”Du kanske blir förvånad över att få veta hur många människor som vill ha större mängder sperma”, står det på förstasidan av biggerloads.com, en webbplats som är inriktad på att hålla det löfte som ges i dess URL. ”Människor i alla åldrar – både män och kvinnor – har sina egna anledningar till att vilja ha mer manligt ejakulat.”
Dessa anledningar – mer intensiva orgasmer, göra barn – är alla ganska förutsägbara. Det är också existensen av en webbplats som bigger loads. Under årens lopp har vi sett en ökande upptagenhet – kanske på grund av utvecklingen och spridningen av spermafokuserad porr eller marknadsföring av kosttillskott – bland män med storleken, kraften och konsistensen på deras sperma.
Det kan vara svårt att veta om de vanliga råden som du hittar som flyter runt på internet är pålitliga. Men läkare som studerar mänskligt ejakulat i fertilitetssyfte och porrstjärnor som har till uppgift att skapa så stora laddningar som möjligt för visuell effekt har massor av insikter om spermas dynamik. Och de verkar vara överens om att det finns några få sätt genom vilka en man kan ”förbättra” sin utlösning, både när det gäller storlek och till och med smak.
För det sistnämnda lägger bloggosfären stor vikt vid idén att om du äter vissa livsmedel som rött kött eller mejeriprodukter, röker och dricker alkohol så får din sperma att smaka illa, medan om du äter citrusfrukter och grönt så får du en sötare smak. ”Om du behandlar din kropp dåligt är det sista den bryr sig om att producera sperma av hög kvalitet!” säger Johnny Sins, en utövare som varit aktiv sedan 2006.
Sexologer som Carol Queen och vissa kvinnliga porrskådespelare har stöttat idén att äta vissa livsmedel kan hjälpa eller skada smaken av sperma. Sins säger att kvinnliga utövare ofta klagar på att män som röker har ”klumpig” sperma. Han tvivlar dock på att ett enskilt livsmedel kommer att ha en stor inverkan på spermaens smak, medan andra medicinska experter misstänker att man måste konsumera dem i stora mängder för att ha någon effekt.
Det finns dessutom en mängd kosttillskott med namn som Sugar Cum och Sweeten 69 på marknaden som lovar sperma av godiskvalitet, utan att det finns mycket som stöder dessa påståenden. (Det finns också gelremsor som på samma tvivelaktiga sätt hävdar att de neutraliserar smaken av sperma på tungan). Men vanlig gammal ananasjuice verkar vara superfruktsmäklarnas val för många självutnämnda sexperter. Dr Abraham Morgentaler anser dock att vi i slutändan inte har gjort tillräckligt många studier om vad som påverkar smaken av sperma, så det mesta av detta ”är rena gissningar”.”
Morgentaler är chef för Men’s Health Boston och biträdande klinisk professor i urologi vid Harvard Medical School, och pekar på varför den typen av data är svåra att få fram. ”Du kan föreställa dig hur svårt det är att göra en studie om detta”, säger han. ”Man behöver inte bara killarna, utan också villiga partners som faktiskt smakar på det.”
Medan det inte finns några hårda medicinska data om vad som kan påverka smaken av sperma, erkänner Morgentaler att han har hört anekdoter från patienter om effekterna av kost och sjukdom, och säger att det inte finns någon anledning att utesluta möjligheten att det skulle kunna finnas en viss mekanism som är verksam där. Om det finns en effekt är det dock troligen inte från att konsumera en eller två superlivsmedel, utan från en holistisk övergång till en hälsosam livsstil. ”Om din partner inte gillar hur något smakar”, säger Morgentaler, ”så kan du för all del experimentera med kostgrejer, oavsett om det är fruktjuicer eller något annat.”
För detta har flera porrstjärnor genom åren berättat för mig att avhållsamma, icke-rökande vegetarianer och veganer har den mest välsmakande (eller tolerabla) sperma. Och Sins tror att hans sperma får goda omdömen av de kvinnor han arbetar med på grund av hans övergripande hälsosamma livsstil. Han varken röker eller tar droger, undviker att dricka för mycket och har en kost som är rik på frukt och grönsaker. Han dricker också mycket vatten.
När det gäller smaken ska du ändå gå in med vetskapen om att det här bara är anekdotiskt och att resultaten kan variera.
När det gäller storleken på och kraften i ejakulatet kan den medicinska vetenskapen å andra sidan erbjuda några konkreta bevis på förbättringar. Morgentaler säger att alkoholkonsumtion inte bara sänker antalet spermier utan även mängden ejakulat. Hur upphetsad du är under sex har också en effekt på storleken och kraften på ett spermasprut. Ålder minskar ofta kraften – och kanske mängden vätska – i en utlösning också. Sins stöder detta från praktisk erfarenhet.
Men på en punkt är de två något oense. Morgentaler säger att läkare länge har vetat att ihållande perioder av avhållsamhet mellan ejakulationerna leder till en starkare och större dynamik. Sins menar att det varierar från fall till fall. ”Alla är olika, men för mig ger 24 timmars mellanrum de största och mest kraftfulla spermier”, säger han. ”Man skulle kunna tro att ju längre man väntar desto bättre blir det, men det är inte alltid sant. Efter att ha väntat några dagar har jag byggt upp lite mer sperma, men kraften i skottet är inte så kraftfull som jag skulle vilja eller förvänta mig. Sperman bara plumpar ut, i brist på ett bättre ord.”
Andra saker som Sins har gjort tidigare för att förbättra ”kraften i sprutan” och skydda sig mot de fruktade ”plumparna” är att ta zinktillskott och ZMA, som är populärt bland idrottsmän och kroppsbyggare. Även om båda underblåste, ”kunde jag aldrig riktigt se skillnad”, säger han.
Punkten är att om du vill ha en stark och kraftfull laddning, ge din prostata en vila här och där – men kanske inte för länge. Leta inte efter kosttillskott eller snabba lösningar. Behandla istället bara din kropp väl och acceptera att fysiska begränsningar som ålder kan lägga en hämsko på dina ambitioner – även om några Kegelövningar också kan hjälpa.
Slutningsvis är det också värt att inse att hur mycket du än försöker kommer du förmodligen aldrig att kunna spränga en porrladdning. ”De flesta av ”cumshot”-bilderna du ser… är inte sperma”, säger Sins. ”Producenterna använder olika typer av lotioner, tvålar etc. för att efterlikna sperma. De flesta överdriver och använder stora mängder, mycket mer än vad en kille fysiskt skulle kunna komma.”
Lär dig att älska din laddning, även om den bara är en genomsnittlig tesked värd. Nu kanske den åtminstone smakar bättre.
Följ Mark Hay på Twitter.