Jos sinulla on joskus ollut kurkkuhaava, tiedät luultavasti, kuinka turhauttavaa se voi olla.
Säännöllisesti kurkkuhaavoista kärsivät saattavat viettää tuntikausia etsiessään vaivojensa syytä – löytääkseen vain pitkän listan mahdollisia laukaisijoita. Luettelo mahdollisista syyllisistä jatkuu ja jatkuu, jättäen sinut kärsimään ja vailla oikeastaan mitään vastausta.
Mutta vastaus siihen, mikä voi aiheuttaa haavaumia, on usein lavuaarissa, hammasharjasi vieressä.
Mitä aiheuttaa haavaumia: 101
Suolihaavaa kutsutaan lääketieteellisesti suuhaavaksi. Se on yleisin suun haavaumatyyppi, ja kuka tahansa voi sairastua siihen. Ihmiset, joilla on toistuvia haavaumia, ovat usein geneettisesti alttiita saamaan haavaumia, vaikka laukaisevien tuotteiden välttäminen auttaa aina!
Haavaumat ilmaantuvat yleensä suun tai posken sisäpuolelle, ja ne ovat väriltään valkoisia tai keltaisia, ja niitä ympäröi punainen pehmeä kudos. Nämä kivuliaat haavaumat eivät ole tarttuvia, ja ne paranevat yleensä itsestään yhdestä kolmeen viikossa.
Parantumisprosessin nopeuttamiseksi seuraavassa on lueteltu perustavanlaatuisia elämäntapamuutoksia, joita voit toteuttaa käytännössä:
- Harjaa ja käytä hammaslankaa säännöllisesti plakin muodostumisen hallitsemiseksi.
- Käy hammaslääkärissä säännöllisissä suuhygieniatarkastuksissa.
- Vältä mausteisia ja happamia ruokia, jotka ärsyttävät kurkkukipua.
Kivunlievitykseen on saatavilla joitakin reseptivapaita vaihtoehtoja. Huuhtelut ja ajankohtaiset liuokset, jotka sisältävät bentsokaiinia, turruttavat kurkkukipusi. Suolavedellä ja ruokasoodalla huuhtelu auttaa myös haavaumaa paranemaan itsestään.
Haavaumat ovat kivuliaita ja ärsyttäviä. Joitakin mahdollisia syitä ovat mm:
- Pieni vamma, kuten vahingossa tapahtunut posken purema
- Ruokavalio, josta puuttuu B12-vitamiinia, sinkkiä, foolihappoa tai rautaa
- Allerginen reaktio bakteereille
- Hormonaalinen/emotionaalinen stressi
Yksi tavallisimmista ja tuntemattomimmista syistä haavaumien syntyyn on eräs tavallinen aine, jota löytyy useimmista suosituista hammastahnoista.
Milloin viimeksi tarkistit hammastahnasi ainesosat?
Vaikka hammasrokon tarkka syy on epäselvä, tutkimukset osoittavat, että hammastahnan ainesosa nimeltä natriumlauryylisulfaatti (SLS) laukaisee hammasrokon. Yllättäen SLS on yleinen hammastahnan ainesosa, jota esiintyy myös shampoossa, saippuassa ja kotitalouksien puhdistusaineissa.
Määrittää, onko SLS:ää hammastahnassasi vai ei, voi olla vaikeaa. Teknisesti ottaen natriumlauryylisulfaatti on lauryylisulfaatin natriumsuola ja sitä kutsutaan myös nimellä natriumlauretinsulfaatti (SLES). Ammoniumlauryylisulfaatti (ALS) on toinen samankaltainen yhdiste, jolla on samat käyttötarkoitukset kuin SLS:llä ja SLES:llä. Näitä kemikaaleja käytetään pesuaineina, pinta-aktiivisina aineina ja emulgointiaineina tuhansissa tuotteissa. Hammastahnassa ne saavat sen vaahtoamaan, kun harjaat hampaita.
Tutkimusten mukaan SLS:llä on useita ei-niin-suuria sivuvaikutuksia, jotka vaihtelevat lievästä ihoärsytyksestä syöpään. Todistetusta myrkyllisyydestään huolimatta tätä ainesosaa esiintyy edelleen jokapäiväisissä tuotteissamme. Nämä tutkimustulokset huomioon ottaen minua ihmetyttää, että tätä kemikaalia käytetään edelleen henkilökohtaisissa hoitotuotteissa.
SLS on vain markkinointitemppu
SLS on hammastahnoissa yleisimmin käytetty pinta-aktiivinen aine, mutta se ei tee suullesi mitään hyvää. Tehokkuuden kannalta ei ole väliä, vaahtoaako hammastahnasi vai ei. SLS:n aikaansaama kemiallinen vaahtoamisreaktio on markkinointitemppu, joka saa sinut uskomaan, että hammastahna ”toimii.”
American College of Toxicologyn mukaan SLS voi pysyä elimistössä viisi vuorokautta kerääntyen sydämeen, maksaan, keuhkoihin ja aivoihin. Kemikaalin viipyessä elimistössä on raportoitu esiintyvän hormonaalista epätasapainoa. Joissakin tapauksissa SLS-altistuminen on yhdistetty miesten hedelmällisyyden heikkenemiseen.
