L’histoire des jeux CrossFit

Bien que l’histoire des jeux CrossFit soit assez brève, beaucoup de choses ont changé depuis son introduction il y a 50 ans. La popularité de CrossFit a considérablement augmenté au cours des dernières années. En fait, selon Noob Gains, « lorsqu’on le compare à des chaînes d’entreprises dans n’importe quel secteur, CrossFit se retrouve dans le top 10 pour le plus grand nombre d’emplacements et est classé parmi les plus grandes franchises du monde – Burger King, Subway et Pizza Hut. » Les célèbres CrossFit Games ont suivi le même chemin – en décuplant leur taille au cours des 12 dernières années.

Histoire de CrossFit

L’histoire des CrossFit Games a commencé relativement récemment, mais la théorie derrière les jeux provient du fondateur de CrossFit, Greg Glassman a commencé dans les années 1970. À cette époque, Glassman était un jeune gymnaste, faisant le régime d’entraînement typique des gymnastes de l’époque – des exercices de poids corporel. Pour battre ses concurrents, Glassman a commencé à élargir son programme d’exercices en utilisant des haltères, le vélo et d’autres formes d’entraînement aérobique. En fin de compte, ses séances d’entraînement de conception unique étaient courtes, intenses et holistiques avec un accent sur la compétition.

Ce qui rend les CrossFit Games uniques

Suivant l’éthos de Glassman, un aspect important de l’histoire des CrossFit Games est qu’ils ont été conçus pour mesurer la forme physique des participants d’une manière unique et objective. En fin de compte, les Jeux cherchent à trouver ce que CrossFit appelle « les plus aptes sur terre ». Contrairement à d’autres compétitions de fitness où les participants peuvent se préparer aux défis spécifiques qu’ils vont rencontrer, les CrossFit Games mettent les concurrents à l’épreuve avec des entraînements et des équipements différents. Cela signifie que les athlètes doivent être préparés à une grande variété d’épreuves inconnues, notamment la natation longue distance, la marche sur les mains et les courses d’obstacles.

L’origine des CrossFit Games

L’histoire des CrossFit Games a commencé en 2007 avec environ 70 athlètes en compétition dans un ranch en Californie. Comme une ode à la conviction de Glassman que les athlètes les plus en forme pouvaient dominer n’importe quelle séance d’entraînement, la première épreuve des CrossFit games inauguraux a été choisie spontanément. Il s’agissait d’une course de 1 000 mètres, de 100 tractions et de sept poussées. Contrairement aux autres compétitions de fitness qui attribuent des points pour la forme ou l’apparence, l’histoire des CrossFit Games est unique. Dès les premiers jeux en 2007, les gagnants étaient sélectionnés par la rapidité avec laquelle ils terminaient les séances d’entraînement.

La popularité des CrossFit Games

En 2008, les CrossFit games se sont à nouveau déroulés en Californie, sauf que cette fois-ci, en raison de sa popularité croissante, il y avait plus de 300 concurrents et 800 fans. En 2009, les CrossFit Games étaient devenus un événement mondial avec une participation régionale en Amérique du Sud, en Europe, en Islande, en Asie et en Afrique. À partir de 2010, les CrossFit Games ont dépassé leur lieu d’origine et ont déménagé au Home Depot Center de Los Angeles. L’histoire des CrossFit Games a changé à jamais lorsque Reebok a signé un contrat de parrainage de 10 ans en 2011 et que le montant du prix a augmenté pour atteindre un énorme million de dollars.

Modern Day CrossFit Games

Cette année, les Reebok CrossFit Games 2020 seront la 14e édition de la longue et célèbre histoire des CrossFit Games. À mesure que les athlètes CrossFit les plus performants deviennent plus forts, les CrossFit Games ont évolué pour développer de nouveaux défis stratégiques, séances d’entraînement et événements. Il y a actuellement plus de 15 000 gymnases affiliés aux CrossFit Games et chaque année, la participation et la compétition augmentent. Aujourd’hui, les Jeux sont diffusés en continu sur ESPN, CBS et d’autres grands médias et le montant des prix s’élève à plus de 2 300 000 $.

Histoire des entraînements CrossFit Open

Les entraînements CrossFit Open sont également connus sous le nom de « The Open » ou « CrossFit Open ». Ce sont des compétitions annuelles en ligne où les athlètes de CrossFit peuvent comparer leurs performances à celles d’autres athlètes du monde entier. Généralement, les compétitions CrossFit Open couronnent un champion national qui se qualifie ensuite pour les CrossFit Games. Bien que l’histoire des séances d’entraînement CrossFit Open ait une chronologie plus courte que celle des CrossFit Games, elle constitue une pièce essentielle de la culture CrossFit.

Origin of CrossFit Open Workouts

L’histoire des séances d’entraînement CrossFit Open a commencé en 2011 lorsque le CrossFit Open a servi de test d’entrée pour les CrossFit Games. Pour 20 dollars, toute personne âgée de plus de 14 ans pouvait participer au CrossFit Open pendant cinq semaines en effectuant une séance d’entraînement par semaine. Une fois la séance d’entraînement assignée effectuée, les concurrents pouvaient soumettre un score vérifié par un entraîneur de CrossFit. En fin de compte, les meilleurs athlètes CrossFit de chaque région étaient ensuite envoyés pour participer aux Jeux.

La popularité des séances d’entraînement CrossFit Open

L’une des raisons pour lesquelles les séances d’entraînement CrossFit Open sont devenues si populaires est qu’elles sont un moyen pour tout le monde et n’importe qui de tester sa condition physique. Alors que vous pouvez rivaliser avec d’autres athlètes à travers le pays, vous pouvez aussi simplement vous concentrer sur le fait de battre vos records personnels et d’atteindre vos objectifs de santé. Au cours des CrossFit Opens, n’importe qui peut choisir lesquels des entraînements assignés qu’il veut compléter et combien il veut en faire.

Changements aux entraînements CrossFit Open

Une décision récente du fondateur de CrossFit, Greg Glassman, de restructurer l’entreprise a modifié l’histoire des entraînements CrossFit Open. En 2019, Glassman a décidé de désaccentuer la nature compétitive de CrossFit pour se concentrer davantage sur la promotion de la santé générale de manière durable. Alors que les séances d’entraînement CrossFit Open seront toujours attribuées chaque semaine, il y a eu un pivot de l’entreprise pour favoriser la communauté et le plaisir à travers de nouveaux types de séances d’entraînement. Selon de nombreux entraîneurs CrossFit, ce changement sera bénéfique pour revenir à la mission originale de CrossFit – favoriser des modes de vie et des communautés saines.

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Regarder l’histoire des séances d’entraînement CrossFit Open et des CrossFit Games offre beaucoup de perspectives sur certains des aspects les plus bénéfiques du CrossFit – la santé et la communauté. Si vous cherchez à élargir votre communauté, à améliorer votre santé globale et à vous lancer des défis, contactez-nous à DTC CrossFit. Nous offrons le meilleur entraînement CrossFit à Denver. Notre équipe d’entraîneurs peut répondre à toutes vos questions pour devenir membre et commencer votre voyage CrossFit. N’oubliez pas non plus de lire notre article sur la façon de commencer la musculation.