Il peut avaler beaucoup d’air dans le processus et peut aussi devenir assez ventripotent et déstabilisé. Certains font même monter le lait à cause de l’air fréquemment avalé.
Je veux vous parler de quatre stratégies qui peuvent vous aider.
Alimenter fréquemment
L’une des premières choses est de permettre à votre bébé de venir fréquemment au sein pour se nourrir, en gardant vos seins aussi souples que possible toute la journée et la nuit.
Essayer de prévenir tout engorgement. On parle d’engorgement lorsque vos seins peuvent se sentir excessivement pleins au point d’être douloureux. Si vous êtes engorgée, il peut être plus difficile pour votre bébé de prendre le sein, en plus du problème du débit rapide ! Garder votre sein aussi souple que possible permettra au débit d’être aussi lent que nécessaire, et beaucoup plus facile à gérer pour votre bébé.
Expression manuelle
Un peu d’expression manuelle avant de mettre votre bébé au sein permettra au premier lait à débit rapide de sortir du sein, ce qui ne prendra que quelques secondes d’expression manuelle. Jetez un coup d’œil aux informations sur la technique de l’expression manuelle si vous ne l’avez jamais fait auparavant.
Avant chaque tétée, prélevez la plus petite quantité de lait sur le sein. Vous n’êtes pas obligée de la recueillir ou de la donner à votre bébé. Vous pourriez l’attraper dans une mousseline, et cela permettra au premier peu rapide de lait de ralentir, ce qui rendra la tétée plus gérable pour votre bébé.
Changer de position
Cela peut aussi faire une grande différence de permettre à votre bébé de se nourrir dans des positions plus droites – vous pouvez vous incliner en arrière et permettre à votre bébé de se reposer contre votre corps. Il peut se nourrir à n’importe quel angle autour du cadran du sein. Assurez-vous que sa tête est un peu plus haute que le reste de son corps, ce qui lui permettra de mieux contrôler le débit.