11 parasta patjaa nivelrikkoon ja nivelreumaan

Onko nivelesi jäykät ja kipeät? Vitsailetko usein, että sinulla on 90-vuotiaan polvet, vaikka et ole lähelläkään sitä ikää? Jos nivelesi vaivaavat sinua, kyseessä voi olla niveltulehdus.

Kukaan ei halua ajatella niveltulehdusta ja sen mukanaan tuomaa kipua. Valitettavasti tämä sairaus on todellisuutta yli 54 miljoonalle yhdysvaltalaiselle aikuiselle. Niveltulehdus on nimitys ryhmälle niveliin vaikuttavia sairauksia, joilla on taipumus kehittyä iän myötä. Tietyt riskitekijät voivat lisätä todennäköisyyttä sairastua siihen keski-iässä tai aikaisemmin, mutta hyvä uutinen on, että on asioita, joita voit tehdä kivun minimoimiseksi.

Budjettiystävällinen

Pehmeä patja

• Mukavuutta ja tukea
• Rikkaat materiaalit ja design

300$ ALENNUS KAIKISTA MATJOISTA

Ylipäätään paras

Saatva patja

• Hinnaltaan edullisesti hinnoiteltu
• Jäähdytysmateriaalit

200$ ALENNETTU OIKEASTI

Sivumakuualustat

Layla-patja

• Avaimentaa painetta
• Tarjoaa tukea

VAPAA PATJA + 200 ALENNUS

Hankitaan uusi patja, voisi esimerkiksi auttaa.

Tässä artikkelissa käsittelemme niveltulehdusta kiinnittäen erityistä huomiota kahteen erityismuotoon: nivelrikkoon ja nivelreumaan. Annamme vinkkejä mukavamman unen saamiseksi, mukaan lukien vinkkejä uuden patjan valintaan.

Seuraa myös parhaita valintojamme parhaasta patjasta kroonisiin kiputiloihin, jotka johtuvat nivelrikosta, kuten nivelrikosta ja nivelreumasta, johtuvista kroonisista kiputiloista.

Meidän vuoden 2021 valintamme: Parhaat patjat nivelrikkoon & nivelreumaan
Saatva HD	Paras kokonaisuus Suunniteltu painavammille henkilöille Tehdyt ensiluokkaisista materiaaleista Ylellinen muotoilu	NÄYTÄ NYKYINEN HINTA →
Bear Pro	Parasta kuumille nukkujille Kuparilla täytettyä vaahtomuovia Keskikokoinen-kiinteä tuntuma Pocketed coil technology	VIEW LATEST PRICE →
Layla	Parasta kyljellään nukkuville Kahdensuuntainen, käännettävä muotoilu Kuparilla täydennetty muistivaahtomuoviainetta 4-tuuman keskimmäinen tukisydänvaahto	KATSO NYKYINEN HINTA →
Puffy	Suunniteltu viilentävään käyttömukavuuteen Ylellinen mukavuus Ilmastointivaahto	NÄYTÄ NYKYINEN HINTA →
Loom & Leaf	120-…kokeilupäivä ja 0% todellinen vuosikorko Kaksi kiinteysvaihtoehtoa Jäähdytysmukavuus	NÄYTTÄMÄLLÄ NÄYTTÄMÄLLÄ NYKYISIMMÄSTÄ HINNASTA →
Nectar	365-yön koejakso Monikerroksinen vaahtomuovi All-vaahtomuovirakenne	KATSO NYKYINEN HINTA →
Happsy	Organovillapatja 8 tuuman taskujouset 120 yön kokeilujakso	NÄYTTELE NYKYINEN HINTA →
Helix Midnight Luxe	Kerros duradense-vaahtomuovia 1,000 yksittäin käärittyä kierukkaa 100-yön kokeilujakso perdios	KATSO NYKYINEN HINTA →
PlushBed	Organic Latex Käsityöläisvalmisteinen USA Kokeile 100 yötä	NÄYTTÄMÄLLÄ NYKYINEN HINTA →
Zenhaven	Luonnolliset lateksimateriaalit Konturointi ja paineenalennus Kaksi kiinteysvaihtoehtoa	NÄYTÄ NYKYINEN HINTA →
Amerisleep	Viisi mallia valittavana Made in USA Ympäristöystävälliset materiaalit	NÄYTTÄMÄLLÄ LISÄTIETOA HINNASTA →

Mitä on niveltulehdus, Anyway?

