How Do You Know If It’s Real Love? Here Are The Facts About What Makes Love Real

Updated December 16, 2020

Medically Reviewed By: Laura Angers

Tämän sivuston omistaa ja sitä ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät palkkiot.

Lähde: pexels.com

Kun olet ollut jonkun kanssa tekemisissä jo jonkin aikaa, mistä tiedät, onko tämä henkilö oikeasti kiinnostunut sinusta vai pelaako hän vain kanssasi siihen asti, kunnes joku parempi tulee vastaan? Ja jos hän eroaa sinusta, voi tuntua siltä, ettet enää edes tiedä, mitä ajatella, kuten… onko rakkaus todellista?

Vaikka intohimoiset syrjähypyt myyvät kirjoja ja elokuvia, tosielämässä totuus rakkaudesta on, että se on sanalla sanoen tylsää. Se pystyy paitsi sietämään toisiaan, myös auttamaan toisiaan kasvamaan ajan myötä. Se on sitä, mitä jää jäljelle, kun intohimo hiipuu, ja jos se, mitä jää jäljelle, on tervettä, tiedät, että kyseessä on todellinen rakkaus.”

Kiinnostavinta todellisessa rakkaudessa on ehkä se, että sitä ei voi oikeastaan määritellä. Siitä tietää, että se on aitoa. Intohimo, penturakkaus, ailahtelevat suhteet, teinirakkaus – kaikilla näillä asioilla on etiketit ja merkit, jotka osoittavat ne. Todellista rakkautta ei ole niin helppo laittaa laatikkoon, jossa on siististi kääritty rusetti. Todellinen rakkaus vain… on.

Seuraavaksi on koottu joitakin rakkauteen liittyviä lisäfaktoja, jotka saattavat saada sinut tuntemaan olosi lämpimämmäksi, saattavat hälventää kaikki myytit, joita saatat uskoa siitä, ja saattavat vain auttaa sinua löytämään todellisen rakkauden.

Luonnollisinta ja aidointa rakkautta, mitä on olemassa

Tiesitkö, etteivät ihmiset ole ainoita, jotka ovat yksiavioisia toistensa kanssa? Jos olet joskus ajatellut itsellesi eron jälkeisessä masennustilassa, että ehkä rakkaus ei olekaan todellista, sinua voi lohduttaa tieto siitä, että eläimet todella muodostavat rakastavia siteitä toistensa kanssa.

Lemmikkieläinten, kuten susien, pingviinien, joutsenten ja kotkien, ja jopa ötököiden, kuten termiittien, tiedetään pysyvän yhden kumppanin kanssa elämänsä ajan. Joten seuraavan kerran, kun kuulet jonkun sanovan: ”Yksiavioisuus ei ole luonnollista!”, voit vastata: ”On se!”

Aika mennä kuntosalille!

Lähde: pexels.com

Tutkimukset osoittavat, että naiset ovat vähemmän viehättyneitä miehistä, joilla on vatsa. Jos olet joskus tuntenut itsesi pinnalliseksi, koska olit vähemmän viehättynyt vaikkapa pulleasta ystävästäsi, jolla on kultainen sydän, kuin siitä kaverista collegessa, jolla oli kivikovat vatsalihakset, tämä on yksi niistä rakkauden tosiasioista, jotka saattavat saada sinut tuntemaan olosi hieman paremmaksi.

Vaikuttaa siltä, että; et ole pinnallinen, jos tunnet näin. Itse asiassa miehillä, joilla on vatsa, koetaan olevan alhaisemmat testosteronitasot kuin miehillä, jotka pitävät kehonsa kunnossa. Vatsa saattaa viestiä naisille, että juuri tällä miehellä on alhainen hedelmällisyysaste, joten jos nainen valitsee hänet kumppanikseen, hän ei välttämättä kykene synnyttämään lapsia.

Mutta tässä on jotain mielenkiintoista: tutkimukset osoittavat, että meillä on taipumus tuntea vetoa, tietysti tiedostamattomalla tasolla, niihin, jotka muistuttavat vanhempiamme joko ulkonäöltään tai hajultaan. Jos siis kiusoittelet ystävääsi siitä, että hän on ”pullukka”, sinun kannattaisi ehkä kiinnittää enemmän huomiota ystäväsi vanhempiin ennen kuin tuomitset.

Tämä pätee myös miehiin. Miehillä on taipumus tuntea vetoa naisiin, joiden luusto muistuttaa heidän äitinsä luustoa. Joten jos poikaystäväsi äiti on lyhyt ja siro, ja sinä olet lyhyt ja siro, no… ymmärrät mihin tämä johtaa.

