Wie man Beziehungen repariert, die durch die Sucht zerbrochen sind

Sucht ist eine chronische Krankheit, die das Potential hat, das Leben und die Gesundheit einer Person negativ zu beeinflussen. Zu den Opfern eines Kampfes gegen die Sucht gehört auch die Spur der beschädigten Beziehungen, die sie hinterlässt. Mit der richtigen Hilfe ist es möglich, die Beziehungen nach der Sucht zu reparieren.

Sucht: Eine Familienkrankheit

Wenn eine Person in der Familie ein Problem mit Drogenmissbrauch entwickelt, betrifft es nicht nur sie selbst. Unabhängig davon, welche Droge die Person bevorzugt, ist ihre Sucht eine Familienkrankheit, da sie für die Menschen, die in der Familie leben, und für die Menschen, die dem Süchtigen am nächsten stehen, Stress bedeutet.

Diese Krankheit kann das normale Familienleben und die normalen Abläufe stören. Eine Person, die mit einer Sucht lebt, kann sich unberechenbar verhalten, je nachdem, ob sie nüchtern, betrunken oder high ist oder sich von einer Zeit erholt, in der sie getrunken oder Drogen genommen hat.

Eine Person, die sich in einer aktiven Sucht befindet, kann lügen, wenn es darum geht, wie viel sie trinkt, wie viele Drogen sie nimmt oder sogar, dass sie überhaupt Drogen nimmt. Dies ist eines der Symptome der Krankheit, und es ist durchaus üblich, dass Süchtige Angehörige manipulieren, wenn sie dadurch Ressourcen (Geld, Lebensmittel, eine Unterkunft, ein Mobiltelefon usw.) erhalten, die die Sucht unterstützen.

Familienmitglieder können auch auf die Sucht eines Angehörigen reagieren, indem sie ihm helfen. Ihre Beweggründe können, zumindest anfangs, die besten Absichten sein. Es kann einige Zeit dauern, bis eine Familie erkennt, dass sie es mit einem geliebten Menschen zu tun hat, der eine Drogen- oder Alkoholabhängigkeit entwickelt hat. Die frühen Stadien der Krankheit können sehr subtil sein. Süchtige können Angehörige sehr gut davon überzeugen, dass ein Vorfall, bei dem sie unter Einfluss standen, ein Einzelfall war und dass es nie wieder vorkommen wird. Leider kommt es bei jemandem, der mit einer Sucht lebt, immer wieder vor.

Nicht jeder in der Familie wird damit einverstanden sein, dem süchtigen Familienmitglied zu helfen. Es mag Leute geben, die meinen, dass eine harte Haltung der richtige Weg ist, um die Situation zu bewältigen. Wenn sich die Familienmitglieder nicht einig sind, wie man am besten mit einem Suchtkranken umgeht, kommt es zu Konflikten, und der Suchtkranke muss weiter trinken oder Drogen nehmen, während die Diskussion oder der Streit weitergeht. Der Süchtige erkennt, dass er, solange die Familie in Aufruhr ist, relativ ungestört seine Sucht stillen kann. Sie werden nicht zulassen, dass irgendetwas dem Nähren der Sucht im Wege steht.

Zahl der von der Sucht betroffenen Familien

Sucht ist heute leider nur allzu häufig. Familien, die mit einem geliebten Menschen zu tun haben, der mit dieser chronischen Krankheit zu kämpfen hat, fühlen sich vielleicht allein gelassen, aber diese Statistiken können helfen, das Problem in eine andere Perspektive zu rücken.

• Nach Angaben der American Society of Addiction Medicine leiden etwa 21,5 Millionen Amerikaner an einer Suchtkrankheit. Diese Zahl gilt für Menschen ab 12 Jahren.