Aluetta, jossa kaksi luuta yhtyy toisiinsa, kutsutaan niveleksi, mutta tämän varmaan jo tiedätkin. Tunnet kehosi suuret nivelet – polvet ja kyynärpäät – sekä pienemmät nivelet, kuten sormet ja varpaat. Se, mitä et ehkä ajattele, on kudos, joka peittää kunkin luun päätä: rusto.

Rusto on sitkeää mutta joustavaa sidekudosta, joka suojaa pitkien luiden päitä nivelessä. Se on myös rintakehän, nenän, korvien ja muiden kehon osien rakenneosa. Nivelissä rusto estää luita hankautumasta toisiinsa. Valitettavasti rusto kuluu ajan myötä, mikä voi johtaa kipuun, tulehdukseen ja liikerajoituksiin.

Nivelrikko on turvotusta ja arkuutta, joka vaikuttaa niveliin, kun rusto alkaa hajota. Kaksi yleisintä muotoa ovat nivelrikko ja nivelreuma.

Nivelrikko vs. nivelreuma

Nivelrikon yleisin tyyppi on nivelrikko. Tämä tila syntyy, kun nivelten välinen rusto alkaa hajota, mikä johtuu suurelta osin iästä ja kulumisesta. Saatat sairastua nivelrikkoon todennäköisemmin, jos olet ylipainoinen tai jos sinulla on urheiluvamma.

Vaikka nivelrikko kehittyy nivelten liiallisesta käytöstä, nivelreuma on kokonaan toinen sairaus. Se on autoimmuunisairaus, jossa elimistön immuunijärjestelmä hyökkää nivelkapselin limakalvoa vastaan, jolloin sisempi limakalvo (nivelkalvo) turpoaa ja tulehtuu. Ajan myötä tauti voi edetä ja voi itse asiassa tuhota nivelruston ja jopa nivelen luun.

Kuka tahansa voi sairastua niveltulehdukseen, mutta se on yleisempi naisilla kuin miehillä, ja riski kasvaa iän myötä. Oireita ovat tyypillisesti kipu, jäykkyys ja turvotus nivelissä sekä heikentynyt liikelaajuus. Kun tila kehittyy, se voi vaikeuttaa päivittäisten tehtävien suorittamista.

Vinkkejä mukavampaan uneen

Olitpa kuinka väsynyt tahansa, jos et löydä miellyttävää asentoa, sinulla voi olla vaikeuksia nukahtaa. Monille ihmisille kipu on se, mikä pitää heidät hereillä öisin. Et ehkä ymmärrä, että niveltulehduksen ja univajeen välinen yhteys on molempiin suuntiin.

Arthritis Foundationin mukaan:

”Monet ihmiset syyttävät levottomista öistään niveltulehduskipuja, mutta tutkimusten mukaan… huono uni voi pahentaa nivelkipujasi ja jopa lisätä nivelkipujesi vammautumisen tai masentuneisuuden todennäköisyyttä.”

Tutkimukset osoittavat myös, että nivelrikkopotilaat, joilla on univaikeuksia, sairastuvat todennäköisemmin masennukseen ja heidän tilansa etenee useammin kohti työkyvyttömyyttä. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että lähes 70 prosenttia yli 300 osallistujasta ilmoitti, että heillä oli univaikeuksia, ja uniongelmat olivat keskeinen ennustaja sekä masennuksen että työkyvyttömyyden lisääntymiselle.

Mutta miksi nivelkipu vaikuttaa uneen niin paljon?

Jotkut asiantuntijat arvelevat, että vastaus löytyy keskushermostosta. Ihmisille, jotka kärsivät univajeesta, saattaa kehittyä poikkeavuuksia kipua sääteleviin ratoihin. Toinen mahdollisuus on, että uniongelmat lisäävät tulehdusta kehossa, mikä voi pahentaa niveltulehduskipuja.

