Your Complete Guide to Doubles Tennis

A páros tenisz minden szinten és minden korosztály számára élvezhető. Bár nem olyan népszerű, mint az egyéni tenisz, a páros tenisz nagyon szórakoztató lehet. Ha párosban játszol, fontos, hogy megismerkedj a szabályokkal és a játék során használt pozíciókkal.

A páros teniszt a pálya teljes, 11 m (36 láb) szélességében játsszák, és a pálya mindkét oldalán két játékos áll. A játékosok minden egyes játék során meghatározott szerepeket kapnak, és abban a szerepben kell maradniuk a játék végéig. Például az adogatónak a teljes játszmát végig kell adogatnia. Az adogatóknak addig kell fogadniuk a szervákat, amíg a játék véget nem ér. A másik két pozíció, azaz az adogató és a visszahordó partnere jellemzően a hálónál helyezkedik el a pont kezdetekor.

Az alapvonalnál is játszhatnak azonban, ha úgy döntenek. Mindaddig, amíg nem zavarják az adogatást vagy a szerva-visszaadást, a pályán belül bárhol elhelyezkedhetnek.

A játékosok minden gém után váltogatják az adogatást, a visszaadást és az adogató vagy a visszaadó partnereként való játékot. Ez lehetővé teszi minden játékos számára, hogy egy mérkőzés során többször is különböző pozíciókat játsszon.

A csapatmunka fontossága

A tenisz általában egy nagyon egyénre szabott sport, de ha párosról van szó, a jó csapatmunka létfontosságú. A páros tenisz egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy egy partnerrel játszhatsz, aki segít neked pontokat nyerni.

Mivel mindketten egymásra lesztek utalva a mérkőzés során, fontos, hogy te és a partnered jól működjetek együtt. Meg kell győződnöd arról, hogy olyan partnert választasz, aki kiegészíti a játékodat.

Általában olyan valakivel akarsz játszani, aki nagyjából azonos képességű. Ha azonban különböző tulajdonságokkal rendelkeztek, például te szeretsz a hálónál játszani, míg a partnered inkább az alapvonalon játszik, ez nem feltétlenül rossz.

Az, hogy valaki fedezzen téged a játékod néhány gyengébb elemében, jó dolog lehet. Ez persze feltételezi, hogy te is tudsz segíteni fedezni a partnered játékának egyes aspektusait.

Az egyetlen dolog, amit nem akarsz párosban, az egy erősebb-gyengébb játékos kombináció. A probléma ezzel a felállással az, hogy az ellenfelek rájönnek, és az egész mérkőzésen a gyengébb játékost fogják piszkálni.

Az erősségek és gyengeségek megállapításakor gondolj arra, hogy ki fog játszani mindkét oldalon. Ha például neked erős a fonákod, az ellenfelednek pedig erősebb az előkeze, akkor te játszhatsz az Ad pálya oldalán, a partnered pedig a kettes pálya oldalán.

Itt nincs helyes vagy helytelen válasz. Lehet, hogy addig kell próbálgatni a pályaoldalakat, amíg meg nem találod az optimális kombinációt. Attól függően is keverheted a dolgokat, hogy melyik csapat ellen játszol, feltéve, hogy ez a szett kezdete előtt történik.

Pozícionálás

A jobb és bal pályaoldal mellett a páros teniszben az elöl és hátul helyezkedés is szerepet játszik. Az adogatást és a visszaadást követően mindkét játékos játszhat felfelé a hálónál, vagy mindketten hátra az alapvonalnál, vagy játszhat az egyik felfelé, a másik hátra.

A szerva során a kijelölt adogatónak kell adogatnia, és a kijelölt szerva-visszaadót kell fogadnia. E csere közben nem lehet oldalt váltani.

Amikor azonban az adogatás és a visszaadogatás befejeződött, a játékosok tetszés szerint mozoghatnak. Ez magában foglalja a hálóhoz való feljutást vagy az alapvonalhoz való visszatérést, vagy akár az oldalváltást is. A pont befejezése után azonban a játékosoknak be kell foglalniuk a kijelölt helyüket.

A következőkben megnézzük, hogy mik ezek a pozíciók. Minden egyes pont kezdetén a játékosok a négy pozíció egyikét kapják meg. Minden gém után ezek a pozíciók cserélődnek, így minden játékos minden pozícióban játszhat a mérkőzés során.