• Von dieser Zahl entwickelten etwa 1,9 Millionen Menschen eine Abhängigkeit von verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln und 586.000 eine Abhängigkeit von Heroin.
• Ungefähr 23 Prozent der Menschen, die Heroin konsumieren, entwickeln eine Abhängigkeit von Opioiden (die Klasse der Schmerzmittel, die Morphin, Fentanyl, Hydrocodon, Codein und Oxycodon umfasst).
• Im Jahr 2013 lag die Zahl der Amerikaner, die entweder alkoholabhängig waren oder Probleme im Zusammenhang mit Alkoholkonsum hatten, bei 17,3 Millionen, so die National Survey on Drug Use and Health (NSDUH).

Wiederaufbau von Beziehungen in der Genesung

Der Schlüssel zur Heilung von der Sucht und zum Wiederaufbau des Vertrauens, nachdem der Süchtige in Ihrer Familie Sie alle verletzt, enttäuscht und enttäuscht hat und mehr Chaos verursacht hat, als Sie zählen können, ist ein Drogen- und Alkoholbehandlungsprogramm. Menschen, die mit ihrer Drogensucht zu kämpfen haben, brauchen professionelle Hilfe, um zu lernen, wie sie ein nüchternes Leben führen und ohne die Droge ihrer Wahl leben können.

Teil dieses Prozesses ist es, den Süchtigen dabei zu helfen, sich mit der Tatsache abzufinden, dass ihr Leben nicht sofort besser wird, wenn sie aufhören, Chemikalien zu nehmen. Klienten, die sich in der Genesung befinden, müssen die Verantwortung für die Folgen von Ereignissen übernehmen, die eingetreten sind, als sie noch Drogen oder Alkohol konsumiert haben, und damit umgehen. Es war nicht ihre Entscheidung, Drogen zu konsumieren, während sie sich im Kreislauf der Sucht befanden, aber der Schaden, der in den Beziehungen zu Intimpartnern, Familienmitgliedern und engen Freunden entstanden ist, muss immer noch aufgearbeitet werden. Während des Aufenthalts in einer Drogen- und Alkoholbehandlungseinrichtung können die Mitarbeiter und Berater ihren Klienten mit verschiedenen Techniken helfen.

• Realistische Erwartungen setzen

Ein frisch ausgenüchterter Klient ist vielleicht positiv gestimmt über die Fortschritte, die er in seiner frühen Nüchternheit gemacht hat, und bereit für einen Neuanfang in einer Beziehung. Sie konzentrieren sich vielleicht nicht auf die Vergangenheit, in der es wahrscheinlich ein Muster von mehreren Jahren negativen Verhaltens in der Beziehung gab. Diese Probleme können nicht sofort gelöst werden, selbst wenn der Klient sich aufrichtig für vergangene Handlungen entschuldigt. Jeder Schritt, der zum Wiederaufbau der Beziehung unternommen wird, ist ein Sieg, und diese kleinen Schritte müssen gefeiert werden.

• Vertrauen wieder aufbauen braucht Zeit

Nach einem Muster, bei dem das Vertrauen missbraucht wurde (und das wahrscheinlich mehrmals), wird es ein langwieriger Prozess sein, es wieder aufzubauen. Jemand, der mit einer Sucht lebt, wird die Ernährung seiner Krankheit immer an erste Stelle setzen. Um die Versorgung mit der Droge ihrer Wahl sicherzustellen, sind sie bereit zu lügen, zu betrügen und zu stehlen, wenn dies bedeutet, dass sie ihren nächsten Schuss oder Drink bekommen können. Dieses Verhaltensmuster wird auch dazu benutzt, die Sucht (oder das Ausmaß der Sucht) vor anderen zu verbergen, um sie aufrechtzuerhalten.

• Lernen Sie gesunde Kommunikationsmethoden

Kommunikation ist eine Straße, die in beide Richtungen führt, und sie umfasst sowohl das Reden als auch das Zuhören. Viele Menschen hören, wenn sie jemandem zuhören, nicht wirklich, was die andere Person sagt. Sie warten darauf, dass das Gespräch unterbrochen wird, damit sie ihren nächsten Punkt vorbringen können. Das ist nicht gerade die beste Atmosphäre für ein gesundes Gespräch.

