A párásítók 5 egészségügyi előnye

Az időjárás hűvös szellőt és friss levegőt hozhat, de ez a száraz arcüregek, a kicserepesedett ajkak és más irritáló tünetek évszaka is.

A hideg levegő ugyanis nem tart annyi nedvességet, mint a meleg levegő, ami az egyik oka annak, hogy a hőmérséklet csökkenésével az ajkak, az orrjáratok és a bőr kiszáradnak. A vízgőz hozzáadása az otthoni környezet levegőjéhez azonban segíthet enyhíteni ezt a szezonális kellemetlenséget. Más egészségügyi problémák tünetei, amelyek hajlamosak a hidegebb vagy szárazabb levegő hatására fellángolni, mint például a szemszárazság vagy az ekcéma, szintén javulhatnak, ha a levegőben több nedvesség van. A párásító használata segíthet – feltéve, hogy bölcsen használja.

Ne feledje, hogy ha túl párássá teszi otthonában a levegőt, az visszaüthet, és potenciálisan káros penészgombákat és baktériumokat tenyészthet. Ha tudja, hogyan és mikor kell helyesen használni a párásítót, az segíthet abban, hogy megtalálja a megfelelő egyensúlyt és megkönnyebbüljön.

Hogyan segíthet a párásító

Amint a neve is mutatja, a párásító egy olyan gép, amely egyszerűen nedvességet ad az otthonában lévő levegőhöz.

A légutakat irritáló száraz levegő nedvesítésével a párásítók segíthetnek a következő egészségügyi problémák enyhítésében:

Nazális torlódás

Az alacsony páratartalom növelheti az influenzavírus túlélését és az emberek megfertőzésének képességét – nemcsak a szabadban, hanem a lakásban is. És bár a párásító nem segít a megfázás vagy az influenza kezelésében, a párásabb környezet egyesek számára megkönnyítheti a légutakban felgyülemlett zavaró váladék felköhögését vagy kifújását is. Ez a váladék származhat akár megfázásból vagy más vírusos betegségből, akár bakteriális fertőzésből. Még télen is a beltéri allergének, beleértve a port, a penészt és a háziállatok szőrét, allergiás fellángolásokat válthatnak ki.

Orvérzés

Az orrban vérerek vannak, amelyek segítenek felmelegíteni és párásítani a belélegzett levegőt. A száraz levegő vagy az állandó orrfújás és dörzsölés azonban kérgesedést, repedezést és vérzést okozhat az orrjáratokban. A párásító használata segíthet az orrjáratok védelmében és az orrvérzés megelőzésében.

Száraz, viszkető bőr

A hidegebb és szárazabb levegő hatására a bőr is száraz, hámló és viszkető lehet. Súlyosabb esetekben a bőr repedezetté válhat és vérezni kezdhet. Különösen egy bőrbetegség, az úgynevezett ekcéma is súlyosbodhat, ha a nagyon száraz levegő és a beltéri fűtőberendezések elvonják a nedvességet a bőrtől. Egy párásító segíthet némi enyhülést találni.

Száraz szem

A felnőttek millióit érinti az Egyesült Államokban a szemszárazság. A hidegebb hőmérséklet és a szeles, száraz időjárás mellett az idősebb kor, a kontaktlencse viselése és bizonyos betegségek vagy táplálkozási hiányosságok is vezethetnek szemszárazsághoz. A párásító használata az egyik módja a vörös, égő, vakaró vagy száraz szem enyhítésének.

Mikor ne használjunk párásítót

A másik oldalon a túl sok nedvesség a levegőben kockázatos lehet, mivel elősegíti a penész és a baktériumok szaporodását. Ez káros egészségügyi hatásokkal járhat, különösen azok számára, akik allergiásak és legyengült immunrendszerrel rendelkeznek.

A nedves környezet, amely táptalaja a baktériumoknak, olyan problémákhoz vezethet, mint a fertőzések és az allergia. A poratkák – mikroszkopikus, rovarszerű kártevők, amelyek allergiás reakciókat és asztmát válthatnak ki – szintén jól érzik magukat a párás környezetben, mivel elnyelik a nedvességet a levegőből.

Ha allergiás vagy asztmás, a párásító használata előtt érdemes beszélni az egészségügyi szolgáltatóval (HCP) a lehetséges kockázatok és előnyök megvitatása érdekében.

A legyengült immunrendszerrel rendelkezőknek – beleértve azokat, akik bizonyos rákellenes kezeléseken estek át, HIV-fertőzöttek vagy transzplantációs műtéten estek át – szintén egyeztetniük kell az egészségügyi szakemberrel, mielőtt párásítót használnának, mivel ők fokozott fertőzésveszélynek vannak kitéve.

A párásító biztonságos használata

Ha úgy dönt, hogy párásítót használ otthonában vagy személyes helyiségében, fontos betartani néhány óvintézkedést a fertőzések megelőzése és bizonyos egészségügyi kockázatok csökkentése érdekében.

Hűvös ködű párásítót használjon

Ez különösen fontos, ha a készüléket egy gyermek szobájában helyezik el. A melegködös modellekkel való szoros érintkezés égési sérüléseket okozhat.

Tartsa a páratartalom szintjét 30 és 50 százalék között

Kontrollálja a szoba páratartalmát egy higrométerrel, és győződjön meg róla, hogy a gépet erre a szintre állította be.

Naponta cserélje a vizet

Az álló vízben baktériumok szaporodhatnak. Minden nap cserélje ki a vizet a párásítóban. Először húzza ki a készüléket a konnektorból. Ezután ürítse ki a tartályát, szárítsa meg a belső felületeket, és töltse újra tiszta vízzel.

Kizárólag tiszta vagy desztillált vizet használjon

Kerülje a csapvíz használatát, amely ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek a levegőbe kerülve légzési problémákat okozhatnak. Ezek az ásványi anyagok, amelyek elősegíthetik a baktériumok elszaporodását, magát a készüléket is károsíthatják.

Tisztítsa a készüléket (fertőtlenítőszerrel) 3-5 naponta

Minden esetben húzza ki a párásítót. Ezután hidrogén-peroxiddal vagy a gép gyártója által ajánlott fertőtlenítőszerrel tisztítsa meg a tartályt és a gép minden olyan részét, amelyen a víz áthalad.

Rendszeresen cserélje a szűrőt

Ha a készülékben van szűrő, kövesse a gyártó utasításait, hogy milyen gyakran kell cserélni.

Tartson biztonságos távolságot

Hálószobában történő párásító használata esetén a készüléket az ágytól néhány méterre helyezze el.

Kerülje a párásító hosszabb ideig történő üzemeltetését

Ha a szoba felületei állandóan nedvesek vagy párásak, az elősegítheti a penész és a penészgomba kialakulását.

Karbantartja a párásítót

A megfelelő használat és karbantartás esetén a párásító több évig is működhet. A melegebb hónapokban, vagy ha tudja, hogy hosszabb ideig nem fogja használni a készüléket, húzza ki, és dobja ki a tartályban maradt vizet. Tisztítsa és szárítsa meg a készüléket az utasításoknak megfelelően, és vegye ki és dobja ki a szűrőt. Ezután tegye vissza a párásítót az eredeti dobozába, és tárolja hűvös, száraz helyen.

Ez a cikk eredetileg a Sharecare.com oldalon jelent meg.