The 5 Books Every Pre-Med Student Should Read | Atlantis Pre-Med Blog

Miért kellene olvasnod a tantermen kívül:

Múlt évben az amerikaiak körülbelül egynegyede nem olvasott egyetlen könyvet sem (Pew Research Center, felmérés: 2018. január 3-10.). Akár nem emlékszik az utolsó könyvre, amit olvasott, akár egy kisebb egyetemmel vetekedő személyes könyvtárral rendelkezik, ez a cikk Önnek szól.

Az orvostanhallgatók rengeteg hiánypótló tudományos ismerettel rendelkeznek – ki más ismeri még a Kreb-ciklust? Az orvosi egyetemek felvételi bizottságai azonban olyan jól képzett diákokat szeretnének felvenni, akik bizonyítani tudják, hogy tudásuk túlmutat az alapvető tudományos előfeltételeken; az orvosi egyetemeket azok a diákok vonzzák, akik “sok mindenről tudnak egy kicsit”. Más szóval, olyan hallgatókat akarnak, akik számos különböző területet megismertek, és akik értik, hogy ezek a területek hogyan kapcsolódhatnak az orvostudományhoz (pl. az egészségügy és a biztosítás gazdaságtana, fontos etikai kérdések).

Az egyik legjobb módja ennek a megértésnek a kialakítására a gyakori és széleskörű olvasás. És nem, a Facebookon a szalagcímek görgetése nem számít. Szerencsére rengeteg olyan forrás áll rendelkezésre, amelyek jól kutatott, megbízható információkat kínálnak. Az aktuális hírekhez a The New York Times-t, az NPR-t és a FiveThirtyEight-ot ajánlom. A tudományos fejleményekről a lektorált folyóiratokban (pl. Science, Nature) is tájékozódhat. Ha azonban az a célod, hogy az olvasmányosság és a mélység összekapcsolódjon, nehéz felülmúlni egy könyvet.

A több olvasás elvileg jól hangzik, de a gyakorlatban nehéz. Ha az azonnali reakciód az, hogy tiltakozol, hogy nincs rá időd, gondolj rá így. A népszerű közönségnek írt könyvek többsége 200-400 oldal közé esik, oldalanként ~250-300 szóval). Az átlagos olvasási sebesség valahol 200-250 szó/perc körül van (próbáld meg tesztelni a személyes olvasási sebességedet). Nagyjából ez 100 oldalanként ~2 órát jelent, vagy másképp fogalmazva, könyvenként 4-8 órát. Ha csak napi 30 percet olvasol, az azt jelenti, hogy körülbelül kéthetente befejezel egy könyvet; ha 30 perc soknak tűnik, gondolj arra, hogy mennyi időt töltesz tétlenül a közösségi média böngészésével vagy hosszú ingázással (a hangoskönyvek nagyszerűek az ingázáshoz; használd a Libby alkalmazást, hogy csatlakozz a helyi könyvtáradhoz, és ingyenesen hozzáférj több ezer könyvhöz). Röviden, napi néhány oldal elolvasása hosszú távon sok könyv elolvasását jelenti.

1. Amikor a lélegzet levegővé válik – Paul Kalanithi

Néhány könyv hatott rám olyan mélyen, mint a Amikor a lélegzet levegővé válik. A könyv Paul Kalanathi életének intim portréja. A nyitó idézet tökéletesen előrevetíti az elkövetkező eseményeket:

“Végiglapoztam a CT-felvételeket, a diagnózis nyilvánvaló volt: a tüdőt számtalan daganat mattította, a gerinc deformálódott, a máj egy teljes lebenye elpusztult. Rák, széles körben elterjedt. Idegsebész rezidens voltam, aki a képzés utolsó évébe lépett. Az elmúlt hat évben rengeteg ilyen felvételt vizsgáltam meg, hátha valamilyen eljárás hasznára válhat a betegnek. De ez a felvétel más volt: ez a sajátom volt.

