Vauvanruoan valmistaminen irtotavarana ei voisi olla helpompaa näillä helpoilla vauvanruokaa soseiden yhdistelmillä ja resepteillä, jotka on tarkoitettu Sinchiesin uudelleenkäytettäviin pusseihin
Vauva-ajan ruoan valmistaminen irtotavarana säästää aikaa, se on kustannustehokasta, ja sillä varmistat sen, että terveellistä kotitekoista herkkua on aina saatavilla!
Aloitin ensin super yksinkertaisesti – yksittäisillä soseiden mauilla juoksevassa nestemäisessä muodossa ja niistä vähitellen lisäsin soseiden paksuutta ja sen jälkeen otin käyttöön yhdistelmiä.
Kerran kuukaudessa tein ison höyrytyksen ja pakastin hedelmiä ja vihanneksia kuutioiksi – käyttäen halpoja jääpalakuutioita. Kun ne oli pakastettu, laitoin ne uudelleenkäytettäviin voileipäpusseihin säilytettäväksi, kunnes niitä tarvitaan.
Tällä tavalla huomasin, että jos lapseni ei oikein pitänyt jostain (kokeiltuani noin 15 kertaa eri tilaisuuksissa), se oli ihan ok, koska soseutetut ruoat eivät sekoittuneet keskenään ja vähensin ruokahävikkiä.
Kun olin liikkeellä tai jopa kotona (säästääkseni sotkua, kun olen minuuteilla), valitsin haluamiani makuja tai yhdistelmiä, laitoin ne 140 ml:n Sinchiesin uudelleenkäytettävään pussiin tai meidän hienoihin uusiin 150 ml:n top spout-pusseihimme
Aloitan siis ensin helpoista vauvanruokayhdistelmistä ja jaan sitten kanssanne 5 suosikkivauvanruokareseptiäni.
4 kk+
Aloitin ensin yksittäisillä mauilla – porkkana, kurpitsa, bataatti, avokado, kukkakaali, parsakaali, maissi, herneet, kesäkurpitsa, omena, päärynä, banaani, mustikka, mango, persikka, aprikoosi, Omena & Mango ja myöhemmin käyttöön otetut yhdistelmät
Omena & Mustikat
Omena & Porkkana
Omena & Päärynä & Kesäkurpitsa
Omena, Banaani & Avo
Omena, banaani & Mustikka
Omena, vadelma & Karhunvatukka
Omena, persikka, mango & Porkkana
Omena, Mango & Päärynä & Kesäkurpitsa
Omena, Persikka & Aprikoosi
Omena, Päärynä, Banaani & Mango
Banaani & Avokado
Banaani & Mango
Banaani & Omena
Banaani, Omena & Persikka
Banaani, Mustikka & Quinoa
Banaani, Bataatti & Quinoa
Brokkoli & Omena
Brokkoli, Maissi ja peruna
Mustikka, banaani & Omena
Porkkana, päärynä, mustikka & Kvinoa
Porkkana & Peruna
Mango, Bataatti & Quinoa
Päärynä & Porkkana
Päärynä & Aprikoosi
Päärynä & Mustikka
Päärynä & Banaani
Päärynä, Karhunvatukka & Riisi
Päärynä, omena & Kaneli
Päärynä, banaani ja omena
Päärynä, Banaani & Mango
Päärynä, Guava & Mansikka
Päärynä & Mango
Punainen & Vihreät omenat ja Guava
Päärynä & Kesäkurpitsa & Kesäkurpitsa
Kurpitsa, Omena & Sokerimaissi
Kurpitsa, Bataatti & Peruna
Kurpitsa, Maissi, Porkkana & Kurpitsa
Pinaatti, Omena, Parsakaali & Herne
Maissi & Kana
Porkkana
Porkkana, Ruots, Peruna
Parsinappi, Porkkana & Kurpitsa
Kurpitsa
Peruna, Porkkana & Omena
Kana & Aprikoosi
Kurpitsa, Peruna & Naudanliha
Pinaatti, maissi, bataatti & Porkkana
Viisi suosikkini vauvanruokaresepteistä
Banaanikastike
Herkullinen banaanikastikeresepti, joka sopii täydellisesti pikkulapsille ilman lisättyjä haitallisia aineita! Voidaan valmistaa mistä tahansa maidosta, äidinmaidonkorvikkeesta tai äidinmaidosta.
