7 modi per alleviare il dolore delle scottature – velocemente

Abbiamo tutti una gran voglia di stare all’aperto, ma come dice il luogo comune, troppa di una cosa buona non sempre fa bene. Lunghe giornate a cuocere sotto i potenti raggi del sole possono portare a vesciche e scottature che possono far sentire la pelle in fiamme. E una volta che i raggi UV penetrano nella pelle abbastanza a lungo da bruciarla, più intensa è la scottatura. Più intensa è la scottatura, più tempo ci può volere per guarire – una brutta scottatura può anche durare per settimane.

“La mancanza di preparazione è uno dei colpevoli più comuni”, ha spiegato il dottor Adnan Mir, dermatologo e presidente del comitato della Society for Pediatric Dermatology. “Io tratto la protezione solare e l’abbigliamento protettivo come qualsiasi altra buona abitudine che insegniamo ai bambini, come lavarsi i denti, indossare la cintura di sicurezza, indossare un casco da ciclista e non fumare.”

Quanto tempo dura una scottatura?

La quantità di tempo che dura una scottatura dipende dalla gravità dell’ustione, ma una scottatura grave può durare da 10 giorni a tre settimane, ha detto il dott. Samer Jaber, dermatologo certificato, assistente professore clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine al Mount Sinai di New York City.

2 grandi errori di protezione solare che probabilmente stai facendo

“Le ragioni più comuni per le scottature sono la mancanza o l’insufficiente protezione solare. Questo include non applicare abbastanza crema solare o non riapplicarla abbastanza spesso”, ha spiegato Jaber. “Le creme solari sono protettive per un massimo di due ore e generalmente richiedono una riapplicazione immediata dopo l’esposizione all’acqua attraverso il nuoto o la sudorazione.”

Questo è il motivo per cui Jaber dice che “non esiste” una protezione solare impermeabile. “Le creme solari etichettate come ‘resistenti all’acqua’ durano fino a 40 minuti sulla pelle bagnata e quelle etichettate come ‘molto resistenti all’acqua’ durano fino a 80 minuti sulla pelle bagnata”, ha detto. Ma se sei in piscina o in spiaggia tutto il giorno, può essere facile perdere la cognizione del tempo e dimenticare di riapplicare.

Mir dice che un altro motivo per cui vede le persone soffrire di scottature dolorose è che non applicano la protezione solare accuratamente. “Le aree comunemente bruciate sono anche le aree che le persone tendono a mancare quando applicano la protezione solare – le orecchie, il naso, il dorso delle mani e la parte superiore dei piedi. Questo si vede soprattutto nei bambini, la cui pelle è più sottile degli adulti e più sensibile al sole”, ha detto.

7 modi per alleviare il dolore della scottatura

Il modo migliore per alleviare il dolore della scottatura è quello di mantenere la pelle bruciata il più fresco e idratato possibile. “Tutto ciò che raffredda la pelle può aiutare ad alleviare i sintomi della scottatura”, ha detto Mir. “Questo è il motivo per cui le persone tendono ad applicare lo yogurt che è stato in frigo.”

Stare lontano dal sole.

“La cosa più importante (per aiutare a guarire le scottature) è evitare qualsiasi ulteriore esposizione al sole, ha spiegato Mir. “Evitare il sole tra le 10 e le 14 o stare all’ombra”, ha detto.

Bere molta acqua.

“Una scottatura attira i fluidi dal resto del corpo alla superficie della pelle”, ha detto Jaber, rendendoti più vulnerabile alla disidratazione.

Applicare una borsa del ghiaccio.

Avvolgila in un asciugamano e applicala ogni volta che vuoi. Basta evitare di applicare direttamente il ghiaccio sulla pelle perché questo può causare il congelamento, ha detto Mir.

Coprire le vesciche con vaselina.

“Non far scoppiare, raccogliere o drenare le vesciche – lasciare che guariscano naturalmente”, ha detto Jaber.

Spalmare sulla crema idratante non profumata.

Tenere una bottiglia in frigo e applicare ogni poche ore per mantenere la pelle fresca e umida, ha notato Mir. Anche l’aloe vera fa miracoli.

Evitare gli antibiotici topici da banco.

Anche se Neosporin può sembrare una buona idea, può portare a un’allergia da contatto, ha detto Mir. Usa invece l’idrocortisone topico per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore.

Pop alcuni antinfiammatori non steroidei.

I farmaci antinfiammatori non steroidei (NSAID), come l’ibuprofene, possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il dolore bloccando l’azione delle prostaglandine (molecole che causano il dolore), ha spiegato Mir.

Come fai a sapere quando la tua ustione è guarita?

“Il tuo corpo ti dirà quando la pelle è guarita. Il rossore e il dolore si risolvono, e a volte la pelle inizia a spellarsi”, ha detto Mir, aggiungendo un consiglio importante: qualunque cosa tu faccia, non prendere la pelle spellata. “La desquamazione fa parte del processo di guarigione, e la desquamazione attiva della pelle può causare ulteriori danni.”

Infine, se la tua pelle ha delle vesciche terribili, consulta un medico. “Le scottature diffuse con vesciche possono occasionalmente essere altrettanto gravi di un’ustione termica, lasciando la persona colpita incline alla disidratazione e all’infezione”, ha detto Mir.

.