Jos kamppailet unen kanssa niveltulehduskipujen takia, tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa:

• Pyrkikää pitämään kiinni unirutiinista – yrittäkää mennä sänkyyn ja nousta ylös suunnilleen samoihin kellonaikoihin joka päivä, jotta kehonne tottuu aikatauluun.
• Vältä alkoholin tai kofeiinin nauttimista muutaman tunnin sisällä ennen nukkumaanmenoa – nämä aineet voivat vaikeuttaa nukahtamista tai vaikuttaa unen laatuun.
• Yritä harrastaa vähintään 150 minuuttia kohtalaista tai voimakasta liikuntaa viikossa, mutta anna kehollesi aikaa rauhoittua muutama tunti ennen nukkumaanmenoa.
• Lopeta ruudulla varustettujen laitteiden käyttö vähintään 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa ja yritä vähentää käyttöä auringonlaskun jälkeen, jotta et häiritse aivojesi luonnollisia unihormoneja.
• Varaa sänky nukkumiseen ja läheisyyteen – jos vietät liikaa aikaa sängyssä silloin, kun et nuku, voi vaikeuttaa nukahtamista silloin, kun on todellinen nukkumaanmenoaika.
• Harkitse vaihtamista uudempaan ja tukevampaan patjaan – vanha tai liian pehmeä patja ei tue selkärangan oikeaa linjausta, mikä voi pahentaa kipuja ja vaikuttaa uneen.

Niveltulehduskipujen hoidossa voi auttaa vaihtaminen tukevampaan patjaan. Parasta patjaa nivelrikkoon ja nivelreumaan ei ehkä ole olemassa vain yhdessä muodossa, mutta vaihtoehtoihin tutustuminen ja mieltymystesi määrittäminen voi auttaa sinua tekemään fiksun valinnan.

Patjavaihtoehtoja harkittavaksi

Oikean patjan löytäminen on tärkeää riippumatta siitä, kärsitkö niveltulehduksesta vai et. Unen laatuun ja siihen, miltä sinusta tuntuu aamulla, vaikuttaa yksi asia: tuki.

Nukuitpa sitten selällään, kyljelläsi tai vatsallasi, sinun on varmistettava, että selkärankasi pysyy oikeassa asennossa koko yön ajan. Ilman riittävää tukea selkärankasi voi vajota tai kaartua liikaa, jolloin niveliin ja painepisteisiin kohdistuu ylimääräistä painetta. Tuen puute on resepti kipuun ja jäykkyyteen aamulla, ja sitä sinulla on jo runsaasti, jos kärsit niveltulehduksesta.

Uuden patjan hankkiminen ei paranna niveltulehdusta, mutta se voi auttaa lievittämään kipua ja jäykkyyttä. Se voi myös parantaa uniasi, mikä Arthritis Foundationin mukaan voi vaikuttaa suotuisasti myös kipuihisi.

Tässä on muutamia vinkkejä parhaan patjan löytämiseksi niveltulehdukseen:

• Valitse materiaali, joka lievittää painetta ja tukee samalla selkärankaa – muistivaahto ja lateksi sopivat erinomaisesti selän tukemiseen ja paineen lievittämiseen.
• Älä tee sitä virhettä, että valitset liian pehmeän patjan – keskikovat patjat sopivat erinomaisesti selän tukemiseen, vaikkakin saatat tarvita jotain järeämpää, jos painat yli 200 kiloa.
• Harkitse haluamaasi nukkuma-asentoa – kylkimakuulla nukkuvat saattavat tarvita pehmusteen lievittämään lantion ja hartioiden painetta, kun taas vatsa- ja selkäunet tarvitsevat enemmän kiinteyttä.
• Harkitse kestävyyttä ja tukea – jotkin vaahtomuovipatjat pakkautuvat ajan mittaan, jos nukut aina samassa paikassa, joten harkitse kestävämpää vaihtoehtoa, kuten hybridi- tai kelapatjaa.
• Katso tarkemmin materiaaleja, jos olet kuuma nukkuja – muistivaahdolla on taipumus sitoa lämpöä, joten etsi nykyaikaisia materiaaleja, kuten geeli- tai kuparitäytteistä vaahtomuovia, lateksia tai taskukeloja ilmankierron varmistamiseksi.
• Huomioi materiaalit, kun on kyse muotoilumieltymyksistä – muistivaahdolla on taipumus vajota enemmän kuin lateksilla tai keloilla, mikä antaa sinulle tunteen, että nukut mieluummin ”patjassa” kuin ”patjan päällä”.