Mielenkiintoista on kuitenkin se, että meillä on taipumus kiinnittää enemmän huomiota siihen, kuinka viehättävä henkilön vartalo on, kun etsimme vain satunnaista seurustelusuhdetta kuin vakituista, sitoutunutta, pitkäaikaista suhdetta. Pitkäkestoisemmissa suhteissa keskitymme yleensä enemmän siihen, kuinka viehättävät henkilön kasvot ovat, kuin hänen vartaloonsa.

Kun kaikki nämä eri asiat tapahtuvat samaan aikaan, ei ole ihme, että rakkaus voi olla niin monimutkainen sekasotku! Miten voit tuntea vetoa vartaloon, joka on viehättävä, mutta saattaa myös muistuttaa jonkun vanhempiesi löysempää vartaloa, ja samalla tuntea vetoa enemmän henkilön kasvoihin kuin hänen vartaloonsa – tai enemmän hänen vartaloonsa kuin hänen kasvoihinsa – riippuen siitä, mitkä ovat prioriteettisi? Apua! Rakkaudesta on varmaa, että sitä on mahdotonta järkeistää.

Rakkaudella on parantavia ominaisuuksia

Source: pexels.com

Rakkaudella on monia parantavia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä aidosti kiehtovan. Esimerkiksi halailu jonkun kanssa vapauttaa oksitosiinia, joka jäljittelee monissa ihmisissä kipulääkkeen ottamisen tunnetta. Sama pätee kädestä pitämiseen. Jos pidät kädestä kiinni rakkaasi kanssa, se voi hälventää mahdollisia ahdistuksen tai pelon tunteita, ja se voi myös lievittää fyysistä kipua, jota saatat tuntea.

Onko rakkaasi työmatkalla? Ei hätää! Tutkimukset osoittavat, että jopa rakkaasi kuvan katsominen voi vähentää kipua tavalla, johon mikään muu häiriötekijä ei pysty.

Rakastumisella on osoitettu olevan samat vaikutukset kuin kokaiiniannoksella. Molemmat aiheuttavat euforian tunteen. Rakastuminen on kuitenkin tietenkin terveellisempi vaihtoehto – ei ainoastaan siksi, että se ei ole laiton aine, vaan myös siksi, että se saa kehosi vapauttamaan kemikaaleja, jotka stimuloivat 12 aivojen aluetta samanaikaisesti! Ei ihme, että rakastuminen saa tietyt taiteilijat niin luoviksi!”

Tiedättehän, että parisuhteen alkuaikoina on tapana käyttäytyä vähemmän kuin oma itsensä? Yrität olla herättämättä epäilyksiä, mutta sitten päädyt tekemään juuri niin ja paljastamaan itsesi? Kävi ilmi, että kun olemme aivan uudessa parisuhteessa, serotoniinitasomme laskevat (aivojemme kemikaali, joka tekee meidät onnellisiksi) ja kortisolitasomme nousevat (kemikaali, joka johtuu stressistä). Tämän vuoksi osoitamme oikeutetusti oireita, jotka liittyvät läheisesti pakko-oireiseen häiriöön, sen sijaan, että näyttäisimme olevan puhtaan autuuden tilassa.

Tosi rakkaus on antamista

Tosi rakkauden suuri maine kulttuurissamme johtuu osittain sen kyvystä muuttaa ihmisiä suurella tavalla. Toki tosi rakkaus vaatii kärsivällisyyttä, vastavuoroisuutta ja jonkin verran epäitsekkyyttä, mutta on myös niin, että tosi rakkaus voi antaa myös meille näitä ominaisuuksia. Usein, kun olemme todella, todella rakastuneita johonkuhun, haluamme nähdä hänet onnellisena hinnalla millä hyvänsä – halumme antaa hänelle aikaamme, huomiotamme, hellyyttämme tai arvostuksen eleitä lisääntyy, ja tunnemme häntä kohtaan paljon enemmän hyväntahtoisuutta kuin mitä saattaisimme tuntea muita ihmisiä kohtaan elämässämme.

Periaatteessa tärkeintä on, että halumme antaa hänelle on kaikkea muuta kuin kyyninen. Sen sijaan, että haluaisimme antaa rakkaallemme lahjoja saadaksemme jotain vastineeksi tai piristääksemme seksuaalista suhdetta, haluamme antaa ainakin osittain omasta hyväntahtoisuuden tunteestamme häntä kohtaan, riippumatta siitä, mitä saamme takaisin, ja huolimatta monista muutoin kohtuuttomista kustannuksista.