Während der Behandlung kann ein Klient lernen, wie man effektiv mit anderen kommuniziert und wie man wirklich zuhört, was eine andere Person sagt. Es gibt gesunde Wege, mit Konflikten umzugehen, die nicht damit enden, dass jemand das Gefühl hat, sich durch Drogen oder Alkohol abreagieren zu „müssen“. Die Klienten werden auch lernen, dass es möglich ist, Probleme zu lösen, ohne auf emotionale Erpressung zurückzugreifen, zu versuchen, jemandem ein schlechtes Gewissen einzureden, damit er tut, was man will, zu stürmen und zu verschwinden oder andere Strategien anzuwenden, die sie vielleicht in der Vergangenheit angewandt haben.

Freunde und Familienangehörige werden sich wohler fühlen, wenn sie sich direkt äußern, wenn sie das Gefühl haben, dass sie gehört werden. Wirksame Kommunikationstechniken verringern das Risiko, in kleinliche Streitigkeiten zu geraten, und zeigen den Klienten, was sie tun können, wenn das Gespräch zu hitzig wird. Sie lernen Strategien, um die Situation zu entschärfen, indem sie entweder das Thema wechseln oder sich aus dem Gespräch zurückziehen, ohne es eskalieren zu lassen.

• Ungesunde Beziehungen beseitigen

Nicht alle Beziehungen im Leben eines Kunden sind gesund und positiv. Die schlechten Beziehungen tragen nicht zu einer gesunden Genesung bei. Vielmehr bewirken sie genau das Gegenteil – sie werden zu einem Grund für den Klienten, in einen Rückfall zu schlittern. Menschen, die immer noch Drogen und Alkohol konsumieren, haben keinen Platz mehr im Leben des Klienten. Das gilt auch für Personen, die den Klienten missbrauchen oder missbraucht haben.

Ein weiteres Problem für Klienten in der Genesung sind abhängige Personen. Manche Familienmitglieder können eine Rolle einnehmen, in der sie sich um die suchtkranke Person kümmern „müssen“ und sie vor den Folgen ihres Handelns schützen wollen. Sobald ein Klient in den Genesungsprozess eintritt und lernt, die Verantwortung für seine eigenen Handlungen aus der Vergangenheit zu übernehmen und sich in einem chemiefreien Lebensstil fortzubewegen, gibt es keinen Platz mehr für jemanden, der Ausreden für ihn findet. Das co-abhängige Familienmitglied muss sich beraten lassen, um neue Verhaltensmuster zu erlernen.

Beziehungstypen, die repariert werden müssen

Sucht ist ein gleichberechtigter Schädiger und Zerstörer von Beziehungen. Alle engsten persönlichen Beziehungen eines Klienten können durch Drogenmissbrauch beeinträchtigt werden. Er treibt einen tiefen Keil zwischen die Menschen, die einem am nächsten stehen.

Es gibt jedoch immer Hoffnung, belastete oder beschädigte Beziehungen zu reparieren. Es ist nie zu früh oder zu spät, um zu versuchen, wieder in die Spur zu kommen, nachdem ein geliebter Mensch mit der Sucht gekämpft hat. Wenn Freunde und Familienangehörige etwas über diese Krankheit erfahren können, hilft ihnen das, besser zu verstehen, was ihr geliebter Mensch durchgemacht hat. Das ist nicht dasselbe wie eine Entschuldigung für alles schlechte Verhalten, das der Süchtige während seines Konsums begangen hat; der Süchtige muss immer noch dafür verantwortlich sein, wenn es darum geht, seine persönlichen Beziehungen zu reparieren.

