Les allergies saisonnières peuvent-elles provoquer des démangeaisons de la peau ou du cuir chevelu ?

Lorsque vous pensez au rhume des foins, vous pensez aux yeux larmoyants, aux éternuements, à la toux et à la respiration sifflante. Les allergies saisonnières présentent-elles d’autres symptômes ? Les allergies saisonnières peuvent-elles provoquer des démangeaisons de la peau ou du cuir chevelu ? Oui, les allergies saisonnières libèrent un neurotransmetteur appelé histamine qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer des démangeaisons de la peau et même des éruptions cutanées comme l’urticaire ou l’eczéma.

Comment ce que vous respirez affecte votre peau

Il peut sembler étrange que quelque chose que vous respirez puisse causer un problème avec votre peau, mais tout cela est lié au système immunitaire.

Les allergies saisonnières sont causées par le pollen d’herbe à poux ou les spores de moisissure transportés par le vent. Ces minuscules particules contiennent des protéines que votre corps identifie mal. Lorsque vous inhalez un allergène, votre corps ne voit pas une protéine inoffensive, il voit un envahisseur maléfique.

Le système immunitaire commence une guerre acharnée, et l’une de ses principales armes est l’histamine. L’histamine affecte presque toutes les parties de votre corps, y compris les systèmes nerveux et digestif. Elle provoque le gonflement des vaisseaux sanguins. Vous pouvez avoir de l’urticaire (bosses rouges), de l’eczéma (peau qui s’écaille) ou simplement une peau sèche et qui démange. C’est ainsi que les allergies saisonnières provoquent des démangeaisons de la peau. Voici maintenant ce qu’il faut faire.

Évitez les allergènes comme le pollen et les moisissures à l’extérieur

Le meilleur moyen d’arrêter une réaction allergique avant qu’elle ne commence est d’éviter l’allergène. Avec les allergies saisonnières, c’est un peu plus facile à dire qu’à faire.

À moins que vous ne puissiez passer toute la saison d’automne enfermé à l’intérieur, avec toutes les portes et fenêtres scellées, vous n’allez pas complètement éviter les allergènes saisonniers. Mais vous pouvez réduire votre exposition.

Chronométrez les activités extérieures lorsque le taux de pollen est faible. L’aube et le crépuscule sont des moments de forte concentration de pollen. Essayez de courir, de jouer au golf, au tennis ou de pratiquer d’autres activités extérieures plus tard dans la matinée ou en tout début de soirée. De nombreuses applications météorologiques fournissent également les comptes de pollen. Utilisez ces applications pour programmer votre cueillette de pommes, vos pique-niques, vos promenades en foin et votre plaisir dans les labyrinthes de maïs lorsque cela est possible.

Le ratissage des feuilles envoie des spores de moisissures dans l’air, où elles sont plus faciles à inhaler. Portez un masque anti-pollen qui empêche les spores de moisissure de pénétrer dans votre système respiratoire pendant que vous ratissez. Les masques faciaux Q-Mask ou Vogmask arrêtent des particules aussi petites que 2,5 micromètres et c’est suffisant pour arrêter les allergènes saisonniers.

Gardez les allergènes extérieurs à l’extérieur

Les pollens et les moisissures peuvent s’accrocher aux vêtements, aux cheveux et aux chaussures. Gardez-les à l’extérieur en enlevant vos chaussures avant de rentrer à l’intérieur. Rangez les vestes et les sweats à capuche sur des crochets près de la porte. Ils sont probablement chargés de pollen que vous ne voulez pas voir dans le reste de la maison. En outre, prenez une douche, lavez-vous les cheveux et changez de vêtements lorsque vous entrez à l’intérieur.

Ne changez pas de vêtements dans la chambre à coucher ou ne laissez pas de vêtements enduits de pollen dans la chambre à coucher. Changez de vêtements dans la salle de bains. L’abondance de surfaces dures dans une salle de bain facilite le nettoyage et l’élimination des auto-stoppeurs de pollen. Si vous répandez du pollen dans votre chambre, vous finirez par dormir avec. C’est une mauvaise idée.

Puisque les animaux domestiques peuvent apporter du pollen et de la moisissure sur leur fourrure, c’est une bonne idée de les garder à l’intérieur autant que possible. S’ils aiment passer du temps à l’extérieur avec vous, brossez fréquemment leur fourrure pour enlever le pollen avant qu’il ne puisse entrer à l’intérieur. Brossez l’animal de compagnie à l’extérieur.

Rester hydraté

Rester hydraté peut être difficile à tout moment de l’année. Les mois plus frais représentent un défi encore plus grand. Avec des températures douces, vous pouvez ne pas transpirer ou vous sentir chaud. Cela peut vous empêcher de reconnaître la nécessité de boire de l’eau. Votre corps est composé d’eau, et si vous ne buvez pas suffisamment, votre peau se dessèche. La peau sèche exacerbe les démangeaisons des allergies saisonnières. Essayez de boire au moins deux litres d’eau filtrée par jour. Cela peut sembler impossible, mais il ne s’agit que de 8 verres de 20 cl.

Limitez l’utilisation des décongestionnants mais prenez des antihistaminiques

Pour lutter contre d’autres symptômes d’allergie, vous pouvez prendre des décongestionnants. Les décongestionnants apportent un soulagement aux symptômes respiratoires. Mais, ils sont déshydratants et peuvent provoquer une peau sèche et des démangeaisons. C’est un effet secondaire terrible quand on a des démangeaisons au départ. Lorsque vous prenez des décongestionnants, veillez à boire plus que la quantité d’eau recommandée pour garder votre peau et le reste de votre corps hydratés.

Prenez des antihistaminiques pour combattre vos démangeaisons dues aux allergies saisonnières. Commencez à prendre vos médicaments contre les allergies dès les premiers signes de symptômes et n’arrêtez pas jusqu’à la fin de la saison des allergies. Les nouvelles générations de médicaments contre les allergies ne provoquent pas de somnolence et peuvent être prises sans danger pendant une période prolongée.

Un mot d’avertissement sur l’arrêt de l’utilisation des médicaments contre les allergies : bien que la FDA ne reconnaisse pas officiellement les démangeaisons de la peau comme un symptôme de sevrage du chlorhydrate de cétirizine (Zyrtec), l’internet est rempli de personnes qui sont confrontées à cet effet secondaire lorsqu’elles arrêtent de prendre ce médicament contre les allergies d’un seul coup.

Envisager l’immunothérapie

Les piqûres antiallergiques ou les traitements sublinguaux sont des traitements efficaces contre les allergies au pollen. L’objectif de l’immunothérapie est de réduire la réaction de l’organisme à un certain allergène. Par conséquent, moins d’histamine est libérée. Cela réduit vos symptômes, notamment les démangeaisons de la peau causées par les allergies saisonnières.

L’immunothérapie demande un investissement en temps car les traitements se déroulent sur une période prolongée. Mais si vos allergies saisonnières provoquent des démangeaisons de la peau et un larmoiement des yeux, cela vaut la peine de l’étudier.

Maintenant vous le savez !

Donc, maintenant vous savez . Les allergies saisonnières peuvent provoquer des démangeaisons de la peau, ainsi que des symptômes respiratoires. Vous pouvez réduire les démangeaisons de la peau dues aux allergies saisonnières en évitant le pollen lorsque cela est possible, en limitant le pollen que vous apportez à l’intérieur, en buvant beaucoup d’eau, en limitant l’utilisation de décongestionnants mais en utilisant libéralement les médicaments contre les allergies et en utilisant l’immunothérapie.

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