Paras patja nivelrikkoon ja nivelreumaan

Uuden patjan valitsemisen ei tarvitse olla vaikeaa. Olemme koonneet listan markkinoiden parhaista patjoista ja jakaneet ne kategorioihin, jotta etsintäsi olisi helppoa – etsi vain etsimäsi kategoria ja tutustu suosituksiimme!

Tässä ovat parhaimmat valintamme parhaaksi patjaksi nivelrikkoon:

Saatva Classic

Kokonaisuutena paras: Kun on kyse hyvistä yöunista, kyse on mukavuudesta ja tuesta. Saatva Classic -patja on ylellinen hybridipatja, joka on saatavilla yllättävän edulliseen hintaan. Lisäksi sen mukana tulee ilmainen toimitus ja asennus, runsas 120 yön unikokeilu ja 15 vuoden takuu.

Saatva Classic -hybridipatjassa yhdistyvät taskukelapohjan tuki ja parannettu ilmankierto sekä memory foam -muistivaahtomuovin muotoilumukavuus. Tämä laadukkaista materiaaleista kestävästi käsityönä valmistettu patja on suunniteltu vähentämään selkä- ja nivelkipuja ja tarjoamaan optimaalista tukea selkärangalle. Itse asiassa se on Kiropraktiikan osavaltioiden yhdistysten kongressin hyväksymä.

Jos etsit patjaa, joka pitää selkärangan linjassa ja tarjoaa mukavuutta koko yön, älä etsi kauempaa. Tässä patjassa on kolme eri kiinteystasoa, joissa jokaisessa on ylellinen eurotyynynpäällinen. Riippumatta nukkumistyylistäsi ja mukavuusmieltymyksistäsi, tämä patja on täydellinen valinta niveltulehduksesta kärsiville.

• Plussaa: Kolme lujuusastetta, tukee selkärangan optimaalista linjausta, hybridirakenne, jossa on keloja ja vaahtomuovia
• Miinukset: Erittäin raskas verrattuna joihinkin malleihin, jonkin verran hintava verrattuna muihin vaihtoehtoihin

Puffy Original

Parhaat budjettiystävällisyydet: Uuden patjan ostaminen voi olla kallista, mutta Puffy tekee siitä sekä helppoa että edullista. Alkuperäisessä Puffy-patjassa on kolme kerrosta ensiluokkaisia vaahtomateriaaleja, jotka on suunniteltu viilentävään mukavuuteen sekä tukemaan selkärankaasi.

Alkuperäisessä Puffy-patjassa on Cooling Cloud- ja Climate Comfort -vaahtomateriaalit, jotka auttavat haihduttamaan lämpöä sen sijaan, että ne sitoisivat sitä. Nämä kaksi kerrosta istuvat paksun, kiinteää ydintukivaahtoa sisältävän pohjan päällä, ja kaikki on kääritty pehmeään, viilentävään päälliseen. Se on luokiteltu keskikovaksi, noin 6-8 10-pisteen kovuusasteikolla, ja se mukautuu hyvin kaikkiin nukkumistyyleihin.

Puffy-originaalin lyömättömän hinnan lisäksi se sisältää nopean ja ilmaisen toimituksen sekä 101 yön unikokeilun ja elinikäisen takuun. Jos et pidä patjasta, voit palauttaa sen täyttä hyvitystä vastaan ilman kustannuksia tai vaivaa.

• Plussaa: Edullinen hinta laatuun nähden, jäähdyttävät materiaalit haihduttavat lämpöä, keskikovuusaste
• Miinukset: Ei ehkä yhtä kestävä kuin paksummat patjat

Loom & Leaf

Parasta luksusta: Älä tee kompromisseja unenlaadun tai patjan laadun suhteen. Jos etsit ylellistä vaihtoehtoa, harkitse Loom & Leaf -patjaa.

The Loom & Leaf -patja on suunniteltu tarjoamaan mukavuutta, kestävyyttä ja tukea. Tätä patjaa on saatavana kahdella lujuusasteella: relaxed firm ja firm. Valitse nukkumistyylillesi ja mukavuusmieltymyksillesi sopiva vaihtoehto, molemmat samaan hintaan. Tämä patja koostuu paksusta monikerroksisesta vaahtomuovipohjasta, jonka päällä on patentoitu Spinal Zone Gel -geeli, joka tukee lannerankaa ja tarjoaa hengittävää mukavuutta koko yön ajan.

