A Canada Dry Ginger Ale ártalmas az Ön számára?

author
8 minutes, 23 seconds Read

Rövid válasz

Ha üdítőitalokról van szó, a Canada Dry gyömbérsör jobb alternatíva, de ez nem jelenti azt, hogy egészséges is. Ez is egy cukros ital, mint bármelyik üdítő, és őszintén szólva nem tesz jót neked.

Besorolás

F

×

A Canada Dry gyömbérsör osztályzata

.

F

Az “F” kategória olyan dolgokra vonatkozik, amelyek semmi hasznosat nem hoznak az asztalra, és nagyon károsak az egészségre. Javasoljuk, hogy teljesen kerüljünk mindent, ami ebbe a kategóriába tartozik. Az “F” kategóriába tartozó termékek hosszú távú mellékhatásai általában nagyon súlyosak.

Teljes osztályozási rendszer megtekintése

“A” kategória

A+

Nagyon egészséges és számos egészségügyi előnye van. A mellékhatások ritkák. Az ‘A+’ minősítésű dolgok jellemzően szükségesek a túléléshez (például a víz).

A

Nagyon egészséges és számos egészségügyi előnye van. Néhány káros tulajdonsággal társulhat, de csak bizonyos körülmények között, például allergiás reakció esetén.

A-

Nagyon egészséges és számos egészségügyi előnye van. Káros tulajdonságok társulhatnak hozzá, de általában nem súlyosak.

Fontos megjegyezni, hogy mértéktelen mennyiségben még a legjobb dolgok is rosszá válhatnak. Tehát, bár valami lehet “A+” minősítésű, a túlzott fogyasztás/túlzásba vitel nemkívánatos hatásokkal járhat.

“B” kategória

B+

Nagyon jótékony hatással van az egészségre. A ‘B+’ minősítésű dolgoknak lehet néhány káros tulajdonsága, amire érdemes odafigyelni.

B

Összességében előnyös az egészségedre. A “B” minősítésű dolgoknak lehetnek káros tulajdonságaik, amelyekre érdemes odafigyelni.

B-

Inkább hasznosak az egészségedre, mint nem. Azonban a káros tulajdonságok nagy valószínűséggel társulnak hozzá, és nem szabad figyelmen kívül hagyni őket.

Az “A” és a “B” kategória közötti legfőbb különbség a “B” kategóriájú termékekben jellemzően jelenlévő káros tulajdonságok. A súlyos mellékhatások általában ritkák, de ettől még lehetségesek, és tudomásul kell venni őket.

“C” kategória

C+

Mind hasznos, mind káros tulajdonságok társulnak. A ‘C+’ minősítésű dolgok jellemzően inkább a jótékony oldalon állnak. Mégis fontos a mértékletesség.

C

A hasznos és káros tulajdonságok meglehetősen egyenletes aránya. Fontos a mértékletesség. Nagyon általános témák, amelyek a spektrum mindkét oldalára hajolhatnak, szintén ide kerülnek. A rizs például fajtától függően lehet jó vagy rossz.

C-

Inkább káros, mint hasznos. Gyakoriak a mellékhatások, különösen, ha túlzásba viszik/fogyasztják. A mértékletesség nagyon fontos.

A “C” kategória általában jó és rossz tulajdonságokra egyaránt utal. Amikor erről a kategóriáról van szó, fontos szem előtt tartani ezt a szót: mértékletesség.

‘D’

D+

Káros az egészségre. Bár előnyök is társulhatnak hozzá, a rossz nagy valószínűséggel felülmúlja a jót. A mértékletesség nagyon fontos.

D

Káros az egészségre. Néhány előny is társulhat hozzá, de a rossz felülmúlja a jót. A mértékletesség rendkívül fontos.

D-

Káros az egészségre. Nagyon kevés, ha egyáltalán van haszna. Az ebbe a kategóriába tartozó dolgokat lehetőleg kerülni kell.

A “D” kategóriába jellemzően olyan dolgok tartoznak, amelyek inkább károsak, mint hasznosak. Bár az egészségtelen dolgok egyszer-egyszeri fogyasztása/megcsinálása nem árthat, mindenképpen javasoljuk, hogy a “D” kategóriába tartozó dolgokat a rutin/diéta rendszeres részeként iktassuk ki.

“F” kategória

F

Az “F” kategóriába olyan dolgok tartoznak, amelyek semmi hasznosat nem hoznak az asztalra, és nagyon károsak az egészségre. Javasoljuk, hogy teljesen kerüljünk mindent, ami ebbe a kategóriába tartozik. Az “F” kategóriába tartozó termékek hosszú távú mellékhatásai általában nagyon súlyosak.

‘N’ kategória

N

Az ‘N’ a semlegeset jelenti. Az ebbe a kategóriába sorolt dolgok általában (a) sem nem jók, sem nem rosszak, vagy (b) nem rendelkeznek a következtetések levonásához szükséges bizonyítékokkal.

Bezár

Hosszú válasz

Önnek valószínűleg mondták már, hogy igyon gyömbérsört, hogy segítsen a gyomorrontás vagy hányinger esetén. A gyömbér csodálatos tulajdonságokat tartalmaz, amelyek hasznosak az ilyen panaszok kezelésében, és tényleg nincs jobb, mint a friss házi gyömbérsör a gyomor megnyugtatására.

Mi a helyzet a boltban kapható márkával, mint például a Canada Dry? Azt állítják, hogy az italukat “100%-ban természetes aromákkal, köztük valódi gyömbérrel” dolgozzák fel. Természetesen felmerülhet benned a kérdés, hogy valójában mennyi gyömbért használnak? A honlapjuk GYIK oldalán azt írják válaszul: “Ez az információ a védett receptúránk része, és nem kerül nyilvánosságra”. Érthető módon nem kívánnak minden összetevőt felfedni, de biztosítanak minket arról, hogy legalább valamilyen mennyiségű valódi gyömbér van az italukban.

A Canada Dry elmagyarázta, hogy az összetevők között felsorolt “természetes aromák” többféle valódi gyömbérgyökér kivonatának keveréke, és citrus aromákkal keverve adja az egyedi ízt. Ezek a “természetes aromák” szinte utolsóként szerepelnek a tápértékadatok címkéjén, ami azt jelenti, hogy ez egy alsóbbrendű és szinte elhanyagolható összetevő. Mivel a gyömbéraroma önmagában nincs is felsorolva, megállapíthatjuk, hogy nem sok gyömbér van benne.

Mi a helyzet a többi összetevővel, amelyek az első helyen szerepelnek? Nos, a magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup a második a listán a szénsavas víz mögött. Miért potenciálisan veszélyes összetevő ez? Vizsgálódó orvosi tanulmányok megállapították, hogy a fruktózzal édesített italok ellenállóbbá teszik a szervezet sejtjeit az inzulinnal szemben, ami komoly cukorbetegséghez vezető tényező. Ez viszont hasnyálmirigyrákot is okozhat. Továbbá a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot többször összefüggésbe hozták a megnövekedett trigliceridszintekkel és a metabolikus szindrómával.

Beszéljünk a nátrium-benzoátról, egy újabb elsődleges összetevőről, amelyet tartósítószerként használnak. Ha a nátrium-benzoát extrém fénnyel és hővel érintkezik, benzol keletkezhet belőle, amely köztudottan rákot és születési rendellenességeket okoz. Ez a vegyi anyag megtalálható a benzinben és a cigarettafüstben is.

Ideje elővenni a hosszú tudományos neveket… Az aszpartámot a Canada Dry gyömbérsör diétás változatában használják édesítőszerként. Ezt a mesterséges édesítőszert az FDA engedélyezte, de a fenilketonúria rendellenességben szenvedő fogyasztók számára nem biztonságos, mivel mérgező felhalmozódást okozhat a szervezetben.

A fenilalanin képes kölcsönhatásba lépni különböző gyógyszerekkel és gyógyszerekkel, és nem kívánt mellékhatásokat okozhat. A gyermekeknél szorongás és idegesség is előfordulhat.

A legtöbb ember azért iszik italt, mert szomjas, és ösztönösen hidratálni akarja magát. Ironikus módon a Canada Dry gyömbérsör dehidratál, mivel megnehezíti a szervezet számára a folyadékfelvételt.

A rejtett mellékhatások mellett megnézhetjük az egyszerű tényeket is, amelyeket közvetlenül a dobozon adnak meg nekünk. A Canada Dry gyömbérsör magas kalóriatartalommal (140 kalória) és szénhidráttartalommal (36 g) rendelkezik 12 fl oz adagonként. Megfelelő testmozgás nélkül ezek a felesleges kalóriák és szénhidrátok zsírként raktározódnak el, ami súlygyarapodáshoz vezet.

Noha a Canada Dry egészségesnek tűnik, nyilvánvalóan a legjobb, ha korlátozzuk a fogyasztását, mint bármely más üdítőitalét.

Lehetséges rövid távú mellékhatások

  • dehidratáltság
  • idegesség
  • szorongás
  • cukor-rohamok

Lehetséges hosszú távú…hosszú távú mellékhatások

  • diabétesz
  • metabolikus szindróma
  • hasnyálmirigyrák
  • diabétesz
  • születési rendellenességek

Összetevők, amelyekkel tisztában kell lennie a

  • magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup
  • fenilalanin
  • aszpartám
  • nátrium-benzoát

Egészségesebb alternatívák (mi ez?)

Kérjük, kapcsolja ki a reklámblokkolót, hogy láthassa ezt a tartalmat. Köszönjük!

Javítást vagy javítást javasol a cikkhez
A cikket írta: Desmond | 03-25-2016

03-25-2016
A cikket írta: Desmond
Javítást vagy javítást javasol

Similar Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.