Tarvikkeet
- 1 1/2 kuppia maitoa, äidinmaidonkorviketta tai rintamaitoa
- 2 rkl maissitärkkelystä
- 3 munankeltuaista
- 1 keskikokoinen banaani hyvin soseutettuna
- 1/4 tl vaniljaa (valinnainen)
- 1 tl sokeria (valinnainen)
Mitä tehdään
- Mittakaasuta maissitärkkelys kattilaan.
- Lisää maitoa sen verran, että saat tasaisen tahnan, ja lisää sitten loput.
- Lisää kananmunan keltuaiset, banaani ja sokeri sekä vanilja (halutessasi).
- Keitä liedellä keskilämmöllä koko ajan sekoittaen, kunnes näet seoksen sakeutuvan.
- Poista liedeltä, anna jäähtyä, siirrä 1 litran Sinchiesin uudelleenkäytettävään ruokapussiin ja annostele se muihin Sinchiesin uudelleenkäytettäviin ruokapusseihin.
Nauta- ja kasvissose
Mitä tarvitset
- 60g naudanlihaa, kuutioitu
- 60g bataattia
- 90g sekoitettuja kasviksia
- 10g sipulia (valinnainen)
- 1 valkosipulin kynsi, murskattu
- 1 rkl keitettyä kvinoaa
- ripaus tuoretta persiljaa
- ripaus tuoretta basilikaa
Mitä d0
- Keitä naudanlihaa, bataattia, sekoitettuja kasviksia & sipulia juuri sopivassa määrässä vettä n. 7 minuuttia tai kunnes se on pehmeää. Säästä noin 1/4 – 1/2 kupillista kasvissosevettä, siivilöi loput nesteestä.
- Sekoita naudanliha- ja kasvissekoitus valkosipulin, kvinoan, persiljan ja basilikan sekä varatun kasvissoseveden kanssa, kunnes saavutat haluamasi koostumuksen. Todella mukava lisä tähän on hieman kookosmaitoa tai kermaa.
- Annostele tämä joihinkin Sinchies 140 ml:n uudelleenkäytettäviin pusseihin ja pakasta tarvittaessa.
Kolmen marjan ja päärynän sose
Mitä tarvitset
- 1 kuppi pakastettua kolmen marjan sekoitusta (luomu)
- 2 pientä kypsää päärynää
- 1/2 kupillista luonnollista jogurttia
Mitä teet
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen. ja vatkaa, kunnes haluttu koostumus on saavutettu
- Täyttää 5 x 80ml ja 2 x 200ml Sinchies uudelleenkäytettäviä ruokapusseja
Delish Chicken and Vege
Mitä tarvitset
- 500g broilerin jauhelihaa
- 1 valkosipulinkynsi
- 1/2 sipulia, kuutioituna (tai voit käyttää sen sijaan purjoa)
- 1 rkl jauhoja
- 1/2 kupillista vettä
- 1/2 kupillista kermaa
- 1/2 kupillista maissinjyviä
- 1 porkkana, kuutioituna
- 1 tl dijon-sinappia
- 1 muna, vatkattu
Mitä tehdään
- Pannulla paista sipuli läpinäkyväksi. Lisää valkosipuli ja broilerin jauheliha & Paista, kunnes kana on kypsää. Lisää jauhot, vesi, kerma, maissi, porkkana ja sinappi ja hauduta kevyesti noin 15-20 minuuttia, kunnes porkkana on pehmeää.
- Sekoita, kunnes saavutat haluamasi koostumuksen, ja säilytä Sinchiesin uudelleenkäytettävissä pusseissa.
Helppo chiasiemen, marja- ja banaanisose
Mitä tarvitset
- 2 mansikkaa
- pieni kourallinen mustikoita (tai jokin muu marjoja)
- 1 banaani
- 1 tl chia-siemeniä
- 2 rkl maitoa
Mitä tehdään
- Käytä sauvasekoitinta, sekoita mansikat, banaani ja maito.
- Lisää chia-siemenet ja kaada se Sinchiesin uudelleenkäytettävään pussiin.
- Jätä seisomaan noin 10 minuutiksi, jotta chia-siemenet voivat imeytyä.
- Tarjoile kylmänä