Comment arrêter de se mordre la langue en dormant

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Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez vous mordre la langue en dormant. Lorsqu’une personne se mord la langue dans la journée, elle est très probablement consciente. Cependant, il est plus probable que vous vous mordiez la langue inconsciemment la nuit. Dans la plupart des cas, une condition médicale sous-jacente conduit à se mordre la langue pendant le sommeil.

Bruxisme

Le bruxisme, ou grincement et serrement des dents, est un problème de mouvement courant qui peut vous affecter pendant le sommeil. Il affecte le plus souvent les dents et les mâchoires, provoquant des douleurs et des blessures. Mais le bruxisme peut aussi amener une personne à se mordre la langue et les joues. Les médecins ne savent pas exactement ce qui cause le bruxisme, mais pensent que cela a quelque chose à voir avec le fait de rêver ou peut-être d’être éveillé pendant le sommeil.

Spasmes des muscles faciaux

Les spasmes des muscles faciaux et de la mâchoire peuvent entraîner une morsure de la langue pendant la nuit. Cette condition est le plus souvent observée chez les enfants, et provoque souvent un tremblement incontrôlable du menton pendant le sommeil.

Les personnes qui subissent ces spasmes sont incapables de contrôler les muscles du visage et de la mâchoire pendant le sommeil, et se mordent souvent la langue. Cette affection est également appelée « myoclonie faciomandibulaire ».

Utilisation de drogues illicites

La MDMA, également connue sous le nom de « molly » et d’ecstasy, est une drogue illicite qui provoque une euphorie extrême. Elle semble également provoquer le bruxisme, qui peut causer de graves blessures aux dents, aux joues et à la langue.

Bien que les experts ne soient pas exactement sûrs de ce qui cause le bruxisme chez les personnes qui ont pris de la MDMA, certains pensent que la MDMA peut intensifier le désir de mordre ou de mâcher. Des recherches sur des rats suggèrent que la MDMA pourrait entraîner une réduction de la capacité à garder les mâchoires ouvertes.

Maladie de Lyme

La maladie de Lyme n’est pas une maladie très bien comprise. Mais elle semble causer des problèmes au niveau du système nerveux central et des réflexes corporels. Cela peut vous amener à vous mordre accidentellement la langue ou les joues. Les autres signes de la maladie de Lyme sont :

  • sensibilités anormales à la chaleur et au froid
  • fatigue
  • élocution trouble
  • diarrhée fréquente
  • modifications de la vision. changements
  • douleur et picotements généralisés

Des crises nocturnes

Les crises nocturnes sont une cause fréquente de morsure de la langue. Les personnes épileptiques perdent le contrôle de leur corps pendant une crise. Cela peut les amener à se mordre inconsciemment la langue. En général, les morsures se produisent sur le bout et les côtés de la langue. Environ 50 millions de personnes dans le monde souffrent d’épilepsie.

Trouble du mouvement rythmique

Le trouble du mouvement rythmique frappe alors qu’une personne est somnolente ou endormie. Il amène une personne à répéter les mouvements de son corps encore et encore. Ce sont surtout les enfants qui sont touchés par ce trouble. Ils peuvent produire des bourdonnements, des mouvements corporels comme se balancer, se cogner la tête ou rouler. Ces mouvements peuvent être rapides et provoquer des morsures de la langue.

Apnée du sommeil

L’apnée du sommeil ne provoque pas de morsures de la langue, mais les morsures de la langue sont fréquentes chez de nombreuses personnes souffrant d’apnée du sommeil. Cela est dû au fait que les personnes souffrant d’apnée du sommeil ont souvent une langue particulièrement grande ou des muscles dans la bouche qui se détendent anormalement pendant le sommeil.

Les muscles relâchés et une grande langue peuvent conduire à se mordre la langue. D’autres signes d’apnée du sommeil comprennent :

  • un ronflement bruyant
  • une respiration haletante pendant le sommeil
  • un mal de tête matinal
  • une somnolence diurne excessive

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