Es gibt eine Sache, die Sie wissen sollten, bevor Sie sich in die Diskussion über Masken stürzen: Die Öffentlichkeit sollte keine chirurgischen Masken oder N95-Atemschutzmasken kaufen. Die Mitarbeiter des Gesundheitswesens sind mit Engpässen konfrontiert und benötigen diese Masken zur Behandlung von Coronavirus-Patienten.
Sie sollten auch beachten:
- Gesichtsbedeckung wird empfohlen, ist aber nicht vorgeschrieben
- Selbstgemachte Masken sind kein Ersatz für soziale Distanz und den Aufenthalt im Haus
Wenn Sie dennoch eine Maske anfertigen möchten, finden Sie hier eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung von den Centers for Disease Control and Prevention, wie Sie genau das tun können, unabhängig davon, ob Sie nähen können oder nicht.
Sind Sie nicht sicher, wie Sie die Masken tragen oder reinigen sollen? Wir beantworten diese Fragen in der Anleitung zur Herstellung der Masken.
Materialien, die du brauchst
- Bandana, T-Shirt oder quadratisches Baumwolltuch, ca. 20″ x 20″
- Kaffeefilter
- Gummibänder oder Haargummis
Mach deine Maske
1. Schneide den unteren Teil eines gefalteten Kaffeefilters ab. Behalte den oberen Teil – du wirst ihn für den Filter in deiner Maske brauchen.
2. Lege ein Kopftuch oder ein 20″ x 20″ großes T-Shirt flach in ein Rechteck. Falte das Halstuch oder das T-Shirt der Länge nach in der Mitte.
3. Falte den ausgeschnittenen Filter in der Mitte des gefalteten Bandanas oder Hemdes. Falte dann den oberen Teil des Bandanas oder Hemdes nach unten über den Filter. Falte die Unterseite nach oben.
4. Lege Gummibänder oder Haargummis um das gefaltete Halstuch oder Hemd in einem Abstand von etwa 15 cm.
5. Falte die Seite des Bandanas oder Hemdes zur Mitte hin und stecke sie fest.
6. Lege die Gummibänder oder Haargummis um deine Ohren, und voila – du hast eine Gesichtsmaske gemacht, ohne zu nähen.
Wenn du weißt, wie man näht
Materialien, die du brauchst
- Dicht gewebter Baumwollstoff
- Elastisches Material (oder Gummibänder, Schnur, Stoffstreifen, Haargummis)
- Nadel &Garn (oder Haarnadel oder Nähmaschine)
- Schere
Bastle deine Maske
1. Schneide deinen Stoff in zwei 10″ mal 6″ große Rechtecke. Lege sie übereinander.
2. Falte die langen Seiten um – 1/4 Zoll – und säume.
3. Falten Sie dann die doppelte Lage des Stoffes um 1/2 Zoll entlang der kurzen Seiten. Nähen Sie nach unten.
4. Fädeln Sie ein 5 cm langes und 1/8 cm breites Stück Gummiband durch den breiteren Saum auf jeder Seite der Maske und verknoten Sie es – dies ist eine der beiden Ohrschlaufen. Wenn du kein Gummiband hast, kannst du das Gleiche mit Haargummis oder Gummibändern machen. Wenn du nur Schnur oder Stoff hast, kannst du die Bänder länger machen und die Maske hinter den Kopf binden.
5. Ziehe an den Ohrschlaufen, so dass die Knoten in den Saum gesteckt werden.
Die Seiten der Maske am Gummiband zusammenfassen und so einstellen, dass die Maske an dein Gesicht passt.
6. Dann nähst du das Gummiband (oder den Stoff) an der Ecke der Maske fest, damit sie nicht verrutscht – und voila! Du hast eine Maske in sechs Schritten genäht.
Fragen zur Maske
Wie trage ich sie?
Masken sind nur wirksam, wenn man sie richtig trägt. Die Weltgesundheitsorganisation hat eine Anleitung dazu:
- Waschen Sie Ihre Hände 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife, bevor Sie die Maske anfassen oder aufsetzen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre gesamte Nase und Ihr Mund bedeckt sind, wenn Sie die Maske aufsetzen.
- Vermeiden Sie es, die Maske zu berühren, während Sie draußen sind – dies kann sie verunreinigen.
- Nehmen Sie die Maske nicht ab, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind.
- Um sie nach Ihrer Rückkehr abzunehmen, binden Sie sie von hinten auf – berühren Sie nicht die Vorderseite.
- Nach der Rückkehr sollten Sie die Maske sofort waschen, damit sie Ihre Sachen nicht verunreinigt.
- Waschen Sie sich sofort die Hände, nachdem Sie die Maske abgenommen haben, und noch einmal, nachdem Sie die Maske gewaschen haben.
Sind Masken überhaupt wirksam?
Studien über selbstgemachte Masken haben gezeigt, dass sie deutlich weniger wirksam sind als chirurgische Masken – und sie sind sicherlich kein Ersatz für die unverzichtbaren N95-Atemschutzmasken, die medizinisches Personal bei der Behandlung von Patienten tragen muss.
„Selbstgemachte Masken sind nur bedingt wirksam“, sagt Dr. Koushik Kasanagottu, Facharzt für Innere Medizin am Johns Hopkins Bayview Medical Center in Maryland.
Sie bieten eine physische Barriere gegen virale Partikel, sagte er, aber sie haben nicht die Filter, die N95-Atemschutzmasken haben.
Aber sie sind besser als gar nichts, vor allem für Menschen, die sich nur für einen kurzen Besuch im Supermarkt oder in der Apotheke in die Öffentlichkeit begeben, so Anna Davies und Raina MacIntyre, Forscherinnen im Bereich des öffentlichen Gesundheitswesens und Autorinnen von zwei separaten Studien über die Wirksamkeit von Stoffmasken.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Masken soziale Distanzierungsmaßnahmen nicht ersetzen können. Einen Mindestabstand von einem Meter zu anderen Personen einzuhalten und so oft wie möglich zu Hause zu bleiben, ist immer noch der beste Weg, um die Verbreitung des Virus zu verhindern.
Wie reinigt man sie?
Sie sollten die Masken vor und nach jedem Gebrauch waschen, um alle Keime zu entfernen, die Sie in der Öffentlichkeit aufgenommen haben könnten. Waschen Sie die Masken mit der Hand oder legen Sie sie in einem Netzwaschbeutel in die Waschmaschine, damit sie nicht auseinanderfallen, und verwenden Sie eine hohe Hitzeeinstellung.
Was ist, wenn ich meine Maske nicht selbst machen kann?
Bastler auf Etsy haben noch nicht alle Gesichtsmasken ausverkauft. Es ist schwer zu sagen, wie effektiv diese Masken sind, da du sie nicht selbst gebastelt hast, aber du kannst sie mit unserer Maskenanleitung vergleichen, bevor du sie kaufst – bedeckt sie deine Nase und deinen Mund? Gibt es Falten? Schließt sie dicht um dein Gesicht ab?
Wahrscheinlich brauchen Sie nicht mehr als ein paar Masken zu kaufen – Mediziner empfehlen, dass nur ein Mitglied eines Haushalts Besorgungen in der Öffentlichkeit macht.
Der Versand der Masken kann länger dauern als üblich, das sollten Sie beim Kauf bedenken.
Und wasche die Masken unbedingt, bevor du sie trägst.
Wenn Sie überhaupt keinen Zugang zu Masken haben, dann waschen Sie sich weiterhin die Hände, halten Sie Abstand zu anderen und befolgen Sie andere soziale Distanzierungsmaßnahmen. Zu Hause zu bleiben ist schließlich die beste Verteidigung gegen das Coronavirus.