Loom & Leaf -patjan mukana tulee 120 päivän unikokeilujakso ja 0 %:n APR-rahoitus. Olet myös iloinen siitä, että se on suunniteltu yhteensopivaksi säädettävien alustojen kanssa. Säädettävä alusta voi olla juuri se, mitä tarvitset lisää mukavuutta ja paineenalennusta niveltulehduskipujesi lievittämiseksi.

• Plussaa: Valmistettu ensiluokkaisista materiaaleista, valittavana kaksi lujuusastetta, suunniteltu säädettäviin alustoihin
• Miinukset: Melko kallis verrattuna moniin malleihin, voi olla liian luja joillekin käyttäjille

Happsy

Parhaat Luomutuotteet: Korkeaan laatuun ei aina liity korkeaa hintaa. Jos etsit ensiluokkaista patjaa, joka on valmistettu parhaista mahdollisista materiaaleista, miksi et valitsisi luomupatjaa? Happsy-patja tarjoaa mukavat, tukevat yöunet GOLS-, GOTS- ja Greenguard-sertifioiduilla materiaaleilla.

Happsy-patja antaa sinulle hyvät yöunet, ja se on patja, jonka ostaminen tuntuu hyvältä. Mitä muuta voisit toivoa? Se on hybridipatja, jonka pohjassa on 8 tuuman taskujouset ja pohjassa orgaaninen puuvillatäyte pehmusteena. Jousien yläpuolella on 2 tuuman kerros luonnonmukaista lateksia, mukavuuskerros luonnonmukaista villapatjaa ja luonnonmukainen puuvillapäällyste.

Oletpa ostoksilla mukavuuden, paineenalennuksen tai laadun vuoksi, Happsy tarjoaa sitä kaikkea. Lisäksi nautit edullisesta hinnasta, johon kuuluu 120 yön unikokeilu, ilmainen toimitus ja 20 vuoden takuu.

• Plussaa: Luomusertifioidut materiaalit, hybridirakenne tarjoaa mukavuutta ja tukea, yksittäiset jouset
• Miinukset: Lateksimateriaaleissa on hieman enemmän kimmoisuutta kuin muistivaahdossa, ei ehkä ole ihanteellinen raskaille nukkujille

Amerisleep AS3

Parasta kaikki vaahtomuovit: Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että memory foam on paras materiaali paineenalennukseen ja selkärangan tukemiseen. Jos olet ostamassa muistivaahtopatjaa etkä tiedä, mistä aloittaa, kokeile Amerisleepiä. Tarjolla on viisi vaihtoehtoa, joista voit valita juuri sinulle sopivan patjan.

Amerisleep AS3 on suosituin malli, koska siinä yhdistyvät tuki, pehmeys ja paineenalennus kaikille nukkumistyyleille. Tämä patja on valmistettu viilentävistä materiaaleista, jotka pitävät sinut mukavana yöllä, ja se lievittää painepisteitä, jotta et joutuisi heittelehtimään ja kääntymään. Se on valmistettu ainutlaatuisista Bio-Pur-materiaaleista, joiden avosolumuotoilu maksimoi ilmavirran ja mukautuu samalla vartalosi ääriviivoihin optimaalista paineenalennusta varten.

Amerisleep-patjat on valmistettu kestävää mukavuutta varten, ja niillä on 20 vuoden takuu. Saat myös 100 yön unikokeilun, ilmaisen toimituksen ja vaivattoman palautuksen.

• Plussaa: Viisi patjavaihtoehtoa valittavana, suunniteltu viilentävään mukavuuteen, optimaalinen paineenalennus
• Miinukset: Ei ehkä tarpeeksi kiinteä kaikille nukkujille

Helix Midnight Luxe

Paras hybridi: Jos olet tottunut perinteiseen jousipatjaan, saattaa olla aika harkita päivitystä nykyaikaiseen hybrideihin. Hybridipatjoissa hyödynnetään jousiteknologiaa tuen ja ilmankierron takaamiseksi, mutta suosittu taskukierukkamalli tarjoaa paremman liike-eristyksen. Helix Midnight Luxe on paras valintamme parhaaksi hybridipatjaksi, ja se on erinomainen vaihtoehto niveltulehduksesta kärsiville.

Helixin suosituin malli on Helix Midnight Luxe. Keskivahvaksi luokiteltu patja sopii erinomaisesti kylkiunille, mutta tarjoaa erinomaisen paineenalennuksen ja runsaasti tukea muille nukkumistyyleille. Päivitettyjen Luxe-ominaisuuksien ansiosta tässä patjassa on myös vyöhykkeellinen lannerangan tuki, joka parantaa muotoilua, sekä ensiluokkainen tikattu tyynynpäällinen ja hengittävä Tencel-päällinen. Lisäksi se on kokonaiset 2 tuumaa korkeampi kuin tavalliset Helix-patjat.

• Plussaa: Ylellinen hybridirakenne, keskikovuusaste, mukavuus ja paineenalennus, 100 yön unikokeilu
• Miinukset: Melko kallis verrattuna joihinkin tuotemerkkeihin, voi olla liian pehmeä raskaille nukkujille

PlushBeds Natural Bliss

Parhaista lateksia: Muistivaahtomuovi on hyvä selän tukemiseen, mutta joidenkin mielestä se nukkuu liian kuumana tai se uppoaa hieman liikaa. Lateksi on samankaltainen materiaali muotoilun ja paineenalennuksen kannalta, mutta se ei ime niin paljon lämpöä ja siinä on hieman enemmän kimmoisuutta. PlushBedsin Natural Bliss -patja on huippuvalintamme parhaasta lateksipatjasta.

Vaikka se saattaa olla hieman tyyris, tämä patja on valmistettu sertifioiduista luomu- ja luonnonmateriaaleista, joiden ansiosta se on hintansa arvoinen. Luonnollinen Talalay-lateksi tarjoaa kelluvan tunteen vaimentaen samalla painetta ja liikettä. Luonnollinen Dunlop-lateksiydin tarjoaa tukea selkärangalle notkahtamatta. Patja on valmistettu patentoidulla Eco Fire Barrier -paloesteellä ja kääritty orgaaniseen stretch-puuvillapeitteeseen. Natural Bliss -patja on vapaa kemikaaleista ja polyuretaanivaahdoista, ja sen mukana tulee 100 yön unikokeilu.

• Plussaa: Valmistettu sertifioiduista luomu- ja luonnonmateriaaleista, ortopedinen alusta tukee
• Miinukset: Huomattavasti kalliimpi kuin monet mallit

Bear Hybrid

Parasta kuumille nukkujille: Kun puhutaan mukavuudesta, moni ajattelee ensin tukea. Tuki on varmasti tärkeää selkärangan linjauksen kannalta, jolla on suuri merkitys koko yön kestävään mukavuuteen, mutta sinun pitäisi ajatella myös lämpötilan säätelyä – etenkin jos sinulle tulee yöllä kuuma. Bear-patjat on suunniteltu jäähdytysmukavuutta ajatellen, ja niissä on ihanteellinen yhdistelmä tukea ja paineenalennusta myös niveltulehduksesta kärsiville.

Bear-hybridipatja on Bearin ylellisin malli, jossa on yhdistelmä modernia kelateknologiaa ja ensiluokkaista vaahtomuovia. Tässä 14-tuumaisessa patjassa on 5 kerrosta, mukaan lukien kerros tiheää tukivaahtoa, Quantum Edge -kelajärjestelmä, kerros reagoivaa siirtymävaahtoa, mukavuuskerros premium-vaahtoa ja kerros hyperpehmeää jäähdyttävää geelivaahtoa. Lisäksi kaiken päällä on käsin tikattu Celliant-kuitupäällinen, joka tehostaa lihasten palautumista ja auttaa siirtämään lämpöä pois.

Bear-patjat on suunniteltu pitämään sinut viileänä yöllä, mutta ei tuen tai paineenalennuksen kustannuksella. Jokainen Bear-patja on valmistettu hienoimmista materiaaleista, mutta on silti yllättävän edullinen. Lisäksi nautit ilmaisesta toimituksesta ja palautuksesta sekä 100 yön riskittömästä kokeilujaksosta.

