Monilla vanhuksilla on hyvin yksinkertainen tarve, nimittäin se, että he eivät halua olla yksin. Monet vanhukset, jotka ovat eristyksissä, kamppailevat paljon yksinäisyyden kanssa. Tästä syystä eri yhteisöissä on perustettu paljon innovatiivisia järjestelmiä, jotka ottavat sukupolvien rasitusta. Tässä iässä pienillä asioilla on vanhuksille merkitystä, ja pienellä rakkaudella pääsee pitkälle. Mistä vanhukset siis pitävät?
Sosiaalihuollosta on tullut katastrofi, ja vanhusten ahdinko paljastaa suuren kriisin, joka voi ravistella maailmaa lähitulevaisuudessa. Siksi on tärkeää, että vanhusten yksinäisyyteen suhtaudutaan sen mukaisesti ja puututaan siihen mahdollisimman pian, jotta se voidaan välttää.
Iäkkäitä on kohdeltava ihmisinä, jotka ovat yrityksiä ja ihmisiä, joilla on varoja ja lahjoja, joita voidaan käyttää yhteisön parantamiseksi. Ainoat käytännön vaatimukset, joita heillä todella on, ovat syöminen, pukeutuminen ja peseytyminen. Monien ikääntymiseen liittyvien sairauksien ja vaivojen vuoksi on monia paikkoja, joihin vanhukset eivät ehkä voi uskaltautua.
On kuitenkin paljon asioita, jotka voisivat mahdollisesti kohottaa vanhusten mielialaa ja itse asiassa tehdä heistä tuottavampia kuin koskaan ennen. Kun ymmärrämme tämän, on paljon helpompaa auttaa vanhuksia ja hoitaa heitä niin, että he tuntevat itsensä rakastetuiksi ja arvostetuiksi.
Hauskoja asioita vanhuksista
On monia aktiviteetteja, jotka liittyvät ikääntyneisiin ihmisiin, kuten golf. Se on kuitenkin laji, josta kuka tahansa voi nauttia, kunhan vain todella ymmärtää sitä. On myös joitakin asioita, joille vanhemmat ihmiset antavat paljon merkitystä. Vanhukset rakastavat makuupusseja, ja jos heille annettaisiin mahdollisuus, useimmat heistä luultavasti kulkisivat niissä kaikkialla.
Toinen asia, josta vanhukset näyttävät nauttivan, on aikaisin aamulla herääminen. Tämä on tapa, joka on yleinen vanhuksille. Tämä tapahtuu erilaisten biologisten tekijöiden vuoksi. Jos olet joskus asunut iäkkään ihmisen kanssa tai jopa hoitanut sellaista, olet ehkä huomannut tämän tavan.
Vanhat ihmiset tykkäävät sanoa: ”Ymmärrät tämän vielä, kun olet vähän vanhempi”. Tämä on yksi turhauttavimmista asioista, varsinkin nuoremmalle sukupolvelle, joka luulee, että heillä on elämä jo selvillä. Vanhemmat ihmiset käyttävät tätä huomautusta todistaakseen asiansa, varsinkin kun nuoremmat ihmiset yrittävät väitellä heidän kanssaan.
Virkkaaminen on toinen asia, joka on hyvin yleinen vanhemman sukupolven keskuudessa. Kun vanhenemme, innostumme joistakin asioista, ja neulominen on yksi niistä. Saatat huomata vanhan ihmisen neulovan työmatkalla tai kotona katsoessaan suosikkiohjelmaansa.
Kuten aiemmin mainittiin, vanhemmat ihmiset pitävät seurasta. Tämä on yksi syy siihen, miksi löydät heidät puhelimessa tuntikausia. Jos aiot soittaa iäkkäälle ihmiselle, varmista vain, että olet valmistautunut.
Heille on vaikea antaa anteeksi, kun heillä on jotain purettavaa. Heidän on myös helpompi ilmaista itseään puhumalla, varsinkin keskenään, ja sarkasmiinkin liittyy.
Ääniviestien jättäminen on toinen vanhusten suosikki. Yksi asia, jonka saatat huomata, on se, että he jättävät viestejä jopa oudoimpina kellonaikoina.