Szerváló

A szerváló feladata, hogy szervával kezdeményezze a pontot. Az egyes játszmák során az adogatóként kijelölt játékos adogat a játszma végéig.

Taktikai szempontból az adogatók igyekeznek mélyen az adogatókörbe szerválni, általában a fonákot támadva, mivel a legtöbb játékosnak általában ez a leggyengébb oldala.

A szerválónak a középpályától éppen elég távol kell állnia ahhoz, hogy a labdát a fonákoldalra tudja helyezni, miközben elkerüli a társát.

Azzal, hogy távolabb áll a középpályától, az adogató nagyobb szöget tud kialakítani az adogatásnál.

A szerváló partnere

A szerváló partnere általában a hálónál helyezkedve kezdi a pontot. Általában közvetlenül az adogatási vonal előtt és közepén. Ha nincsenek gyors röplabdás reflexeid, kezdheted közvetlenül az adogatási vonal mögött.

A szerváló partnere közvetlenül a visszatérés után játszik fontos szerepet. Ha a labdát a visszaadást követően rád ütik, készen kell állnod a röplabdázásra. Ha a labda föléd kerül, fel kell készülnöd.

Az agresszív röplabdázó gyakran poachol, ami azt jelenti, hogy az ellenfél oldalára mozog, hogy megpróbálja gyorsan befejezni a pontot. Amikor ez történik, fontos, hogy az adogató oldalt váltson, hogy fedezze a pálya nyitott oldalát.

A szerva-visszahordó

A szerva-visszahordó az a játékos, akit a játék során vagy az Ad Court, vagy a Deuce Court oldalán kell fogadnia a szervákat. Nem válthat oldalt a partnerével, miután kiválasztották a pálya oldalát, általában a szett kezdete előtt.

Taktikai szempontból az adogatás-visszahordó általában megpróbálja visszahozni a labdát az adogató partnerétől, miközben az a hálónál helyezkedik el. Ideális esetben a labdát az adogató lábához akarja juttatni, hogy az kénytelen legyen egy félvolley-t ütni.

Ez jellemzően azt jelenti, hogy a visszatérésnél inkább a pályán keresztbe kell ütni, mint a vonalra. Ez alól kivételt képezhet, ha az adogató partnere poache-ol, hogy kihasználja a nyitott pályát.

Amikor a pontot megjátsszák, az adogató általában visszamegy a hálóhoz, és a következő ponton a visszahordó partnere lesz. Ez a váltakozó sorrend folytatódik a játék időtartama alatt, amikor is a fogadó csapat átvált szervacsapattá.

A visszahordó partnere

Jellemzően a visszahordó partnere a hálónál helyezkedik el, az adogatási mező közepén, amely szomszédos azzal a mezővel, ahol az adogatás történik.

Még ritkábban fordul elő, hogy a visszahordó partnere az adogatás alatt az alapvonalnál játszhat vissza. Ezt követően vagy az alapvonalon maradhat, vagy megközelítheti a hálót.

A szerva közben a visszahordó partnere felelős az adogatók kiszólításáért, ha azok hosszúak vagy szélesek. Ezt követően jellemzően ők veszik át a felelősséget a hálónál.

Páros taktika

A párosban alkalmazott stratégia eltér az egyéni tenisztől. Bár a játék egyes aspektusai hasonlóak, az egyik fő különbség az, hogy a párosban sokkal nagyobb mértékben szerepel a hálójáték.

A párosban a lehető leghamarabb fel akarsz jutni a hálóhoz, hogy előnyre tegyél szert. Azok a csapatok, amelyek képesek agresszívan játszani elöl (a hálónál), általában fölényben vannak.

A játék egy másik aspektusa, amely különbözik az egyestől, az a kiterjedt ütéselhelyezés a pálya közepére, nem pedig a sarkokba. Ennek oka, hogy a középre történő ütések zavart okozhatnak a játékosok között.

A háló irányítása

A páros teniszben általában az a csapat kerül előnybe, amelyik képes irányítani a hálót. A hálójáték párosban nem opcionális, mint az egyéni teniszben, hanem szükségszerű, ha esélyt akarsz adni a győzelemre.

