Kurkkukipu tai -ärsytys on yleensä seurausta virusinfektiosta, ja vaikka se on yleinen syy lääkärin vastaanotolle, se aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta. Yleisimpiä syitä ovat vilustuminen tai flunssa, vaikka joissakin tapauksissa kurkkukipu johtuu bakteereista, kuten Streptococcus pyogenes -bakteerista, joka aiheuttaa streptokokki-influenssaa, kertoo Mayo Clinic.
Allergiat, kuivuus tai ympäristön ärsyttävät aineet aiheuttavat myös kurkkukipua, jonka tärkeimpiä oireita ovat raapiva tunne, nielemisvaikeudet, turvonneet rauhaset, turvonneet nielurisat (joskus mätä), käheys ja kipu, joka pahenee ruoan tai juoman vaikutuksesta.
Tämän tilan aiheuttavat infektiot voivat aiheuttaa myös muita oireita, kuten kuumetta, yskää, aivastelua, lihaskipua tai päänsärkyä, pahoinvointia tai oksentelua.
Virusinfektion aiheuttama kurkkukipu ei yleensä vaadi hoitoa ja paranee muutamassa päivässä. Jos kyseessä on bakteeri, terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä antibiootteja sairauden hoitoon. Mutta onko mahdollista lievittää oireita luonnollisesti?
Infuusioita hunajalla tai inkiväärillä
Jos kurkku on kipeä, kuiva tai kipeä, voit käyttää kotilääkettä siihen liittyvien oireiden lievittämiseksi. Yrttiteet ovat vaihtoehto limakalvojen nesteyttämiseen ja kuivuuden tai ärsytyksen oireiden lievittämiseen. Kokeile infuusiota hunajan kanssa tai vain lusikallinen.
Hunajalla on tärkeitä tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kipua. Hyvä vaihtoehto on valmistaa hunajaista teetä sitruunan kanssa, koska se toimii mikrobilääkkeenä ja sisältää runsaasti C-vitamiinia.
Ja lopuksi voit kokeilla luonnollista reseptiä, joka perustuu hunajaan, sitruunaan ja inkivääriin. Tällä kasvilla on hyödyllisiä terveysominaisuuksia, ja on suositeltavaa käyttää tuoretta juurta infuusion valmistamiseen.
Kurkistelu, suosittu menetelmä
Erittäin suosittu luonnollinen lääke on kurlaaminen suolavedellä (koska se on hyvä antiseptinen aine). Tämä tekniikka auttaa poistamaan limaa ja vähentää kurkkukipua. Toinen vaihtoehto on kurlailla sitruunalla.
Luonnon aineet
Joitakin luonnon aineita käytetään lievittämään flunssaan tai flunssaan liittyviä oireita, kuten kurkun tulehdusta tai kuivaa yskää. Arkopharma Laboratories suosittelee seuraavaa:
- Myrra, Gum Arabic ja Tara Gum.
- Malva.
- Propolis.
- Calendula.
- Muut kasvit, kuten tyrni, piparminttu ja rosmariini.
Muut korjaustoimenpiteet oireiden lievittämiseksi
Elämäntavoilla on myös merkitystä, ja Mayo Clinic nostaa esiin seuraavat strategiat kurkkukivun lievittämiseksi:
- Pidä yllä asianmukaista nesteytystä ja juo nesteitä.
- Vältä alkoholin tai kofeiinin nauttimista, sillä ne voivat johtaa nestehukkaan.
- Huolehdi asianmukaisesta unihygieniasta. Lepää ja nuku.
- Syö lohturuokia ja -juomia, kuten keittoja, liemiä, yrttiteetä tai jäätelöä.
- Käytä viileää ilmankostutinta vähentämään huoneen kuivaa ilmaa, sillä se voi lisätä kurkun ärsytystä. Kokeile eteeristen öljyjen, kuten eukalyptuksen, käyttöä. Voit myös käyttää höyrysaunaa.
- Karkit auttavat lievittämään kipua.
- Vältä ärsyttäviä aineita, kuten tupakkaa tai puhdistusaineita, jotka voivat ärsyttää kurkkua.