Loppujen lopuksi antaminen, ei saaminen, on hyvien ihmissuhteiden perussääntö. Rakkaus edellyttää ystävällisyyttä; suhteet, jotka keskittyvät yksinomaan itsekkäisiin intresseihin, eivät ole ainoastaan myrkyllisiä mielenterveydellemme, vaan ne ovat mitä todennäköisimmin tuomittuja epäonnistumaan.

Tosi rakkaus on herääminen

Monet rakastuneet – ja pitkäaikaisesti rakastuneina pysyvät – kertovat, että henkilö, jonka kanssa he lopulta viettivät suuren osan elämästään, tuntui monella tapaa hyvinkin erilaiselta kuin aiemmat kumppaninsa, ja että heidän yhteinen aikansa poikkesi merkittävästi heidän tyypillisistä parisuhdekuvioistaan. Heidän elämänsä rakkaus oli erilainen tavoilla, jotka olivat hyvin selviä, usein jo aivan ensimmäisistä yhdessä vietetyistä hetkistä lähtien.

Ehkä olet ehkä joku, joka on aina ollut kylmäkiskoinen ja varovainen uusissa suhteissa, mutta uusi kumppanisi saa sinut avautumaan ja paljastamaan, kuka todella olet. Ehkä olet aina tykännyt karkeista ja karkeista tyypeistä, mutta kiltti, pehmeä mies herättää huomiosi. Ehkä olet aina suuntautunut suhteissa enemmän fyysiseen vetovoimaan ja seksuaaliseen vetovoimaan, mutta tämä uusi tyttö on sellainen, jonka kanssa voisit nähdä itsesi hyvänä ystävänä ja kumppanina. Kun tapaat elämäsi rakkauden, yhtäkkiä asiat, jotka ovat yleensä olleet tärkeimpiä parisuhteessa – hyvä seksi, hyvä tukka, hyvä työ – voivat tuntua merkityksettömiltä.

Vaikea sanoa, että nämä tunteet ovat aina se, mikä tekee vahvasta ja vakaasta suhteesta vahvan, mutta ne kertovat todellisen rakkauden ainutlaatuisesta luonteesta ja siitä, miten tärkeitä jotkut näistä sanoinkuvaamattomista, kliseisistä ominaisuuksista, kuten ”luontainen kemia”, voivat olla siinä, miten löydämme todellisen rakkauden. Jos kumppanisi on joku, joka tuntuu hyvällä tavalla erilaiselta kuin suurin osa aiemmista kumppaneistasi, jos tunnet jotakin sellaista, mitä et ole koskaan ennen tuntenut riippumatta siitä, kuinka monta suhdetta sinulla on ollut aiemmin, saattaa olla mahdollista, että sinulla on käsissäsi todellinen juttu.

Tämä tosiasia toimii myös hyvänä muistutuksena siitä, että voimme löytää todellisen rakkauden mistä tahansa – emme pelkästään niiden tyyppien tai naisten kanssa, joita olemme historiallisesti pitäneet ”meidän tyyppinämme”, vaan ainutlaatuisten ihmisten kanssa, jotka ovat jotenkin onnistuneet herättämään meissä sellaisen puolen, jota emme ole koskaan aiemmin nähneet tai kuvitelleet.

Tosi rakkaus odottaa… Ja hautoo

Vaikka uskotkin rakkauteen ensisilmäyksellä, todellisuus on, että rakkaudessa ensisilmäyksellä on kyse enemmänkin vetovoimasta ja ihastumisesta kuin todellisesta rakkaudesta. Uudet ihmissuhteet voivat joskus viedä meidät jalat alta ja jättää meidät sokeiksi henkilön todelliselle luonteelle; kun saat tietää henkilön taloushistoriasta, hygieniatottumuksista (tai niiden puutteesta), poliittisista suuntauksista tai moraalista, saatat kyseenalaistaa, kuinka aidosti ”rakastunut” olet kyseiseen henkilöön. Siksi todellisen rakkauden tunnistaminen kestää niin kauan – on olemassa valtava määrä muita tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, että yksilö rakastuu (ja pysyy rakastuneena) toiseen ihmiseen.