Ezért fontos, hogy a lehető leggyorsabban feljuss a hálóhoz. Az adogatás után az adogatónak azonnal a hálóhoz kell közelítenie. Az adogatás visszaadása után az adogatónak fel kell mennie a hálóhoz.

Ez a pont, ahol a játék a gyors reflexek mérkőzésévé válik. A röplabdákat vagy két játékos közé, vagy alacsonyan oldalra szögelve kell célozni.

A hálóhoz feljátszáskor a cél a pont minél gyorsabb megnyerése. Természetesen a gyakorlott csapatok képesek lesznek kiterjedten oda-vissza röplabdázni, és időről időre lökéseket cserélni, de a cél az kell, hogy legyen, hogy a lehető leggyorsabban tegye el az ütést.

A középső védése

A középső a páros teniszben az a hely, ahol két partner összeütközik. Ezért mindkettőtöknek a játékosok között kell ütéseket ütni, és ugyanakkor védeni a pálya saját oldalának közepét.

A játékosok közötti jó kommunikáció itt válik fontossá. Ha a játékosok felhívják, hogy kinél van, nagyobb az esélye annak, hogy a pont nem azzal végződik, hogy mindkét játékos összecsapja az ütőjét.

Ha minden lehetséges, próbáljátok meg előre meghatározni, hogy ki üti a középső ütéseket. Például az a játékos, aki az előretörő ütésnél van, lehet az irányító ebben a helyzetben.

Néha ez elkerülhetetlen, mert a reflexek a legjobbat hozzák ki belőled. Az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy a labda elmenjen melletted. Ha mégis lecsapod az ütőt, próbáld meg a lehető legjobban megtartani a formádat a röplabda közben.

Előrelátás

A páros teniszben fontos az előrelátás, mivel a hálós játék nagyon gyors reflexeket igényel. Az orvtámadás például egy olyan művészeti forma, amely jó anticipációt igényel.

Az adogatás-visszahordó ugyanakkor előre látja, ha egy játékos orvtámadásra készül, és leüti az ütését a vonalra. A lob ütés előrejelzése jelentheti a különbséget aközött, hogy időben visszaérsz-e vagy sem.

Az ellenfél ütőfelületének elhelyezkedéséből jeleket vehetsz fel. Ha lobolni fog, vagy keresztbe fog ütni, slice-t üt, stb. az ütő pozíciója adhat néhány támpontot.

A másik dolog, amire figyelni kell, az arckifejezések. A játékos arcának grimaszából látnod kell, hogy a labdát feléd akarja vágni.

Az élvonalbeli játékosok képesek álcázni az ütéseiket, ezért nem hagyatkozhatsz csak erre, ha haladó játékosokkal játszol, de a legtöbb helyzetben használhatod ezeket a jeleket az előrejelzéshez.

Csapatként együtt mozogni

Amint a labdát adogatják és visszaadják, a játékosoknak arra kell törekedniük, hogy egységesen együtt mozogjanak. Mozogjanak a labda irányába. Képzeld el, hogy egy 12 láb hosszú kötél van a társadhoz erősítve, és mozogjatok együtt a labda felé.

Ezzel nagyon megnehezíted, hogy akár középre, akár oldalra passzolj. Amíg megmarad a távolság közted és a társad között, addig úgymond megtartjátok a vonalat.

Ha viszont az egyik játékos mozog, de a másik mozdulatlan marad, akkor most egy nagy rést hoztatok létre kettőtök között, amit a másik csapat könnyen kihasználhat. Ezért akarsz mindig egyszerre mozogni a labda felé.

Reagálni a labdára

A labdára való reagálás azt jelenti, hogy előbb érsz oda a labdához, mint az hozzád. Különösen akkor válik ez kritikussá, amikor fent vagy a hálónál. Minél közelebb játszol a hálóhoz, annál sikeresebb leszel a röplabdák elpasszolásában. Tehát ne várj a labdára.

Ha megérzed, hogy jön egy lob, azonnal reagálj, és kezdj el hátrálni. Ha el tudsz érni az adogatási vonalra, mielőtt a labda átlépné a hálót, akkor nagyon nehéz lesz a labdát lobolni. Próbálj meg a lehető leggyorsabban reagálni az ütésre.

