Kaipuu ruskettuneisiin raajoihin? Onneksi keinotekoisessa rusketuksessa on menty pitkälle sitten 90-luvun (raidalliset oranssit sääret kuuluvat nyt menneisyyteen!), mutta kotirusketuksen turvallisuusvaikutuksiin liittyy yhä paljon ristiriitaista tietoa.
Onko keinotekoinen rusketus todella turvallista ihollesi vai pitäisikö meidän kaikkien omaksua se, mitä luontoäiti meille antoi? Tohtori Anjali Mahto, Cadogan Clinicin konsultoiva ihotautilääkäri, selvittää asian meille – kattaen kaiken DHA:n riskeistä siihen, voiko tekorusketusta käyttää raskaana ollessaan:
- Onko tekorusketus turvallisempaa kuin aito rusketus?
- Siltikään ei kannata hengittää sitä sisään
- Onko luonnonmukainen rusketus ”terveellisempää”?
- Kyllä voit silti palaa feikkirusketusta käyttäessäsi
- Ihorusketustestit ovat välttämättömiä
- Voiko tekorusketukseen satsata raskaana ollessa?
- Kannattaa käyttää öljyä tekorusketuksessa?
- Onko laserkarvanpoisto poissa pelistä?
- Älkää unohtako tarkistaa luomet
Onko tekorusketus turvallisempaa kuin aito rusketus?
Viime aikoina on käyty paljon keskustelua DHA:n turvallisuudesta. DHA tarkoittaa dihydroksiasetonia, ainetta, joka tummentaa ihoa reagoimalla kuolleiden ihosolujen aminohappojen kanssa (se on vastuussa myös tuosta kekseisestä hajusta). Tohtori Mahton mukaan se ei kuitenkaan anna aihetta huoleen.
”Tekorusketuksen käyttäminen on huomattavasti turvallisempaa kuin auringossa tai solariumkopissa makaaminen”, hän sanoo. ’Oikea rusketus toimii altistamalla sinut UV-säteilylle, joka vahingoittaa ihoa ja lisää ihosyövän riskiä. DHA:han liittyvistä riskeistä kiistellään laajalti, ja ne ovat puhtaasti spekulatiivisia, eikä DHA:sta ole suoraa näyttöä syöpäriskin lisääntymisestä, toisin kuin auringonotosta.
Siltikään ei kannata hengittää sitä sisään
Rusketuslapaset valmiina? Mieti, miten levität rusketuksen ja missä teet sen. Todisteet viittaavat siihen, että DHA on turvallista tekorusketuksessa käytetyissä pitoisuuksissa, mutta erityistä varovaisuutta on noudatettava, jotta sitä ei hengitetä sisään, niellään tai joudu silmiin – erityisesti suihkeita käytettäessä”, tohtori Mahto sanoo.
Hänen neuvonsa on, että tekorusketus kannattaa aina levittää hyvin ilmastoidussa tilassa ja suojata silmät, nenä ja suu – ja sitten on hyvä mennä. ’Kunhan noudatat tuotteen ohjeita, ei ole syytä huoleen’, hän sanoo.
Onko luonnonmukainen rusketus ”terveellisempää”?
Haluatko hankkia luonnonmukaisen tekorusketuksen? Saatat tuhlata aikaasi. ’Kuten tavallisetkin tekorusketukset, myös luomurusketukset sisältävät yleensä DHA:ta, mutta suurin ero on siinä, että ne väittävät saavansa sen luonnollisista ainesosista – kuten sokerijuurikkaasta – eikä keinotekoisista, synteettisistä aineista’, tohtori Mahto sanoo.
Kuten tavallisetkin tekorusketukset, luonnonmukaiset sisältävät yleensä edelleen DHA:ta, mutta väittävät saavansa sen luonnollisista ainesosista.
”Ne väittävät reagoivansa aminohappoihin vain ihon kuolleissa ylimmissä kerroksissa, kun taas ei-luonnolliset ja ei-orgaaniset tekorusketukset saattavat sisältää kemikaaleja, joita on lisätty heikentämään ihon pintaa.”
Tuloksena on nopeammin kehittyvä rusketus, jolloin tuote imeytyy verenkiertoon. Tohtori Mahto huomauttaa kuitenkin nopeasti, ettei tästä ole oikeastaan mitään vakuuttavaa näyttöä, joten jos suosikkirusketustuotteesi ei ole luonnonmukainen, sen takia ei luultavasti kannata menettää yöuniaan.
Kyllä voit silti palaa feikkirusketusta käyttäessäsi
Vaikka on helppo tuntea olonsa omahyväiseksi feikkirusketuksessa, kun ystäväsi saavat oikean rusketuksen, älä rentoudu liikaa. Rusketuksen saaminen pullosta ei tarkoita, ettei ihosi olisi – tai ei tule – kohtaamaan auringon aiheuttamia vaurioita, joten yli 30-kertoimen laajakirjoista aurinkovoidetta tulisi silti käyttää säännöllisesti, tohtori Mahto varoittaa. Ole tarkkana myös SPF-väitteiden kanssa.
”Jotkut tekorusketusaineet väittävät sisältävänsä suojakertoimen, mutta tämä voi olla harhaanjohtavaa, sillä tekorusketusaineessa oleva suojakerroin häviää parin tunnin kuluttua levittämisestä. Kunnollista aurinkosuojaa ei pidä koskaan korvata – älä huijaa itseäsi sillä, että tekorusketus tarjoaa suojaa.”
Ihorusketustestit ovat välttämättömiä
Onko tulossa iso tapahtuma ja aiotko tekoruskettaa? Kannattaa aina tehdä laastaritesti. Ihotyypit ja allergiat vaihtelevat ihmisestä toiseen (jotkut kehittyvät myös ajan myötä), joten on aina turvallisinta tehdä laastaritesti korvan takaa 24 tuntia etukäteen, tohtori Mahto sanoo.
”Useimmat ihmiset eivät reagoi tekorusketukseen, mutta jos sinulla on herkkä iho, se voi syttyä tuotteen sisältämien hajusteiden tai alkoholin vuoksi – tai jos et ole koskaan aiemmin käyttänyt DHA:ta sisältävää tuotetta.”
Voiko tekorusketukseen satsata raskaana ollessa?
Paljon on asioita, joita ei luultavasti kannata tehdä raskaana ollessaan (hei hei, pehmytpintainen sinihomejuusto!), mutta hyvät uutiset ovat se hyvä asia, että teeskennelty ruskettuminen ei ole yksi niistä. Tekorusketuksen käyttöä raskauden aikana pidetään yleisesti ottaen turvallisena, mutta sinun tulisi pysyä itse levitettävissä olevissa tuotteissa ja välttää suihkurusketusta, sillä suihkeen hengittämisen vaikutuksista on olemassa vahvistamattomia spekulaatioita”, tohtori Mahto sanoo.
Voidaan yleisesti pitää turvallisena käyttää tekorusketusta raskauden aikana, mutta kannattaa pitäytyä itse levitettävissä tuotteissa ja välttää suihkurusketusta.
”Kummassakaan tapauksessa DHA:n ei uskota kulkeutuvan ihon ulkopintaa pidemmälle, joten se ei imeydy elimistöön eikä voi näin ollen vahingoittaa vauvaa”. Kannattaa kuitenkin muistaa, että raskaus voi lisätä allergisen reaktion riskiä, sillä hormonitasojen muutokset voivat tehdä ihostasi normaalia herkemmän.”
Kannattaa käyttää öljyä tekorusketuksessa?
Vähän kaikki tekoruskettajat tietävät, että ihon kosteuttaminen on olennaista rusketuksen pitkäaikaisuuden ylläpitämisessä (se on tärkeää myös päivittäin). On kuitenkin ratkaisevan tärkeää varmistaa, että käyttämäsi voide on öljytöntä. Öljyt hajottavat tekorusketuksen DHA:ta ja saavat rusketuksen haalistumaan nopeammin, tohtori Mahto selittää.
Onko laserkarvanpoisto poissa pelistä?
Tekorusketus ja laserkarvanpoisto eivät sovi yhteen – jos käytät tekorusketusta ennen laserkarvanpoistokäyntiä, lisäät rakkuloiden ja palovammojen riskiä. Itseruskettavat tuotteet tummentavat ihon pintaa, ja kun näin tapahtuu, se luo kilpailevan kohteen laserin valoenergialle, toinen kohde on hiusten väri, tohtori Mahto selittää.
”Se tarkoittaa, että enemmän laserenergiaa absorboituu ihon pinnalle eikä karvatupen tyvelle, jonne haluamme valoenergian absorboituvan, jotta hoito olisi tehokasta”. Tämä johtaa siihen, että liikaa valoenergiaa absorboituu ihon pintaan, jolloin syntyy ei-toivottua lämpöä, joka voi aiheuttaa rakkuloita tai palovammoja.
Älkää unohtako tarkistaa luomet
Kuinkahan moni meistä ottaa rehellisesti aikaa tarkistaa ihonsa säännöllisesti? Luulin niin. Tohtori Mahton mukaan itsetarkastuksia tulisi tehdä kuukausittain, jotta epätavalliset kasvaimet tai muutokset havaittaisiin varhaisessa vaiheessa. Ihanteellinen aika on yleensä kylvyn tai suihkun jälkeen, joten käytä tekorusketuksen aika hyödyksesi ja tarkista kehosi ennen rusketuksen levittämistä, tohtori Mahto sanoo.
”Suorita se hyvin valaistussa huoneessa kokopitkän peilin avulla ja tarkastele tarkasti koko vartaloa – myös päänahkaa, pakaroita ja sukupuolielimiä, kämmeniä ja jalkapohjia – mukaan lukien sormien ja varpaiden välit.”
Viimeisin päivitetty: Tohtori Roger HendersonTohtori Roger Henderson on johtava yleislääkäri, kansallinen lääketieteellinen kolumnisti ja LIVA Healthcaren lääketieteellinen johtaja Yhdistyneessä kuningaskunnassa Hän esiintyy säännöllisesti televisiossa ja radiossa ja on kirjoittanut useita kirjoja.