Az iskolában és a képzésben eltöltött jóval több mint egy évtized után Paul Kalanathi végre az idegsebészeti rezidensprogramja végéhez közeledett. Aztán jött a diagnózis: halálos rák. Most, hogy az óra már láthatóan ketyegett, hogyan fogja eltölteni hátralévő életében hátralévő napjait? Hogyan változtak meg a céljai és a prioritásai, amikor szembesült egy ilyen életet megváltoztató eseménnyel? Paul Kalanathi gyönyörűen részletezi tapasztalatait – diákként, betegként, orvosként, férjként és apaként – a Amikor a lélegzet levegővé válik című könyvben, amelyet valószínűleg soha nem fog elfelejteni.

2. Gondolkodás, gyorsan és lassan – Daniel Kahneman

Minden nap számtalan döntést hozunk: Egyek-e reggelit, vagy hagyjam ki teljesen? Túl korai lenne újra felvenni a kedvenc pulóveremet? Hogyan töltsem el a mai szabadidőmet? Ennyi választási lehetőséggel szembesülve hogyan döntünk? A Gondolkodás, gyorsan és lassan című könyvében Daniel Kahneman, a 2002-ben közgazdasági Nobel-díjjal kitüntetett író a döntéshozatallal és a heurisztikákkal (mentális rövidítések) kapcsolatos több évtizedes kutatásait foglalja össze közérthetően és lebilincselően. A könyvben számos gondolatkísérletet találunk, például a következőket:

Steve nagyon félénk és visszahúzódó, mindig segítőkész, de kevéssé érdeklődik az emberek vagy a valóság világa iránt. Szelíd és rendezett lélek, igénye van a rendre és a struktúrára, és szenvedélyesen szereti a részleteket.”

Mivel valószínűbb, hogy Steve könyvtáros vagy farmer lesz?

Ha úgy gondolod, hogy Steve valószínűbb, hogy könyvtáros lesz, mint a legtöbben, akkor éppen a Kahneman könyvében részletezett számos kognitív torzítás egyikének áldozatává váltál (konkrétan az “elérhetőségi heurisztikának”). Az agyunk remekül felismeri a mintákat, és mivel Steve leírása szorosan megfelel a zárkózott könyvtáros sztereotípiájának (az ötlet könnyen elérhető), a legtöbben erre az intuitív következtetésre jutnak. A valóságban a férfi földművesek száma messze meghaladja a férfi könyvtárosokét (körülbelül 20-1 arányban). Statisztikailag Steve sokkal valószínűbb, hogy földműves, még akkor is, ha a leírás másra enged következtetni.

Nem baj, ha időnként elkövetünk egy-egy kognitív hibát – mindannyian megtesszük. Ahogy végigolvasod a könyvet, és magad is többször elkövetsz néhányat, rájöhetsz, hogy pusztán az, hogy tudatában vagy ezeknek a veleszületett elfogultságoknak, segít abban, hogy jobb, átgondoltabb döntéseket hozz. A könyv különösen értékes az orvostanhallgatók számára, akiknek később, orvosi pályafutásuk során minden bizonnyal következetes döntéseket kell hozniuk. Ha nincs türelme egy ilyen hosszú olvasmányhoz, a könyv főbb pontjait vázlatosan is elolvashatja.

3. Halandónak lenni: Az orvostudomány és ami a végén számít – Atul Gawande

Nehéz nyíltan beszélni a halálról. Az orvosoknak gyakran intim találkozásaik vannak a haldoklási folyamattal, amikor a betegeiknek segítenek eligazodni az élet végi ellátásban. Atul Gawande egy ilyen orvos, aki gazdag tapasztalattal rendelkezik ebben a kihívást jelentő témában. Kiváló sebész és tudós, és más nagyszerű könyvek szerzője az orvosképzés előtt állók számára, többek között a Better and Complications (Jobb és komplikációk) című könyvek szerzője: A Surgeon’s Notes on an Imperfect Science.

Legújabb könyvében, a Being Mortal: Medicine and What Matters in the End, olyan történetek gyűjteményét mutatja be, amelyek az orvostudomány gyakran figyelmen kívül hagyott aspektusaira világítanak rá: a geriátriára (az idősek orvosi ellátása) és a hospice-ra (a halálos betegek orvosi ellátása).

Orvostanhallgató koromban lehetőségem nyílt arra, hogy néhány hónapig önkéntesként dolgozzak egy hospice-intézetben. Nagyon sokat tanultam ebből a tapasztalatból, legfőképpen azt, hogy az élet végi gondozás sok nehéz döntéssel jár. Ha te magad is fontolgatod, hogy önkéntes munkát vállalsz a hospice-ban, vagy már részt veszel benne, ez a könyv ideális társad lehet. Atul Gawande nagyon emberi szemszögből mutatja be az orvosi szakmát és azokat a tapasztalatokat, amelyekkel a betegek az öregedés során szembesülnek.

