Les services de streaming Netflix® offrent un certain nombre d’options de visionnage étonnantes, des drames intelligents sur les prisons pour femmes aux mauvais slashers des années 80.
Mais alors que regarder la télévision a tendance à être une activité sédentaire, Netflix a également une large sélection de documentaires de fitness inspirants qui sont sûrs de vous motiver à sauter du canapé (tout comme ces autres films de fitness que Netflix a à offrir).
Bonus †» si vous trouvez que votre esprit vagabonde pendant vos séances de cardio et que vous avez du mal à vous mettre dans le bon état d’esprit, les consoles en réseau Precor disposent désormais de Netflix et d’autres applications disponibles au bout de vos doigts pour ajouter cette petite touche de divertissement qui vous permettra de mener à bien n’importe quelle séance d’entraînement.
Voyez ci-dessous quatre des documentaires de fitness les plus percutants.
Pumping Iron (1977)
Livré en 1977, ce documentaire suit le bodybuilder autrichien †» et futur gouverneur †» Arnold Schwarzenegger dans sa quête pour remporter un sixième titre de Mr. Olympia. Le film commence avec un Arnold au visage frais et méga musclé qui travaille ses mouvements de ballet (sans blague). A partir de là, le film devient de plus en plus amusant. Alors qu’une critique récente s’est plainte de la classification de » Pumping Iron » comme un film » classique « , la concentration singulière et le dynamisme d’Arnold rendent très évidentes les raisons pour lesquelles il était le culturiste prééminent du monde.
Usain Bolt : The Fastest Man Alive (2012)
Suivez le sprinter jamaïcain alors qu’il s’entraîne pour devenir le premier sprinter à remporter 3 médailles d’or (aux 100 et 200 mètres et au relais 100 mètres) lors de Jeux olympiques consécutifs. Diagnostiqué avec de l’hyperactivité dans son enfance, la détermination et le dynamisme d’Usain’ sont palpables pendant qu’il s’entraîne — à un moment donné, il court dans l’eau.
« L’homme le plus rapide du monde » montre les grandes longueurs auxquelles les gens peuvent et veulent aller pour réaliser leurs rêves.
SEC Storied : Lolo Jones (2012)
Avec son physique, son enthousiasme et sa personnalité vive, on pourrait penser que la hurdleuse olympique Lolo Jones mène une vie charmante. Bien qu’elle le fasse aujourd’hui, il n’en a pas toujours été ainsi : Jones est née dans la pauvreté et, alors qu’elle était en troisième année, elle résidait dans le sous-sol d’une église.
L’outsider décrit sa philosophie comme suit : “C’est mon travail de franchir des obstacles, mais j’ai franchi tellement d’obstacles dans la vie… c’est comme si parfois de mauvaises choses allaient vous arriver dans votre vie, ou vous n’avez peut-être pas eu la situation familiale idéale pour grandir. Ces choses peuvent vous rendre plus fort si vous apprenez simplement à les surmonter.â€
Ce documentaire étonnant nous rappelle que si nous avons tous nos obstacles, nous POUVONS les surmonter.
30 for 30 : Into the Wind (2010)
Nous avons gardé le meilleur pour la fin.
Il existe peu de récits de triomphe sur l’adversité aussi inspirants que celui de Terry Fox traversant le Canada en courant.
Pourquoi si inspirant ? M. Fox n’a qu’une seule jambe. Après avoir perdu sa jambe droite à cause d’un ostéosarcome, le courageux Fox se résout à courir « un marathon par jour », traversant son pays d’un océan à l’autre pour attirer l’attention sur la recherche sur le cancer et obtenir une aide financière pour celle-ci.
Son histoire, bien que tragique, est un témoignage d’altruisme, de détermination et d’esprit.
Et si vous avez besoin de quelque chose de plus léger après ‘Into the Wind’¦
Bonus : Work Out with Jackie Warner
Considérez-le comme le Real World des émissions de fitness. Work Out n’a pas grand-chose à voir avec le fitness, mais grâce à la moyenne de 0,1 % de graisse corporelle des acteurs, elle vous incitera à travailler ces groupes de muscles !
Commencées de 2006 à 2008, les trois saisons de cette émission suivent l’entraîneur personnel de Los Angeles, Jackie Warner, alors qu’elle travaille avec une variété de B-listers (stars de feuilletons et types de Real Housewife) pour construire leur corps idéal. Visant à être la meilleure salle de sport de L.A., l’entraîneur aux cheveux hérissés est entouré d’une équipe de milléniaux incroyablement jolis, constamment mêlés à un drame ou un autre.