• Ehepartner oder Partner

Vertrauen ist die Grundlage der Beziehung zwischen romantischen Partnern. Wenn eine Sucht auftritt, kann sie das Vertrauen im Laufe der Zeit zermürben oder auf einen Schlag zerstören, je nach den Umständen. Ist das Vertrauen einmal erschüttert, ist es sehr schwer, es wiederherzustellen. Das heißt aber nicht, dass es unmöglich ist.

Es ist möglich, das Vertrauen wiederherzustellen, nachdem es zerstört wurde, aber es dauert lange. Ein genesender Süchtiger sollte damit rechnen, dass er seinem Ehepartner zunächst einmal alles sagen muss, was er ihm vorenthalten hat. Von da an wird der Ehe- oder Lebenspartner derjenige sein, der einige Grundregeln aufstellt, um das Vertrauen zurückzugewinnen.

• Eltern

Eltern und Großeltern sind in der Regel die erste Quelle der physischen, emotionalen und finanziellen Unterstützung eines Menschen. Von Geburt an lernen wir, uns auf unsere Eltern zu verlassen. Wenn wir eine gute Beziehung zu ihnen haben, wissen wir, dass wir uns in schwierigen Zeiten an sie wenden können und dass sie uns immer den Rücken freihalten werden.

Dieser Drang zu helfen bedeutet, dass Eltern sich von einem erwachsenen Kind, das mit einem Drogenproblem lebt, verärgert, verletzt und verraten fühlen können. Wenn ein Elternteil oder mehrere Eltern finanzielle oder praktische Unterstützung geleistet haben, um dann festzustellen, dass sie dazu beigetragen haben, die Sucht zu nähren, fühlen sie sich vielleicht dumm oder denken, dass sie dazu beigetragen haben, dass ihr Kind krank ist, auch wenn das nicht ihre Absicht war. Ihr erwachsenes Kind lügt und bestiehlt sie vielleicht immer noch, trotz der Hilfe, die die Eltern geleistet haben, weil sie gezwungen sind, ihre Sucht zu nähren.

• Kinder

Kinder, deren Eltern süchtig sind, haben auch Beziehungsprobleme, die angegangen werden müssen. Sehr junge Kinder erkennen vielleicht nicht, dass ihr Elternteil sich anders verhält als andere Mütter oder Väter. Wenn sie älter werden, beginnen sie vielleicht zu verstehen, dass ihr Elternteil ein Problem damit hat, Versprechen einzuhalten oder pünktlich zu sein. Die Erkenntnis, dass das Problem von der Drogen- oder Alkoholsucht herrührt, kommt wahrscheinlich erst später in der Kindheit.

Der Entzug und die Nüchternheit sind für eine gute, ehrliche Beziehung zu Kindern jeden Alters unerlässlich. Je jünger das Kind ist, desto leichter wird es sein, die Beziehung wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Bei Àlteren Kindern braucht es Zeit und Geduld, um dem Kind zu zeigen, dass diese VerÀnderung von Dauer ist und dass der Elternteil sein Wort hÀlt, auch in Zukunft fÃŒr das Kind da zu sein.

• Freunde

Beziehungen zu Freunden haben wahrscheinlich unter der Sucht gelitten, ganz gleich, wie lange sie schon bestehen. Einige Freunde haben vielleicht (wissentlich oder unwissentlich) die Fortsetzung der Sucht ermöglicht. Sobald ein Süchtiger in den Genesungsprozess eintritt, muss er seine Freundschaften überprüfen und die ungesunden Freundschaften auflösen.

Es ist durchaus möglich, dass ein genesener Süchtiger seine gesunden Freundschaften wieder aufbaut. Die Freunde müssen sich auf einen neuen, nüchternen Lebensstil des genesenden Süchtigen einstellen. Einige Freundschaften werden selbst beim besten Willen nicht überleben und werden auf der Strecke bleiben. Andere werden sich entwickeln und stärker werden.

Tipps für genesende Süchtige zum Wiederaufbau von Beziehungen

Der perfekte Zeitpunkt für den Wiederaufbau von Beziehungen zu Familie und Freunden ist die Behandlung. Wenn Sie sich entschließen, gesund zu werden, müssen Sie wichtige Veränderungen in allen Bereichen Ihres Lebens vornehmen. Diese Tipps können Ihnen helfen, Ihre persönlichen Beziehungen zu verbessern.

• Gehen Sie auf die Menschen zu, mit denen Sie wieder in Kontakt treten wollen

Der erste Schritt, um Zäune zu kitten, besteht darin, den sprichwörtlichen Olivenzweig zu reichen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie ein ehemaliger Bekannter einen Anruf aufnimmt, oder wenn Sie etwas Zeit brauchen, um zu überlegen, was Sie ihm sagen möchten, schicken Sie eine E-Mail oder einen Brief. Teilen Sie der Person mit, dass Sie sich in Behandlung befinden bzw. die Behandlung Ihrer Sucht abgeschlossen haben. Lassen Sie sie wissen, dass Sie dabei sind, Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen, und dass Sie sie daran teilhaben lassen wollen.

• Sagen Sie ehrlich und direkt, was Sie wollen

Die Menschen, die Sie kannten, als Sie drogenabhängig waren, haben sich zweifellos daran gewöhnt, dass Sie Ihre Sucht leugnen oder versuchen, sie auf irgendeine Weise zu benutzen. Wenn Sie jetzt mit ihnen kommunizieren, wird Ihre Kommunikation direkt und klar sein. Entschuldigen Sie sich für das, was in der Vergangenheit zwischen Ihnen geschehen ist (seien Sie so genau, wie Sie wollen oder wie Sie es für nötig halten), und bitten Sie um Vergebung.

• Hängen Sie sich nicht an vergangenen Ereignissen auf

Wenn Sie um Vergebung für vergangene Ereignisse gebeten haben, ziehen Sie einen Schlussstrich darunter. Sie haben nicht die Macht, etwas zu ändern, was bereits geschehen ist. Sie können aber von diesem Punkt aus weitermachen und von nun an bessere Entscheidungen in Ihren Beziehungen treffen.

• Setzen Sie sich mit Ihrer Familie und Ihren Freunden in Verbindung

Ihre Familie und Ihre Freunde zögern vielleicht, Sie in den ersten Tagen Ihrer Genesung zu kontaktieren. Sie wissen vielleicht nicht, was sie zu erwarten haben, oder verstehen nicht, was es für Sie bedeutet. Ergreifen Sie die Initiative und nehmen Sie Kontakt zu ihnen auf, um ihnen zu zeigen, dass Sie immer noch derselbe Mensch sind wie früher, nur viel gesünder als das, was sie seit einiger Zeit gesehen haben. Sie haben immer noch einen Sinn für Humor und können immer noch Spaß haben, Sie sind nur frei von Chemikalien.

• Gehen Sie weiterhin zu den Treffen/Beratungen

Freunde und Familienmitglieder müssen sehen, dass Sie „den Weg gehen“, um zu zeigen, dass es Ihnen mit Ihrer Genesung ernst ist. Sie brauchen zwar nicht darüber zu sprechen, was während einer Beratungssitzung geschieht, und alles, was bei einem 12-Schritte-Treffen geschieht, ist vertraulich, aber Sie können ihnen gegenüber erwähnen, dass Sie Ihre Behandlung nach Abschluss Ihres stationären Drogen- und Alkoholprogramms regelmäßig fortsetzen.

• Sein Sie geduldig

Es wird einige Zeit dauern, bis Ihre Familie und Ihre Freunde wieder lernen, Ihnen zu vertrauen. Sie sind vielleicht nicht in der Lage, sich vorzustellen, wie eine relativ kurze Zeit, die sie in einem Behandlungsprogramm für Drogenmissbrauch verbringen, eine Veränderung bewirken kann, wenn die Taktiken, die sie (manchmal seit mehreren Jahren) ausprobiert haben, keine Wirkung gezeigt haben. Wenn Sie und Ihre Familie und Freunde sich in Situationen begeben, in denen Sie in der Lage sind, ehrlich und direkt mit ihnen umzugehen, wird sich mit der Zeit Vertrauen entwickeln.

