Tuntuuko siltä, että sinulla puhkeaa finnejä aina siitä yhdestä tietystä kohdasta kasvojasi, ja näppylät palaavat aina uudelleen, vaikka tekisit mitä? Saattaa itse asiassa olla perimmäisiä syitä siihen, miksi näytät kärsivän finneistä vain tuolla tietyllä alueella. Hormonit, ruokavalio, huono hygienia, stressi tai ongelma jonkin sisäelimen kanssa ovat kaikki tekijöitä, jotka voivat olla tämän halveksuttavan ilmiön takana.
On kuitenkin tärkeää huomata, että kaikkia akneoireita ei voi parantaa pelkästään poistamalla huonoja tapoja. on silti parasta neuvotella ihotautilääkärin kanssa, ennen kuin ryhdyt mihinkään ihonhoitoon.
Hyvä lähtökohta on kuitenkin ymmärtää, mitä se mahdollisesti tarkoittaa, kun ärsyttäviä näppylöitä alkaa ilmestyä tiettyyn kasvojen osaan.
Kerromme, mitkä ovat mahdollisia syitä kasvojen eri osissa esiintyviin ikuisiin märkärakkuloihin, mukaan lukien näppylät ohimolla, otsalla, leuassa ja muualla.
Taivaan otsa
Sille, jotka kärsivät aknesta otsan alueella, kannattaa kokeilla ruokavalion uudelleenarviointia. Lontoossa asuva terveys- ja hyvinvointiasiantuntija John Tsagaris suosittelee pysymään erossa roskaruoasta ja runsaasti sokeria sisältävistä virvoitusjuomista, jos saat jatkuvasti punkkeja otsallesi. Se on ilmeisesti varoittava merkki siitä, että ruoansulatuselimistösi kamppailee päästäkseen eroon liiallisista jätetuotteista.
Jos käytät kroonisesti hattuja, syynä voi olla kankaan kitka. Se saattaa myös pidättää hikeä ja talia kasvoiltasi otsan alueelle, mikä tarjoaa täydellisen kasvualustan aknea aiheuttaville bakteereille.
Sama pätee myös niihin teistä, jotka harrastatte kampauksia, joissa on minkäänlaista otsatukkaa. Hiuksesi tuottavat luonnostaan öljyä, ja tämä saattaa yhdistyä kasvojesi talin kanssa aiheuttaen lisää aknea.
Näppylät voivat olla myös seurausta liian raskaiden hiustenhoitotuotteiden, kuten hoitoaineiden tai hoitojen käytöstä, jotka saattavat tukkia hiusrajan ympärillä olevat huokoset.
Yhteenvetona voidaan todeta, että epätasapainoinen ruokavalio, ihoärsytys sekä kertynyt öljy ja pöly voivat tehdä otsan ihosta alttiimman aknelle.
Temppeli
Lähde: Me Against Acne
Kaksi sanaa: Juo!”
Näppylät ohimoillasi, silmiesi ja korviesi väliin jäävällä vyöhykkeellä, voivat olla merkki nestehukasta.
Ei juo tarpeeksi vettä voi aiheuttaa ohimoillasi sijaitsevien öljyrauhasten ylikierroksilla, mikä johtaa tukkeutuneisiin ihohuokosiin ja rumentaviin näppylöihin.
Sinun tulisi myös varoa muita mahdollisia merkkejä selvittääksesi, mikä voi aiheuttaa aknen ohimoillasi. Jos hiusrajasi varrella on myös finnejä, se voi olla hiustuote, joka saa ihosi toimimaan.
Yritä muistaa, oletko juuri vaihtanut hiustenhoitotuotetta puhkeamisen alkaessa, jotta voit eliminoida aiheuttavan tuotteen.
Tapauksessa, jossa ohimoiden näppylöihin liittyy muita näppylöitä pitkin kasvojen sivuja, ongelma voi olla tyynyliinoissasi. Tyynynpäälliset on vaihdettava säännöllisesti; seitsemän tai kymmenen päivän välein ja useammin, jos viet kosteutta tyynyyn (jos nukut märät hiukset tai jos hikoilet nukkuessasi).
Jos nukut kyljellä etkä ole vaihtanut tyynynpäällystettäsi säännöllisesti, sinun kannattaa harkita tämän ongelman korjaamista ja katsoa, havaitsetko paranemista ohimoiden akneongelmaan.
Nenä
Me kaikki olemme olleet siinä tilanteessa: meillä on ollut iso näppylä, joka muistuttaa Rudolfin isoa punaista nenää. Nenä on yksi yleisimmistä paikoista, joihin akne kehittyy, sillä tämän alueen huokoset ovat yleensä kooltaan suurempia, mikä valitettavasti tarkoittaa, että ne tukkeutuvat helpommin ja johtavat painajaismaisiin, rumentaviin kuoppiin.
Teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla akne tässä kohtaa liittyy useimmiten murrosiän aikaisiin hormonaalisiin nousuihin. Aikuisilla se johtuu todennäköisimmin A-vitamiinin puutteesta ja huonojen kosmetiikkatuotteiden käytöstä.
Tarkista kauneudenhoitotuotteidesi viimeinen käyttöpäivä varmistaaksesi, ettet laita vanhentuneita ainesosia ihollesi ja ärsytä sitä. Ärsyyntynyt iho on alttiimpi bakteeritulehduksille, jotka sitten johtavat syvälle juurtuneisiin näppyihin, jotka tekevät kenenkään elämästä helvettiä muutamaksi päiväksi.
Posket
Akneen, joka tuntuu aina toistuvan poskilla, syynä on tavallisesti hengityselimistöön kohdistuva stressi sekä huonot elämäntapavalinnat.
Hengityselimistösi voi olla stressaantunut allergisista reaktioista, huonosta ilmanlaadusta ja tupakoinnista (joka on ehdottomasti kielletty iholle), mutta älä ole liian vainoharhainen. Poskien aknea voi ehkäistä myös puhdistamalla puhelimen näytöt ja meikkisiveltimet nykyistä useammin.
Näitä asioita käytetään yleensä päivittäin, etenkin puhelimen näyttöjä, joten sinne kertyneet bakteerikertymät tai ärsyttävät aineet voivat olla valtava ongelma poskihuokosille. Aika desinfioida!
Luomi
Toinen yleinen aknebakteerien kasvualusta on leuan alue. Näppylät leuassa voivat olla merkki hormonaalisista muutoksista. Yleisiä syitä ovat muun muassa tuo aika kuukaudesta ja hormonaalisten ehkäisyvälineiden käyttö.
Luomen akne voi johtua myös stressistä ja/tai nesteytyksen puutteesta, kuten hermostuneisuudesta tai ahdistuneisuudesta, huonosta unijaksosta ja siitä, että juodaan liikaa nestehukkaa aiheuttavia nesteitä, kuten kahvia ja alkoholia, ja liian vähän vettä.
Varmista myös, ettet tylsistyessäsi tai väsyneenä lepuuta leukaa käsilläsi, sillä tällöin sormista voi siirtyä öljyjä ja pölyä leukaan, mikä voi aiheuttaa finnejä.