Potentiaaliset syyt rasvoittuvalle ihollesi
Olet huomannut äkillisen muutoksen ihossasi – ihollesi muodostuu jatkuvasti kiiltoa ja heräät rasvaiset kasvot. Ehkä meikkisi vain ”lipsahtaa” nyt pois, kun se aiemmin pysyi päällä useita tunteja. Jos käytät pyyhepaperia, öljy näkyy siinä selvästi. Jos olet hämmentynyt siitä, miksi ihollasi on yhtäkkiä ongelmia, siihen on lukemattomia syitä. Olemme listanneet seitsemän syytä ja antaneet ratkaisuja siihen, miten voit saada ihosi takaisin tasapainoiseen tilaan.
Stressi
Oletko ahdistunut jostain asiasta? Se saattaa näkyä kasvoillasi. Tämä johtuu siitä, että kun tunnet stressiä tai ahdistusta, kehosi vapauttaa kortisolia, stressihormonia, joka voi myös saada ihosi tuottamaan enemmän öljyä päänahassasi ja ihossasi. Harjoittele meditaatiota tai ota rentouttava kylpy rauhoittaaksesi hermojasi ja vapauttaaksesi kertyneen jännityksen.
Et kosteuta tarpeeksi
Vesi on tärkeää ihosi terveelle ulkonäölle. Jos et juo tarpeeksi vettä, ihosi voi vaikuttaa kuivalta. Kääntäen, koska ihosi ei saa tarpeeksi kosteutta, se voi alkaa tuottaa liikaa talia ja öljyä kompensoidakseen kosteuden puutetta. Paras ratkaisu on juoda runsaasti vettä joka päivä. Jos et pidä pelkästä vedestä, kofeiinittomat yrttiteet ovat myös hyvä vaihtoehto.
Syö liikaa sokeria
Jos rakastat sokeripitoisia herkkuja, kuten karkkeja, kakkuja, limsaa ja jäätelöä, sinun kannattaa ehkä miettiä ruokavaliosi uudelleen. Sokeri lisää androgeenien tuotantoa elimistössäsi, mikä puolestaan voi lisätä öljyntuotantoa. Jos et voi elää ilman sokeria, yritä saada makeaa luonnollisesti makeista herkuista, kuten hedelmistä.
Ihonhoitorutiinisi on liian intensiivinen
Onko sinulla aiemmin ollut hieman rasvainen iho tai kiiltoa T-alueellasi ja sitten otit isot aseet käyttöön? Monesti vähärasvaista ihoa pahentaa liian kova ihonhoitorutiini. Pesetkö ihosi useammin kuin kaksi kertaa päivässä, käytätkö alkoholia sisältäviä tuotteita tai kuuraatko ihoasi rakeisilla hiukkasilla, kuten hiekalla tai kiteillä? Jos vastasit kyllä, saatat viedä iholtasi sen luonnolliset öljyt ja häiritä sen barrier-toimintaa. Tuloksena voi olla öljyisempi iho. Yritä käyttää ihotyypillesi sopivaa puhdistusainetta sen sijaan, että peseydyt jatkuvasti. Suosittelemme hiiltä sisältävää puhdistusainetta, kuten Garnier SkinActiven Pore Purifying 2-in-1 Clay Cleanser/Mask. Ihosi tuntuu uskomattoman puhtaalta, ja hiiltä sisältävä koostumus vetää epäpuhtaudet pois kuorimatta ihoa. Ihosi hehkuu, mutta ei siksi, että se olisi rasvainen, vaan yksinkertaisesti kaunis.
Rasvainen ihosi on perinnöllinen
Tämä on luultavasti raivostuttavin syy, mutta rasvoittuva ihosi saattaa olla geeniesi ennalta määräämä. Vaikka et voi muuttaa genetiikkaa, sinun kannattaa noudattaa aiempia elämäntapa- ja ihonhoitovinkkejämme öljyn- ja talintuotannon minimoimiseksi.
Vaikka rasvainen iho voi olla haaste varsinkin, jos se ilmaantuu yhtäkkiä, tietoisuus siitä, miten hoitaa ihoasi ja kehoasi kokonaisvaltaisesti, auttaa taistelussa rasvaa vastaan.