Hunajan hämmästyttävä voima lääkkeenä

Hunajan käyttö lääkkeenä ei ole mitään uutta. Se oli ainesosana egyptiläisten lääkäreiden 5 000 vuotta sitten valmistamissa lääkeyhdisteissä ja parannuskeinoissa. Hunajan käyttöä lääkkeenä on muissakin ikivanhoissa käytännöissä perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä ja intialaisesta ayurvedasta mayojen shamanismiin. Viimeisen kymmenen vuoden aikana hunajaa lääkkeenä koskeva tieteellinen tutkimus on lisääntynyt räjähdysmäisesti yliopistoissa, tutkimuskeskuksissa ja lääketieteellisissä klinikoissa ympäri maailmaa.

Hunajan maailmanlaajuisten hunajamarkkinoiden odotetaan saavuttavan yhdistetyn vuotuisen kasvuvauhdin (compound annual growth rate) 2,6 %:lla vuodesta 2017 vuoteen 2023 asti, kuten BeeCulture -sivustolla todetaan. Tämä johtuu pitkälti hunajan terveyssovellusten jatkuvasti kasvavasta määrästä. Hunajan käytön historia lääkkeenä juontaa juurensa muinaisiin egyptiläisiin. He eivät käyttäneet sitä ainoastaan ruoan lähteenä, vaan ymmärsivät myös sen lääkinnällisen parantavan voiman.

Tiede voi olla uutta, mutta käytäntö käyttää hunajaa parannuskeinoissa juontaa juurensa kauas taaksepäin. Tässä blogissa pysymme uskollisina tieteelle. On olemassa uskottavia ja dokumentoituja tutkimuksia hunajan perinteisistä ja nykyaikaisista käyttötavoista ihmisen sairauksissa. Tarkastelemme tutkimusta ymmärtääksemme hunajan todistettuja parantavia voimia.

Hunajan voima lääkkeenä saattaa yllättää sinut.

Nathaniel Altman tutkii kirjassaan The Honey Prescription (Hunajan resepti) hunajan lääkinnällisen käytön laajaa kirjoa. Erityisesti hän tutkii, miten näitä parannuskeinoja voidaan käyttää turvallisesti kotona sekä laillistettujen terveydenhuollon ammattilaisten toimesta. Hän sisältää laajan valikoiman hunajapohjaisia reseptejä, joita, voidaan käyttää tavallisten terveysongelmien hoitoon palovammoista, sidekalvotulehduksesta ja haavaumista hampaiden reikiintymiseen.

Altman selittää fysiologiset syyt siihen, miksi hunaja on niin tehokas antibiooteille vastustuskykyisten sairauksien hoidossa ilman sivuvaikutuksia. Hän havainnollistaa myös hunajan kykyä tappaa E. coli -bakteeria ja MRSA:n kaltaisia ”superbakteereita”. Sen lisäksi, että hän hyödyntää vuosisatojen aineistoa historiallisista ja kansanlääketieteellisistä lähteistä, hän tarkastelee myös mehiläisten pyhää roolia muinaisesta Egyptistä lähtien. Myös Colony Collapse Disorderia, mukaan lukien menetelmät arvokkaiden mehiläispesiemme suojelemiseksi, käsitellään.

Makea polku parempaan terveyteen hunajan avulla lääkkeenä

Me Waxing Karassa emme ole lääkäreitä, eikä tämä ole lääketieteellistä neuvontaa, mutta olemme tutkineet hunajan käyttöä iholla. Olemme myös pitäneet silmällä uusia tutkimuksia, jotka tukevat hunajan käyttöä allergioiden immunoterapiassa. Useiden tutkimusten perusteella on tieteellistä näyttöä siitä, että hunaja parantaa.

Raakahunajalla on monia terveyshyötyjä.

• Hunaja on vuosisatoja vanha, hyvin dokumentoitu antibakteerinen aine.
• Hunaja parantaa haavoja, palovammoja ja silmätulehduksia.
• Tutkimukset tukevat, että hunajan käytöstä on hyötyä allergioiden hoitoon. Jos et ole varma tämän tutkimuksen tuloksista, kokeile vain. Kuluta teelusikallinen RAW-aitoa aitoa hunajaa paikalliselta mehiläishoitajaltasi kerran päivässä kuukauden ajan allergiakauden aikana ja katso, huomaatko eron.
• Lääkärit, luontaislääkärit ja muut terveydenhuollon ammattilaiset ovat suositelleet päivittäistä hunajakuuria immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja sairauksien torjumiseksi.
• Hunaja täydentää ravintolisien ja elintarvikkeiden ravintoaineita ja tarjoaa vitamiineja, kivennäisaineita ja kasveista peräisin olevia fytokemikaaleja.
• Hidasta ikääntymistä ja torju rappeuttavia sairauksia, kuten sydänsairauksia ja syöpää, hunajalla, joka sisältää biosaatavia antioksidantteja
• Vahvista kalsiumin imeytymistä D-vitamiinilla ja hunajasta luonnostaan löytyvillä sokereilla
• Luottaa luonnolliseen energianlähteeseen ilman hunajan sisältämien prosessoitujen sokereiden aiheuttamia sokeripiikkejä erityisesti urheilijoille

Hunaja on uskomaton ruokakomeron perusvaruste. Sillä on ikuinen säilyvyysaika täynnä ravintoaineita; hunaja parantaa.

Haavanparantaja

Bonnin yliopiston Bonnissa Saksassa vuonna 2008 tekemä tutkimus osoitti, että hunajaa voidaan käyttää antibakteerisena aineena potilailla, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.

Joidenkin hunajalajien, esimerkiksi manukahunajan, on osoitettu stimuloivan infektioita vastaan taistelevien monosyyttien tuotantoa. Jos pitkäaikaiset tutkimukset todistavat tämän todeksi, se tekee Manuka-hunajasta* vankan lääkkeen.

Hunaja on lääkettä, se parantaa kroonisia haavoja, jotka vastustavat paranemista:

• Puristushaavat
• Post…kirurgiset haavat
• Meningokokkiseptikemia
• Staph
• Herpes
• MRSA
• Palovammat

Vetyperoksidi

Hunaja on luontainen antibiootti, ja se on hyödyllinen sekä sisäisesti että ulkoisesti kehossa. Se sisältää vetyperoksidin elementtejä lue: valkaisuainetta, jota käytetään bakteerien desinfioimiseen haavoihin ja palovammoihin. Bakteerit viihtyvät lämpimissä, kosteissa ympäristöissä. Bakteerit eivät kuitenkaan voi selviytyä hunajassa, koska sen vesipitoisuus on alhainen, alle 18 %, ja koska siinä on glukoosioksidaasia, joka pilkkoo glukoosisokereita kovettumisprosessissa. Tämän seurauksena bakteerit kuolevat ja haava kuivuu. Se tehoaa myös metisilliinille vastustuskykyisiin bakteerilajeihin, kuten Staphylococcus aureukseen.

Myrkkysumake

Olemme jopa tutkineet ja voimme antaa omakohtaista kokemusta hunajan käytöstä myrkkysumakkeen parantamiseen. Ei vitsi, se auttaa lievittämään kutinaa ja palovammoja, jotka johtuvat kauheasta myrkkysumakasta.

Vitamiinit ja ravintoaineet

Viimeisten 10 vuoden aikana tutkijat ympäri maailmaa ovat havainneet hunajan sisältävän vitamiineja ja ravintoaineita:

• Tiamiini
• Riboflaviini
• Niasiini
• Pantoteenihappo
• Pyridoksiini
• C-vitamiini
• Kalsium
• Kupari
• Rauta

.

• Magnesium
• Mangaani
• Fosfori
• Kalium
• Kromi
• Selenium
• Sinkki

Pre- ja probiootit

Pre- ja probiootit ovat hunajassa. Tämä tekee hunajasta arvokkaan ravitsemuksellisen ja lääkinnällisen voimavaran. Tutkimukset ovat yhdistäneet hunajan suoliston mikrobitasapainon paranemiseen, yskään ja muihin hengitystieoireisiin.

Antioksidanttinen aktiivisuus

Hunajassa on erilaisia flavonoideja ja fenolihappoja, jotka toimivat antioksidantteina. Antioksidantit haalistavat ja eliminoivat vapaita radikaaleja. Hunaja sisältää hivenaineita ja sillä on antibakteerisia, antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia sekä parantavia ominaisuuksia vaivoihin, kuten kurkkukipuihin ja ruoansulatushäiriöihin.

Luonnollinen energiavahvistin

Pyrkiessämme ravitsemaan kehoamme aidolla, luonnollisella, väärentämättömällä ruoalla, on yhä enemmän ajatuksia paluusta ”alkukantaisiin” juuriin. Yksi ravitsemuksellinen puute, josta keskustellaan usein jatkuvan massiivisen kulutuksen keskellä, on kysymys makeutusaineista.

Hunaja on luonnollinen energianlisäaine urheilijoille. 100 grammassa puhdasta hunajaa (sellaista, jota saa mehiläishoitajilta, ei kaupasta) on 82,4 % hiilihydraatteja, 38,5 grammaa fruktoosia, 31 grammaa glukoosia, 7,2 grammaa maltoosia ja hieman yli 1 gramma sakkaroosia.

Lääkkeeksi tavallisiin yskä- ja flunssakuumeisiin

Mehiläisten pelastaminen ankarista ilmasto-olosuhteista on kriittisen tärkeää mehiläishoitajille maailmanlaajuisesti. Lisäksi se on kriittistä myös terveydenhuollon kannalta. Monet ihmiset käyttävät hunajaa vaihtoehtoisena lääkkeenä. Hunajan hyödyistä lapsille tehty tutkimus osoitti kuitenkin, että yöllisestä yskästä kärsivät 1-5-vuotiaat lapset kokivat parannusta otettuaan yhden teelusikallisen luonnonhunajaa ennen nukkumaanmenoa. Kun nautit hunajaa, se peittää kipeän kurkkusi ja suojaa sinua jatkuvalta yskältä.

Fytokemikaalit

Hunaja, jossa ei ole vetyperoksidia, sisältää fytokemikaaleja, eli kasveista tai hedelmistä peräisin olevia kemiallisia yhdisteitä.

Hunaja on urheilijoiden luonnollinen energiankehittäjä. 100 grammassa puhdasta hunajaa (sellaista, jota saa mehiläishoitajilta, ei kaupasta) on 82,4 % hiilihydraatteja, 38,5 grammaa fruktoosia, 31 grammaa glukoosia, 7,2 grammaa maltoosia ja hieman yli 1 gramma sakkaroosia.

Ihonhoito

Vanhoina aikoina hunajaa hierottiin tuoreeseen haavaan antiseptisenä. Nykyään raakahunajaa käytetään tiettyjen ihonhoito-ongelmien hoitoon:

• Kauneudenhoitovälineenä hunaja torjuu vapaita radikaaleja iholla
• Korjaa ihoa luonnollisella tavalla tasoittaen ihon sävyä ja jopa auttaen akneen
• Hoitaa luonnollisesti auringonpolttamia

Hilsettä

Useimmat hilseilynvastaiset shampoot sisältävät syöpää aiheuttavia kemikaaleja, jotka ovat haitallisia päänahalle. Luonnollinen hunaja sen sijaan on täysin turvallista ja tuo päänahallesi välitöntä helpotusta. Ensisijainen syy siihen, miksi hunaja on tehokas hilseen ja ihottuman hoidossa, on se, että se kohdistuu suoraan päänahassa oleviin sieniin ja tappaa ne. Se myös vähentää sieni-infektion aiheuttamaa tulehdusta. Ihosi paranee paljon nopeammin ja hiustenlähtö vähenee.

Nukkumisen apu

Tutkimusten mukaan hunaja parantaa, helpottaa ja pidentää palauttavaa unta ainakin kolmella mekanismilla. Ennen nukkumaanmenoa nautittuna hunaja:

• Hunajan nauttiminen nukkumaan mennessä edistää terapeuttista unta. Hunaja varmistaa esimerkiksi riittävät maksan glykogeenivarastot kahdeksan tunnin unen aikana.

Hunaja nukkumaan mennessä auttaa myös:

• Estä kortisolin ja adrenaliinin vapautumista varhain aamulla, mikä takaa riittävät maksa-glykogeenivarastot kahdeksan tunnin unta varten
• Kehossa vapautuu melatoniinia, hormonia, jota tarvitaan sekä elimistön kudosten palautumiseen että uudelleenrakentamiseen levon aikana.
• Vahvistaa immuunijärjestelmää
• Vähentää kahden stressihormonin, kortisolin ja adrenaliinin, vapautumista varhain aamulla.
• Vakauttaa verensokeritasoja.

Tapoja sisällyttää parantava hunaja päivittäiseen rutiiniin:

• Lisää yksi teelusikallinen hunajaa yhteen kupilliseen lämmintä kamomilla-, appelsiininkukka-, sitruunamelissa- tai lehmuksenkukkateetä- ennen nukkumaanmenoa parantaaksesi unta.
• Vaikka emme voi luvata, että Eastern Shore -hunajamme auttaa sinua hyvästelemään kurkkukivun tai allergiat, uskomme, että se auttaa. Kannustamme sinua kokeilemaan hunajan käyttöä immunoterapiassa, ja jos se toimii sinulle, jatka sitä.
• Lämmitä yksi kupillinen maitoa ja lisää siihen yksi teelusikallinen hunajaa ja hieman jauhettua kurkumaa. Juo ennen nukkumaanmenoa.
• Valmista puoli lasillista appelsiinimehua laimennettuna yhtä suureen määrään haaleaa vettä. Lisää kaksi teelusikallista hunajaa ja juo juuri ennen nukkumaanmenoa.
• Veetä laventelia ja piparminttua lämpimässä vedessä 10 minuuttia, lisää yksi teelusikallinen hunajaa ja juo ennen nukkumaanmenoa.
• Yhdistä kaksi unssia hunajaa ja viisi tippaa laventeliöljyä. Lisää kaksi ruokalusikallista tätä seosta lämpimään kylpyammeeseen ja nauti rentouttavasta kylvystä 10-15 minuutin ajan.

Kokeile näitä parantavia hunajareseptejä:

Tämä sitruuna-, kurkuma- ja inkivääritee on täynnä antioksidantteja, tulehduskipulääkkeitä ja muinaisia parantavia voimia.

Sitruuna-, inkivääri- ja kurkumatee

Tämä kurkumatee inkiväärin ja sitruunan kera on täydellinen juoma luiden lämmittämiseen, kun sää vaihtuu lämpimästä kylmään. Inkivääri ja kurkuma ovat ihana pari ja yhdessä ne ovat aromaattinen nautinto.

Tutustu tähän reseptiin

Kun tunnemme olomme hieman alavireiseksi, turvaudumme inkivääriin, hunajaan ja sitruunaan. Kutsumme tätä Dr. Feelgood -teeksi ja juomme sitä juuri ennen nukkumaanmenoa.

Inkivääri-sitruuna-hunaja -tee Dr. Feelgood -tee

Kehitimme Dr. Feelgood -teetä tehdaksemme maailmasta paremman ja terveellisemmän paikan. Vuosisatojen ajan inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa on käytetty homeopaattisissa lääkkeissä flunssan ja flunssan torjuntaan.

Tutustu tähän reseptiin

Mitäkään ei ole rauhoittavampaa iholle ja mielelle kuin tämä kaurahiutalekylpy, johon on sekoitettu suosikkisi nukkumaanmenoaikana käytettävää teesekoitusta. Ihosi tuntuu silkkiseltä tämän kylvyn jälkeen.

kaurakylpyresepti

Ihosi on todellinen herkkupala tämän yksinkertaisen mutta tehokkaan kaurakylpyreseptin avulla.

Tutustu tähän reseptiin

Miten suloista onkaan tietää, että kokeilemalla muutamaa näistä kotikonsteista voit parantaa päivittäistä terveyttäsi? Tutustu siihen, miten voit käyttää hunajaa parantaaksesi kaiken, mikä sinua vaivaa! Hunaja on turvallinen, luonnollinen terveysratkaisu, jolla ei ole sivuvaikutuksia. Monet terveysasiantuntijat suosittelevat sitä osaksi ruokavalio-ohjelmia sen erinomaisten lääke- ja terveyshyötyjen vuoksi.

* Säteilytys tuhoaa Yhdysvalloissa myytävän manukahunajan elävät osat

.