Uma ruptura pode ser realmente horrível se você está no lado receptor, e deixá-lo confuso, inseguro e um monte de tristeza. Mas ser o ‘breaker superior’ às vezes pode ser igualmente difícil. Os pensamentos passam pela tua cabeça na corrida para o “The Dumping”: Estou a fazer a coisa certa? Posso confiar no meu próprio julgamento aqui? E se eles chorarem, gritarem ou pintarem um pénis no meu carro? Se você está certo de que terminar seu relacionamento de longo prazo é a coisa certa a fazer, então aqui está como terminar.
Perito em relacionamento com Gary Amers compartilha seu conselho para terminar com alguém como um humano adulto legítimo. Isso sem ser desnecessariamente desagradável, ao mesmo tempo em que chega ao ponto.
Como terminar com alguém
Sê claro
As pessoas só desejam terminar com alguém se a pessoa não for mais um
coincidir com sua visão, valores, paixões, necessidades e desejos. Portanto, antes da separação, escreva uma lista do que é que você não quer mais ser, sentir ou experimentar em um relacionamento para que você possa ser claro quando você se separar. Então escreva o que você agora quer, e visualize.
Queda do amor na sua mente primeiro
É mais difícil acabar se você continuar focando no momento em que você estava
feliz. Se você está tentando construir a força para romper com um parceiro, bana esse pensamento. Concentre-se nos cinco momentos mais negativos da sua relação. Lembre-se do que você viu, ouviu e sentiu durante esses momentos. Continue repetindo o processo.
Seja gentil, mas rigoroso
Romper pode ser extremamente doloroso, não só para a pessoa que está sendo deixada para trás
mas para a pessoa que está saindo. Seja gentil e respeitoso ao começar a
distância, no entanto, seja rigoroso com os seus limites porque se não for totalmente claro, o seu parceiro pode receber sinais mistos e acabar por ficar muito mais tempo.
Digua o valor que têm
Só você pode decidir o que o seu parceiro vale para si. Será que valem um jantar de sentar-se
jantar ou um intervalo de cinco minutos para um café? Será que valem um texto de quatro palavras ou
uma última noite de paixão? Soz, mas só você pode decidir essa.
Look forward
Pense em todas as coisas que você está livre para ser, fazer e ter, depois de
quebrar. Vá em uma agitação de pensamentos que ativam as vibrações felizes. As experiências de amanhã são sempre criadas a partir dos pensamentos que você está pensando hoje.