Torkkujen ottaminen on vielä yksi asia, josta he pitävät. Vanhat ihmiset lysähtävät sängylle, kun he pääsevät kotiin. Ei ole harvinaista nähdä, että iäkäs ihminen ottaa päiväunet aina kun siltä tuntuu riippumatta siitä, missä hän on; myös ruokapöydässä!
Voit luottaa siihen, että iäkkäillä ihmisillä on tarkat vaihtorahat. Tässäkin he ovat tarkkoja.
Lahjat
Täydellisen lahjan löytäminen ikääntyneille on yleensä haastavaa, varsinkin kun he etenevät iän myötä. Yksi asia, jonka huomaa, on se, että saatat saada vanhukselle jotain ja he saattavat todella arvostaa sitä aidosti, mutta sitten se on kätketty pois käyttämättömänä.
Temppu on saada heille jotain käytännöllistä, jota he voivat käyttää, jotta heidän elämänsä olisi mahdollisimman helppoa. Tavalliset asiat ovat heille hyödyllisempiä kuin uusin teknologia.
Yksi asia, josta vanhukset pitävät, on vierailu, jossa on mukana lapsia. Vanhukset rakastavat olla lasten seurassa, ja heidän kanssaan vietetty aika kohottaa aina heidän mielialaansa. Varmista, että sinulla on heidät mukavassa ympäristössä, jotta et rasita heitä tehden vaikeaksi seurata keskusteluja.
Jos joudut tapaamaan muualla kuin kotona, varmista, että tapaatte mukavassa ravintolassa. Iäkkäät ihmiset tietävät, että heillä on rajoitetusti aikaa, joten heillä on taipumus antaa paljon arvoa kokemuksille, joita muut ihmiset saattavat pitää ja hylätä tavallisina.
Jos harkitset hyvää lahjaa ikääntyneelle, varmista, että se on mahdollisimman käytännöllinen. On tärkeää hankkia heille asioita, joita he tarvitsevat eniten.
Jos heillä on vaivoja, jotka rajoittavat liikkumista, harkitse lahjoja, jotka antavat heille liikkumismahdollisuuksia ja jotka auttavat heitä saavuttamaan asioita helpommin. Harkitse myös sellaisten vaatteiden hankkimista, joita he voivat käyttää mukavasti ja omatoimisesti.
Toiminta ja harrastukset
Kun ihmiset ovat iäkkäämpiä, heillä on yleensä enemmän aikaa. Tämä tarkoittaa, että he voivat tehdä joitakin asioita, joiden hoitamiseen heillä on aiemmin saattanut olla liian vähän aikaa. On vaikea saada käsitystä parhaista aktiviteeteista ja harrastuksista, joten tässä on muutama:
Palapelit
Traditionaalisten palapelien avulla ikääntyneet voivat pysyä huvittuneina joka päivä. Se on yksi tapa, jolla vanhukset pysyvät valppaina ja pitävät aivonsa virkeinä. He voivat tehdä palapelejä verkossa tai perinteisellä tavalla.
Taide
Taide on toinen asia, jota vanhukset arvostavat suuresti. Taidetta voi olla vanhempien kotona, vanhainkodissa tai vaikka paikallisissa luokissa. Ikäihmiset rakastavat taiteeseen paneutumista, ja jotkut itse asiassa rakastavat omien teostensa askartelua riippumatta siitä, kuinka taitavia he ovat.
Tällä alalla on paljon mahdollisuuksia ikäihmisille, ja se pitää heidät kiireisinä. Taideteokset sattuvat myös olemaan yksi parhaista lahjoista, joita voit antaa vanhuksille lahjaksi. Heidän iässään he arvostavat luovuutta syvällisemmin kuin nuoret.
Työhön liittyvä luovuus, varsinkin kun he tekevät työn itse, on heille palkitseva ja mukaansatempaava kokemus. On olemassa taidekirjoja, joita he voivat käyttää, ja se paranee, jos he todella rakastavat taiteen tekemistä.