Itse asiassa kestää noin vuoden, ennen kuin suhteen ihastumisvaihe hälvenee ja todellinen rakkaus hiipii sisään. Tyypillisesti tiedät, milloin tämä vaihe on päättymässä, koska suunnilleen silloin alkavat ensimmäiset todelliset riidat, ja alat nähdä, miten molemmat toipuvat näistä riidoista. Jos suhde selviää näistä vähäpätöisistä riidoista, silloin alatte molemmat ymmärtää, että todella rakastatte toisianne. Tiedät, että kyseessä on todellinen tosirakkaus, kun olette samoilla linjoilla useimmissa elämänne tärkeissä asioissa, ja niissä asioissa, joista ette ole samaa mieltä, välitätte toisen ymmärtämisestä ja kuuntelemisesta niin paljon, että olette valmiita tekemään myönnytyksiä.

Tosi rakkaus ei ole aina ikuista

Lähde: rawpixel.com

Tosi tosirakkaudessa voi olla tuhoisaa se, että vaikka tuntisitkin tavanneesi miehen tai naisen, jonka kanssa tunnet olevasi ikuisesti yhdessä eikä maailmassa ole ketään toista sinulle sopivaa, on täysin mahdollista, että tosirakkautesi voi hiipua. Vaikka sinusta voi tuntua, että hän on elämäsi rakkaus, ei ole mitään takeita siitä, että tunnet samoin viiden tai kymmenen vuoden kuluttua tai ehkä jopa vuoden päästä. Elämänkokemukset voivat muuttaa ihmistä merkittävästi, millä voi olla syvällinen vaikutus yksilön elämän ihmissuhteisiin. Vaikka saatat rakastaa tätä ihmistä nyt, ei myöskään ole helppoa ennustaa, miltä sinusta tuntuu sen jälkeen, kun sinulla on aikaa henkilökohtaiseen kasvuun pitkällä aikavälillä.

Sentähden nuori rakkaus ei useinkaan kestä. On uskomattoman vaikeaa pysyä pitkäaikaisissa suhteissa sellaisten ihmisten kanssa, jotka eivät ole kokeneet samoja asioita kuin sinä. Valmistumisen jälkeen tyttö saattaa muuttaa pois kotoa, muuttaa opiskelija-asuntolaan ja tavata valtavasti uusia ihmisiä, jotka voivat muuttaa hänen näkemyksiään tavalla, jota hän ei olisi koskaan uskonut mahdolliseksi. Ja vaikka hän saattaa edelleen välittää lukioaikaisesta rakkaudestaan, heillä ei vain ole enää tarpeeksi yhteistä pitääkseen suhdetta vahvana, ja hän saattaa vain tajuta, että se, mitä heillä oli, oli enemmänkin epäkypsää rakkautta kuin se, mitä heitä molempia odottaa tulevaisuudessa. Henkilökohtainen kasvu on väistämätöntä, mutta sen kulku on arvaamatonta, ja on vaikea pysyä rakastuneena johonkuhun, kun jompikumpi tai kumpikaan teistä ei ole enää sama ihminen.

Tosi rakkaus voi myös hiipua, mutta ei ehkä aivan yhtä äkillisesti. Joskus ihmiset kasvavat luonnostaan erilleen.

Hyvä uutinen on, että on mahdollista löytää tosirakkaus uudelleen jonkun toisen kanssa. Tietenkin voit olla edelleen onnellinen jonkun kanssa, vaikka toiveesi ja tarpeesi olisivat aivan erilaiset kuin silloin, kun tapasit pitkäaikaisen rakkautesi. Tämä johtuu siitä, että voit aina löytää ihmisiä, jotka jakavat samanlaiset arvot kuin ne, jotka sinulla on nyt.

On itsepäistä uskoa, että jokaiselle meistä on olemassa vain yksi ihminen. Ajattele kaikkea, mistä nautit. Onko tuolla ulkona vain yksi Steelersin fani? Tai yksi henkilö, joka käy tietyssä Broadway-esityksessä? Ei – siellä on tuhansia hyviä miehiä ja naisia, joilla on samanlaisia kiinnostuksen kohteita – ehkä useita samoja. On tuhansia ihmisiä, jotka jakavat poliittiset näkemyksesi, näkemyksesi lasten kasvatuksesta ja uskonnolliset vakaumuksesi. Se, että yksi suhde on päättynyt, niin surullista kuin se onkin, ei tarkoita, että romanttisen elämäsi pitäisi päättyä tähän. Jokainen päivä on uusi mahdollisuus tavata joku uusi ja olla onnellinen.

