I servizi di streaming Netflix® offrono una serie di opzioni di visualizzazione sorprendenti, dai drammi intelligenti sulle prigioni femminili ai cattivi slasher degli anni ’80.
Ma mentre guardare la televisione tende ad essere un’attività sedentaria, Netflix ha anche un’ampia selezione di documentari sul fitness che ti motivano a saltare dal divano (proprio come questi altri film sul fitness che Netflix ha da offrire).
Bonus – se trovi la tua mente che vaga durante le tue sessioni cardio e hai problemi a entrare nella giusta mentalità, le console in rete Precor ora hanno Netflix e altre applicazioni disponibili a portata di mano per aggiungere quel piccolo tocco di intrattenimento per farti passare qualsiasi allenamento.
Guarda qui sotto quattro dei più potenti documentari sul fitness.
Pumping Iron (1977)
Pubblicato nel 1977, questo documentario segue il bodybuilder austriaco – e futuro governatore – Arnold Schwarzenegger nel suo tentativo di vincere il sesto titolo di Mr. Il film inizia con un Arnold dalla faccia fresca e mega muscoloso che lavora sui suoi passi di danza classica (non scherzo). Da lì diventa solo più divertente. Mentre una recente recensione si è lamentata della classificazione di “Pumping Iron” come film “classico”, l’attenzione e la grinta singolare di Arnold rendono molto evidente il motivo per cui è stato il body builder più importante del mondo.
Usain Bolt: The Fastest Man Alive (2012)
Seguite il velocista giamaicano mentre si allena per diventare il primo velocista a vincere 3 ori (nei 100 e 200 metri e nella staffetta dei 100 metri) in Giochi Olimpici consecutivi. Con una diagnosi di iperattività da bambino, la determinazione e la grinta di Usain sono evidenti mentre si allena – a un certo punto corre nell’acqua.
“The Fastest Man Alive†mostra fino a che punto le persone possono e vogliono arrivare per realizzare i loro sogni.
SEC Storied: Lolo Jones (2012)
Con un bell’aspetto, entusiasmo e una personalità vivace, si potrebbe pensare che l’ostacolista olimpica Lolo Jones abbia una vita affascinante. Mentre lei può oggi, non è sempre stato così: Jones è nata in povertà e, quando era in terza elementare, risiedeva nel seminterrato di una chiesa.
La sfavorita descrive così la sua filosofia: “Il mio lavoro è quello di superare gli ostacoli, ma io ho superato tanti ostacoli nella vita… è come se a volte ti capitassero cose brutte nella tua vita, o se non avessi la situazione familiare ideale in cui crescere. Queste cose possono renderti più forte se solo impari a superarle.
L’incredibile documentario ci ricorda che anche se tutti abbiamo i nostri ostacoli, possiamo saltarli.
30 per 30: Into the Wind (2010)
Abbiamo lasciato il meglio per ultimo. Ci sono poche storie di trionfo sulle avversità così stimolanti come quella di Terry Fox che corre attraverso il Canada. Il signor Fox ha solo una gamba. Dopo aver perso la gamba destra a causa di un osteosarcoma, il coraggioso Fox decide di correre “una maratona al giorno”, attraversando il suo paese da costa a costa per attirare l’attenzione e l’aiuto finanziario per la ricerca sul cancro.
La sua storia, anche se tragica, è una testimonianza di altruismo, determinazione e spirito.
E se avete bisogno di qualcosa di più leggero dopo “Into the Wind”…
Bonus: Work Out with Jackie Warner
Consideratelo il Real World dei programmi di fitness. Work Out ha molto poco a che fare con il fitness, ma a causa della media dello 0,1% di grasso corporeo del cast, vi ispirerà a lavorare su quei gruppi muscolari!
In onda dal 2006-2008, le tre stagioni di questo show seguono la personal trainer di Los Angeles Jackie Warner mentre lavora con una varietà di B-listers (star di soap e Real Housewife-types) per costruire i loro corpi ideali. Puntando ad essere la migliore palestra di L.A., l’allenatrice dai capelli a spillo è circondata da uno staff di millennials impossibilmente carine costantemente invischiate in un dramma o nell’altro.