Taiteen arvostus
Iäkkäiden on myös mielenkiintoista arvioida taidetta. He rakastavat käydä gallerioissa, jolloin he voivat myös kokea kulttuuria niin nykyisyydestä kuin menneisyydestäkin. Järjestetyt galleriamatkat muiden taidetta arvostavien ihmisten kanssa ovat hyvä tapa saada uusia kokemuksia.
Joidenkin vanhusten ei edes tarvitse olla ryhmässä. Löydät heidät taidegallerioista nauttimassa siellä tarjolla olevasta luovuudesta.
Elokuva
Yksi yhteinen piirre kaikissa kaupungeissa on se, että siellä on paikallisia elokuvateattereita ja siellä esitetään aika ajoin uusia elokuvia. Vanhukset rakastavat rauhaa ja hiljaisuutta, ja siksi päiväelokuvat ovat heille parempi kokemus, koska niissä ei ole liikaa väkeä.
Korttien tekeminen
Tämä on asia, joka on kasvattanut suosiotaan melko nopeasti vanhusten keskuudessa. Vanhukset rakastavat tätä, koska taitotasoja on erilaisia. Tämä on yksi tapa, jolla vanhukset pitävät itsensä kiireisinä ja samalla luovat parhaita toiveita perheilleen ja ystävilleen.
Voit ostaa helppoja sarjoja, jotta voit auttaa heitä aloittamaan, jos he ovat kiinnostuneita tällaisesta asiasta.
Keilat
Tämä on urheilulaji, jota kuka tahansa voi itse asiassa harrastaa, eikä se ole vain vanhuksille. Parasta on se, että fyysistä kykyä ei ole rajoitettu. Se on peli, jonka voi oppia muutamassa sekunnissa ja seuroja on niin paljon ympäriinsä.
Peli on myös melko halpa, jos sitä verrataan muihin. Vanhukset haluavat liittyä kerhoihin tai vain pelata paikallisissa puistoissa.
Lintujen katselu
Ei ole mitään, mitä vanhemmat ihmiset rakastavat enemmän kuin treffejä luonnon kanssa. Tämä tuo kuvaan mukaan lintujen tarkkailun. He luovat linnunruokinta-astioita ja sijoittavat ne puutarhoihinsa, jotta he voivat katsella, kun linnut ruokailevat.Jos heillä on vielä energiaa, he uskaltautuvat ulos ja useimmat liittyvät kerhoihin, jotka antavat heille mahdollisuuden olla vuorovaikutuksessa samanhenkisten ihmisten kanssa.
Keräily
Tämä on itse asiassa melko yleistä ikääntyneillä, ja se saa heidät joskus vaikeuksiin, jos he näyttävät keräävän liikaa esineitä ja pinoavan niitä ympäriinsä. Vanhemmat ihmiset saattavat olla kiinnostuneita jostain tietystä asiasta ja kun he ovat kerran alkaneet keräillä, ei heidän tielleen voi mitenkään tulla. Tämä on heille palkitseva ja mielenkiintoinen kokemus.
Ruoanlaitto
Tämä tulee luontevasti useimmille ihmisille, erityisesti naisille. Useimmat ihmiset ovat samaa mieltä siitä, että he eivät koskaan voi mennä mummolaan tulematta sieltä täyteen. He ovat suuria aterioitsijoita ja puhuvat sinut syömään enemmän ja enemmän.
Joskus emme pysty kieltäytymään! Vanhukset arvostavat myös uusien reseptien oppimista ja kanssakäymistä muiden ihmisten kanssa ruoanlaittokursseilla aina, kun siihen tarjoutuu tilaisuus.
Kukkien järjestäminen
Tämä on toinen vanhusten suosikki. On monia kursseja, joille vanhukset voivat osallistua, koska heillä on aikaa. He voivat myös oppia kotona saatavilla olevien kirjojen avulla.
Kirjoissa käsitellään yleensä perusasioita. Kuten saatat huomata, iäkkäät ihmiset ovat luontaisia kukkien kanssa ja he voivat keksiä joitakin hämmästyttävimpiä kappaleita, kun heille annetaan mahdollisuus.
Tanssi
Tanssi on toinen asia, josta iäkkäät pitävät. Riippumatta siitä, kuinka hidasta se on, hyvä tanssi saa heidät aina parhaaseen vireeseen. Vaikka he eivät olisikaan hyviä tanssimaan, he voivat osallistua tunneille ja opetella muutaman askeleen, mikä on aina hieno asia.
Se auttaa heitä pysymään hyväkuntoisina ja iloisina, sillä musiikki kohottaa mielialojamme aina hyvin positiivisella tavalla. Se on yksi parhaista sosiaalisista kokemuksista, joita vanhuksella voi olla.
Tietokoneet ja internet
Jotkut vanhukset vain rakastavat teknologiaa, eivätkä he koskaan petä, kun on kyse siitä, että he oppivat, miten tietokone toimii, miten sitä käytetään ja miten internetiä selataan. Heidänkään osaamiselleen ei ole rajoja.
He googlaavat asioita, jotka he haluavat tietää, ja ovat vuorovaikutuksessa, hyvin todellisella tavalla, sosiaalisessa mediassa. Se käy joskus hulvattomaksi, sillä he ovat tunnettuja siitä, etteivät he pidättele minkäänlaisia tietoja, olivatpa ne kuinka intiimejä tahansa.
Jotkut rakastavat sähköpostien lähettämistä ja yhteydenpitoa kaukana asuviin lapsiinsa ja lapsenlapsiinsa. Videopuhelut ovat auttaneet ikääntyneitä kuromaan umpeen kuiluja läheisten kanssa.
Puutarhanhoito
Tämäkin liittyy ikääntyneisiin ihmisiin. On aina hyvä asia päästä ulos ja hengittää raitista ilmaa. Puutarhanhoito on yksi niistä asioista, jotka voivat pitää iäkkäät uppoutuneina tuntikausiksi.
He rakastavat kasvien hoitamista ja niiden kukoistuksen seuraamista. On tavallista, että vanhusten asunnosta löytyy puutarha, ja useimmiten puutarhat ovat parhaassa kunnossa.
Matkustaminen
Jos heillä on vielä energiaa siihen, vanhukset rakastavat matkustamista eri puolille maailmaa. Nyt kun he ovat eläkkeellä ja heillä on paljon aikaa. Kun budjetti sen sallii, matkustaminen voi olla heille yksi palkitsevimmista kokemuksista kaikilla tasoilla.
Se on mahdollisuus oppia uusia asioita, kokea uusia kulttuureja, vierailla uusissa paikoissa, tutkia villiä puoltaan ja niin edelleen. On olemassa monia matkoja, joita järjestetään erityisesti ikäihmisille.
Jooga
Jooga on myös melko yleistä. Sen avulla ihmiset voivat säilyttää joustavuutensa ja notkeutensa. Se on yksi niistä asioista, joita iäkkäät ihmiset elävät harrastaa. Se auttaa heitä tuntemaan olonsa terveemmäksi ja jopa fittisemmäksi. Ikääntyneiden joogatunneille on helppo liittyä.
Pilate on toinen vaihtoehto. Se auttaa notkeuteen ja voimaan ja tekee paljon hyvää selkäkipuihin.
Lemmikkieläimet
Emme voi puhua siitä, mistä vanhukset pitävät, ja jättää lemmikkejä pois. Lemmikkieläimet lievittävät stressiä. Lemmikin omistaminen motivoi vanhusta lähtemään kotoa koiran kanssa kävelylle. Lemmikkieläimet pitävät vanhukselle seuraa myös silloin, kun hän on yksin kotona.
On joitakin lemmikkejä, jotka eivät tarvitse liikaa huomiota ja jotka sopivat täydellisesti tälle ikäryhmälle.
Johtopäätös
On monia asioita, joista vanhukset pitävät ilmeisistä syistä. Sen oivaltaminen, mikä saa sinut jaksamaan, on paras tapa elää terveempää ja onnellisempaa elämää. Joissakin asioissa, joista iäkkäät ihmiset pitävät, ei ole paljon järkeä meille, mutta heille se on koko heidän maailmansa. Kiireen ja tekemisen ylläpitäminen auttaa iäkästä läheistäsi ylläpitämään henkistä ja fyysistä terveyttä.
Kate Mallord