Une routine quotidienne de soins capillaires pour vous aider à maintenir des cheveux sains est tout aussi importante que votre routine quotidienne de soins de la peau. Une routine de soins capillaires ne se résume pas à quelques produits capillaires standards mais beaucoup plus. découvrons comment maintenir des cheveux sains, la routine quotidienne de soins capillaires que vous devez suivre pour vous aider à y parvenir.
Puisque l’alimentation et le mode de vie jouent un rôle important quand il s’agit de la qualité de vos cheveux, assurez-vous de leur prêter attention également pour obtenir les résultats souhaités.
Regardons quelques conseils de soins capillaires quotidiens que vous pouvez suivre pour maintenir des cheveux sains.
Shampooing
Des cheveux propres sont l’une des étapes les plus importantes pour maintenir des cheveux sains. Quel que soit votre type de cheveux, vous devez vous assurer de les laver correctement avec un shampooing et de les garder propres. La fréquence des lavages dépend de votre type de cheveux, mais il est important d’effectuer un pré-shampoing pour préserver la brillance et l’hydratation de vos cheveux. N’utilisez jamais d’eau chaude pour vous laver les cheveux car cela peut dépouiller vos cheveux de leurs huiles naturelles, ce qui entraîne des cheveux secs et ternes.
- Si vous avez un cuir chevelu gras, vous devez vous laver les cheveux fréquemment pour éviter l’accumulation de sébum sur votre cuir chevelu car l’excès d’huile fera paraître vos cheveux gras. Vous n’avez pas besoin de vous laver les cheveux tous les jours, mais gardez votre routine de lavage des cheveux en fonction de la sensation et de l’apparence de vos cheveux gras.
- Les personnes qui ont des cheveux et un cuir chevelu normaux peuvent se laver les cheveux chaque fois que nécessaire. Vous pouvez laver vos cheveux deux fois par semaine ou en fonction de vos besoins. Comme les cheveux ne deviennent pas gras ou secs facilement, vous pouvez utiliser des nettoyants pour cheveux sans savon pour maintenir l’équilibre du pH de vos cheveux. Cela garantira que le lavage de vos cheveux ne les dépouillera pas de leur humidité.
- Si vous avez un cuir chevelu sec, vous ne devriez pas vous laver les cheveux tous les jours car cela ne fera que rendre votre cuir chevelu plus sec. Vous pouvez vous en sortir en vous lavant les cheveux une fois par semaine. Un shampooing sans SLS peut être bénéfique pour vos cheveux, car le sulfate de sodium laurique (SLS) peut les assécher davantage. Si vous voulez un shampooing qui mousse mais qui n’est pas aussi agressif pour vos cheveux, vous pouvez utiliser un shampooing contenant du sulfate de laureth de sodium. Il s’agit également d’un agent moussant, mais il est beaucoup plus doux pour vos cheveux que le SLS.
Un shampooing contenant des ingrédients agressifs (tels que les parabènes et les sulfates) peut faire plus de mal que de bien, car il peut dépouiller votre cuir chevelu des huiles naturelles et rendre vos cheveux plus secs. Il est essentiel de choisir de bons produits capillaires pour les cheveux naturels. Cependant, si vous avez des cheveux colorés ou décolorés, vous devez utiliser des produits capillaires spécialement conçus pour les cheveux colorés afin de les protéger de la décoloration.
Conditionneur
Laver vos cheveux avec un bon shampooing est important mais un conditionneur est bien plus crucial pour maintenir la santé de vos cheveux. Un conditionneur peut aider à ajouter de l’humidité à vos cheveux et aussi leur donner beaucoup de brillance. Après avoir lavé vos cheveux, vous devez appliquer l’après-shampooing sur toute la longueur de vos cheveux, puis les rincer après quelques minutes. Vous n’êtes pas censé appliquer de l’après-shampooing sur votre cuir chevelu ou vos racines.