A páros egyik előnye, hogy van egy partnered, aki potenciálisan fedezni tudja a lobot, ha nem érsz vissza időben. Ez azonban nem lehet ok arra, hogy késleltesd a lépésedet. Feltételezd, hogy fedezned kell, és kommunikálj a partnereddel.

A lobok és más ütések során is az ellenfélre kell koncentrálnod, nem pedig a partneredre. Soha ne figyeld a társadat. Az ellenfél megfigyelésével tudod felmérni, hogy merre tart az ütés.

Poaching

A boaching a hálós játékos agresszív mozgása a partnere oldalára. Ha egy játékos közvetlenül az adogatást követően orvvadászik, azt reméli, hogy elvághatja a visszaadást, és egy röplabdanyerőt üthet, hogy befejezze a pontot.

Az orvvadászat másodlagos célja, hogy megzavarja az adogatást visszaadót. Az orvvadász azt reméli, hogy a mozgása elég lesz ahhoz, hogy megzavarja az adogatót. Ennek eredménye egy hibás ütés a hálóba vagy egy könnyű beadás lesz.

Amikor egy játékos orvvadászik, gyakran szükséges, hogy a partnere oldalt váltson. Ez különösen akkor igaz, ha az ütéseket oda ütik vissza, ahol eredetileg voltak. A partnerek közötti kommunikáció fontos ezekben a helyzetekben.

Hogyan játsszunk a hálót uraló csapatok ellen

Amint már említettük, párosban kulcsfontosságú, hogy elsőként érjünk a hálóhoz. Remélhetőleg a te csapatod az, amelyik irányítja a hálót. De ha a másik csapat uralja a hálót, milyen taktikát tudsz alkalmazni, hogy legalább lelassítsd őket?

Van néhány dolog, amit tehetsz. Adogatáskor próbálj meg a fonákjukra vagy a gyengébbik oldalukra szerválni, és keverj bele néhány testre irányuló adogatást, hogy megzavard a visszahordót. Ez valószínűleg gyengébb visszaadást eredményez, és lelassítja az előrehaladásukat.

A szerva viszonzásakor üsd a labdát mélyen az adogató térfelén, hogy visszatartsd őket, feltéve, hogy nem közelítik meg a hálót adogatáskor. Ha adogatás után a hálóhoz rohannak, akkor a labdát az adogatási vonalon belül kell visszaadni, hogy a labda a lábuknál landoljon.

Egy másik hatékony stratégia az adogatás visszaadása során a labdával való dobás. Ez arra kényszeríti a visszahordót, hogy hátramaradjon, és lehetőséget ad neked arra, hogy előbb a hálóhoz érj. Ha lehetséges, lobbants a hátsó vagy a gyengébb oldalra.

Ha mindkét ellenfél a hálónál van, üsd a labdát alacsonyan és középre. Alternatív megoldásként lobbantsd meg őket, hogy visszakényszerítsd őket a visszavágásra. Ha csúnyán megverik a hálónál, megnehezítheted az ellenfél életét azzal, hogy hátra kényszeríted őket.

Hogyan kezeljük az egy fel egy vissza csapatot

Míg párosban a hálóhoz jutás és a háló irányítása a játék lényege, egyes csapatok inkább úgy játszanak, hogy egy játékos áll a hálónál és egy játékos hátul. Ez a felállás gyakoribb a szabadidős vagy klubszinten, mint a profi szinten.

Az ilyen felállásban játszó csapatokkal szemben próbálj meg többször keresztbe ütni. Ez segít szétteríteni a baselinereket és elvenni a hálós játékost. Az adogatás-visszaadásokat keresztbe a pályán ütheted, hogy így kezdd a pontot.

Valószínűleg az alapvonalnál lévő játékos inkább ott van, a hálónál lévő pedig jobban érzi magát a röplabdával. Cseréld fel őket úgy, hogy a hálós játékost hátra, az alapjátékost pedig a hálóhoz kényszeríted.

A hálós játékost a visszatérésnél megdobhatod, hogy az alapvonalra szorítva tartsd. Alternatívaként üss alacsony és rövid röplabdákat, hogy az alapjátékost a hálóhoz kényszerítsd. Üss röplabdát a hálós játékos felé vagy középre. Ugyanez a helyzet az átütésekkel.

