Description
Cursul FMS Level 1 Online Course oferă o introducere în principiile de mișcare și modul în care acestea pot ajuta în procesul de antrenament. Acest curs se concentrează pe oferirea unei imagini de ansamblu a Screen-ului Funcțional de Mișcare și pe modul de administrare a acestuia. Functional Movement Screen este un sistem de evaluare și clasificare care surprinde mobilitatea și controlul motor în șapte modele fundamentale de mișcare. În timpul acestui curs veți învăța cum să efectuați și să evaluați cu acuratețe ecranul.
Accentul principal al Functional Movement Screen este de a stabili o linie de bază a mișcării pentru a vă ajuta în capacitatea de a crea decizii mai eficiente de antrenament și programare. Acest instrument de screening și această abordare au fost utilizate în mod eficient într-o varietate de medii de antrenament, de la fitnessul tradițional la sporturile profesioniste de elită.
Pentru o introducere mai cuprinzătoare și mai practică în Functional Movement Screen, FMS recomandă Movement Experience, un seminar live de două zile care subliniază importanța stăpânirii calității mișcării înainte de a trece la competența de mișcare.
Obiectivele cursului Informații CEU Politica de anulare