2020. március 30.
Ha van egy KELVIN éjjeli lámpád, vagy azon gondolkodsz, hogy beszerezz egyet, akkor nagy valószínűséggel szeretnéd ellenőrizni a gyerekszoba vagy a gyerekszoba hőmérsékletét. Ez nagyszerű! Aggódni amiatt, hogy gyermekednek túl meleg vagy hideg van-e, idegőrlő lehet, különösen, ha csecsemőről van szó. A csecsemők nem tudják szóban kifejezni nekünk, hogy kényelmetlenül érzik-e magukat, így ez némi gyakorlatot igényelhet. Íme néhány tipp, hogy magabiztosabb legyen a baba komfortérzetét illetően:
1. tipp: Tartsa a baba szobáját 65-72 Fahrenheit-fok (18-21 Celsius-fok) között.
Sok szülő úgy gondolja, hogy a babának sok rétegben kell bebugyolálva lennie – de ez nem igaz! A csecsemők hajlamosabbak a túlmelegedésre, és a túlmelegedés növeli a SID kockázatát, különösen az élet első hat hónapjában. De ne stresszeljünk! Van egy nagy tartomány, amelyben a szakértők azt javasolják – maradj 65 és 72 Fahrenheit-fok (18-21 Celsius-fok) között a babád számára.
A csecsemő szobahőmérsékletét a legegyszerűbben egy termosztáttal tudod nyomon követni, de ha a szobádban vagy a kamerás monitoron nincs ilyen, egy hordozható, beltéri hőmérő is megteszi a hatását.
A KELVIN egy olyan szobahőmérő, amely aszerint változtatja a színeket, hogy túl meleg, hideg vagy éppen megfelelő a hőmérséklet! Ha a szoba túl hideg, a KELVIN kékre változik. Ha a szoba túl meleg, a KELVIN pirosra változik. Ha a szoba megfelelő hőmérsékletű, a KELVIN narancssárga színűre változik. Ami még ennél is jobb, hogy a KELVIN testre szabható, ami azt jelenti, hogy a saját komfortérzetétől, a gyermekorvos tanácsaitól és a lakóhelyétől függően a borostyánszínű tartomány testre szabható. Megértjük, hogy ami az egyik családnak megfelelő, az a másiknak nem biztos, hogy az.
Tipp #2: Ellenőrizze gyorsan a baba testhőmérsékletét
A legegyszerűbb módja annak, hogy megállapítsa, ha egy csecsemőnek túl meleg van, ha a kezét a baba fejére, nyakára vagy hasára helyezi, hogy ellenőrizze, nem túl meleg-e a baba. A túlmelegedés jelei közé tartozik az izzadás, a nedves haj, a gyors légzés, a kipirult arc és a hőkiütés.
Ha a baba még etetés után is nyűgös, még akkor is, ha pelenkázták, akkor tudtára adhatja, hogy kényelmetlenül érzi magát vagy túl meleg van neki.
Másrészt, ha a baba túl hideg, a keze és a lába túlságosan hideg lehet, és kevésbé aktív és letargikus lesz. Egyes esetekben akár azt is láthatjuk, hogy a baba keze vagy lába kékes színűvé válik. Ez általában nem ad okot pánikra, és a baba felmelegítése szükség szerint további rétegek hozzáadásával a legtöbb esetben elegendő.
Tipp #3: A TOG-szint alapján megfelelő rétegeket vegyen fel a babára
Általános ökölszabályként a csecsemőnek eggyel több réteg ruhára van szüksége, mint amennyit Ön viselne ugyanabban a környezetben. Egy másik hatékony módja annak, hogy eldöntse, hogyan öltöztesse csecsemőjét, az, hogy felmérje, milyen TOG-szintre van szüksége a baba pólyájának vagy hálózsákjának.
A TOG a “Thermal Overall Grade” rövidítése, és egy termék hőszigetelésének kiszámítására szolgál. Az alvóruhák TOG-osztályzatot kapnak az alapján, hogy mennyire lesznek melegek. Minél magasabb a TOG-szint, annál melegebb a termék. Nem feltétlenül igaz, hogy minél vastagabb vagy nehezebb a ruhadarab, annál magasabb a TOG, mert a TOG a hőállóságot méri, ami az anyagtól függ.
Ha pólyát vagy hálózsákot szeretne vásárolni, a megvásárolt márka saját irányelvekkel rendelkezhet arra vonatkozóan, hogy a választott alvóruhától függően hogyan kell rétegezni a termékei alá.
Általánosságban azonban az 1,0 TOG minősítés a legtöbb éghajlaton, szinte egész évben jól működik, különösen, ha a baba szobáját következetesen 68-72 fok körül tartja. Az 1,0 TOG besorolású pólya vagy alvózsák. egy pulóverrel vagy strandpapuccsal/cipővel kombinálva népszerű választás.
Az SID és a fulladás veszélyének csökkentése érdekében megfelelően rétegezzen természetes légáteresztő (pamut vagy gyapjú, nem pedig poliészter) pólyákat, pólyákat és/vagy alvózsákokat, és kerülje a babák számára a takarók használatát.
Idővel és gyakorlással könnyen fel tudja majd mérni, hogy a csecsemőnek túl meleg vagy hideg van-e.
- Megosztás: