„Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen sich größere Spermaladungen wünschen“, heißt es auf der Titelseite von biggerloads.com, einer Website, die das Versprechen in ihrer URL einlösen will. „Menschen jeden Alters – sowohl Männer als auch Frauen – haben ihre eigenen Gründe für den Wunsch nach mehr männlichem Ejakulat.“
Diese Gründe – intensivere Orgasmen, Kinderkriegen – sind alle ziemlich vorhersehbar. Das gilt auch für die Existenz einer Website wie „Big Loads“. Im Laufe der Jahre hat die Beschäftigung der Männer mit der Größe, Kraft und Konsistenz ihres Spermas zugenommen, was vielleicht auf die Entwicklung und Verbreitung von Pornos mit dem Schwerpunkt Sperma oder die Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln zurückzuführen ist.
Es ist schwer zu sagen, ob die allgemeinen Ratschläge, die man im Internet findet, zuverlässig sind. Aber Ärzte, die menschliches Ejakulat zu Fruchtbarkeitszwecken untersuchen, und Pornostars, die für den visuellen Effekt möglichst große Ladungen produzieren, haben jede Menge Erkenntnisse über die Dynamik von Sperma. Und sie scheinen sich einig zu sein, dass es ein paar Mittel gibt, mit denen ein Mann seine Ejakulation „verbessern“ kann, sowohl in Bezug auf die Größe als auch auf den Geschmack.
Bezüglich des letzteren legt die Blogosphäre viel Wert auf die Vorstellung, dass der Verzehr bestimmter Lebensmittel wie rotes Fleisch oder Milchprodukte, Rauchen und Alkoholkonsum dazu führen, dass das Sperma faulig schmeckt, während der Verzehr von Zitrusfrüchten und Grünzeug es süßer macht. „Wenn du deinen Körper schlecht behandelst, ist das letzte, worum er sich kümmert, ein qualitativ hochwertiges Sperma zu produzieren“, sagt Johnny Sins, ein Darsteller, der seit 2006 aktiv ist.
Sexologen wie Carol Queen und einige Pornodarstellerinnen haben die Idee unterstützt, dass der Verzehr bestimmter Lebensmittel den Geschmack des Spermas fördern oder beeinträchtigen kann. Sins sagt, dass sich Darstellerinnen oft darüber beschweren, dass Männer, die rauchen, „klumpige“ Spermien haben. Er bezweifelt jedoch, dass ein einzelnes Lebensmittel einen großen Einfluss auf den Geschmack des Spermas hat, während andere Mediziner vermuten, dass man es in großen Mengen zu sich nehmen muss, um eine Wirkung zu erzielen.
Außerdem gibt es eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln mit Namen wie Sugar Cum und Sweeten 69 auf dem Markt, die Sperma in Bonbonqualität versprechen, ohne diese Behauptungen zu belegen. (Es gibt auch Gelstreifen, die, ebenfalls zweifelhaft, behaupten, den Spermageschmack auf der Zunge zu neutralisieren.) Aber der gute alte Ananassaft scheint für viele selbsternannte Sexperten die erste Wahl bei den Superfrüchten zu sein. Dr. Abraham Morgentaler ist jedoch der Meinung, dass wir noch nicht genügend Studien darüber durchgeführt haben, was den Geschmack von Sperma beeinflusst, so dass das meiste „reine Vermutungen sind.“
Morgentaler ist Direktor von Men’s Health Boston und außerordentlicher klinischer Professor für Urologie an der Harvard Medical School und weist darauf hin, warum diese Art von Daten schwer zu bekommen ist. „Sie können sich vorstellen, wie schwierig es ist, eine Studie dazu durchzuführen“, sagt er. „
Es gibt zwar keine gesicherten medizinischen Daten darüber, was den Geschmack des Spermas beeinflussen könnte, aber Morgentaler räumt ein, dass er von Patienten Anekdoten über die Auswirkungen von Ernährung und Krankheit gehört hat, und sagt, dass es keinen Grund gibt, die Möglichkeit auszuschließen, dass hier ein Mechanismus am Werk sein könnte. Wenn es jedoch einen Effekt gibt, dann ist er wahrscheinlich nicht auf den Verzehr von ein oder zwei Super-Lebensmitteln zurückzuführen, sondern auf eine ganzheitliche Umstellung auf einen gesunden Lebensstil. „Wenn Ihrem Partner etwas nicht schmeckt“, sagt Morgentaler, „dann experimentieren Sie ruhig mit anderen Lebensmitteln, seien es Fruchtsäfte oder was auch immer.“
Dazu haben mir mehrere Pornostars im Laufe der Jahre gesagt, dass abstinente, nicht rauchende Vegetarier und Veganer das schmackhafteste (oder verträglichste) Sperma haben. Und Sins glaubt, dass sein Sperma von den Frauen, mit denen er zusammenarbeitet, wegen seines insgesamt gesunden Lebensstils gut bewertet wird. Er raucht nicht und nimmt keine Drogen, trinkt nicht im Übermaß und ernährt sich reichlich mit Obst und Gemüse. Außerdem trinkt er viel Wasser.
