A karate és a Tae Kwon Do a harcművészetek két népszerű formája. Ez a cikk a karate és a TKD különbségeit, valamint hasonlóságait vizsgálja.
Miről ismert a karate?
A karate elsősorban ütőművészet. Főként nyitott kézzel végzett technikákat, valamint ütéseket, rúgásokat és egyéb, térddel és könyökkel végrehajtott ütéseket tartalmaz.
A karatéban tanítják a zárakat, a lefogásokat/csapdákat és a dobásokat is.
A legnépszerűbb karate mozdulat valószínűleg a “karate vágás” (shuto uchi). A technika gyakran látható számos harcművészeti filmben.
A karatéban a tanulókat a jellem, az erőfeszítés, az őszinteség, az önuralom és az etikett elveire tanítják. Célja az erős jellem kialakítása és a mások iránti tisztelet érzésének beoltása.
Miről ismert a Tae Kwon Do?
A TKD elsősorban a rúgótechnikák alkalmazásáról ismert. A miért – a rúgások távolról is képesek erőt kifejteni, mert a lábak a leghosszabb és legerősebb végtagok.
A TKD edzés célja, hogy fejlessze a tanulók erejét, egyensúlyát, gyorsaságát, állóképességét és rugalmasságát.
A Taekwon Do nagy hangsúlyt fektet a mentális és etikai fegyelemre, és megtanítja az igazságosság, a tisztelet, az önbizalom és az etikett erényeit. A TKD edzésen gyakran hallani a mondást: “Tiszteld az idősebbet vagy idősebbet, szeresd a fiatalabbat vagy fiatalabbat!”
A Tae Kwon Do és a karate hasonlóságai
1. Mindkettőt dojóban (koreaiul dojang) oktatják, és hasonló az egyenruhájuk
Egyik dojóban csak egyszerű fapadló van, míg máshol tatami vagy modern gumiszőnyegek. A hagyományosabb karate vagy TKD dojókban az alapító fotói vagy vallási tárgyak, például Buddha-szobrok vannak.
A karatéban az egyenruhát “gi”-nek nevezik. Általában könnyű pamut anyagból készül, hogy megfeleljen a karatéban megkövetelt gyors mozgásoknak. A szabása is laza, hogy elősegítse a mobilitást és a rugalmasságot. A karate gi általában fehér színű.
(Bármilyen színű gi használható azonban a sparring edzések és az informális küzdelmek során. Néhány gyakorló foltokat tesz a gi-re, hogy jelképezze az iskolát, amelyben gyakorol.)
A TKD-ben az egyenruhát “dobok”-nak nevezik. A kifejezés szó szerint azt jelenti, hogy “az út ruházata”. Felsőből és nadrágból áll, és a derékra kötött “ddi” néven ismert övvel viselik. Néhány magasabb rangú övesnek fekete csíkok futnak végig a nadrág szárán.
A dobok alapszíne a fehér. Néhány oktatót azonban lehet látni különböző színű dobokot viselni. A tanulók általában az iskolájuk logóját ábrázoló foltot tesznek az egyenruhájuk hátuljára.
A csapathoz tartozás jelzésére más foltokat is használhatnak. A nemzetközi versenyeken a versenyzők általában nemzeti zászlójukat varrják a dobok vállára vagy mellkasának területére.
2. Hagyományosan egyik sem tanítja a fegyverhasználatot
A karate nem tanítja a fegyverhasználatot. Hiszen a karate szó szó szerinti jelentése “üres kéz”. Létezik azonban egy fegyveres harcművészeti stílus, amely a karatéval rokon, és Kobudo néven ismert.
A karatét és a Kobudót gyakran együtt tanítják egy dojo alatt és ugyanazon mester által. Nem minden karate dojo tanítja azonban a Kobudót.
A Kobudóban használt fegyverek közé tartozik a bo bot, tonfa, sai, kama, nunchaku, tekko és surujin.
A legtöbb TKD szövetség és egyesület sem tanítja hivatalosan a fegyverhasználatot. Vannak azonban olyan egyéni iskolák, amelyek tantervük részét képezi a fegyveres képzés. A TKD-ben használt fegyverek többségét más harcművészeti formákban is használják.
3. Mindkettő koreografált formákat használ
A karatéban és a Tae Kwon Do-ban egyaránt használt technikák egy sor koreografált forma részét képezik. Ezeket a formákat a karatéban “kata”-nak, a TKD-ben pedig “poomsae”-nek nevezik. A kezdők mindkettőben az alapmozdulatok és az alapvető szabályok elsajátításával kezdik.
Ezek a mozdulatok szolgálnak alapként a haladóbb technikákhoz, amelyeket a gyakorlás során tanulnak majd meg.
Az azonban fontos megjegyezni, hogy az állások csak edzéseszközök. Egy valódi küzdelemben a mozgásnak gyorsan kell átmennie egyik akcióról a másikra.
4. Mindkettő fejleszti a testet és az elmét
Ha teljes testet igénybe vevő edzésre vágysz, mind a karate, mind a TKD jól megizzaszt. A végső választásod csak attól függ, hogy milyen edzésre vágysz.
Ha kiegyensúlyozott, teljes testre ható mozgásokat szeretnél megtanulni, akkor a karate talán jobban megfelel neked. Ha gyors rúgó mozdulatokat szeretnél megtanulni, akkor a TKD a jobb választás.
Néhány karate és TKD iskola kínál bevezető órákat, amelyek lehetővé teszik, hogy kipróbáld az egyes stílusokat, mielőtt elköteleznéd magad valamelyik diszciplína mellett.
Még fontosabb, hogy mind a karate, mind a Tae Kwon Do segíthet az egyénnek olyan jó tulajdonságok kifejlesztésében, mint a türelem, az önfegyelem és az önbizalom. Az ezekben a harcművészetekben való edzés segíthet az embereknek abban is, hogy javítsák koncentrációs és összpontosítási képességüket.
5. Mindkettő jót tesz a gyerekeknek
Az ezekben a harcművészetekben a mozdulatok elsajátításához szükséges fizikai edzés miatt a gyerekek aktívak lesznek, javul a szív- és érrendszeri egészségük, és fittek.
Az edzés segíthet elkerülni az olyan problémákat, mint a gyermekkori elhízás.
A harcművészeti edzések révén a gyerekek önbizalmat és önbecsülést szerezhetnek. Megtanulják azt is, hogyan tiszteljenek másokat a dojón belül és kívül.
A karate vagy TKD tanulása megtaníthatja a gyerekeket arra is, hogyan oldjanak meg problémákat és hogyan kezeljék a kudarcokat.
Az edzés során ütéseket kapnak és elesnek, és megtanulják, hogyan álljanak fel újra.
A jó harcművészeti iskola megtanítja a gyerekeket arra, hogy a lehető legjobban kerüljék a verekedést, és a konfliktusokat értelmes módon oldják meg.
Mindamellett, mint minden sportágban, a dojo-ban sem csupa napsütés és szivárvány. A szülőknek és az új tanulóknak tisztában kell lenniük azzal, hogy időnként előfordulhat baleset.
Különbségek a karate és a Tae Kwon Do között
1. Mozgás
A karate egy ütős művészet, amely a nyitott kezes technikákra helyezi a hangsúlyt. Használ ütéseket, rúgásokat is a térd és a könyök használatával.
A karatéban olyan blokkolási technikákat is tanítanak, mint a hárítás, valamint a lefogás.
A TKD-ben tanítják ugyan az ütéseket, a hárítással történő blokkolást, valamint a takedownokat, de a rúgótechnikák nagyobb hangsúlyt kapnak. A TKD-ben a mozdulatok egyszerre erősek és kecsesek.
2. Versenyek
A karatéban a legmagasabb szintű versenyeket a karate világbajnokságokon rendezik. A kétévente megrendezett KWC-t a karate legnagyobb eseményének tartják, amelyen több mint száz ország sportolói vesznek részt.
A következő (24.) karate világbajnokságot a spanyolországi Madridban rendezik 2020-ban, ugyanabban az évben, amikor a karate debütál a tokiói olimpián.
A karate világbajnokságon három fő versenyszámot rendeznek: kumite vagy egy az egy elleni sparring versenyek, kata vagy karate formabemutatók, és para-karate (fogyatékkal élő sportolók versenyei).
A TKD jelenleg egyike annak a két ázsiai harcművészetnek, amely szerepel az olimpiai programban – a másik a judo. Az 1988-as szöuli játékokon debütált az olimpián, majd a 2000-es sydneyi olimpián lett hivatalos érmes sportág.
A Tae Kwon Do olimpiai versenyszámban a karate kumite-hoz hasonló egy az egy elleni sparring versenyszámot rendeznek. Férfiak és nők számára egyenként négy súlycsoportot tartalmaz, és az arany- és ezüstéremért egyenkénti kieséses versenyeket rendeznek.
3. Meghajlás és tiszteletnyilvánítás
Noha mind a karate, mind a TKD hangsúlyozza a tiszteletet a tanárok és a tanulótársak iránt, a tisztelet kimutatásának módjában némileg különbözik a kettő.
A karatéban a tiszteletet meghajlással mutatják ki.
A meghajláshoz először a karodat egyenesen a törzsedhez kell szorítanod, a kezeidet pedig közvetlenül a derekad alatt kell tartanod. Ezután meghajlítod a törzsedet, miközben a szemed az előtted álló személyen tartod.
A meghajlást a TKD-ben is végzik, de kevésbé strukturáltan. A TKD gyakorlói egyszerűen összefogják a kezüket vagy a karjukat, amikor meghajolnak.
4. Állás
A karate általában alacsonyabb állást használ. Mivel a karate középpontjában a kezek állnak, a karatéka lábai gyakran összetekerednek, felkészülve arra, hogy a testet előrevigyék.
A karate állásban a testsúly közelebb kerül a talajhoz. A térdek mélyen behajlítva, de lazán vannak, ami a lábaknak azt az érzést adja, mintha rugózva lennének. Ez nagyon hasznos, ha valaki ütést készül leadni.
Mivel a Tae Kwon Do inkább a rúgásra összpontosít, a lábaknak nem kell rugósnak lenniük. A TKD-ben az állás általában magasabb, a lábak egyenesek, de nem zártak. A TKD gyakorlóknak lazán kell tartaniuk a lábaikat, hogy könnyedén végre tudjanak hajtani egy rúgást az első lábukkal.
A TKD-ben a gyakorló lábai úgy vannak beállítva, hogy a hátsó láb viszi a testsúly nagy részét. Ez az állás lehetővé teszi, hogy az elülső láb könnyen feljöjjön a rúgás végrehajtásához.
5. Edzés
A karate oktatása szabályozottabb módon történik. Egy tipikus karate órán megfigyelhető, hogy a tanulók egységesen mozognak, mivel a hangsúlyt a szinkronizált és következetes mozgásra helyezik. Egy karateórán még a kiabálás is szinkronizált.
Másrészt a TKD edzéseket ugyanúgy végzik, mint a kontakt sportokban, például a bokszban és a birkózásban. Ezekben a sportokban a technikáknak mind elméletben, mind gyakorlatban hasznosnak kell lenniük, így a szinkronizált mozgások nem kapnak akkora hangsúlyt.
A TKD edzésen a tanulóknak nagyobb szabadságuk van a saját stratégiájuk kidolgozásában, miközben továbbra is követik a meghatározott irányelveket. A TKD tanulók azt is szabadon kiabálhatnak, amit csak akarnak.
A karate rövid története
A karate gyökerei több ezer évre nyúlnak vissza. Okinawáról, a Kelet-kínai-tengerben található japán szigetről származik. A karate korai formájára nagy hatással volt a Kung Fu, az ősi kínai harcművészeti rendszer.
A 17. században a japán szamuráj uralkodók betiltották a fegyverhasználatot. Az alattvalóknak azt is megtiltották, hogy a harcművészetek bármilyen formáját tanítsák, tanulják és gyakorolják.
A szigorú szabályok miatt az olyan korai harcművészeti mestereknek, mint Sokon “Bushi” Matsumura és Kanga Tode Sakugawa, titokban kellett tanítványokat képezniük. A fegyverhasználat tilalma azt eredményezte, hogy a harcművészeti gyakorlatok az üres kézzel végzett technikák körül forogtak.
Nehéz írásos beszámolót találni a karate fejlődéséről, főként a japán szamuráj vezetők által a harcművészetek gyakorlására vonatkozó tilalom miatt.
A legrégebbi fennmaradt dokumentum, amely alátámasztja a karate okinawai eredetét, a Tode szót említi, amely kínai kezet jelent, és úgy vélik, hogy ez a karate régi okinawai neve. A Tode szót alkotó karakterek alternatív olvasata a Kara.
A név utal Kushankura is, egy kínai harcművészeti mesterre, aki meglátogatta a szigetet, és magával hozta a Kung Fu egy formáját. Ő vezethette be a Shotokan korai változatát, amely a karate négy jellegzetes japán stílusának egyike.
Még mielőtt Kushanku megérkezett volna Okinawára, a helyiek már gyakorolták saját harcművészeti stílusukat, amelyet Te néven ismertek, ami “kezet” jelent. A Te három okinawai városban volt népszerű, nevezetesen Shuriban, Nahában és Tamaraiban.
Ezekből a városokból három különálló stílus alakult ki, nevezetesen a Shuri-te, a Naha-te és a Tomari-te. Ezek a stílusok végül együttesen Okinawa-te vagy Tode néven váltak ismertté. A japán hatás miatt a nevet később Karate-jutsura változtatták, ami kínai kézművészetet jelent.
Egy Gichin Funakoshi nevű okinawai mester később megváltoztatta a kara szó jelentését, hogy kínai kéz helyett üreset jelentsen. Ekkor a Karate-jutsu elnevezést Karate-dóra változtatta, ami lefordítva azt jelenti, hogy “az üres kéz útja.”
Funakoshi volt az, aki 1922-ben bevezette Japánban a Karate-dót. Megváltoztatta a művészetet, hogy a japánok számára elérhetőbbé tegye. Funakoshi nagy szerepet játszott a Japán Karate Szövetség (JKA) megalakításában is.
A szervezet a világ különböző részeire küldte ki a legjobb karate oktatókat azzal a céllal, hogy világszerte megismertesse a karatét.
A szervezet sikerrel teljesítette küldetését. A karate mára a világ egyik legnépszerűbb harcművészeti stílusa lett, és jelenleg milliók gyakorolják.
A Tae Kwon Do rövid története
A Tae Kwon Do, ahogy ma ismerjük, egy viszonylag fiatal harcművészeti forma, amelyet az 1940-es és 50-es években fejlesztettek ki. A TKD gyökerei azonban egészen az ősi időkig visszavezethetők.
1937-ben felfedeztek egy freskót, amelyet egy olyan sír falára festettek, amelyről úgy vélték, hogy i.e. 37 és i.sz. 66 között épült.
A freskó két fegyvertelen alakot ábrázolt a modern TKD-hez hasonló harcállásban. További rajzok a mai TKD egyenruhákra emlékeztető egyenruhát viselő alakokat ábrázolnak.
A mai TKD három ősi koreai harcművészeti stílust, nevezetesen a Taekkyeont, a Subakot és a Gwonbeopot ötvözi a karatéval és a kínai harcművészetekkel. A TKD dinamikus lábmunkája és ütéstechnikái a Taekkyeon közvetlen hatása.
A Korea 1909 és 1945 közötti japán megszállása alatt a hagyományos koreai harcművészetek gyakorlását betiltották. Miután Korea 1945-ben felszabadult, Szöulban elkezdtek megnyílni a kwans néven ismert harcművészeti iskolák. A kwanok mindegyike saját, egyedi harcművészeti stílust tanított.
1952-ben az akkori dél-koreai elnök, Syngman Rhee egy egységes koreai harcművészeti stílus létrehozására szólított fel. A különböző kwanok vezetői elkezdtek együtt dolgozni, és kezdetben egy Tae Soo Do néven ismert stílust hoztak létre.
Koreaiul a Tae “taposást”, a Soo “kezet”, a Do pedig “utat” jelent. Hong Hi tábornok a koreai hadseregből, azt javasolta, hogy a Su szót helyettesítsék a Kwon szóval, ami “Öklöt” jelent, így született meg a Tae Kwon Do.
A következő években két TKD szövetség alakult, a Korea Tae Kwon Do Association 1959-ben és a Nemzetközi Tae Kwon Do Szövetség 1966-ban. A két csoportnak voltak nézeteltérései, és megvásárolt igyekeztek egy közös Tae Kwon Do stílust kialakítani.
Miután az ITF alapítóját, Choi tábornokot észak-koreai szimpatizánsnak bélyegezték, a dél-koreai kormány megszakította a kapcsolatot a szervezettel. Az ITF később Torontóba helyezte át székhelyét.
1973-ban a dél-koreai kormány új nemzeti TKD akadémiát alapított Kukkiwon néven. Ugyanebben az évben megalakult a Tae Kwon Do Világszövetség (WTF).
Célja a TKD nemzetközi sportágként való népszerűsítése. A WTF a TKD Kukkiwon stílusát használja, amelyet sportstílusnak vagy olimpiai stílusnak is neveznek.
Következtetés
Mind a karate, mind a TKD gazdag múlttal rendelkezik, amely befolyásolta, hogyan gyakorolják ma. A két harcművészet számos hasonlóságot mutat, melyek közül a legjelentősebb, hogy a különböző harci technikák gyakorlása mellett a jó jellem kialakítására helyezik a hangsúlyt.
A kettő elsősorban a mozgásban különbözik. A karate elsősorban a kezeket használja. A TKD főként a lábakat használja.