- Si vous avez les cheveux gras, vous pouvez sauter l’utilisation d’un après-shampooing puisque les huiles naturelles de vos cheveux sont suffisantes pour garder vos cheveux hydratés et brillants. Cependant, il est préférable d’utiliser un après-shampooing car il peut former une couche sur vos mèches de cheveux qui protégera vos cheveux des dommages causés par les rayons du soleil, les radicaux libres, etc.
- Si vous avez des cheveux normaux ou secs, vous ne pouvez pas du tout sauter un après-shampooing. Vous devez utiliser un après-shampooing après chaque lavage de cheveux. Comme les huiles naturelles de votre cuir chevelu peuvent ne pas être suffisantes pour toute la longueur de vos cheveux, un après-shampooing aidera à ajouter la brillance, l’hydratation et la protection nécessaires dont vous avez besoin.
Si vous n’utilisez pas de produits de soins capillaires naturels, vous pouvez utiliser des choses simples de votre cuisine pour revitaliser vos cheveux. Les bananes mûres, le miel, le lait caillé, les avocats, la farine d’avoine, etc. sont d’excellents revitalisants pour les cheveux. Tout ce que vous devez faire est de les appliquer sur vos cheveux pendant une heure, puis de les laver avec un shampooing doux.
Massage à l’huile
La première chose que vous devez ajouter à votre routine normale de soins capillaires est un massage à l’huile ou une routine de pré-shampooing, et ce, quel que soit votre type de cheveux. Vous pouvez utiliser de l’huile de noix de coco, de l’huile d’amande, de l’huile d’olive, etc. pour masser votre cuir chevelu et vos cheveux. Cela favorisera la circulation sanguine et apportera à vos cheveux l’hydratation dont ils ont tant besoin. Massez vos cheveux avec l’huile, puis laissez-les pendant au moins une heure ou toute la nuit avant de les laver avec un shampooing doux. Vos cheveux seront doux et auront l’air brillant instantanément.
- Si vous faites face à des problèmes de pellicules, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de romarin ou d’huile d’arbre à thé à une huile de support, puis masser votre cuir chevelu, en le répartissant également sur la longueur des cheveux.
- Beaucoup de gens croient que s’ils appliquent de l’huile sur leurs cheveux, ceux-ci deviendront plus gras, mais ce n’est pas vrai. Le massage à l’huile aide à améliorer la circulation sanguine, améliore la texture des cheveux et forme une couche protectrice sur les cheveux pour prévenir tout dommage. Ces personnes peuvent appliquer de l’huile sur leurs cheveux une heure avant le shampooing, puis les rincer entièrement. Cela leur permettra non seulement d’ajouter de l’éclat à leurs cheveux, mais aussi de ne pas trop s’inquiéter de leurs cheveux gras.
- Les cheveux secs répondent bien aux massages à l’huile et deviennent plus maniables. Les personnes ayant des cheveux secs peuvent appliquer de l’huile sur leurs cheveux et les laisser toute la nuit pour qu’elle s’imprègne avant de les laver avec un nettoyant pour cheveux.
Il y a beaucoup d’huiles pour cheveux disponibles sur le marché qui contiennent différentes herbes pour favoriser la croissance des cheveux, réduire la chute des cheveux, éliminer les pellicules, etc. Si vous voulez faire votre propre huile capillaire à base de plantes à la maison, vous pouvez facilement trouver des recettes sur Internet pour faire face à toutes sortes de problèmes capillaires.
Enveloppement sans rinçage
Au cours de la dernière décennie, de nombreuses entreprises ont lancé des revitalisants capillaires sans rinçage, des sérums, des huiles sèches, etc. Ces produits sont maintenant devenus une partie importante de la routine de soins capillaires pour de nombreuses personnes. L’une des principales raisons pour lesquelles de nombreuses femmes ont intégré les revitalisants sans rinçage dans leur routine de soins capillaires est qu’ils aident à garder les cheveux maniables et doux.