4. Minden betegségek császára: A rák életrajza – Siddhartha Mukherjee

Siddhartha Mukherjee magával ragadó írói stílusa számos díjat nyert, megalapozva széles körű elismertségét és figyelemre méltó sikerét orvos-íróként. Rákgyógyászként és rákkutatóként egyedülállóan alkalmas arra, hogy bemutassa a rák lenyűgöző történetét és a betegséggel közelről ismerkedők – betegek és családtagjaik, orvosok, kutatók és számos más kivételes személyiség – történetét egy évszázadokon átívelő történetben.

Minden rosszindulat császára: A rák életrajza megtalálja a kényes egyensúlyt a mélység és a hozzáférhetőség között – elárasztanak a rákról és annak kezeléséről szóló információk, de a szerző által részletezett magával ragadó történetek biztosítják, hogy a könyv végéig kitartsunk mellette. Az egyik kritikát idézve: “A könyv úgy olvasható, mint egy irodalmi thriller, amelynek főszereplője a rák.”

5. Egy amerikai betegség: Hogyan lett az egészségügy nagy üzlet, és hogyan lehet visszavenni – Elisabeth Rosenthal

Az egészségügy az Egyesült Államokban számos problémával küzd. Az elmúlt két évtizedben az USA két következetes, bár szerencsétlen eredményével tűnt ki a többi fejlett ország közül: az USA költi a legtöbb pénzt az egészségügyre (a GDP hányadaként), és némileg váratlanul a magas jövedelmű országok között a legkevésbé jól teljesítő egészségügyi rendszerrel is rendelkezik (Schneider et al., 2017).

Dr. Elisabeth Rosenthal küldetése, hogy helyrehozza a rendszert. Az amerikai egészségügyi rendszert egyik betegeként kezeli, azonosítja a problémákat, diagnózist állít fel, és receptet kínál. A “Jelen betegség története és a rendszerek áttekintése” kezdetén végigvezeti az olvasót az amerikai egészségügyi rendszer bonyolultságán és azon, hogy mi okozta annak szétesését. A “fő panaszok” azonosítása után a “Diagnózis és kezelés” című részben számos konkrét ajánlást részletez: Receptek az egészségügyünk visszaszerzéséhez”. Ez a könyv kiváló olvasmány azoknak, akiket érdekel az egészségügy gazdaságtana, vagy akik a témával kapcsolatos interjúkérdésekre készülnek válaszolni.

Következtetés

A könyvek e listájának összeállítása igazi kihívás volt, hiszen számtalan további, egyenlő elismerést érdemlő könyv van, amelyeket szintén ajánlani tudnék. Tekintsük ezt az ötöt kiindulópontnak. Az olvasás szokássá tétele hosszú távon segíteni fog. Az orvosegyetemi felvételi beszélgetések során még az is előfordulhat, hogy megkérdezik, milyen könyvet olvastál legutóbb (ez velem is többször megtörtént!)

Ha még tovább szeretnéd bővíteni személyes könyvtáradat, alább felvázoltam néhány további könyvet, amelyeket én is érdemesnek találtam.

Más könyvajánló:

• Shrinks: The Untold History of Psychiatry – Jeffery A. Lieberman & Ogi Ogas

• A sebész a faluban: Egy amerikai orvos agysebészetet tanít Afrikában – Tony Bartelme

• A férfi, aki kalapnak nézte a feleségét: és más klinikai történetek – Oliver Sacks

• Viselkedj: The Biology of Humans at Our Best and Worst – Robert M. Sapolsky

• Do No Harm: Stories of Life, Death, and Brain Surgery – Henry Marsh

• Attending: Medicine, Mindfulness, and Humanity – Ronald Epstein

• What Patients Say, What Doctors Hear – Danielle Ofri

• Better: Egy sebész feljegyzései a teljesítményről – Atul Gawande

• A valódi orvos hamarosan találkozik veled: Egy orvos első éve – Matt McCarthy

• Az Isten háza – Samuel Shem