Hogyan szakítsunk valakivel szépen

author
2 minutes, 43 seconds Read

Egy szakítás igazán rohadtul szörnyű tud lenni, ha te vagy a fogadó fél, és zavart, bizonytalan és egy csomó szomorú érzést hagy maga után. De a “szakító felsőnek” lenni néha ugyanolyan nehéz lehet. Gondolatok kavarognak a fejedben a szakítás előtt: Helyesen cselekszem? Bízhatok-e itt a saját ítélőképességemben? Mi lesz, ha sírnak, kiabálnak vagy péniszfestéket fújnak az autómra? Ha biztos vagy benne, hogy a hosszú távú kapcsolatod befejezése a helyes lépés, akkor íme, hogyan kell szakítani.

Gary Amers párkapcsolati szakértő megosztja tanácsait, hogyan szakíts úgy, mint egy legitim felnőtt ember. Méghozzá anélkül, hogy feleslegesen csúnyán viselkedne, miközben a lényegre is tér.

Hogyan szakítsunk valakivel

Legyen világos

Az emberek csak akkor szeretnének szakítani valakivel, ha az illető már nem
megfelelő a szemléletüknek, értékeiknek, szenvedélyeiknek, szükségleteiknek és vágyaiknak. Ezért a szakítás előtt írj egy listát arról, hogy mi az, aminek már nem akarsz lenni, érezni vagy megtapasztalni egy kapcsolatban, hogy a szakításkor tisztában legyél vele. Ezután írd le, mit akarsz most, és vizualizáld azt.

HBO

Előbb a fejedben szeress ki

Nehezebb szakítani, ha folyamatosan arra az egy pillanatra koncentrálsz, amikor
boldog voltál. Ha erőt akarsz gyűjteni ahhoz, hogy szakíts a partnereddel, száműzd ezt a gondolatot. Koncentrálj a kapcsolatod öt legnegatívabb pillanatára. Emlékezz arra, hogy mit láttál, hallottál és éreztél azokban az időkben. Ismételje folyamatosan a folyamatot.

Legyen kedves, de szigorú

A szakítás rendkívül fájdalmas lehet, nemcsak annak, akit elhagynak
, hanem annak is, aki elhagyja. Légy kedves és tisztelettudó, amikor elkezdesz
távolodni, ugyanakkor légy szigorú a határaiddal, mert ha nem vagy teljesen egyértelmű, a partnered félreérthető jeleket kaphat, és végül sokkal tovább maradhat.

Getty Images

Figure out how valuable they are

Csak te tudod eldönteni, mennyit ér neked a partnered. Megérnek egy ülő
vacsorát vagy egy ötperces kávészünetet? Megérnek egy négyszavas sms-t vagy
egy utolsó szenvedélyes éjszakát? Soz, de ezt csak te döntheted el.

Ezt a tartalmat a {embed-name} oldalról importáltuk. Lehet, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálod, vagy több információt találsz, a weboldalukon.

Nézz előre

Gondolj mindarra, ami most már szabadon lehetsz, tehetsz és lehetsz, miután
szakítottál. Tombolj olyan gondolatokkal, amelyek boldog rezgéseket aktiválnak. A holnapi élmények mindig azokból a gondolatokból születnek, amelyeket ma gondolsz.

Kapcsolódó történet

Kapcsolódó történet

Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozta létre és tartja fenn, és importálta erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni az e-mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat találhat a piano.io

oldalon.

Similar Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.