Wenn es um den Geschmack geht, sollte man sich bewusst sein, dass es sich dabei nur um Anekdoten handelt und die Ergebnisse variieren können.
Wenn es um die Größe und die Kraft des Ejakulats geht, kann die medizinische Wissenschaft hingegen einige greifbare Beweise für Verbesserungen liefern. Morgentaler sagt, dass Alkoholkonsum nicht nur die Spermienzahl, sondern auch die Menge des Ejakulats verringert. Wie erregt man beim Sex ist, wirkt sich auch auf die Größe und Kraft des Samenergusses aus. Auch das Alter verringert oft die Kraft – und vielleicht auch die Menge der Flüssigkeit – bei einer Ejakulation. Sins bestätigt dies aus praktischer Erfahrung.
Aber in einem Punkt sind sich die beiden nicht ganz einig. Morgentaler sagt, Ärzte wüssten schon lange, dass längere Abstinenzphasen zwischen den Ejakulationen zu einer stärkeren, größeren Dynamik führen. Sins glaubt, dass dies von Fall zu Fall unterschiedlich ist. „Jeder Mensch ist anders, aber für mich sind 24 Stunden zwischen den einzelnen Ejakulationen die größten und stärksten“, sagt er. „Man sollte meinen, je länger man wartet, desto besser wird es, aber das stimmt nicht immer. Wenn ich ein paar Tage gewartet habe, habe ich ein bisschen mehr Sperma, aber die Kraft des Schusses ist nicht so stark, wie ich es mir wünsche oder erwarte.
Weitere Dinge, die Sins in der Vergangenheit getan hat, um die „Kraft des Schusses“ zu verbessern und die gefürchteten „Plopps“ zu vermeiden, sind die Einnahme von Zinkpräparaten und ZMA, das bei Sportlern und Bodybuildern beliebt ist. Obwohl beides nicht den gewünschten Effekt hatte, „konnte ich nie wirklich einen Unterschied feststellen“, sagt er.
Der Punkt ist, wenn Sie eine starke und kraftvolle Ladung wollen, gönnen Sie Ihrer Prostata hier und da eine Pause – aber vielleicht nicht zu lange. Suchen Sie nicht nach Ergänzungsmitteln oder schnellen Lösungen. Behandeln Sie stattdessen Ihren Körper gut und akzeptieren Sie, dass körperliche Einschränkungen wie das Alter Ihren Ambitionen einen Dämpfer verpassen könnten – obwohl ein paar Kegelübungen auch helfen könnten.
Zu guter Letzt sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie wahrscheinlich nie eine Porno-Ladung abspritzen werden, egal wie sehr Sie es versuchen. Die meisten „Cumshot“-Bilder, die man sieht, sind kein Sperma“, sagt Sins. „Die Produzenten verwenden verschiedene Arten von Lotionen, Seifen usw., um Sperma zu imitieren. Die meisten übertreiben es und verwenden große Mengen, viel mehr als ein Kerl physisch abspritzen könnte.“
Lerne, deine Ladung zu lieben, auch wenn sie nur einen durchschnittlichen Teelöffel wert ist. Wenigstens schmeckt es jetzt vielleicht besser.
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