Kun sinulla on yskä, yrität melkein mitä tahansa voidaksesi paremmin. Käsikauppalääkkeet tarjoavat kätevän vaihtoehdon, mutta mikä sinun pitäisi valita? Dekongestantit ovat yksi mahdollisesti hyödyllinen vaihtoehto. Vaikka niitä ei ole suunniteltu nimenomaan yskän lievittämiseen, ne voivat auttaa minimoimaan oireesi ja tuoda samalla lisää flunssan vastaisia etuja.
Katso tuotteen ainesosia, ja näet todennäköisesti listalla fenyyliefriiniä tai pseudoefedriiniä. Vaikka useat eri ainesosat toimivat dekongestantteina, nämä kaksi ovat yleisimpiä. Mucinex®-flunssa- ja poskiontelolääkkeet sisältävät tuotteesta riippuen jompaakumpaa näistä dekongestanteista vaikuttavana aineena. Mucinex® Fast-Max Day Time Severe Congestion & Cough ja Mucinex® Sinus-Max® Pressure & Paining & Pain molemmat sisältävät fenyyliefriiniä, kun taas Mucinex® D sisältää pseudoefedriiniä.
Turvotusta vähentävät aineet, mukaan lukien fenyyliefriini ja pseudoefedriini, toimivat supistamalla verisuonia. Tämä mahdollistaa sen, että enemmän ilmaa pääsee kulkemaan vapaasti nenän läpi ja johtaa siihen, että nenäkudokset kuivuvat ja limaa valuu vähemmän kurkun takaosaan. Tämä nenäontelon jälkeinen valuminen voi aiheuttaa yskää ja siihen liittyviä ongelmia, kuten kurkkukipua ja nielemisvaikeuksia. Toisin sanoen, kun dekongestantit vähentävät nenän jälkivuotoa, sinulla on taipumus yskiä harvemmin ja kokea vähemmän kipua ja epämukavuutta.
Kun sinulla on yskää, on hyvin todennäköistä, että kärsit myös muista oireista, kuten poskiontelopaineesta ja tukkoisesta tai vuotavasta nenästä. Koska dekongestantit supistavat verisuonia, myös nämä oireet yleensä paranevat. Mitä vähemmän olet tukkoinen, sitä todennäköisemmin pystyt lepäämään ja toipumaan. Jos otat monioireista yskänlääkettä, kuten Maximum Strength Mucinex® Fast-Max® Cold, Flu & Sore Throat Liquid -nestettä, saat hyödyt dekongestiivista lääkkeestä – sekä yskänlääkkeestä, joka irrottaa limaa, yskänlääkkeestä, joka vähentää yskimistä, ja särkylääkkeestä, joka lievittää mahdollisia kurkku- tai poskiontelokipuja.
Elämäntapatottumuksilla voidaan helpottaa yskäoireita huomattavasti, yksinään tai yhdessä lääkityksen kanssa.
- Pysy nesteytettynä. Runsaan veden tai muun nesteen juominen auttaa ohentamaan kurkussa olevaa limaa.
- Niele pastilli. Kurkkupastillit tunnetaan hyvällä syyllä yskätippoina. Anna pastillin liueta suussasi rauhoittaaksesi kurkkua ja helpottaaksesi kutisevaa, kuivaa yskää.
- Käytä ilmankostutinta. Kuiva ilma voi pahentaa kurkkukipua ja yskää. Ilmankostutin voi auttaa pitämällä hengittämääsi ilmaa kosteana.
- Lepää. Lepoa säästelemällä, kun sinulla on yskä tai flunssa, vaikeutat paranemista. Anna itsellesi mahdollisuus rentoutua ja nukkua tarpeen mukaan.
- Mucinex: Mucinex® Fast-Max Day Time Vaikea yskä & Yskä
- Mucinex: Harvard Health Publications: Maksimivahvuus Mucinex® D
- Harvard Health Publications: No Coughing Matter
- University of Michigan Health System: Postnasal Dripin aiheuttaman kurkkukivun hoito
- Mucinex: Sinus-Max® paine & kipukapselit
- University of Maryland Medical Center: Maryland Maryland Medical Center, University of Maryland, University of Maryland, University of Maryland, University of Maryland, University of Maryland, University of Maryland, University of Maryland, University of Maryland, University of Maryland, University of Maryland: 8 Ways You Could Be Making Your Cold Worse
.