Es una pregunta común para los amantes de la L profunda con hiperplasia prostática benigna (HBP) que experimentan una excesiva micción nocturna: ¿podría ser la cafeína la responsable de esos viajes nocturnos al baño?
No hay duda de que la cafeína (el ingrediente activo del café) estimula una vejiga ya hiperactiva del tipo que es común en los hombres con obstrucción e irritación prostática, aumentando la urgencia y la frecuencia urinaria y, a veces, provocando incontinencia de urgencia.
La cafeína hace esto de dos maneras. Produce una diuresis (aumento de la velocidad de producción de orina). Cuanto más rápido se produce la orina y se llena la vejiga, más se reduce su umbral de deseo de vaciado. La cafeína también aumenta la sensación y la contractilidad de la propia vejiga, probablemente por el nivel de cafeína en la sangre más que por la cantidad que hay en la propia vejiga.
El problema no se limita al café. La cafeína pertenece a una familia de fármacos, las teoxantinas, entre las que se encuentran la teofilina (presente en el té), también un notorio irritante de la vejiga, y la teobromina (presente en el chocolate). El té contiene aproximadamente la mitad de cafeína por volumen que el café, pero la teofilina también es un estimulante e irritante de la vejiga. Todas estas drogas estimulan el sistema nervioso (te despiertan) y mejoran el pensamiento crítico y el rendimiento de precisión. Algunos refrescos también contienen cafeína, al igual que algunos medicamentos para prevenir el sueño, como NoDoz, y las bebidas energéticas.
Una buena forma de determinar si el café (u otra sustancia que contenga cafeína) es el culpable es reducir o interrumpir su consumo y observar la diferencia en los hábitos miccionales. A continuación, reintroduzca gradualmente la bebida. Prueba a mezclarla con descafeinado para reducir el efecto químico sin sacrificar el sabor. Sin embargo, si eres un gran consumidor de cafeína, no la dejes bruscamente. Puede desarrollarse un síndrome de abstinencia de la cafeína, que provoca profundos dolores de cabeza y náuseas que pueden durar unos días
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