Tosi rakkaus on erilaista jokaiselle

Vaikka voi tuntua siltä, että on olemassa sääntöjä ja normeja siitä, mitä aidoin tosi rakkaus vaatii ja pitää sisällään, tosiasia on, että onnellisimpienkin, pisimpään kestäneiden pariskuntien tilitykset eroavat toisistaan suuresti monilta osin. Aivan kuten jokainen yksilö on niin erilainen, jokainen ihana parisuhde on täysin erilainen rakkauden permutaatio.

Todellisessa rakkaudessa on ehkä mielenkiintoisinta se, että sitä ei voi oikeastaan määritellä – siitä tietää, että se on aitoa. Intohimo, penturakkaus, ailahtelevat suhteet, teinirakkaus – kaikilla näillä asioilla on etiketit ja diagnostiset merkit, jotka osoittavat ne, yksinkertaista kuin tarkistuslistan täyttäminen. Todellista rakkautta ei ole niin helppo laittaa laatikkoon, jossa on siististi kääritty rusetti. Todellinen rakkaus vain on, niin yksinkertaista se on. Joko todella rakastat tätä ihmistä tai sitten et yksinkertaisesti rakasta.

Tahdotko oppia lisää tosirakkaudesta vs. ihastumisesta? Ota yhteyttä yhteen neuvonantajistamme saadaksesi lisätietoja ja neuvoja.

Kerrottuihin kysymyksiin (FAQ)

Miltä todellinen rakkaus näyttää?

Tosi rakkaus voi näyttää ulkoisesti miltä tahansa – ei ole olemassa mitään luotettavaa kaavaa, jota kaikki parhaat hyvät suhteet noudattavat. Voidaan kuitenkin johdonmukaisesti olettaa, että suhteet, joissa on todellisen rakkauden elementti, perustuvat keskinäiseen ymmärrykseen, kärsivällisyyteen, kommunikointiin, empatiaan ja epäitsekkyyteen (terveessä määrin). Rakkaus vaatii näitä asioita menestyäkseen, ja joskus jopa uusissa suhteissa voi tietää, kylvetäänkö molemminpuolisen ymmärryksen siemeniä, vai eikö pitkällä aikavälillä teistä kahdesta tule koskaan vakaata ja hyvää suhdetta.

Miten tiedät, onko kyseessä rakkaus?

Uusien suhteiden ihastuksen ohi näkeminen voi olla vaikeaa, ja voi viedä aikaa, ennen kuin huomaat, että se, mitä tunnet, on todella rakkautta. Kun asiat näyttävät kuitenkin rauhoittuvan välillänne, voitte tarkastella suhteenne perusteita ja nähdä, onko se, mitä teidän ja kumppaninne välillä on, todellista.

Miten tiedät, onko joku rakastunut sinuun?

Vaikka on mahdotonta tietää varmasti, onko joku rakastunut sinuun, jos hän ei ole sanonut niin, hän saattaa antaa joitain viestejä, jotka viittaavat siihen, että hän tuntee sinua kohtaan erityisen voimakkaasti. Rakastunut henkilö haluaa suunnata suuren osan huomiostaan ja mielenkiinnostaan kiintymyksensä kohteeseen – jos tämä henkilö kiinnittää sinuun enemmän huomiota kuin muihin ihmisiin, se voi viitata romanttiseen kiinnostukseen tai jopa rakkauteen. Hän saattaa myös tuntua olevan emotionaalisesti erityisen hyvin samoilla linjoilla kanssasi, jopa siinä määrin, että hän saattaa kokea kipusi rinnallasi tai tuntea iloa, kun sinä olet iloinen. Toinen merkki on halu ottaa sinut mukaan elämäänsä – jos hän pyrkii kertomaan sinulle siitä, mikä hänelle on tärkeää, ja sisällyttämään sinut nykyiseen (ja mahdollisesti tulevaan, pitkäaikaiseen) elämäntapaansa, se on hyvä merkki siitä, että hän välittää sinusta syvästi.

Miten tiedät, että mies on todellinen rakkautesi?

Ajatus sielunkumppanista on hyvin romanttinen ja maaginen – ja tosiaan, uuden suhteen alkuvaiheet voivat tuntua siltä, että olet tavannut ihmisen, joka on täsmälleen sinun kaltaisesi, kuin palapelin palanen napsahtaisi paikalleen.

Todellisuudessa maailmassa on kuitenkin paljon ihmisiä, joiden kanssa voit olla onnellisesti onnellinen, ja on epätodennäköistä, että joku yksittäinen yksilö olisi koskaan ”sielunkumppanisi.”

Rakastanko häntä vai olenko vain kiintynyt?

