C’est une question courante pour les amateurs de L profond atteints d’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) qui éprouvent des mictions nocturnes excessives-La caféine pourrait-elle être responsable de ces passages nocturnes aux toilettes ?
Il ne fait aucun doute que la caféine (l’ingrédient actif du café) stimule une vessie déjà hyperactive du type de celle que l’on rencontre fréquemment chez les hommes souffrant d’obstruction et d’irritation prostatiques, ce qui augmente l’urgence et la fréquence des mictions et conduit parfois à une incontinence par impériosité.
La caféine agit de deux façons. Elle produit une diurèse (augmentation de la vitesse de production de l’urine). Plus vous produisez de l’urine rapidement et remplissez la vessie, plus vous réduisez son seuil d’envie de se vider. La caféine augmente également la sensation et la contractilité de la vessie elle-même, probablement par le niveau sanguin de la caféine plutôt que par la quantité qui se trouve dans la vessie elle-même.
Le problème ne se limite pas au café. La caféine appartient à une famille de médicaments, les théoxanthines, dont la théophylline (présente dans le thé), également un irritant notoire de la vessie, et la théobromine (présente dans le chocolat). Le thé contient environ deux fois moins de caféine par volume que le café, mais la théophylline est également un stimulant et un irritant de la vessie. Toutes ces drogues stimulent le système nerveux (elles vous réveillent), et elles améliorent la pensée critique et les performances de précision. Certaines boissons gazeuses contiennent également de la caféine, tout comme certains médicaments de prévention du sommeil, tels que NoDoz, et les boissons énergisantes.
Un bon moyen de déterminer si le café (ou une autre substance contenant de la caféine) est le coupable est de réduire ou d’arrêter votre consommation de ce produit et d’observer la différence dans les habitudes mictionnelles. Ensuite, réintroduisez progressivement la boisson. Essayez de la mélanger avec du décaféiné pour réduire l’effet chimique sans sacrifier la saveur. Si vous êtes un grand consommateur de caféine, ne l’arrêtez pas brutalement. Un syndrome de sevrage de la caféine peut se développer, entraînant de profonds maux de tête et des nausées qui peuvent durer quelques jours
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