Hipotiroidismo y problemas de la glándula suprarrenal
La tiroides es otra de las glándulas encargadas de producir las hormonas que mantienen el funcionamiento óptimo de tu cuerpo. Cuando la glándula tiroidea, que se encuentra en la parte inferior delantera del cuello, no funciona bien, puedes sentirte cansado, olvidadizo y deprimido, algo similar a los síntomas suprarrenales. Otros signos de hipotiroidismo son la sensación de frío, la sequedad de la piel y el estreñimiento.
Debido a que algunos de los síntomas del hipotiroidismo son similares a los de la fatiga suprarrenal, las dos afecciones pueden confundirse, dice Borenstein. Además, las personas con hipotiroidismo suelen tener glándulas suprarrenales débiles, añade. Las dos glándulas trabajan juntas para suministrar las hormonas esenciales y llevarlas a donde necesitan estar en todo el cuerpo. Cuando las glándulas suprarrenales no producen suficiente cortisol y se tiene un problema de tiroides, la situación puede empeorar mucho, dice Borenstein.
Controversia en torno a la fatiga suprarrenal
La fatiga suprarrenal es un tema algo controvertido. Según la Sociedad Endocrina, la fatiga suprarrenal es un mito promovido por libros de salud y sitios web de medicina alternativa. «No hay hechos científicos que apoyen la teoría de que el estrés mental, emocional o físico a largo plazo agota las glándulas suprarrenales y causa muchos síntomas comunes», dice la sociedad en el sitio web de la Red de Salud Hormonal.
«La fatiga suprarrenal no es un diagnóstico aceptado», dice el Dr. Singer. «No es algo que se enseñe a los médicos en la facultad de medicina».
Sin embargo, si toma hormonas sintéticas para el hipotiroidismo y sigue experimentando fatiga y otros síntomas, es importante determinar la causa, dice Singer. La fatiga extrema puede ser un síntoma de muchas otras condiciones de salud, como la depresión, que son identificables y tratables, dice.
No hay ninguna prueba para la fatiga suprarrenal, según la Sociedad Endocrina. Sin embargo, si su médico tradicional cree que su hormona tiroidea sintética debería hacerle sentir mejor y no lo hace, puede programar una cita con un médico que practique la medicina alternativa o integrativa si está interesado en aprender más sobre la fatiga suprarrenal.
Si Borenstein sospecha de fatiga suprarrenal, su primera recomendación es practicar técnicas de relajación como la meditación y la respiración profunda. También recomienda reducir el jarabe de maíz de alta fructosa, el gluten y los estimulantes (como la cafeína) y dormir bien.
Tratamiento de la fatiga suprarrenal
Si hacer este tipo de cambios en el estilo de vida no ayuda a mejorar sus síntomas, puede tomar suplementos para fortalecer sus glándulas suprarrenales, dice Borenstein.
Sin embargo, muchos endocrinólogos advierten que tomar suplementos de hormonas suprarrenales cuando no los necesitas es peligroso. «Estos suplementos hormonales podrían hacer que sus glándulas suprarrenales dejen de funcionar», dice Singer. Las glándulas podrían ser incapaces de producir las hormonas que usted necesita cuando está bajo estrés físico, dice, y usted podría estar en peligro de entrar en una crisis suprarrenal, una condición que amenaza la vida.
Antes de tomar cualquier suplemento, asegúrese de hablar con su médico y someterse a cualquier prueba para descartar otras posibles causas de sus síntomas.