• Plussaa: Yhdistää viilennyksen ja mukavuuden, tukee kaikkia vartalotyyppejä, lievittää kipeytyneitä lihaksia
• Miinukset: Ei ehkä tarpeeksi kiinteä raskaille nukkujille tai vatsamakuulle nukkuville

Layla-muistivaahtomuovipatja

Parasta kyljellään nukkuville: Kun nukut kyljelläsi, saatat herätä kipeisiin hartioihin ja lantioon. Liian kiinteän tai huonosti tukevan patjan aiheuttama ylimääräinen paine näillä alueilla voi häiritä selkärangan oikeaa linjausta, mikä pahentaa nivelkipuasi. Layla-patja on ykkösvalintamme kyljellään nukkuville, koska se on valmistettu ensiluokkaisista vaahtomateriaaleista ja sen kaksipuolinen muotoilu antaa sinulle kaksi kiinteysvaihtoehtoa.

Tässä patjassa on useita kerroksia ensiluokkaista vaahtomuovia, mukaan lukien kuparigeelimuistivaahtomuovia, joka tarjoaa nopean viilennyksen ja minimoi ruumiinlämmön siirtymisen. Patja on suunniteltu vaihtelevaan tukeen syvillä puristusalueilla, mikä lievittää painetta siellä, missä sitä tarvitaan, vaarantamatta selkärangan linjausta. Layla-vaahtomuovipatjan mukana tulee 120 yön unikokeilu, ilmainen toimitus ja palautus sekä elinikäinen takuu. Lisäksi se on valmistettu täällä Yhdysvalloissa.

• Plussaa: Käännettävä kiinteästä pehmeään, viilentävät geelivaahtokerrokset, tukisydän liikkeensiirron hallintaan
• Miinukset: Hitaasti reagoiva vaahtomuovi saattaa vaikeuttaa asentojen vaihtamista

Zenhaven by Saatva

Parasta selällään nukkuville: Selällään nukkuvat ovat usein hyvässä kunnossa selkärangan tuen suhteen, mutta väärä patja voi tehdä paljon vahinkoa. Kun nukut selällään, tarvitset hieman ylimääräistä lujuutta, jotta keskivartalosi ei vajoa, jolloin selkäranka romahtaa. Zenhaven-patja on huippuvalintamme selällään nukkuville, koska se on suunniteltu antamaan kohdennettua lannerangan tukea paineen lievittämiseksi.

Zenhaven-patja on valmistettu ensiluokkaisista materiaaleista, jotka tarjoavat luonnollista mukavuutta. Se on hypoallergeeninen, antimikrobinen ja vapaa haitallisista kemikaaleista. Tässä patjassa on luonnonlateksia, luomupuuvillaa ja uusiseelantilaista villaa ylellisessä muotoilussa. Voit valita kahdesta lujuusvaihtoehdosta, mutta Gentle Firm (7-8/10) sopii yleensä parhaiten selällään nukkuville. Pääset nauttimaan täydestä 120 yön unikokeilusta ja 20 vuoden takuusta, minkä lisäksi patja toimitetaan ilmaiseksi sisältäen white glove -palvelun.

• Plussaa: Valmistettu luonnollisista ja orgaanisista materiaaleista, käännettävä muotoilu kahdella kiinteystasolla, ei kaasupäästöjä
• Miinukset: Huomattavasti kalliimpi kuin monet mallit, kumpikaan puoli ei välttämättä ole ihanteellinen kylkiunille

Nectar

Parasta vatsaunille: Vatsallasi nukkuminen antaa sinulle mahdollisuuden levittäytyä, mutta jos patja ei tue lantiotasi, ne saattavat vajota, jolloin selkärankasi ei ole linjassa. Paras valinta parhaaksi patjaksi vatsamakuulle nukkuville on Nectar-muistivaahtopatja, koska se tarjoaa ihanteellisen yhdistelmän mukavuutta ja tukea niveltulehduskipujen ja -jäykkyyden lievittämiseksi.