Voi olla vaikea selvittää, oletko todella rakastunut johonkuhun vai turvaudutko vain hänen seuraansa ja huomiostaan saadaksesi lohtua – joskus se, miten nämä kaksi asiaa näyttävät ulospäin, voi saada ne näyttämään vaihdettavissa olevilta.

Mutta pelkkä kiintymys suuntautuu usein siihen, että toinen kumppani kokee mukavaksi ajatuksen parisuhteessa olemisesta, eikä niinkään siihen, että kiintymys kumppaniin itseensä olisi tärkeää. Jos keskityt parisuhdemerkkiin, turvallisuuteen, jota heidän huomionsa saa sinut tuntemaan, ja siihen, että näytät ihanteelliselta pariskunnalta, saatat olla pelkkä kiintynyt häneen.

Todellisessa rakastavassa parisuhteessa luotat kumppaniisi tarpeeksi ollaksesi erossa hänestä, antaaksesi hänelle tilaa ja kasvaaksesi ja tutkiskellaksesi hänen kanssaan. Kiintymyssuhteessa keskitytään usein pysymään staattisena ja mukavana, ja se voi usein olla pikemminkin itsekästä kuin molempia osapuolia hyödyttävää.

Meneekö aito rakkaus pois?

Valitettavasti kyllä, jopa aito rakkaus voi haalistua ja haihtua ajan mittaan. Mediassa esiintyvät mielikuvat ikuisesti kestävästä rakkaudesta tai rakkaudesta, joka kestää valtavia rasituksia, ovat romanttisia, mutta ne eivät aina vastaa tarkasti monien todellista rakkautta kokeneiden ihmisten suhteita. Kuten useimmat meistä ovat nähneet ja jopa itse kokeneet, jopa kaikkein rakastavimmat ja vakaimmat pariskunnat voivat ajautua erilleen ajan myötä tai joutua äkillisiin riitoihin, jotka johtavat suhteen päättymiseen. Todellinen rakkaus on kuin mikä tahansa muu tunne tunnetilassa elämässämme – vaikka jotkin tunteet ja kokemukset voivat pysyä vakaina pitkällä aikavälillä, suuri osa kokemuksistamme on jatkuvasti vaihtelevia, ja ne voivat muuttua elämänkokemuksistamme riippuen.

Monille ihmisille todellinen rakkaus voi kuitenkin kestää pitkään, ja se voi kestää kuolemaan asti. Ikuinen rakkaus ei välttämättä ole huono asia toivoa – se ei vain ole realistisin mahdollisuus.

Kuka rakastuu nopeammin?

Tutkimukset osoittavat usein, että miehet kokevat rakkauden tunteita naisia nopeammin, vaikka kulttuurillamme on tapana kuvitella naiset toivottomiksi romantikoiksi. Kaikki riippuu kuitenkin yksilöstä, hänen mieltymyksistään ja aiemmista kokemuksistaan; se, että joku on nainen, ei tarkoita, että hän välttämättä aina rakastuu hitaammin, ja se, että joku on mies, ei välttämättä tarkoita, että hän aina heittäisi varovaisuutta tunteidensa kanssa.

Miten tiedät, että hän on sielunkumppanisi?

Sielunkumppanisi on joku, joka:

• Kunnioittaa sinua
• On nähnyt sinut haavoittuvaisimpana ja virheellisimpänä ja hyväksyy sinut vielä nytkin
• On nähnyt sinun selviytyvän kriisistä ja tukenut sinua koko ajan
• On persoonallisuudeltaan sellainen, että nautit hänestä aidosti, ja tekee sinut onnelliseksi
• Rakastaa sinua silloinkin, kun hän ei pidä sinusta
• Hän on ottanut aikaa tutustuakseen sinuun, vaikeimmatkin kohdat
• Näkee samaa tulevaisuutta kuin sinä
• Hänellä on samanlaiset tavoitteet kuin sinulla
• Haluaa suhteelta samoja asioita kuin sinä
• On johdonmukaisuuden ja rauhan lähde elämässäsi
• Kommunikoi kanssasi avoimesti, vilpittömästi ja tuloksekkaasti

Kuinka tunnet, milloin kyseessä on todellinen rakkaus?

Kun todella rakastat jotakuta, se tarkoittaa, että olet käynyt läpi myös vaikeat kohdat hänen kanssaan. Olette tietoisia toistenne puutteista, mutta olette päässeet pahojen riitojen yli ja päättäneet hyväksyä toisenne. Kun seurustelemme ensimmäistä kertaa, etsimme jotakuta, josta pidämme, ja melkeinpä odotamme, että hän tekee vaikutuksen ja erottuu muista seurustelukumppaneista. Mutta jotain tapahtuu rakkauskriisin jälkeen, kun lakkaat kyselemästä itseltäsi, miten kumppanisi voi tehdä sinuun vaikutuksen, ja sen sijaan alat murehtia, mitä voit tehdä, jotta hän olisi onnellinen.