Hogyan kezeljük a lobbizó csapatokat

Ha olyan csapatok ellen játszunk, amelyek szeretnek lobbizni, a kommunikáció létfontosságú. Hívd ki a lobot, amint tudod, hogy jön, és mondd ki, hogy a lobot “az enyém” vagy a társadnak kell-e fedeznie “a tiédet”.

Ha lehetséges, próbáld meg a levegőből kivenni a lobot. Így az ellenfélnek kevesebb ideje lesz reagálni. Üsd átlósan a felütést, hogy vagy befejezd a pontot, vagy hogy megnyisd a pályát.

A hálónál való helyezkedésnél fontold meg, hogy egy kicsit hátrébb menj, mint általában tennéd, hogy lerövidítsd a távolságot, amit a lobnál meg kell tenned. Ennek alternatívája, hogy az egyik játékos kicsit hátrébb, a másik pedig közelebb játszik a hálóhoz.

Így mindkettőtöknek megvan a felelőssége abban, hogy vagy a röplabdát, vagy a lobot fedezzétek. Ha igazán meg akarod keseríteni az életüket, akkor mindkét játékost játszasd hátrébb az alapvonalnál. Ez hatástalanná teszi a lobot.

Ha úgy döntesz, hogy mindkét játékost feljátszod a hálóhoz, a röplabdákat röviden vagy extrém szögben üsd, hogy a másik csapatot feljebb kényszerítsd. Visszajátszáskor helyezd a labdát az adogató lábához, hogy ne tudjanak rád lobolni.

Hogyan játssz az orvvadász csapatok ellen

Előrízd az orvvadász mozdulatot, vagy a hálós játékos szándékainak megfigyelésével, vagy az adogató dobásából vagy helyezkedéséből kiindulva. Üsd a visszaadásokat közvetlenül a hálós személynél vagy a vonal mentén. Ha lehetséges, ezt már korán állapítsd meg.

Ezáltal kétszer is meggondolják majd, hogy orvvadászkodjanak-e. Minél hamarabb a mérkőzésen meg tudod honosítani ezt a taktikát, annál jobb. A célod az, hogy minél hamarabb visszalépjenek és tiszteletben tartsák a visszaadást.

Ez egy másik eset, amikor a lob hatékony lehet. A visszavágó lobbizásával elveszed a hálós játékos lehetőségét a poacholásra. Ha teheted, törekedj arra, hogy mindkét játékos az alapvonalon helyezkedjen el. A lob egy nagyszerű eszköz ennek eléréséhez.

Az időzítés szintén alapvető fontosságú az orvvadász csapatok ellen. Ha a visszatérésedet vagy az alapütésedet emelkedéskor tudod megütni, akkor korlátozod a hálós játékos reakcióidejét. Egy másik taktika, amit alkalmazhatsz, ha éles szögben szeleteled a labdát az orvvadásztól távolodva.

Záró megjegyzések

A páros teniszt minden játékosnak ki kell próbálnia valamikor. Még ha az egyénit részesíted is előnyben, párosban játszva rengeteget lehet tanulni. A páros játékból tanulva jobb egyéni játékossá válhatsz.

Például a páros mérkőzések során valószínűleg sokkal több hálójátékot kapsz, mint egyesben. Ez nagyon sokat segíthet a hálójátékodban. Ugyanez igaz a lobbizásra és – a másik oldalon – a fej feletti ütések ütésére is.

A páros játék emellett egy kis menekülést jelenthet az egyéni játék elől. Mivel egy partnerrel játszol, általában kevesebb nyomás nehezedik rád. Az egyéni játék nagyon intenzív és elszigetelő lehet a nyomáshelyzetekben.

Egyes érvelhet azzal, hogy a páros játék segít elfedni a játékos gyengeségeit. Ez különösen igaz olyan csapatoknál, amelyek jól kiegészítik egymást. Ebben határozottan van némi igazság. Azonban ez is része annak, ami a párosjátékot különlegessé teszi.

Akár a páros a választott játékod, akár úgy döntesz, hogy időről időre szórakozásból játszol, vagy azért, hogy megpihenj az egyéni tenisz nyomáshelyzeteitől, a párosjáték remek alternatívája lehet az egyéni tenisznek. Egy olyan játékban, amely nagyon egyénre összpontosít, a csapatjáték rendkívül kifizetődő lehet.