Nectar-muistivaahtopatjassa on tikattu muistivaahtopatjan päällinen, joka uppoaa juuri sen verran, että se lievittää painetta tinkimättä tuesta. Seuraavaksi tulee viilentävä geelimuistivaahtokerros, jota seuraa mukautuvan hi-core-muistivaahdon siirtymäkerros. Vakauttavan paksun pohjakerroksen ansiosta tämä patja pitää kehosi tuettuna ja selkärankasi linjassa koko yön. Se on luokiteltu keskikovaksi, ja sen mukana toimitetaan avokätinen 365 yön kokeilujakso. Kokonainen vuosi aikaa kokeilla sitä!

• Plussaa: Miinukset: Ei ehkä tarpeeksi luja raskaille nukkujille, vaahtomuovi voi olla hidas reagoimaan

Artriittikipuja ei ole helppo käsitellä, mutta hyvät yöunet merkitsevät sitä, että voit aloittaa jokaisen päivän tuoreena. Avain hyviin yöuniin on kuitenkin patjassasi, ja jos nukut vanhalla, huonosti tukevalla patjalla, laadukkaat yöunet voivat jäädä pelkäksi haaveeksi.

Onneksi patjasi päivittäminen on helppoa, eikä sen tarvitse olla kallista!

Katso yllä olevat parhaimmat valintamme parhaista patjoista nivelrikkoon ja nivelreumaan nähdäksesi, tuntuuko jokin niistä oikealta valinnalta sinulle.

Tiheästi kysytyt kysymykset

1. Ovatko muisti vaahtomuovipatjat hyviä nivelrikkoon? – Kyllä, muistivaahtopatjat mainitaan usein parhaana patjana niveltulehduksen kaltaisista sairauksista johtuviin kroonisiin kipuihin. Niiden avain on kuitenkin löytää patja, joka tarjoaa riittävästi tukea pitääkseen selkärankasi oikeassa linjassa. Muistivaahtomuovi tarjoaa hyvän yhdistelmän paineenalennusta ja tukea.
2. Mikä on paras nukkuma-asento niveltulehduskipuihin? – Nukkuma-asento määrittää, missä suurin osa painostasi lepää. Kyljellään nukkuminen painaa lantiota ja hartioita, kun taas vatsallaan nukkuminen voi painaa alaselkää. Asiantuntijat ovat yleisesti yhtä mieltä siitä, että selällään nukkuminen on paras asento, jotta selkäranka pysyy neutraalissa asennossa, mutta vain jos käytössäsi on riittävän luja patja, joka estää lantiota notkistumasta.
3. Kuinka kauan on liian pitkä aika nukkua samalla patjalla? – Patjan kestävyys riippuu pitkälti materiaaleista. Yleisesti ottaen jousipatjat kestävät pidempään kuin muistivaahtomuovipatjat, mutta se riippuu myös vaahtomuovin tiheydestä sekä kerrosten määrästä ja paksuudesta. Useimmat patjat kestävät 7-10 vuotta, ennen kuin ne on vaihdettava, mutta saatat joutua vaihtamaan patjan jo aiemmin, jos huomaat, että siihen kohtaan, jossa yleensä nukut, muodostuu painauma tai jos heräät jäykän, kipeän tai levottoman oloisena.
4. Pahentaako lihavuus niveltulehduskipuja? – Kyllä, ylipaino tai lihavuus lisää nivelten rasitusta, mikä voi lisätä riskiä niveltulehduksen kehittymiselle ja tehdä olemassa olevasta niveltulehduksesta kivuliaamman. Jo 10 kilon laihtuminen vie jopa 40 kilon paineen polviltasi.
5. Mitä minun pitäisi etsiä patjasta, jos painan yli 200 kiloa? – Useimmat patjat on suunniteltu ”keskipainoisille”, enintään 200 tai 250 kiloa painaville nukkujille. Jos olet yli keskipainoinen nukkuja, saatat joutua joko ostamaan kiinteämmän patjan tai hankkimaan patjan, joka on suunniteltu erityisesti raskaspainoisille nukkujille. Tuki on avain selkärangan oikeaan linjaukseen, ja kun sinulla on enemmän painoa jaettavana ja tuettavana, patjassa käytetyillä materiaaleilla on entistä enemmän merkitystä. Harkitse jousipatjaa tai hybridipatjaa suuremman tuen saamiseksi. Jos pidät enemmän muistivaahtomuovin tuntumasta, hybridipatja voi olla täydellinen, tai voit kokeilla muistivaahtomuovipatjan päällisiä.