Quelle partie du cerveau contrôle l’équilibre?

Se tenir debout, maintenir l’équilibre et marcher sont tous des processus assez naturels pour nous. Nous ne pensons pas consciemment à l’équilibre pendant nos activités quotidiennes.

Mais vous êtes-vous déjà demandé comment vous parvenez à vous tenir sur un pied ? Ou à effectuer une quelconque activité sportive ? Ou comment vous ne tombez pas à chaque fois que vous trébuchez ? Aujourd’hui, nous allons explorer quelle partie du cerveau contrôle l’équilibre.

Qu’est-ce qui contrôle l’équilibre dans le cerveau ?

La principale partie du cerveau qui contrôle l’équilibre est le cervelet. Le cervelet (également appelé votre « petit cerveau ») est situé à l’arrière de votre crâne, au-dessus de l’amygdale (partie du cerveau qui contrôle les émotions). En plus de contrôler l’équilibre et la posture, il est également responsable de la surveillance des mouvements volontaires, des mouvements des yeux et du contrôle de la parole.

Mais il y a d’autres parties du cerveau qui aident aussi, comme le tronc cérébral qui est principalement responsable de la respiration ainsi que de l’équilibre.

Le maintien de l’équilibre est un processus très complexe qui se déroule dans le cerveau. Il est réalisé par plusieurs parties du cerveau et se produit suite à la communication du cerveau avec notre environnement.

La partie du cerveau qui contrôle : L’équilibre et l’audition

Le traitement du son se fait dans les lobes temporaux qui sont une partie du cerveau. Les stimuli audio arrivent par l’oreille et vont directement dans le cortex auditif primaire situé dans les lobes temporaux.

Mais comment le lobe temporal affecte-t-il l’équilibre ?

Vous avez déjà entendu un bruit fort et vous vous êtes retrouvé par réflexe à vous éloigner de la source du bruit ?

C’est le lobe temporal à l’œuvre. Votre lobe temporal est directement relié au cervelet par des voies neuronales. Cette connexion permet une réaction rapide à un bruit fort.

La partie du cerveau qui contrôle : L’équilibre et la posture?

Comme nous l’avons mentionné précédemment, le cervelet ne travaille pas seul. Il contrôle votre équilibre en combinant les informations sensorielles du monde extérieur.

Ces informations proviennent des yeux (visuel), des oreilles (auditif), et des muscles et articulations de votre corps (moteur). Après avoir envoyé les informations au cervelet, celui-ci les traite et les retransmet à votre corps en lui indiquant comment rester en équilibre pendant un mouvement spécifique.

Par exemple, imaginez que vous vous tenez debout sur un pied. Vos articulations et vos muscles utilisent des récepteurs, appelés propriocepteurs, pour recueillir des informations sur la position spatiale de votre corps.

Ces récepteurs renvoient ensuite l’information au cervelet en ajustant votre position en vous faisant déplacer le poids du corps, ou même en étirant vos bras pour vous aider à maintenir votre équilibre.

Maintenant, continuez à vous tenir sur un pied mais fermez les yeux. Il est beaucoup plus difficile de rester dans cette position, n’est-ce pas ?

C’est parce que vous avez limité les informations qui arrivent au cervelet. Il est maintenant incapable d’utiliser les informations visuelles provenant des yeux et a perdu un peu de l’orientation spatiale.

En général, nous ne sommes pas conscients de ces processus – ils se produisent de manière réflexe. Mais nous en prenons souvent conscience lorsque nous faisons de l’exercice – en particulier un exercice qui implique un haut degré de coordination.

Prenez l’exemple d’une ballerine qui fait une pirouette sur une jambe. Elle doit apprendre à utiliser son environnement afin d’effectuer le mouvement sans perdre l’équilibre. Et ce n’est pas une mince affaire !

Qu’est-ce qui contrôle l’équilibre du corps ?

En plus du cervelet, deux structures cruciales dans le maintien de l’équilibre sont l’oreille interne et les nerfs crâniens vestibulaires.

Situé dans l’oreille interne, le système vestibulaire fournit à votre cerveau les informations nécessaires au mouvement, à la position de la tête et à l’orientation spatiale.

Il joue également un rôle dans vos fonctions motrices qui sont impliquées dans le maintien de votre équilibre, la stabilisation de votre tête et de votre corps pendant le mouvement, et aide également à maintenir votre posture.

Le système vestibulaire absolument essentiel pour l’équilibre de votre corps, ce qui en fait une partie vitale vous aidant à l’équilibre.

Les dommages à toute partie du cerveau liée à l’équilibre ne sont pas en soi un danger de mort, cependant, il peut en résulter une saccade, et des mouvements non coordonnés si le dommage est grave.

Avez-vous des difficultés à vous souvenir des noms ?

Peut-être avez-vous du mal à vous souvenir des dates importantes ou même des faits et chiffres de base dont vous avez besoin pour une présentation ?

Si c’est le cas, ne vous inquiétez pas – c’est un problème commun.

Mais ce qui est également commun, c’est le mythe selon lequel certaines personnes sont juste nées avec une bonne mémoire ou une mémoire photographique, tandis que le reste d’entre nous doit juste lutter.

La vérité est que la mémoire est comme un muscle – vous pouvez l’entraîner pour être plus fort.

Que vous soyez un professionnel en activité qui cherche à acquérir de nouvelles compétences, un étudiant qui bachote pour ses examens, ou même simplement un senior qui cherche à rester vif – il y a des techniques que vous pouvez faire pour améliorer activement et de façon permanente votre mémoire.

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