De plus en plus, les prestataires de soins de santé adoptent des thérapies non traditionnelles pour un éventail de conditions. Beaucoup d’entre elles puisent dans la « connexion corps-esprit » pour offrir un soulagement et peuvent prendre diverses formes, comme la méditation et le yoga, la massothérapie ou les exercices de respiration.
Parce que ces thérapies sont utilisées en plus de la médecine plus traditionnelle dans un plan de traitement complet, elles sont communément appelées médecine complémentaire et alternative ou thérapie adjuvante.
Bien qu’elles ne soient pas considérées comme de la médecine « traditionnelle », elles gagnent en popularité. En 2014, 37 % des programmes de traitement offraient un programme d’art-thérapie et 15 % offraient de la musicothérapie » »mais ces chiffres sont en hausse.
Conscient que ces traitements sont plus qu’une mode, la loi sur les soins abordables a inclus un encouragement spécifique à l’augmentation de la couverture d’assurance pour ces traitements et a appelé à plus de recherche sur leur efficacité. Cette recherche est en cours, mais il y a un ensemble croissant de preuves du rôle des thérapies adjointes dans le rétablissement.
Vous trouverez ici les dernières réflexions scientifiques sur trois des programmes de thérapie adjuvante les plus populaires à l’hôpital d’Eagleville : la méditation de pleine conscience, l’art et la musique.
Méditation de pleine conscience : Soutenir la prévention de la rechute
La rechute est fréquente après la fin d’un programme de traitement de la toxicomanie. Deux techniques traditionnelles utilisées pour aider les clients à éviter les rechutes sont la prévention des rechutes cognitives et comportementales et la programmation en 12 étapes.
Dans le modèle cognitif-comportemental, les thérapeutes travaillent avec les clients pour identifier et changer les émotions, les pensées et les actions dysfonctionnelles qui conduisent à la rechute. Le modèle en 12 étapes, l’une des approches les plus connues du rétablissement, invite les clients à trouver un groupe d’entraide composé de leurs pairs qui peut les aider à maintenir l’abstinence.
Au cours des dernières années, une troisième option a émergé : la méditation de pleine conscience. Grâce à cette pratique, les clients prennent conscience des déclencheurs, des habitudes destructrices et des réactions automatiques qui pourraient autrement passer inaperçus. Ensuite, ils apprennent à réagir de manière à servir, plutôt qu’à entraver, leur rétablissement.
L’hôpital d’Eagleville propose ces trois approches à ses clients. Un groupe de méditation est disponible dans l’unité de désintoxication pour les patients à mobilité réduite. Les autres sont invités à participer à un programme de yoga et de pleine conscience d’une heure, proposé plusieurs jours par semaine avec la spécialiste du bien-être de l’hôpital, Irma Sciarra.
De bonnes preuves suggèrent que ces trois approches peuvent être bénéfiques pour prévenir les rechutes. Une étude de 2014 a révélé que, parmi les trois options, le modèle cognitivo-comportemental et le modèle de pleine conscience « réduisent significativement le risque de rechute vers la consommation de drogues et la consommation excessive d’alcool ».En fait, bien que toutes les options de traitement aient été efficaces, la prévention des rechutes basée sur la pleine conscience a eu le plus grand impact un an après l’étude.
La musique en thérapie : Soutenir la régulation émotionnelle
La musique en thérapie peut prendre diverses formes dans le contexte des troubles liés à l’abus de substances. Certaines des méthodes les plus populaires comprennent l’écriture de chansons, les ensembles de performance et l’analyse lyrique ou les groupes d’appréciation musicale.
Eagleville offre à la fois un ensemble de performance musicale et un groupe d’appréciation de la musique » »l’un des programmes auxiliaires les plus populaires offerts.
Il a été démontré que les programmes de musicothérapie améliorent l’humeur des personnes souffrant de dépression, augmentent la relaxation et diminuent l’impulsivité chez les clients souffrant de dépendance, et réduisent le stress, l’anxiété et la colère. Il a même été démontré qu’ils améliorent le comportement psychosocial chez les couples recevant un traitement ambulatoire pour l’alcoolisme.
En particulier, il a été démontré que le tambour fournit une expérience agréable, libère les traumatismes émotionnels, atténue les sentiments d’isolement et d’aliénation, et inculque un sentiment d’interconnexion.
Art-thérapie : Fournir un véhicule pour la communication
Comme la musicothérapie, les programmes d’art-thérapie prennent une variété de formes et offrent de nombreux avantages aux personnes qui suivent des programmes de traitement de la toxicomanie. Avec les conseils d’un art-thérapeute qualifié, les patients peuvent explorer et s’exprimer à travers des matériaux artistiques et des images, utiliser l’art pour gérer le stress et l’anxiété et simplement passer du temps dans une activité agréable. L’art-thérapie peut être une thérapie primaire ou complémentaire.
Eagleville offre un groupe d’art-thérapie qui se réunit une fois par semaine et des séances de studio d’art ouvert dans lesquelles les clients peuvent planifier et créer des œuvres d’art et des articles d’artisanat. Les clients peuvent également participer à d’autres groupes thérapeutiques créatifs, tels que le journal visuel et la fabrication de masques.
Les recherches menées au cours des 40 dernières années suggèrent que l’art-thérapie peut aider les personnes en voie de rétablissement à accepter plus facilement leur traitement, à mieux communiquer leurs pensées et leurs sentiments et à les motiver à faire des changements positifs.