Jeder Mann will dickes Haar. Tatsache. Aber nicht alle von uns haben das Glück, es zu behalten, besonders wenn wir älter werden. Ob wir es nun zugeben wollen oder nicht, viele von uns könnten ein wenig mehr Hilfe im Oberkopfbereich gebrauchen. Und selbst wenn wir nicht dünner werden, erfordern die heutigen Frisuren dickeres, volleres Haar als je zuvor. Sicherlich ist es jetzt an der Zeit, genau herauszufinden, wie man dickeres Haar für Männer bekommt.
Nun keine Angst! Nanogen ist hier mit ihrem Expertenrat. Mit nur ein paar einfachen Änderungen können Sie einen neuen Stil haben, auf den sogar Ihre Freunde neidisch sein werden. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren…
- Wie Sie dickeres Haar für Männer bekommen: Deine Routine
- Wie du dickeres Haar für Männer bekommst: Ihr Stil
- Wie Sie dickeres Haar für Männer bekommen: Ihr Lebensstil
Wie Sie dickeres Haar für Männer bekommen: Ihre Routine
Männerhaare können täglich einer Flut von Misshandlungen ausgesetzt sein. Billige Stylingprodukte, grobes Abtrocknen mit dem Handtuch, das Tragen von Hüten, trocknende Shampoos und sogar die Verwendung von Körperwaschmitteln zur Haarwäsche können dazu beitragen, dass das Haar dünn und platt aussieht und seine besten Zeiten hinter sich hat. Kommt Ihnen das bekannt vor? Befolgen Sie diese Tipps, um Ihre Haarpflegeroutine zu überarbeiten und sich auf den Weg zu dickem, gesundem Haar zu machen:
- Verwenden Sie ein verdickendes Shampoo oder eine verdickende Spülung: Wenn Sie das nächste Mal Haarprodukte kaufen, achten Sie auf ein Shampoo und eine Spülung, die das Haar verdicken oder ihm mehr Volumen verleihen. Diese Produkte enthalten oft Inhaltsstoffe, die Ihr Haar pflegen, das Haarwachstum fördern und ihm den nötigen Schwung verleihen. Und ja, wir alle haben uns schon einmal schuldig gemacht, die Spülung wegzulassen. Machen Sie sich also das Leben leichter mit einem Produkt, das mehrere Vorteile in sich vereint, wie Nanogen Men’s 5-IN-1 Shampoo und Conditioner, das in einem Schritt reinigt und pflegt und so für ein dichteres und kräftigeres Ergebnis sorgt.
- Weniger ist mehr: Du hast also dein neues Shampoo und deine neue Spülung gekauft, aber wendest du sie auch richtig an? Die meisten Männer quetschen einen Haufen Produkt aus und reiben es über den ganzen Kopf, aber vielleicht verwenden Sie zu viel davon. Verwenden Sie gerade so viel, dass das Haar gleichmäßig bedeckt ist, aber übertreiben Sie es nicht, denn das könnte Ihr Haar noch mehr beschweren. Oh, und achte darauf, dass du es auch gründlich ausspülst.
- Sei sanfter: Sobald wir aus der Dusche kommen, kann es verlockend sein, den Kopf mit einem Handtuch abzureiben, um das Haar so schnell wie möglich zu trocknen. Aber das kann sehr schädlich sein und zu Bruch und Schwäche in den einzelnen Strähnen führen. Tupfen Sie Ihr Haar stattdessen trocken, um die meiste Feuchtigkeit aufzunehmen, und lassen Sie es dann an der Luft trocknen, um gesünderes und kräftigeres Haar zu erhalten.
- Vermeiden Sie erhitzte Stylinggeräte: Haartrockner und Glätteisen sind eine Frage des „Entweder du tust es oder du tust es nicht“ (selbst diejenigen unter uns, die nicht zugeben, dass sie die Geräte ihrer Freundin gestohlen haben). Diejenigen, die es tun, sollten jedoch versuchen, ihren Gebrauch einzuschränken. Übermäßige Hitze und Haar vertragen sich nicht gut und führen zu verbrannten, gedehnten und brüchigen Strähnen. Wenn Sie sie dennoch verwenden müssen, sollten Sie Ihr Haar mit einem Hitzeschutzspray besprühen, das Ihr Haar vor Schäden schützt und ihm gleichzeitig Dicke und Glanz verleiht.
