Mivel egyre többen váltanak a hagyományos vegyi anyagokról a természetes összetevőkre a szépségápolási termékeikben, az illóolajok és azok lehetséges bőrre gyakorolt előnyei körüli felhajtás és kíváncsiság tovább nő. És bár a bőrgyógyászok egyes illóolajok (például a teafaolaj) mögé tudnak állni, nem mindegyik használata ajánlott a bőrön. Az egyik legnagyobb tévhit az, hogy ha egy összetevő természetes, akkor bőrbarátnak kell lennie, de mielőtt egy csomó illóolajat kenegetne az arcára, szánjon rá egy másodpercet, hogy megismerje őket. Először is: Eukaliptuszolaj. A fűszeres illatú, növényi eredetű összetevőről régóta tartják, hogy segít a megfázás és az orrmelléküregek torlódása esetén, de vajon mennyire hasznos az arcbőröd számára, ha helyileg alkalmazod? Hogy megtudjuk, megkérdeztük Dr. Y. Claire Chang, a New York-i Union Square Laser Dermatology és Dr. Deanne Mraz Robinson, a Westportban (CT) található Modern Dermatology szakorvosokat. Íme, mit mondanak a szakértők az eukaliptuszolaj előnyeiről, és arról, hogy érdemes-e ezt a természetes összetevőt a bőrén használnia.
Eukaliptuszolaj
Az összetevő típusa: Illóolaj
Főbb előnyei: Eukaliptusz olaj: Bár Chang szerint több tanulmányra van szükség ahhoz, hogy ezeket a bőrre gyakorolt előnyöket megerősítsék.
Ki használhatja: Sem Chang, sem Robinson nem ajánlja az eukaliptuszolajat bőrgyógyászati alkalmazásra.
Milyen gyakran használhatja: Az eukaliptuszolaj szükség szerint belélegezhető a megfázás tüneteinek enyhítésére vagy az izmok ellazítására, de egyik bőrgyógyász sem ajánlja az eukaliptuszolaj használatát bőrgyógyászati alkalmazásokra.
Jól működik:
A legtöbb illóolajhoz hasonlóan az eukaliptuszolajat is mindig vivőoldatban, például zsíros olajban kell hígítani használat előtt.
Ne használja együtt: Az eukaliptuszolaj kipróbálása előtt tájékoztassa kezelőorvosát minden szedett gyógyszeréről vagy használt termékéről.
Mi az az eukaliptuszolaj?
Az eukaliptuszolaj egy Ausztráliában őshonos, de a világ más részein is megtalálható örökzöld fa leveléből desztillált illóolaj. Bár több száz különböző eukaliptuszfaj létezik, Chang szerint az eukaliptusz globulus a fő forrása a felhasznált eukaliptuszolajnak. Az eukaliptuszolaj több természetes összetevőt tartalmaz, köztük 1,8-cineolt (más néven cineolt vagy eukaliptolt), flavonoidokat és tanninokat. Tiszta formában is megtalálható, de olyan termékek összetevőjeként is használják, mint a tisztítószerek, tusfürdők, szépségápolási olajok és fürdősók. Tanulmányok szerint az illóolajokra hatással van a fény és a hő, ezért a legjobb, ha az eukaliptuszolajat hűvös, sötét helyen tárolja.
Az eukaliptuszolaj belélegezhető vagy helyileg alkalmazható a testre gyakorolt különböző hatások érdekében. Az erős, fás, gyógyfürdőszerű illatáról azonnal felismerhető illóolajat Robinson szerint általában a mellkasi torlódások enyhítésére és a megfázás tüneteinek, különösen az arcüreg- és légúti tünetek enyhítésére használják. “Az eukaliptusz belélegzése a felső légutakra hat, segít megtisztítani a nyálkát és ellazítani az izmokat, enyhítve a torlódások, az asztma és a hörghurut tüneteit” – magyarázza Chang. “Azt is vizsgálták, hogy segít a fájdalomban és csökkenti a gyulladást műtét előtt”. Ha bőrápolásról van szó, a helyi eukaliptuszolajat antimikrobiális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt használják, bár Chang szerint több tanulmányra van szükség ezen előnyök megerősítéséhez.
Az eukaliptuszolaj előnyei a bőr számára
Ezt az illóolajat régóta használják bőrápolásban és kozmetikumokban; Chang szerint azonban az eukaliptuszolajjal kapcsolatos legtöbb tanulmányt laboratóriumban végezték, nem pedig embereken. “Sajnos, korlátozott számú humán tanulmány van arról, hogy milyen előnyei vannak a bőrre nézve” – mondja Chang. Ezt szem előtt tartva olvasson tovább a lehetséges bőrre gyakorolt előnyökről.
- Elősegíti a sebgyógyulást: Robinson szerint a potenciálisan előnyös összetevő a cineol (vagy eukaliptol), amely gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért néha sebgyógyulás és fájdalmak esetén is használják. “Helyileg alkalmazva állítólag enyhíti a gyulladást, a fájdalmat, és antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően segíti a sebgyógyulást” – mondja Robinson. Hozzáteszi azonban: “Fontos megjegyezni, hogy bár vannak kutatások, amelyek antimikrobiális előnyeit mutatják, ez nem egy széles körben elterjedt állítás minden baktériumtípusra vonatkozóan.”
- Hidratál: “Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy az eukaliptuszolaj növelheti a ceramidtermelést, ami hidratáltan tartja a bőrt, csökkenti a gyulladást, és megakadályozza az UVB által kiváltott kollagénlebontást” – mondja Chang.
- Véd: Az antioxidánsok védelmet nyújtanak a környezeti agresszorok által okozott károsodások ellen, és Chang szerint “A laboratóriumi vizsgálatok in vitro is kimutatták antioxidáns potenciálját.”
Az eukaliptuszolaj mellékhatásai
A többi illóolajhoz hasonlóan Chang arra figyelmeztet, hogy az erős eukaliptuszolaj irritációt, viszketést vagy égést okozhat az alkalmazás helyén. Robinson hozzáteszi, hogy az illóolajok okozta bőrgyulladásos reakciók meglehetősen gyakoriak. “Néha azért van, mert az olajat nem hígítottuk megfelelően vivőolajban, máskor pedig csak magával az összetevővel szembeni intoleranciáról van szó” – magyarázza Robinson. Az is lehetséges, hogy a vivőolaj lehet a reakció okozója, ezért mindenképpen tesztelje az eukaliptuszolajat és a vivőolajat is egy kis bőrfelületen, mielőtt széles körben használná.
Az eukaliptusszal dúsított barkácsolt bőrápolással kapcsolatban nem sok kutatás vagy irányelv létezik a biztonság érdekében, ezért Robinson azt tanácsolja, hogy ne használja, ha terhes vagy szoptat, és mindenképpen tartsa távol a gyerekektől. “Ha valaha is volt allergiás reakciója a teafaolajra, szintén jobb lenne elkerülni, mivel mindkettőben sok azonos vegyület található” – teszi hozzá Robinson.
Az eukaliptuszolaj lenyelését illetően a vizsgálatok kimutatták, hogy veszélyes, és a National Captial Poison Center szerint még görcsrohamot is okozhat. “Mindig a legjobb, ha az eukaliptuszolaj fogyasztása előtt egyeztetünk az orvosunkkal, mivel csökkentheti, hogy a máj milyen gyorsan bont le bizonyos gyógyszereket” – teszi hozzá Robinson.
Hogyan használjuk
Ami a tanácsokat illeti, hogyan építsük be az eukaliptuszolajat a bőrápolási rutinunkba, nos, Chang és Robinson nincs meggyőződve arról, hogy ezt kellene tennünk. Chang azt mondja: “Tekintettel az eukaliptuszolaj bőrgyógyászati alkalmazására vonatkozó tanulmányok hiányára, nem tudom ajánlani a betegeknek semmilyen konkrét javallatra”. Robinson hozzáteszi: “Általánosságban azt mondanám, hogy kerüljük. Az illatanyag általában véve gyakori bőrirritáló, és az eukaliptuszolajnak nincsenek tudományosan alátámasztott, elég meggyőző előnyei ahhoz, hogy ajánljam.”
Ha mégis úgy dönt, hogy helyileg használja az eukaliptuszolajat, Robinson szerint legalább megfelelően hígítsa fel egy vivőolajban (például jojobában), és ragaszkodjon ahhoz, hogy inkább a testre használja, mint az arcra. Alternatívaként azt ajánlja, hogy néhány csepp olajat tegyen a gőzfürdőjébe, habfürdőjébe vagy diffúzorába az önápolás érdekében. “Kevesebb kárt és több hasznot látok az inhalálásban, mint a helyi alkalmazásban” – mondja Robinson. Bár az eukaliptusz belélegzése nem hat közvetlenül a bőrre, Robinson szerint gyulladáscsökkentő hatása enyhítheti és ellazíthatja a feszülő izmokat, és segítheti az általános jó közérzetet, ezért a gyógyfürdőkben gyakran választott aroma.
Hát mi a végső ítélet? “Keresse a klinikailag bizonyítottan aktív összetevőket, és ha az eukaliptusz egy bónusz “nagyszerű illat”, akkor hajrá” – mondja Robinson. “Én azonban nem hagyatkoznék rá, mint hős bőrápolási összetevőre.”
A következő:
megtaláltuk a 10 legjobb illóolajat az Amazonon egy sor problémára.