Onko rakkaus todellista vai pelkkää illuusiota?

Rakkaus on todellinen tunne. Se ei ole illuusio, mutta ymmärrettävästi saatat ajatella niin. Kun rakastat jotakuta ja eroatte, voi tuntua kuin suhdetta ei olisi koskaan ollutkaan. Sama tunteiden voimakkuus hiipuu ajan myötä. Mutta yhteys oli todellinen. Ihastuit toiseen ihmiseen, ja se oli kaunis kokemus. Sattuu, kun se on poissa, mutta se ei tarkoita, ettei sitä olisi tapahtunut. Ja tulet löytämään rakkauden uudelleen. Kun tunnet olevasi rakastettu, se on yksi ihanimmista tuntemuksista. Se on todellinen juttu. Se ei ole illuusio. Romanttinen rakkaus yhdistää ihmisiä. Ei ole mitään ihanampaa kuin tunne kietoutumisesta toiseen ihmiseen. Se ei ole harhakuva, kun tunnet olevasi rakastettu. Kun kaksi ihmistä aidosti ymmärtää toisiaan ja yhdistyy syvällä tasolla, se on ihana tunne. Rakkautta on monenlaista. On romanttista, ystävyyteen liittyvää ja perheeseen liittyvää. Nämä kaikki ovat päteviä rakkauden lajeja. Niihin kuuluu, että ihmiset osoittavat tunteitaan toisiaan kohtaan ja ovat uskollisia. Aikaa kestävä rakkaus on sellaista, johon kuuluu kaksi ihmistä, jotka yrittävät saada suhteen toimimaan. Nämä henkilöt haluavat välittää toisistaan. Rakkaus tarkoittaa aitoutta toista ihmistä kohtaan. Kyse on siitä, että näytät todellisen itsesi. Rakkaus tarkoittaa toisen hyväksymistä. Se ei ole illuusio. Se on totta.

Onko rakkaus tieteellisesti todellista?

Rakkaudesta on tehty monia tieteellisiä tutkimuksia. Ne osoittavat, että ihmiset tarvitsevat tätä tunnetta elämäänsä ollakseen onnellisia. Se ei tarkoita, että tarvitsee olla romanttisessa suhteessa tunteakseen olevansa rakastettu. On monia tapoja kokea tunteita. Tiede osoittaa meille, että rakkaus on välttämätöntä olemassaolollemme ihmisinä. Monet ihmiset rakastavat rakkautta. Kun koet näitä tunteita, haluat niitä yhä enemmän. Se voi olla kuin riippuvuus. Kun tunnet rakastetuksi tulemisen euforian, himoitset sitä. Tieteen mukaan aivoissa vapautuu dopamiinin kaltaisia kemikaaleja, kun olet jonkun sinua rakastavan ihmisen lähellä. Mielesi haluaa tätä onnellista kemikaalia. Jos rakastat rakkautta, kaipaat sitä. Etsit aktiivisesti ihmisiä, jotka ihailevat sinua. Kun rakastat rakkautta, et ehkä keskity etsimään henkilöä, joka ymmärtää sinua, vaan pikemminkin henkilöä, joka kiinnittää sinuun huomiota. Se ei ole sama asia kuin etsiä jotakuta, joka antaa todellista rakkautta. Kaipaat sitä huomiota ja kemiallista reaktiota aivoissa. Dopamiinia vapautuu, kun annat rakkautta ja saat sitä. Tiede osoittaa meille, että nämä ovat todellisia tunteita.

Onko rakkaus todellinen tunne?

Rakkaus on todellinen tunne. Et kuvittele sitä, kun tunnet selittämätöntä vetoa jotakuta kohtaan. Rakkauteen liittyy tieteellisiä komponentteja, kuten kemikaaleja ja feromoneja. Voit esimerkiksi haluta olla toisen ihmisen lähellä hänen tuoksunsa vuoksi. Mutta tunteet ovat todellisia. Se syttyy, kun olet jonkun kanssa, joka arvostaa sinua ja ymmärtää, kuka olet. Ehdoton rakkaus tarkoittaa, että tapahtui mitä tahansa, vannotte rakastavanne toisianne. Se on uskollisuutta, jonka kaksi ihmistä lupaa toisilleen. Jotta rakkaus voisi kasvaa, sinun on sitouduttava olemaan uskollinen toiselle ihmiselle. Se perustuu luottamukseen ja ymmärrykseen.

