen.
Eine Halsentzündung, die durch eine Virusinfektion verursacht wird, muss in der Regel nicht behandelt werden und bessert sich innerhalb weniger Tage. Wenn es sich um eine bakterielle Erkrankung handelt, kann Ihr medizinischer Betreuer Antibiotika verschreiben. Aber ist es möglich, die Symptome auf natürliche Weise zu lindern?
Aufgüsse mit Honig oder Ingwer
Wenn der Hals schmerzt, trocken ist oder schmerzt, kann man ein Hausmittel anwenden, um die damit verbundenen Symptome zu lindern. Kräutertees sind eine Alternative, um die Schleimhäute zu rehydrieren und Symptome von Trockenheit oder Reizungen zu lindern. Versuchen Sie einen Aufguss mit Honig oder nur einen Löffel.
Honig hat wichtige entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Schmerzlinderung beitragen können. Eine gute Möglichkeit ist die Zubereitung eines Honigtees mit Zitrone, da diese antimikrobiell wirkt und reich an Vitamin C ist.
Und schließlich können Sie ein natürliches Rezept auf der Basis von Honig, Zitrone und Ingwer ausprobieren. Diese Pflanze hat gesundheitsfördernde Eigenschaften und es ist ratsam, die frische Wurzel für den Aufguss zu verwenden.
Gurgeln, eine beliebte Methode
Ein sehr beliebtes Naturheilmittel ist das Gurgeln mit Salzwasser (da es ein gutes Antiseptikum ist). Diese Technik hilft, den Schleim zu entfernen und die Schmerzen im Hals zu lindern. Eine andere Alternative ist das Gurgeln mit Zitrone.
Natürliche Stoffe
Einige natürliche Stoffe werden verwendet, um die mit einer Erkältung oder Grippe verbundenen Symptome wie Halsentzündung oder trockener Husten zu lindern. Arkopharma Laboratories empfiehlt Folgendes:
- Myrra, Gummi Arabicum und Tara-Gummi.
- Malve.
- Propolis.
- Calendula.
- Andere Pflanzen wie Sanddorn, Pfefferminze und Rosmarin.
Andere Mittel zur Linderung der Symptome
Der Lebensstil spielt ebenfalls eine Rolle und die Mayo Clinic hebt die folgenden Strategien zur Linderung von Halsschmerzen hervor:
- Aufrechterhaltung der richtigen Flüssigkeitszufuhr und Trinken.
- Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol oder Koffein, da dies zu Dehydrierung führen kann.
- Ausreichende Schlafhygiene. Ruhen Sie sich aus und schlafen Sie.
- Essen Sie Wohlfühlkost und -getränke wie Suppen, Brühen, Kräutertees oder Eiscreme.
- Verwenden Sie einen kühlen Luftbefeuchter, um die trockene Luft im Raum zu reduzieren, da dies zu weiteren Reizungen des Rachens führen kann. Versuchen Sie es mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus. Sie können auch ein Dampfbad benutzen.
- Bonbons helfen, den Schmerz zu lindern.
- Vermeiden Sie Reizstoffe wie Tabak oder Reinigungsmittel, die den Rachen reizen können.