Wie Sie dickeres Haar bekommen: Männerhaarprodukte für dünnes Haar
Die gute Nachricht ist, dass viele Einzelhändler und Online-Shops jetzt die Bedeutung der Kategorie Haarausfall und dünner werdendes Haar erkennen, so dass es für uns einfacher ist, die entsprechenden Produkte zu finden. Die Kehrseite der Medaille ist, dass viele Marken, die nur wenig über das Thema Haarausfall wissen, Produkte mit kühnen Behauptungen auf den Markt bringen, die nicht wissenschaftlich untermauert sind, da die Kategorie als schnell wachsend erkannt wurde. Alle Nanogen-Produkte sind wissenschaftlich entwickelt und getestet. Für andere Produkte, die helfen können, würden wir vorschlagen, Seiten wie spexhair.com zu recherchieren, der mehr oder weniger sein Leben der Suche nach den besten Produkten für dünner werdendes Haar gewidmet hat.
Wie man dickeres Haar für Männer bekommt: Ihr Stil
Die Wahl der richtigen Frisur und Stylingprodukte kann einen großen Unterschied machen, ob Ihr Haar voll und dick oder fein und platt aussieht. Damit Ihr Haar optimal aussieht und sich auch so anfühlt, kann ein Besuch beim Friseur ganz einfach sein. Eine komplette Überarbeitung der Frisur kann für jeden Mann eine große Veränderung bedeuten, also wirf einen Blick auf unsere Vorschläge für Frisuren, die dein Haar dicker aussehen lassen.
- Der strukturierte Seitenscheitel: Wenn Ihr Haar eine natürliche Welle oder Locke hat, nutzen Sie sie zu Ihrem Vorteil, um den Anschein von dickerem Haar zu erwecken. Ein Seitenscheitel ist die ideale Kombination aus elegant und lässig, denn er sorgt für mehr Volumen und lässt sich sowohl im Beruf als auch in der Freizeit leicht stylen.
- Der militärische Schnitt: Sie wollen etwas völlig Unaufgeregtes? Entscheiden Sie sich in diesem Jahr für den von GI Joe inspirierten Kurzhaarschnitt. Dieser klassische Schnitt, der an den Seiten kurz und oben etwas länger geschnitten wird, verbessert das Aussehen von feinem Haar. Denken Sie daran, ihn regelmäßig schneiden zu lassen, um den scharfen Look beizubehalten.
- Pompadour: Wenn Sie auf der Suche nach einem auffälligen Stil sind, der feines Haar dicker erscheinen lässt, ist der Pompadour genau das Richtige für Sie. Bitten Sie Ihren Friseur, den Pompadour an den Seiten straff zu halten, und lassen Sie oben 2 bis 3 Zentimeter Haar stehen, das Sie nach Belieben stylen können: 50er-Jahre-glatt oder mühelos entspannt.
- Die Produkte: Die Produkte, die Sie zum Stylen Ihrer Haare verwenden, können sich auch auf die Gesamtdicke Ihrer Haare auswirken. Entscheiden Sie sich zum Beispiel für eine kleine Menge einer texturgebenden Tonerde oder Pomade im Gegensatz zu einer Gelformel, da die Verwendung von zu viel „Wet-Look“-Produkten Ihr Haar fein erscheinen lassen kann. Sie können auch versuchen, Ihrem Haar mit Haarfasern den letzten Schliff zu geben, um Ihrem Haar Volumen, Struktur und Dicke zu verleihen. Die Keratin-Haarfasern von Nanogen lassen dünnes Haar sofort besser aussehen und verleihen ihm das natürliche Volumen, das für jede Frisur erforderlich ist.
Wie Männer dickeres Haar bekommen: Ihr Lebensstil
Der beste Weg zu dauerhafter Haardicke ist ein gesunder Lebensstil. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie auf natürliche Weise dickeres Haar für Männer bekommen.