SLS:ää ei pidetä haitallisena ainoastaan ihmisille, vaan myös ympäristölle. SLS:n valmistuksesta vapautuu ympäristöön syöpää aiheuttavia aineita, ja se voi olla myrkyllistä meren eliöille. Ympäristö tarvitsee huomiomme: on ratkaisevan tärkeää saada tietoa SLS:stä ja sen mahdollisista haitallisista vaikutuksista.
Mitä muuta hammastahnaan livahtaa?
SLS ei ole hammastahnan ainoa ainesosa, jonka tiedetään olevan haitallinen. Toinen kiistanalainen ainesosa, jota löytyy monista tavallisista hammastahnoista, on triklosaani – antibakteerinen kemikaali, joka häiritsee elimistön hormonituotantoa.
Hormonitoimintaa häiritseviin kemikaaleihin ei pidä suhtautua kevyesti; niiden on osoitettu aiheuttavan monia vakavia terveysongelmia. Joitakin näistä ongelmista ovat: rintasyöpä, kivessyöpä, ennenaikaiset synnytykset ja pienipainoiset vauvat.
Vaikka hammastahnavalmistajat eivät ole lopettaneet tämän ainesosan käyttöä tuotteissaan, tutkijat ovat todenneet, että triklosaani ei ole mahdollisten riskien arvoinen.
Toinen haitallinen ainesosa, joka hiipii hammastahnoihimme, ovat mikrohelmet. Mikrohelmet ovat pieniä muovipalloja, joita käytetään hammastahnoissa ja muissa henkilökohtaisen hygienian tuotteissa.
Hammastahnoissa yleisesti käytetyillä mikrohelmillä on ovela taipumus jäädä jumiin ikeniesi alle – näin ruoka ja bakteerit pääsevät tunkeutumaan myös sinne, ja ne voivat aiheuttaa iensairauksia.
Nämä pikkuruiset pallot kulkeutuvat myös jätevedenpuhdistamoihin, ja ne päätyvät lopulta saastuttamaan ympäristöä. Koska puhdistamoja ei ole tarkoitettu suodattamaan pieniä muovihiukkasia, ne päätyvät osaltaan valtamerissä pyörivään ”muovikeittoon”.
Hylkää SLS:ää sisältävät hammastahnat parantaaksesi syöpäsairautesi
Epäonnekseen tässä maassa suosituimmin mainostetut hammastahnat näyttävät saastuttavan terveyttämme ja ympäristöämme. SLS on vaarallinen kemikaali, jota käytetään näissä tuotteissa, ja se voi olla syynä kurkkuhaavoihin ja muihin terveysongelmiin. On olemassa monia vaihtoehtoisia ja täysin luonnollisia hammastahnoja, jotka ovat vapaita SLS:stä ja muista vaarallisista kemikaaleista.
Kouluttautumalla, kun valitset henkilökohtaisia hoitotuotteitasi, voit eliminoida tiettyjä terveysriskejä. Jos olet taipuvainen syöpäsairauksiin, pelkästään tämä tieto voi olla vastaus ongelmiin. SLS:stä tehdyt tutkimukset osoittavat, että se ei ole yhteydessä ainoastaan haavaumiin, vaan myös moniin muihin tuhoisiin riskeihin.
Vähemmistö ihmisistä tietää tarkistaa ruoan ainesosat, mutta he eivät ole tietoisia siitä, että tarkistavat hammastahnan ainesosat. Tämä artikkeli voisi opettaa heille SLS:n mahdollisista vaaroista. Jaa tämä artikkeli jo tänään jonkun kanssa, joka hyötyisi siitä, että tietäisi enemmän hammastahnastaan!
Jos kärsit haavaumasta, on tärkeää päästä syyn jäljille. Tässä muutamia kotikonsteja, jotka voivat olla tehokkaita, ovat:
- Mannukahunajan levittäminen alueelle
- Jään levittäminen turvotuksen ja kivun lievittämiseksi
- Käytä pieniä määriä magnesiummaitoa haavaan, mikä voi auttaa kivun lievittämisessä ja edistää paranemista
Kokeiletko sinä hammasperäisiä haavaumia? Jätä kokemuksesi alla olevaan kommenttiosioon. Muista aina, että ruokavalio on tärkein syy immuunijärjestelmän ongelmiin. Muista lukea kirjani The Dental Diet (Hammasruokavalio), jossa on 40 päivän ruokaohjelma, jonka avulla voit parantaa kehoasi suusta alaspäin!
Lisätietoa tohtori Linin kliinisestä protokollasta, jossa korostetaan toimenpiteitä, joita vanhemmat voivat toteuttaa ehkäistäkseen lastensa hammasongelmia: Klikkaa tästä.
Tahdotko tietää lisää? Tohtori Steven Linin kirja The Dental Diet on tilattavissa tänään. Tutkimus esi-isien lääketieteestä, ihmisen mikrobiomista ja epigenetiikasta on täydellinen opas suun ja kehon yhteydestä. Lähde mukaan matkalle ja 40 päivän herkullisen ruoan ohjelmaan, joka muuttaa elämääsi suun ja koko terveyden.
Klikkaa alta tilataksesi kappaleesi nyt:
US AMAZON
US Barnes & Noble
UK AMAZON
Australia BOOKTOPIA
Kanada INDIGO