Ha szénanáthára gondolunk, könnyező szemek, tüsszögés, köhögés és zihálás jut eszünkbe. A szezonális allergiának vannak más tünetei is? Okozhatja a szezonális allergia a bőr vagy a fejbőr viszketését? Igen, a szezonális allergia egy hisztamin nevű neurotranszmittert szabadít fel, amely az erek kitágulását okozza, és ez viszketést, sőt kiütéseket, például csalánkiütést vagy ekcémát is okozhat a bőrén.
Hogyan hat az, amit belélegzel a bőrödre
Furcsának tűnhet, hogy valami, amit belélegzel, problémát okozhat a bőrödben, de mindez az immunrendszerrel függ össze.
A szezonális allergiát a szél által fújt parlagfű pollen vagy a penészspórák okozzák. Ezek az apró darabkák olyan fehérjéket tartalmaznak, amelyeket a szervezeted tévesen azonosít. Amikor belélegzel egy allergént, a szervezeted nem egy ártalmatlan fehérjét lát, hanem egy gonosz betolakodót.
Az immunrendszer erős hadviselésbe kezd, és egyik fő fegyvere a hisztamin. A hisztamin a szervezet szinte minden részére hatással van, beleértve az idegrendszert és az emésztőrendszert is. Az ereket megduzzasztja. Lehet csalánkiütésed (piros, kiemelkedő dudorok) vagy ekcémád (hámló bőr), vagy csak száraz, viszkető bőröd. Így okozza a szezonális allergia a bőr viszketését. Most pedig itt van, hogy mit tehetsz ellene.
Kerülje az allergéneket, például a polleneket és a penészgombát a szabadban
A legjobb módja az allergiás reakció megállításának, mielőtt az elkezdődne, ha elkerüljük az allergént. Szezonális allergiák esetén ezt egy kicsit könnyebb mondani, mint megtenni.
Hacsak nem tudja az egész őszi szezont bezárva, minden ajtót és ablakot lezárva tölteni, nem fogja teljesen elkerülni a szezonális allergéneket. De csökkentheted az expozíciót.
Időzítse a szabadtéri tevékenységeket akkorra, amikor a pollenek száma alacsony. A hajnal és a szürkület a magas pollenszintű időszakok. Próbáljon meg később reggel vagy nagyon kora este futni, golfozni, teniszezni vagy más szabadtéri tevékenységet végezni. Sok időjárási alkalmazás pollenszámlálást is biztosít. Használja ezeket az alkalmazásokat az almaszedés, piknikezés, szénakocsikázás és a kukoricalabirintusban való szórakozás ütemezéséhez, amikor csak lehetséges.
A levelek gereblyézésével a penészspórák a levegőbe kerülnek, ahol könnyebben belélegezhetők. Hordjon pollenmaszkot, amely megakadályozza, hogy a penészspórák bejussanak a légzőszervekbe gereblyézés közben. A Q-Mask vagy Vogmask arcmaszkok már 2,5 mikrométeres részecskéket is megállítanak, és ez elég ahhoz, hogy megállítsa a szezonális allergéneket.
Tartsa a kültéri allergéneket a szabadban
A pollenek és a penészgombák a ruhákon, a hajon és a cipőn is megtapadhatnak. Tartsa őket kint azáltal, hogy leveszi a cipőt, mielőtt bejönne. A kabátokat és kapucnis pulcsikat tárolja az ajtó melletti kampókon. Ezek valószínűleg tele vannak pollenekkel, amelyeket nem szeretne a ház többi részében látni. Ezenkívül zuhanyozzon, mossa meg a haját és öltözzön át, amikor bejön.
Ne öltözzön át a hálószobában, és ne hagyjon pollenekkel borított ruhákat a hálószobában. Öltözzön át a fürdőszobában. A fürdőszobában található rengeteg kemény felület megkönnyíti a tisztítást és a pollenstoppolók eltávolítását. Ha a hálószobában terjeszti a polleneket, akkor végül csak azzal fog aludni. Ez pedig rossz ötlet.
Mivel a háziállatok a bundájukkal behurcolhatják a polleneket és a penészt, jó ötlet, ha minél többször bent tartjuk őket. Ha mégis szívesen tartózkodnak Önnel a szabadban, gyakran fésülje át a bundájukat, hogy eltávolítsa a polleneket, mielőtt azok bejutnának a házba. Kefélje meg a háziállatot odakint.
Maradjon hidratált
A hidratáltság fenntartása az év bármely szakában nehéz lehet. A hűvösebb hónapok még nagyobb kihívást jelentenek. Az enyhe hőmérséklet miatt előfordulhat, hogy nem izzad vagy nem érez meleget. Ez megakadályozhatja, hogy felismerje a vízivás szükségességét. A tested vízből áll, és ha nem iszol eleget, a bőröd kiszárad. A száraz bőr súlyosbítja a szezonális allergiából eredő viszketést. Törekedjen arra, hogy naponta legalább ½ gallon szűrt vizet igyon. Ez lehetetlenül hangzik, de ez csak 8 8 unciás pohár.
Tartsa hidratáltan a bőrét is. Zuhanyzás vagy fürdés után bőségesen kenje be hidratáló krémmel (a Vanicream bőrkrém remek választás), amíg a bőr még nedves, majd egész nap újra és újra. A hidratált bőr nem viszket annyira.
Korlátozza a dekongesztánsok használatát, de szedjen antihisztaminokat
Az egyéb allergiás tünetek elleni küzdelemben szedhet dekongesztánsokat. A dekongesztánsok enyhülést hoznak a légúti tünetekre. De kiszárítják a szervezetet, és száraz, viszkető bőrt okozhatnak. Ez borzalmas mellékhatás, ha már az elején viszket. A dekongesztánsok szedése közben ügyeljen arra, hogy az ajánlottnál több vizet igyon, hogy a bőre és a teste többi része hidratált maradjon.
Szedjen antihisztaminokat a szezonális allergiától viszkető bőre ellen. Kezdje el szedni az allergiagyógyszereket a tünetek első jeleinél, és ne hagyja abba, amíg az allergiaszezon véget nem ér. Az allergiagyógyszerek új generációi nem okoznak álmosságot, és biztonságosan szedhetők hosszabb ideig.
Egy figyelmeztető szó az allergiagyógyszerek szedésének abbahagyásával kapcsolatban: bár az FDA hivatalosan nem ismeri el a viszkető bőrt a cetirizin-hidroklorid (Zyrtec) megvonási tüneteként, az internet tele van olyan emberekkel, akik ezzel a mellékhatással szembesülnek, amikor hideg fejjel abbahagyják az allergia elleni gyógyszer szedését.
Fontolja meg az immunterápiát
A pollenallergia hatékony kezelési módja az allergia injekció vagy a szublingvális kezelés. Az immunterápia célja, hogy csökkentse a szervezet reakcióját egy bizonyos allergénre. Ennek eredményeként kevesebb hisztamin szabadul fel. Ez csökkenti a tüneteket, beleértve a szezonális allergia okozta viszkető bőrt is.
Az immunterápia időbefektetést igényel, mivel a kezelések hosszabb időn keresztül történnek. De ha a szezonális allergiája miatt viszket a bőre és könnyezik a szeme, érdemes kivizsgálni.
Most már tudja!
Hát most már tudod. A szezonális allergia okozhatja a bőröd viszketését, a légúti tünetekkel együtt. A szezonális allergiák okozta bőrviszketést úgy csökkentheted, ha lehetőség szerint kerülöd a polleneket, korlátozod a bejuttatott pollenek mennyiségét, sok vizet iszol, korlátozod a dekongesztánsok használatát, de bőkezűen használod az allergiagyógyszereket és immunterápiát alkalmazol.
A legjobb egészséget kívánva
Az Allergiabolt
P.S. Az allergia megszüntetése arról szól, hogy az allergiát okozó anyagot a lehető legjobban megszüntesse otthonában. Ha ezt megteszed, talán az összes gyógyszer és orvoslátogatás szükségességét is meg tudod szüntetni. További információkért kattintson ide, és töltse le ingyenes példányát a” You Can Do It! Allergiamentes élet.