Lebensstilentscheidungen wie Ernährung und Bewegung können einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haare haben. Wenn Sie sich richtig ernähren, Ihren Körper bewegen und sich um Ihr geistiges Wohlbefinden kümmern, hat das nachweislich langfristige Vorteile für Ihr Haar. Wir wissen, dass es überwältigend erscheinen kann, seine Lebensgewohnheiten zu überdenken. Deshalb haben wir eine Liste mit einfachen Tipps zusammengestellt, die Sie auf den Weg zu natürlich dickerem Haar führen.
- Verbessern Sie Ihre Ernährung: Lebensmittel, die viel Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren, Eisen, Zink und Biotin enthalten, sorgen für ein gesundes Haarwachstum über Jahre hinweg. Dazu gehören Lachs, Avocado, Süßkartoffeln und Spinat – allesamt Lebensmittel, die auch für den Rest Ihres Körpers erstaunliche Vorteile bieten. Versuchen Sie also, jede Woche mindestens ein paar gesunde Mahlzeiten für Ihr Haar einzuplanen, um Ihren Vitamin- und Mineralstoffhaushalt aufzufüllen.
- Zeit zum Stressabbau: Von Terminen auf der Arbeit bis hin zu Beziehungsproblemen – Stress kann ein Hauptfaktor für Haarausfall sein. Versuchen Sie, sich ab und zu eine Auszeit zu nehmen, um den Kopf frei zu bekommen, sei es durch entspannende Musik oder einen Ausflug ins Freie. Zeit für sich selbst kann Wunder für Ihren Stresspegel bewirken.
- Beeilen Sie sich: Wir wissen, dass Sie das alles schon einmal gehört haben, aber Bewegung ist wirklich ein Allheilmittel für den modernen Alltag. Abgesehen von den offensichtlichen Vorteilen für Gesundheit und Fitness kann regelmäßiger Sport den Stress abbauen, uns helfen, besser zu schlafen, und er kann sogar eine Lösung sein, wie wir dichteres Haar bekommen. Ganz gleich, ob du dich mit deinen Freunden zu einer Runde im Park verabredest, ins Fitnessstudio gehst oder eine ganz neue Sportart ausprobierst, mehr Bewegung könnte der nächste Schritt sein, um dein Leben zu verbessern – und dein Haar.
- Sprich darüber: Männer sind bekannt dafür, dass sie ihre Emotionen und Probleme für sich behalten, aber wenn du dich einem engen Freund oder einem Familienmitglied anvertraust, ist das der beste Weg, um deine Probleme zu lösen. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass sie keine Ahnung haben, was du gerade durchmachst. Am Anfang ist es vielleicht unangenehm, aber wenn Sie es versuchen, werden Sie sich hinterher viel besser fühlen. Und wer weiß, vielleicht hilft es ihnen auch bei ihren eigenen Problemen.
- Geh ins Bett! Dank der Erfindung von Netflix ist es heutzutage schwierig, acht Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen, aber ein ausreichendes Schläfchen ist wichtig für die allgemeine Gesundheit unseres Körpers und Geistes. Versuchen Sie, den Bildschirm eine Stunde vor dem Schlafengehen komplett abzuschalten. Vielleicht lesen Sie stattdessen das Originalbuch der Fernsehserie oder beginnen eine neue Podcast-Besessenheit. So oder so, es wird Ihnen helfen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen und besser zu schlafen.
Wie Männer dickeres Haar bekommen: Lebensmittel für dickeres Haar
Die besten Lebensmittel für dickeres Haar sind solche, die viel Eiweiß, Omega 3, Fettsäuren, Eisen, Zink und Biotin enthalten, die alle zu einem gesunden Haarwachstum über Jahre hinweg beitragen. Dazu gehören Lachs, Avocado, Süßkartoffeln und Spinat – allesamt Lebensmittel, die auch für den Rest Ihres Körpers erstaunliche Vorteile bieten. Versuchen Sie also, jede Woche mindestens ein paar gesunde Mahlzeiten für Ihr Haar einzuplanen, um Ihren Vitamin- und Mineralstoffhaushalt aufzubessern.
Sind Sie auf der Suche nach weiteren Informationen, wie Sie dickeres Haar bekommen können? Weitere hilfreiche Tipps finden Sie in Nanogens Blog Wie Sie Ihr Haar dicker machen.
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