Jotkut ihmiset sekoittavat rakkauden ja seksin. Saatat ajatella rakastavasi jotakuta, koska olet seksuaalisesti tekemisissä hänen kanssaan. Se liittyy kemikaaleihin, joita aivoissa syntyy sen jälkeen, kun on ollut seksuaalisessa kanssakäymisessä kumppanin kanssa. ”Seksirakkaus” ei ole sama asia kuin se aito tunne, jota tunnet, kun tutustut johonkuhun syvällisesti. Koet fyysistä nautintoa ja yhteyttä jonkun kanssa. Mutta ”seksirakkaudessa” on kyse enemmän fyysisestä kuin emotionaalisesta yhteydestä. Jos mietit, onko todellista rakkautta olemassa, yritä etsiä joku, joka ymmärtää sinua. Kannattaa olla haavoittuvainen saadakseen yhteyden toiseen ihmiseen. Saatat vakuuttua siitä, että tosirakkaus on olemassa, kun tapaat oikean ihmisen. Sinulla on oikeus löytää joku, joka saa sinut tuntemaan itsesi rakastetuksi. Kun löydät ihmisen, joka on avoin ja halukas näkemään sinut sellaisena kuin olet, hän voi rakastaa sinua.

Onko rakkaus tekaistu tunne?

Rakkaus ei ole tekaistu tunne. Se on aito ja olennainen osa elämää. Se rikastuttaa elämääsi ja osoittaa, että muut ihmiset näkevät sinut. Rakkauden tunteminen on kaunis osa ihmiskokemusta. Kehosi ja sielusi tuntevat olevansa elossa. On voimakas asia uskoa todellisen rakkauden olemassaoloon. Se tarkoittaa, että sinulla on uskoa ihmisyyteen. Jos annat todellista rakkautta, saat sitä todennäköisemmin myös. Sinun on oltava valmis laittamaan itsesi likoon. Ehkä menet deittisivustolle tai pyydät ystävääsi järjestämään sinulle tapaamisen. Ehkä tapaat jonkun satunnaisesti kahvilassa, ja ennen kuin huomaatkaan, huomaat, että rakkaus sattui kohdallesi. Se ei ollut tahallista, etkä etsinyt ketään. Rakkaus sattui odottamaan sinua, ja sinä löysit sen. Olet onnekas, että löysit jonkun, joka jumaloi sinua. Rakastamasi henkilö ei ehkä myöskään odottanut sitä: Hän oli hakemassa kahvia eikä tiennyt löytävänsä sinua. Rakkaus oli hyvin helppo löytää, koska et etsinyt sitä.

Kun avaudut, yllätyt siitä, kenet löydät. Tulet rakastamaan ihmisiä, ja saatat saada sydänsurusi. Se on luonnollinen osa elämää. Mutta sitten rakastat ihmisiä ja huomaat, että he vastaavat välittämiseesi vastavuoroisesti. Se kaikki on osa ihmisenä olemista. Löydät ihmisen, jota voit rakastaa. Älä luovuta todellisen rakkauden suhteen. Sinusta voi tuntua, että etsintä on toivotonta. Ehkä olet pettynyt aiemmin. Ehkä joku särki sydämesi, ja pelkäät avautua uudelleen. Se on luonnollinen tunne. Mutta toivoa on, ja tulet rakastamaan jotakuta uudelleen. Pystyit rakastumaan ennenkin, joten on mahdollista löytää toinen ihminen, joka välittää sinusta syvästi. Kun uskot siihen, se on mahdollista.

Lähteet:

https://www.boredpanda.com/love-facts-list/

https://www.beautyandtips.com/relationship-advice-2/10-interesting-facts-about-true-love/

Psychological Facts About Love: 27 Psychological Love Facts To Know

https://www.vice.com/en_us/article/a3wekz/why-men-fall-in-love-faster-than-women

https://www.poweroftwomarriage.com/info/free-online-marriage-counseling/

https://www.gosmartlife.com/save-my-marriage/free-marriage-counseling

• Pinterest
• Linkedin
• Twitter
• Instagram
• Tumblr.

• RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) – 1-800-656-4673
• The National Suicide Prevention Lifeline – 1-800-273-8255
• National Domestic Violence Hotline – 1-800-799-7233
• NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) – 1-800-950-6264

• SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
• NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram