Siemennesteen eloonjääminen ja ovulaatiopäiväsi
Ovulaatio on kuukautiskiertosi kohta, jolloin toinen munasarjoistasi vapauttaa munasolun. Tyypillisesti munasolu säilyy naisen sukuelimissä 12-24 tuntia, tämä vaihtelee sykleittäin. Natural Cycles toimii havaitsemalla ovulaation, joka voidaan tunnistaa hormonien aiheuttamasta kehon peruslämpötilan noususta ennen ovulaatiopäivää. Peruslämpötila on kehon alin levolämpötila, joka on mitattu 2 desimaalin tarkkuudella. Lue lisää Natural Cyclesin toiminnasta täältä.
Biologisesti ajateltuna ovulaatiopäiväsi on ainoa päivä, jolloin voit tulla raskaaksi, sillä siittiö ja munasolu todella kohtaavat silloin. On kuitenkin todella tärkeää tietää, että olet hedelmällinen jo ennen tätä! Ei riitä, että vältät suojaamatonta seksiä ovulaatiopäivänäsi, sillä raskauden riski on silti olemassa, mikä johtuu – kyllä, arvasitkin – siittiöiden eloonjäämisestä.
Kuinka kauan siittiöt elävät?
Smerman eloonjääminen vaihtelee useiden tekijöiden vuoksi. Sinun on tiedettävä, että siittiöiden enimmäiselinaika naisen sukuelimissä on 5 päivää. Jotkut siittiöt elävät lyhyemmän aikaa emättimen, munanjohtimien ja kohdun olosuhteista riippuen. (Kuten kohdunkaulan liman koostumus.) Ilman oikeanlaisia hedelmällisiä olosuhteita siittiöt kuolevat muutamassa tunnissa.
Voit merkitä muistiin kohdunkaulan liman, kun syötät tietoja Natural Cycles -sovellukseen, mutta algoritmi ei käytä sitä hedelmällisyytesi laskemiseen. Haluatko tietää lisää ensimmäisestä ehkäisysovelluksesta? Tutustu sen toimintaan täällä.
hedelmällisyysikkunasi
Tiedämme siis nyt, että oikeissa olosuhteissa siittiöt voivat elää jopa 5 päivää. Tämä mielessä pitäen voimme laskea hedelmällisen ikkunan olevan 6 päivän mittainen. Tämä sisältää ne 5 päivää, jotka siittiöt voivat säilyä hengissä, sekä yhden ovulaatiopäivän.
Kun Natural Cycles on tunnistanut ovulaatiopäivän, algoritmi ottaa huomioon myös siittiöiden selviytymisen, mikä tarkoittaa, että saat aina vähintään 5 punaista päivää ennen tunnistettua ovulaatiopäivääsi. Saat enemmän punaisia päiviä, jos algoritmi vielä tutustuu sinuun ja ainutlaatuiseen sykliisi, mikä voi vaatia aikaa sekä johdonmukaista mittaamista.
Lue Natural Cyclesin taustalla olevasta tieteellisestä tutkimuksesta lisätietoja siitä, miten laskemme hedelmällisen ikkunasi.
Yhteenveto: siittiöiden eloonjääminen ja hedelmällisyyden seuranta
Menstruaatiokierto on monimutkainen, mutta on keskeistä muistaa, että nainen ei voi tulla raskaaksi syklinsä joka päivä. Itse asiassa hän on hedelmällinen vain kuutena päivänä, ovulaatiopäivänä ja sitä edeltävinä viitenä päivänä, koska siittiöitä jää eloon hänen sukuelimissään ennen ovulaation tapahtumista.
Juuri tämä tunnistettava hedelmällinen ikkuna yhdistettynä kehon lämpötilan havaittavaan nousuun ovulaation ympärillä tekee hedelmällisyyden seurannan mahdolliseksi ja digitaalisen ehkäisyn vaihtoehdoksi tuhansille naisille.
Voisiko ehkäisysovellus toimia sinulle?
Natural Cycles toimii parhaiten naisille, joilla on säännöllinen kuukautiskierto ja jotka ovat valmiita sitoutumaan rutiiniin, joka käsittää ruumiinlämpötilan mittaamisen suurimpana osana useimpina päivinä, ja sen lisäämisen syntyvyyden ehkäisysovellukseen. Luuletko, että Natural Cycles voisi olla oikea ehkäisymenetelmä sinulle?