- Si vous avez les cheveux gras, vous pouvez utiliser un revitalisant sans rinçage qui est non collant et sans huile. Il ajoutera un peu de brillance à vos cheveux et les rendra soyeux sans les alourdir. Essayez d’utiliser une quantité de la taille d’un petit pois, car avoir la main lourde avec un tel produit peut donner à vos cheveux une apparence plus grasse.
- Les personnes ayant des cheveux normaux doivent également faire attention aux ingrédients et utiliser un après-shampooing sans rinçage qui ne rend pas les cheveux trop gras. Une formule légère et non collante qui dompte les mèches rebelles et rend les cheveux faciles à démêler fonctionnera le mieux.
- Les cheveux secs s’emmêlent facilement et ont tendance à apparaître frisés après un lavage car les cheveux ont été dépouillés du peu d’huile que le cuir chevelu produit. Dans ce cas, vous pouvez utiliser un sérum ou une ampoule pour cheveux qui contient des ingrédients hydratants tels que le miel, le gel d’aloe vera et d’autres extraits de fleurs. Une formule à base de silicone créera un revêtement sur les mèches de cheveux qui facilitera le démêlage et la gestion de vos cheveux.
Un après-shampooing sans rinçage permet de réhydrater les cheveux et de former un revêtement protecteur sur les mèches de cheveux pour éviter les dommages causés par les rayons du soleil et la pollution. Il existe de nombreux après-shampooings sans rinçage qui contiennent du parfum pour que vos cheveux sentent bon. Choisissez une formule sans alcool pour vous assurer que le produit ne dessèche pas vos cheveux.
Produits et traitements capillaires spéciaux
Une simple routine de soins capillaires composée d’un shampooing, d’un après-shampooing, d’un massage à l’huile et d’un après-shampooing sans rinçage ne sera pas suffisante si vous voulez garder vos cheveux dans le meilleur état possible. Vous devez leur accorder une attention particulière de temps en temps pour éviter qu’ils ne s’assèchent, surtout si vous les coiffez à la chaleur ou les colorez fréquemment.
- Si vous vous coiffez à la chaleur régulièrement, la chaleur du sèche-cheveux, du fer plat ou de la baguette à friser va rendre vos cheveux secs. Vos cheveux perdront facilement leur humidité et commenceront à devenir crépus. Essayez de limiter l’utilisation d’outils chauds sur vos cheveux. De plus, utilisez toujours un spray ou une lotion de protection contre la chaleur avant d’utiliser ces outils. Ces produits formeront une barrière physique et limiteront les dommages de la chaleur sur vos cheveux.
- Les colorations capillaires vous permettent de vous amuser avec vos cheveux mais l’utilisation fréquente de ces produits chimiques agressifs peut endommager les cheveux. Veillez à laisser à vos cheveux suffisamment de temps pour se remettre d’une coloration avant de les colorer à nouveau. N’essayez pas de changer entièrement votre couleur de cheveux trop souvent ou d’opter pour des teintes audacieuses comme les pastels, la sarcelle ou autres car cela implique beaucoup de traitement des cheveux qui les endommagent.
Vous pouvez ajouter des traitements capillaires spéciaux comme le spa capillaire à votre routine de soins capillaires. L’un des avantages du spa capillaire est qu’il conditionne en profondeur les cheveux et inverse les dommages causés par les outils de coiffage et les produits chimiques agressifs sur les cheveux. Vous pouvez réserver un salon à domicile auprès d’UrbanClap pour un spa capillaire ou le faire chez vous en utilisant des produits de soins capillaires profondément nourrissants disponibles dans les salons. De nombreuses personnes qui savent comment prendre soin de leurs cheveux naturellement aiment utiliser des masques capillaires faits maison avec des ingrédients facilement disponibles dans la cuisine. Vous pouvez consulter les recettes sur internet et obtenir un spa capillaire à la maison.
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