leírás
Az FMS 1. szintű online tanfolyam bevezetést nyújt a mozgás alapelveibe és abba, hogyan segíthetik az edzési folyamatot. A tanfolyam középpontjában a Funkcionális Mozgásszűrés áttekintése és annak alkalmazása áll. A Functional Movement Screen egy olyan értékelési és rangsorolási rendszer, amely hét alapvető mozgásmintában rögzíti a mobilitást és a motoros kontrollt. A tanfolyam során megtanulja, hogyan kell pontosan elvégezni és pontozni a szűrést.
A Funkcionális Mozgásszűrés lényege a mozgás alapszintjének meghatározása annak érdekében, hogy segítse Önt abban, hogy hatékonyabb edzési és programozási döntéseket hozzon. Ezt a szűrőeszközt és megközelítést a hagyományos fitneszedzéstől a professzionális élsportig számos edzési környezetben hatékonyan használják.
A Functional Movement Screen átfogóbb és gyakorlatiasabb bevezetéséhez az FMS a Movement Experience-t ajánlja, egy kétnapos élő szemináriumot, amely felvázolja a mozgásminőség elsajátításának fontosságát a mozgáskompetenciára való áttérés előtt.
Tanfolyam céljai CEU információk Lemondási feltételek
Mit tartalmaz
Egy éves hozzáférés az FMS Level 1 online tanfolyamhoz.* A tanfolyam több mint 100 percnyi videótartalomhoz és egy letölthető kézikönyvhöz való hozzáférést tartalmaz. A tanfolyamban szereplő 4 egység a következő:
1. egység: A képernyő története és a miértek megértése
2. egység: A 7 teszt áttekintése, beállítása és pontozása
3. egység: FMS pontozási jelentés és a fényrendszer használata
4. egység: Az eredmények hatása a programozásra és a korrekciós edzésstratégiákra
1. melléklet: Bevezetés a Motor Control Screen (MCS)
2. melléklet: Módosított FMS
Nyelvek: Angol nyelven oktatják, koreai, kínai és spanyol felirattal.
Az online anyag megtekintése és tanulmányozása után felkészül az FMS minősítő vizsga letételére ( a tanfolyam részét képezi és online elérhető). A vizsga sikeres letétele után egy év ingyenes FMS tanúsított tagságot kap. Az FMS tagság feloldja a teljes FMS honlapot, beleértve:
- FMS Pro edzéskönyvtár
- Cikkek,
- Podcastok,
- Listázás a Certified Member Map-en,
- Hálózati lehetőségek olyan edzésszakemberekkel, akik ugyanazokat az elveket vallják, mint Ön.
Az FMS Level 1 online tanfolyam megvásárlását követően kap egy e-mailt, amelyben felvázoljuk, hogyan férhet hozzá a tanfolyamhoz.
*A tanúsítás után a tagságukat fenntartó szakemberek továbbra is hozzáférhetnek ehhez a tanfolyamhoz.