Comment mettre des lentilles de contact : Un guide rapide pour les débutants

Vous souffrez de problèmes de vue ? Si c’est le cas, les lentilles de contact sont l’un des meilleurs moyens de corriger la vue sans entraver votre mode de vie. Cependant, de nombreuses personnes hésitent à passer des lunettes.

Ce n’est pas que les gens ne veulent pas porter de lentilles. Le problème est qu’ils ont du mal à surmonter leur peur d’avoir quelque chose qui touche leurs yeux.

La pratique est le meilleur moyen de surmonter toutes les préoccupations que vous avez. Avec la bonne technique, vous n’aurez plus jamais à craindre de vous piquer ou de vous blesser l’œil.

Etes-vous prêt à vous débarrasser de vos lunettes ? Alors apprenez à mettre correctement des lentilles de contact grâce à notre guide.

Comment fonctionnent les lentilles de contact

Avant d’apprendre à mettre des lentilles de contact, comprenez d’abord comment elles fonctionnent. Parfois, les gens portent des lentilles colorées pour des raisons amusantes ou esthétiques. Cependant, la plupart des gens ont besoin de leurs lentilles pour voir clairement tout au long de la journée.

Vos lentilles de contact sont similaires à des lunettes de prescription. Les minuscules lentilles aident à modifier la façon dont vous traitez la lumière lorsqu’elle pénètre dans l’œil.

Avec une vision correcte, la lumière pénètre dans votre œil et se concentre sur la rétine. Cependant, les yeux de tout le monde ne sont pas capables de focaliser correctement la lumière. Lorsque cela se produit, vous pouvez avoir des problèmes de vision.

Voici ce qui se passe lorsque vous avez des problèmes de vision :

Si vous êtes myope

1. La lumière entre dans votre champ de vision.
2. Votre œil focalise toute la lumière devant votre rétine.
3. La lumière focalisée n’atteint pas votre rétine.

Si vous êtes hypermétrope

1. La lumière entre dans votre champ de vision.
2. Votre œil focalise la lumière derrière votre rétine.
3. La lumière qui frappe votre rétine n’est pas focalisée.

Voici maintenant comment le port de lentilles peut corriger votre vision :

Correction de la vision myope

1. La lumière entre dans votre lentille de contact concave/divergente.
2. Le centre fin et les bords épais de la lentille aident votre œil à créer un point focal plus éloigné.
3. Votre cornée est alors capable de focaliser la lumière sur votre rétine.
4. Vous pouvez voir clairement les objets éloignés.

Correction de l’hypermétropie

1. La lumière entre dans votre lentille de contact convexe/convergente.
2. La forme de la lentille lui permet de raccourcir le point focal.
3. Votre cornée concentre alors la lumière sur votre rétine.
4. Vous pouvez voir clairement les objets rapprochés.

Les lunettes fonctionnent de manière similaire aux lentilles. Elles concentrent la lumière à la bonne distance pour une vision claire. Cette explication étant faite, nous pouvons porter notre attention sur le fait que vous portez réellement vos lentilles!

Que faire avant de mettre vos lentilles

En vous préparant à mettre vos lentilles, vous pouvez minimiser tout risque d’infection. Voici ce que vous devez faire avant de les mettre en place :

1. Lavez-vous soigneusement les mains avec un savon antibactérien légèrement parfumé ou sans parfum.
2. Séchez complètement vos mains avec une serviette non pelucheuse.
3. Nettoyez et rincez vos lentilles, mais n’utilisez pas d’eau. N’utilisez que de la solution de contact fraîche.

Suivre correctement ces étapes est essentiel pour éviter les infections. L’eau ou une vieille solution peuvent contenir des bactéries qui adhèrent à la lentille. Ces dangereux agents pathogènes pourraient éventuellement se retrouver dans votre œil. Sans compter que les anciennes solutions ne sont pas aussi efficaces pour nettoyer vos lentilles.

Pour ce qui est de l’eau, selon le CDC, laver vos lentilles avec peut introduire des bactéries dangereuses dans vos yeux. Si vous souhaitez un entretien minimal, essayez d’utiliser des lentilles jetables quotidiennes.

Comment mettre des lentilles

Maintenant que vos mains et vos lentilles sont propres, vous êtes prêt à mettre la première lentille. La création d’une routine vous aidera à éviter les erreurs courantes. Voici donc une routine que vous pouvez suivre. Ou vous pouvez établir la vôtre :

Toujours commencer par le même œil

Pour établir votre routine, choisissez l’œil avec lequel vous voulez travailler en premier. Vous devriez toujours commencer par le même à chaque fois. Votre routine vous permettra d’éviter de mélanger vos lentilles. Cela est particulièrement utile si vous avez des prescriptions différentes dans chaque œil.

Utilisez votre index

Une fois que vous savez par quel œil vous voulez commencer, prenez une profonde respiration. Permettez à votre corps de se détendre pendant une seconde avant de prendre la première lentille de contact. Lorsque vous êtes prêt, placez-la sur le dessus de votre index.

Vérifiez que votre contact est orienté dans le bon sens

Faites attention aux contacts à l’envers. Si elle est orientée dans le bon sens, elle ressemblera à une tasse lisse. Certaines lentilles ont un marqueur qui indique dans quelle direction elle doit aller. Vérifiez que votre lentille est dans la bonne position avant de la mettre sur votre œil. Si ce n’est pas le cas, retournez-la simplement dans l’autre sens.

Soyez calme

Il est important d’approcher vos yeux avec des mouvements calmes et réguliers. Concentrez-vous sur le contrôle de votre respiration lorsque vous rapprochez votre index de votre œil. Utilisez votre main libre pour maintenir ouvertes vos paupières supérieures et inférieures.

Évitez de cligner des yeux au début

Le fait de maintenir vos paupières ouvertes vous aidera à éviter de cligner des yeux. Tout en faisant cela, levez les yeux vers le plafond. Placez lentement la lentille sur votre œil inférieur, puis vous pouvez à nouveau cligner des yeux. Au fur et à mesure que vous clignez des yeux, la lentille de contact se centre d’elle-même.

Nettoyez votre étui

Après avoir terminé avec les deux yeux, vous pouvez nettoyer votre étui de contact. Utilisez toujours votre solution pour lentilles lorsque vous nettoyez l’intérieur et l’extérieur de votre étui.

Assurez-vous de le laisser ouvert et dans un endroit bien ventilé. De cette façon, il pourra sécher complètement avant que vous ne l’utilisiez à nouveau. Cela empêchera l’étui de développer des bactéries. Il permet également de créer un environnement propre dans lequel vos lentilles pourront s’imprégner par la suite.

Trouver toutes les réponses que vous cherchez !

Lorsque vous avez fini de mettre vos lentilles, prenez un moment pour évaluer la sensation de vos yeux. S’il y a une rougeur, une irritation ou une difficulté à voir, vous devez retirer les lentilles immédiatement. Vous pourriez être sensible à la solution. Ou vous avez peut-être besoin d’une nouvelle prescription mieux adaptée. Parlez-en à votre ophtalmologiste pour identifier le problème et le résoudre.

Vous pouvez également discuter de la façon de prendre soin d’autres problèmes courants liés aux lentilles de contact. Après quelque temps, vous deviendrez un expert de la mise en place des lentilles. Vous saurez aussi exactement quoi faire si vous rencontrez des problèmes!

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