Wiederherstellung von Beziehungen, die durch die Sucht zerbrochen sind

Wenn Sie einen geliebten Menschen haben, der mit einer Sucht lebt, und Sie die zerbrochene Beziehung wiederherstellen wollen, sind hier einige Vorschläge, die Sie beachten sollten:

• Versuchen Sie, die Krankheit von der Person zu trennen

Sie würden es einem geliebten Menschen nicht verübeln, wenn er eine andere chronische, rückfällige Krankheit hätte. Die Sucht ist eine Krankheit, die das Denken und Handeln eines Menschen beeinflusst. Wenn die Krankheit erst einmal Fuß gefasst hat, steht die Befriedigung des Drangs, Drogen zu nehmen oder zu trinken, an erster Stelle, und die Menschen werden alles tun, um die Droge ihrer Wahl zu bekommen. Die Sucht kennt keine Logik, Moral oder Vernunft; sie will nur das, was sie will.

• Setzen Sie den vergangenen Ereignissen einen Riegel vor

Entscheiden Sie an einem bestimmten Punkt, dass Sie aufhören müssen, Ihren geliebten Menschen für die Ereignisse der Vergangenheit bezahlen zu lassen. Keiner von Ihnen kann zurückgehen und sie ändern, und es ist auch nicht gut für Ihre jetzige Beziehung, wenn Sie sie auf die lange Bank schieben. Akzeptieren Sie, was geschehen ist, und wenn Sie eine Entschuldigung und/oder ein aufrichtiges Angebot zur Wiedergutmachung erhalten haben, beschließen Sie, das Thema für immer abzuschließen. Bringen Sie es nie wieder zur Sprache, ganz gleich, wie verletzt oder verärgert Sie später sind. Es muss gelöst bleiben.

• Fangen Sie an, im Hier und Jetzt zu leben

Bearbeiten Sie aktuelle Probleme, wenn sie auftauchen. Erlauben Sie sich, wütend, frustriert oder was auch immer zu werden. Haben Sie all die menschlichen Gefühle, die Sie normalerweise haben. Ihr geliebter Mensch, der sich in der Genesung befindet, ist kein zerbrechliches menschliches Wesen. Drücken Sie auch gute Gefühle aus. Wenn Probleme auftauchen, kümmern Sie sich sofort darum und gehen Sie dann weiter.

Lassen Sie die Dinge in Ihrer Beziehung nicht aufstauen, bis Sie bereit sind, zu explodieren. Das ist für beide Seiten nicht gesund. Wenn du streiten willst, dann sorge dafür, dass du fair kämpfst. Bringen Sie nicht zur Sprache, dass Ihr geliebter Mensch einen bestimmten Standpunkt vertritt, weil er süchtig ist oder sich in der Therapie befindet. Hilfe in Anspruch zu nehmen ist etwas Positives und sollte nie gegen jemanden verwendet werden, um ihn zu demütigen.

Holen Sie sich die Hilfe, die Sie und Ihre Familie verdienen

Wir glauben daran, dass nicht nur die Sucht behandelt wird, sondern auch die Beziehungen zwischen den Angehörigen. Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch Hilfe wegen Drogenmissbrauchs braucht, kontaktieren Sie JourneyPure noch heute. Holen Sie sich die Hilfe, die Sie und Ihre Familie verdienen.

Chris Clancy ist der interne Content Manager für das Digital Marketing Team von JourneyPure, wo er sich mit einer Vielzahl von Themen rund um Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit beschäftigt. Er verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung als Journalist und Forscher, mit fundierten Kenntnissen über Krankenhaussysteme, Krankenversicherungen, Inhaltsstrategien und Öffentlichkeitsarbeit. Er lebt mit seiner Frau und zwei Kindern in Nashville.

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