Take it from this Italian girl, pelko siitä, että hikoilet liikaa väärällä hetkellä tai väärään asuun pukeutuneena (hei, silkki!), on hyvin todellinen asia. Mutta mihin vedät rajan normaalin ja liiallisen hikoilun välille? Ovatko alumiinikloridideodorantit turvallisia käyttääjoka päivä? Entä onko ok (re: ei epäterveellistä) ottaa hikoilua hillitseviä Botox-injektioita ennen suurta tapahtumaa, kuten häitä? (Kysyn ystävän puolesta). Kuten käy ilmi, hyperhidroosi eli liiallinen hikoilu on yleisempää – ja suhteellisempaa – kuin luulisi.
Mitä hyperhidroosi tarkalleen ottaen on?
Hyperhidroosi on ”elimistön liiallista hikituotantoa”, selittää Lily Talakoub, Virginiassa sijaitsevan McLean Dermatology -sairaalan ihotautilääkäri.
Hyperhidroosia on kahta tyyppiä: primaarista ja sekundaarista. Primaarisella hyperhidroosilla, joka on yleisin tyyppi, ei tunneta taustalla olevaa fyysistä syytä. ”Primaarinen hyperhidroosi johtuu hikirauhasten yliaktiivisesta signaloinnista erittää hikeä ilman ärsykettä”, selittää New Yorkissa työskentelevä ihotautilääkäri Dhaval Bhanusali.
Vartalosi alkaa toisin sanoen hikoilla ilman selitettävää syytä (kuten ahdistuksen tunteita, kuumia lämpötiloja tai liikuntaa). Tällaista hyperhidroosia voi esiintyä milloin tahansa tai mihin vuodenaikaan tahansa, vaikka henkilö ei olisi fyysisesti lämmin tai olisi täysin levossa. ”Primaarista hyperhidroosia esiintyy yleisimmin kainaloissa, kämmenissä ja jalkapohjissa”, Bhanusali sanoo.
Muita harvinaisempia alueita voivat olla myös pää, selkä ja jopa kasvot. Periaatteessa sitä voi siis esiintyä melkein missä tahansa kehossasi.
Sekundaarinen hyperhidroosi on liiallista hikoilua, joka johtuu ulkoisesta tekijästä, kuten lääkityksestä tai sairaudesta, kuten kasvaimesta, diabeteksesta tai kilpirauhasongelmista.
Näistä kahdesta tyypistä on olemassa myös erilaisia hyperhidroosin asteita, jotka asiantuntijat erottavat toisistaan: lievä, keskivaikea ja vaikea. ”Jos hikoilet paidan läpi, kun olet levossa normaalilämpötilassa, sanoisin, että se on keskivaikeaa hyperhidroosia”, Talakoub sanoo. ”Jos hiki valuu käsiin ja sukkien läpi levossa ilman laukaisevia tekijöitä, kyseessä on vaikea hyperhidroosi.”
Miten erottaa normaalin ja liiallisen hikoilun toisistaan?
Sitten tietysti seuraava kysymys kuuluu: Mikä on raja normaalin ja huolestuttavan hikoilun välillä? Onko olemassa muita oireita, joita kannattaa varoa ja jotka eivät liity hikoiluun?
”Liiallinen hikoilu tai se, miten joku kokee sen, on hyvin henkilökohtaista siinä mielessä, että se, mikä voi olla sinulle liiallista, on jollekin toiselle normaalia tai ei huolestuttavaa”, selittää Lyall Gorenstein, Columbian yliopiston hyperhidroosikeskuksen kirurginen johtaja.
Koska hikoilu ei ole oikeastaan mitattavissa oleva asia, kuten verenpaine, on todella monimutkaista mitata jonkun hikoilun tasoa minkä tahansa päivän aikana. Riittävällä ajalla ja ”hienostuneilla laitteilla” se on mahdollista, mutta siitä huolimatta ”ihmisten hikoilun määrä vaihtelee suuresti samankaltaisissa tilanteissa”, Gorenstein sanoo. ”On siis vaikea määritellä tarkalleen, mitä hyperhidroosi on, mutta se voi olla jotakin seuraavanlaista: lisääntynyt hikoilu, joka aiheuttaa sosiaalista tai henkilökohtaista hämmennystä, vetäytymistä ja/tai välttämiskäyttäytymistä”. Tuo ”hienostunut laite” tunnetaan Gorensteinin mukaan nimellä haihdutusmittari, ja se on laite, joka mittaa veden haihtumisnopeutta (eli hikoilua).
Hyperhidroosi on siis suhteellinen häiriö, ja useimmat ihmiset diagnosoivat sen itse. Henkilölle, jonka työ riippuu fyysisestä ulkonäöstä, kuten näyttelijälle tai esiintyjälle, liiallinen hikoilu olisi suurempi ongelma kuin esimerkiksi henkilölle, joka työskentelee kotona.
Onko hyperhidroosi hoidettavissa?
Hyviä uutisia: Kyllä, hoitovaihtoehtoja on monia, mukaan lukien paikalliset voiteet, injektiot ja suun kautta otettavat lääkkeet. Se, mitä lääkärisi määrää, riippuu todennäköisesti alueesta, jolla hyperhidroosia esiintyy, sekä vaikeusasteesta.
Ensimmäinen hoitokeino on yleensä paikallisesti käytettävä alumiinikloridi, joka on sama ainesosa kuin antiperspirantti-deodoranteissa, vain reseptilääkkeen vahvuisessa muodossa. Tämän hoidon tehokkuus vaihtelee ja riippuu pitkälti hikoilun vakavuudesta – yleensä mitä vakavampi hikoilu on, sitä epätodennäköisemmin alumiinikloridivalmisteet tehoavat. Ne kuitenkin tehoavat lievään liikahikoiluun, vaikka voiteet on levitettävä vaurioituneille alueille päivittäin.
Toinen pidempikestoinen hoito, jota olet luultavasti nähnyt mainostettavan televisiossa ja aikakauslehdissä, on Botox-hoito. Kyllä, sama ruiskutettava aine, jonka saatat saada ehkäisemään ryppyjä kulmakarvojen välissä, voi myös auttaa lopettamaan liiallisen hikoilun. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että se on tehokkainta kainaloiden alueella, jossa se voi vaikuttaa jopa kuusi kuukautta. Muilla kehon alueilla, kuten käsissä ja jaloissa, Botox ei kuitenkaan ole paras hoitolinja, koska se on sekä kivulias että kestää vain kahdesta kolmeen kuukautta, Gorenstein selittää.
Toinen uusi vaihtoehto markkinoilla on Qbrexza, joka on lääkkeellinen kangaspyyhe, joka pysäyttää hikoilun väliaikaisesti, kun sitä käytetään kainaloissa. Muita mahdollisia vaihtoehtoja ovat muun muassa laserhoidot (myös tehokkaimpia kainaloiden alueella) ja jopa suun kautta otettavat lääkkeet, kuten beetasalpaajat ja masennuslääkkeet, joskin niiden osalta tulokset ovat vaihtelevia ja tietysti niillä on myös muita ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Todella, todella äärimmäisiin hyperhidroositapauksiin on olemassa endoskooppinen thorax-sympatektomia: avohoidossa tehtävä kirurginen toimenpide, jossa rintakehän sympaattisen hermon signaalit keskeytetään pysyvästi.
Meille muille, jotka olemme ehkä taipuvaisia liialliseen hikoiluun, mutta emme kuitenkaan siinä määrin, että tarvitsisimme hakeutua lääkärin vastaanotolle, on aina olemassa luotettava reseptivapaasti saatavissa oleva hikoilua ehkäisevä antiperspirantti, kuten Secretin kliinisen vahvuuden pehmeä kiinteä hikoilua ehkäisevä antitermospirantti ja -deodorantti. Seuraavan kerran, kun olet apteekin deodoranttikäytävällä, etsi vain alumiinikloridia sisältäviä stick- tai spray-vaihtoehtoja.
Mutta onko epäterveellistä lakata hikoilemasta tietyillä kehon alueilla?
Tämä oli suurin kysymykseni, koska hikoilu tapahtuu luonnostaan fysiologisesta syystä, eikö niin? Onko siis kehon luonnollisen hikoiluprosessin pysäyttäminen epäterveellistä pitkällä aikavälillä?
”Ei oikeastaan”, Gorenstein sanoo. ”Hikoilun tehtävänä on poistaa jätteitä , mutta minimaalisesti verrattuna maksaan ja munuaisiin”, hän sanoo. ”Hikoilun avulla voit viilentää itseäsi, kun keho kuumenee, mutta hikirauhasia on kaikkialla kehossasi, joten vaikka et hikoilisi kainaloissasi, et koskaan ylikuumene.”
Tämän sanottuaan, ei, ei ole ”epäterveellistä” sanoa, saada pistos Botoxia kainaloihisi ennen isoa tapahtumaa, tai jopa jatkaa hoitoa loputtomiin. Jos kuitenkin luulet, että sinulla on hyperhidroosi, on erittäin tärkeää konsultoida laillistettua ihotautilääkäriä, joka voi sulkea pois kaikki taustalla olevat lääketieteelliset syyt.
Lisää deodorantista:
- Alluren toimittajien mukaan nämä ovat luonnollisia deodorantteja, jotka todella toimivat
- Dove lanseerasi ensimmäisen alumiinivapaan deodoranttinsa, ja se on todella hyvä
- Kaikkien aikojen 16 parasta deodoranttia
Katso nyt, miten deodorantit ovat kehittyneet viimeisen sadan vuoden aikana:
Voit seurata Allurea Instagramissa ja Twitterissä tai tilata uutiskirjeemme pysyäksesi ajan tasalla kaikesta kauneudesta.