Sokszor előfordul, hogy hosszú órákat dolgozik, és kihagyja a lehetőséget a mosdószünetre? Gyakran előfordul, hogy hosszabb ideig “visszatartja” a vizeletét? Ez károsíthatja a hólyagját.
Memlékszel, amikor kicsi voltál, és a szüleid azt mondták, hogy “visszajöhetsz játszani, de ki kell menned a mosdóba”? Hajlamosak vagyunk elfelejteni ezt az egyszerű szabályt, amikor a hólyagunk kiürítéséről van szó.
A hólyagunk körülbelül két csésze vizeletet képes befogadni. Bár a hólyagod szükség esetén ennél valamivel többet is elbír, nem jó ötlet túllépni a kapacitását. A mosdó szükség szerinti használata fontos egészségügyi tényező, amiről a legtöbben megfeledkeznek.
Ne hagyja figyelmen kívül, hogy a teste azt mondja, hogy mennie kell. A hólyag hosszú ideig történő visszatartása olyan káros hatásokkal járhat, mint a húgyúti fertőzések vagy más problémák. A szükség esetén ki nem ürített hólyagok veseelégtelenséghez vezethetnek az elektrolitproblémák miatt, mivel az anyagcsere-hulladékok vizeléskor távoznak a szervezetből.
Ha megnagyobbodott prosztatája van, az önkéntelenül vizeletvisszatartáshoz vezethet. Ez megnehezítheti a mosdó használatát.
Nem szabad szokásává tennie, hogy állandóan visszatartja a vizeletét. Találjon módot arra, hogy rövid mosdószüneteket tartson. Ha tudja, hogy a munkarendje hektikus, használja ki a pihenőidőket, még akkor is, ha nem érzi szükségét, hogy menjen. Vagy állítson be emlékeztetőket, ha elfoglalt és zavart a rövid szünetekre. Az egészsége érdekében ne csak tartsa vissza!
Ha hólyagproblémái vannak, mi segíthetünk. Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy időpontot kérjen szakértő orvosaink egyikétől.