Terveydenhuollon palveluntarjoajat ottavat yhä useammin käyttöön ei-perinteisiä hoitomuotoja useiden sairauksien hoitoon. Monet niistä hyödyntävät ”mielen ja kehon yhteyttä” tarjotakseen helpotusta, ja ne voivat olla monenlaisia, kuten meditaatiota ja joogaa, hierontaa tai hengitysharjoituksia.
Koska näitä terapioita käytetään perinteisemmän lääketieteen lisäksi kattavassa hoitosuunnitelmassa, niistä käytetään yleisesti nimitystä täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede tai liitännäishoito.
Vaikka niitä ei ehkä pidetä ”perinteisenä” lääketieteenä, niiden suosio kasvaa. Vuonna 2014 37 prosenttia hoito-ohjelmista tarjosi taideterapiaohjelmaa ja 15 prosenttia musiikkiterapiaa””mutta nämä luvut ovat kasvussa.
Tunnustaen, että nämä hoidot ovat enemmän kuin villitys, Affordable Care Act sisälsi erityistä kannustusta näiden hoitojen lisääntyneeseen vakuutusturvaan ja kehotti lisäämään tutkimusta niiden tehokkuudesta. Tämä tutkimus on käynnissä, mutta on olemassa yhä enemmän näyttöä liitännäishoitojen roolista toipumisessa.
Tässä tuomme esiin uusinta tieteellistä ajattelua kolmesta Eagleville Hospitalin suosituimmasta liitännäishoito-ohjelmasta: mindfulness-meditaatiosta, taiteesta ja musiikista.
Mindfulness-meditaatio: Supporting Relapse Prevention
Raportointi on yleistä päihdehoito-ohjelmasta valmistumisen jälkeen. Kaksi perinteistä tekniikkaa, joita käytetään auttamaan asiakkaita uusiutumisen välttämisessä, ovat kognitiivis-behavioraalinen uusiutumisen ehkäisy ja 12 askeleen ohjelmointi.
Kognitiivis-behavioraalisessa mallissa terapeutit työskentelevät asiakkaiden kanssa, jotta he tunnistaisivat ja muuttaisivat toimintahäiriöisiä tunteita, ajatuksia ja toimia, jotka johtavat uusiutumiseen. 12 askeleen mallissa, joka on yksi tunnetuimmista toipumisen lähestymistavoista, asiakkaita kehotetaan löytämään vertaisistaan koostuva itseapuryhmä, joka voi auttaa heitä säilyttämään pidättäytymisen.
Viime vuosina on tullut esiin kolmas vaihtoehto: mindfulness-meditaatio. Tämän harjoituksen avulla asiakkaat tulevat tietoisiksi laukaisevista tekijöistä, tuhoisista tavoista ja automaattisista reaktioista, jotka saattavat muuten jäädä huomaamatta. Sitten he oppivat reagoimaan tavoilla, jotka pikemminkin palvelevat kuin haittaavat heidän toipumistaan.
Eaglevillen sairaala tarjoaa asiakkaille kaikkia kolmea näistä lähestymistavoista. Vieroitusyksikössä on tarjolla meditaatioryhmä liikuntarajoitteisille potilaille. Muut voivat osallistua tunnin mittaiseen jooga- ja mindfulness-ohjelmaan, jota tarjotaan useana päivänä viikossa sairaalan hyvinvointiasiantuntija Irma Sciarran johdolla.
On olemassa hyviä todisteita siitä, että kaikki kolme lähestymistapaa voivat olla hyödyllisiä uusiutumisen ehkäisyssä. Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kolmesta vaihtoehdosta kognitiivis-behavioraalinen malli ja mindfulness-malli ”vähentävät merkittävästi uusiutumisriskiä huumeidenkäyttöön ja runsaaseen alkoholinkäyttöön.” Itse asiassa, vaikka kaikki hoitovaihtoehdot olivat tehokkaita, mindfulness-pohjaisella uusiutumisen ehkäisyllä oli suurin vaikutus vuoden kuluttua tutkimuksesta.
Musiikki terapiassa: Supporting Emotional Regulation
Musiikki terapiassa voi saada erilaisia muotoja päihdehäiriöiden yhteydessä. Suosituimpia menetelmiä ovat muun muassa laulujen kirjoittaminen, esiintymiskokoonpanot ja sanoitusanalyysi tai musiikin arvostusryhmät.
Eagleville tarjoaa sekä musiikin esitysyhtyettä että musiikin arvostusryhmää””yksi suosituimmista tarjotuista lisäohjelmista.
Musiikkiterapiaohjelmien on osoitettu parantavan masennuksesta kärsivien mielialaa, lisäävän rentoutumista ja vähentävän impulsiivisuutta riippuvuudesta kärsivillä asiakkailla sekä vähentävän stressiä, ahdistusta ja vihaa. Sen on jopa osoitettu parantavan psykososiaalista käyttäytymistä pariskuntien keskuudessa, jotka saavat avohoitoa alkoholismin vuoksi.
Erityisesti rummutuksen on osoitettu tarjoavan miellyttävän kokemuksen, vapauttavan emotionaalisia traumoja, lievittävän eristyneisyyden ja vieraantuneisuuden tunteita ja herättävän yhteenkuuluvuuden tunnetta.
Taideterapia: Kuten musiikkiterapia, myös taideterapiaohjelmat ovat moninaisia ja tarjoavat lukuisia hyötyjä päihdehoito-ohjelmiin osallistuville. Koulutetun taideterapeutin ohjauksessa potilaat voivat tutkia ja ilmaista itseään taidemateriaalien ja kuvien avulla, käyttää taiteen tekemistä stressin ja ahdistuksen hallintaan ja yksinkertaisesti viettää aikaa nautinnollisen toiminnan parissa. Taideterapia voi olla joko ensisijainen tai täydentävä terapia.
Eagleville tarjoaa taideterapiaryhmän, joka kokoontuu kerran viikossa, sekä avoimia taidestudio-istuntoja, joissa asiakkaat voivat suunnitella ja luoda taideteoksia ja käsityötuotteita. Asiakkaat voivat osallistua myös muihin luoviin terapiaryhmiin, kuten visuaaliseen päiväkirjaan ja naamioiden tekemiseen.
Viimeisten 40 vuoden aikana tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että taideterapia voi auttaa toipuvia ihmisiä hyväksymään hoitonsa helpommin, ilmaisemaan paremmin ajatuksiaan ja tunteitaan ja motivoimaan heitä tekemään myönteisiä muutoksia.