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Condizioni & Diagnosi, Nutrizione | 31 ottobre 2017

Secondo il CDC, il 41% degli adulti dai 65 anni in su riferisce di essere in buona o eccellente salute. Questa è una buona notizia, considerando che l’aspettativa di vita media è in aumento, con molti di quei 65enni che vivono per festeggiare compleanni oltre gli 80 anni.

Detto questo, pianificare un futuro sano nei tuoi ultimi anni è importante quanto pianificare il tuo futuro finanziario. Gli anziani spesso affrontano una varietà di condizioni di salute che possono influenzare la qualità generale della loro vita. Imparando a conoscere le principali preoccupazioni degli anziani, è possibile apportare alcune modifiche al proprio stile di vita che possono consentire di invecchiare nel modo più sano possibile.

Preoccupazioni per la salute degli anziani

La storia familiare, l’età e lo stile di vita giocano un ruolo importante nel rischio di alcune condizioni mediche. Tuttavia, un gran numero di problemi di salute per gli anziani possono essere prevenuti o la progressione rallentata facendo scelte intelligenti e sane e visitando il tuo medico per uno screening regolare.

Alcuni dei problemi di salute più comuni negli anziani includono:

1. Declino cognitivo. Mentre una certa perdita di memoria è comune con l’età, lo sviluppo del morbo di Alzheimer non lo è. È importante riconoscere i primi segnali di avvertimento del morbo di Alzheimer, poiché l’intervento precoce e il trattamento possono essere la chiave per rallentare la progressione della malattia.
2. Problemi di equilibrio. Le cadute sono la principale causa di lesioni tra gli anziani, e mantenere l’equilibrio e la mobilità è fondamentale per la prevenzione delle cadute.
3. Problemi di salute orale. Non tutti gli anziani perdono i loro denti, ma problemi come la gengivite che porta alla parodontite, un’infezione batterica che colpisce le gengive e le ossa che sostengono i denti, possono essere comuni negli anziani. Un’adeguata cura della bocca e una visita dal dentista per una pulizia ogni sei mesi possono aiutare a garantire che i denti e le gengive siano il più sani possibile.
4. Malattie cardiache. Le malattie cardiache sono la principale causa di morte per gli adulti oltre i 65 anni. Condizioni come la pressione alta e il colesterolo alto devono essere gestiti correttamente e prendersi cura del proprio cuore è vitale per evitare di sviluppare malattie cardiache negli ultimi anni.
5. Osteoartrite o osteoporosi. La National Osteoporosis Foundation riferisce che circa 54 milioni di adulti sopra i 50 anni hanno una bassa massa ossea o osteoporosi, e quasi tutti gli adulti sopra gli 80 anni hanno qualche forma di osteoartrite. Fare esercizio regolarmente e mangiare una dieta sana può aiutare a proteggere le ossa e le articolazioni.
6. Malattie respiratorie. Condizioni come l’asma o la malattia polmonare ostruttiva cronica (COPD) possono peggiorare con l’età. Tuttavia, ci sono una varietà di farmaci disponibili che ti permettono di respirare più facilmente.
7. Si stima che il 25% degli adulti di 65 anni e più abbia il diabete di tipo 2. Prima si sa di essere a rischio o di avere il diabete, prima si può iniziare a gestire lo zucchero nel sangue e a fare cambiamenti nello stile di vita che possono controllarlo meglio.
8. Influenza o polmonite. Infezioni come l’influenza o la polmonite non sono malattie specifiche degli anziani, tuttavia, gli anziani sono più vulnerabili a loro e a causa del sistema immunitario indebolito, possono avere meno probabilità di recuperare con successo da loro.
9. Perdita della vista o dell’udito. Mantenere regolari controlli per la vista e l’udito è vitale quando si invecchia. I problemi agli occhi legati all’età come la degenerazione maculare, la cataratta e il glaucoma colpiscono milioni di adulti più anziani, e il 43% delle persone che sperimentano la perdita dell’udito hanno 65 anni o più.
10. Il rischio per alcuni tipi di cancro aumenta anche con l’età. Per esempio, le donne diventano più a rischio per il cancro alla cervice o all’endometrio, mentre gli uomini hanno un rischio maggiore per il cancro alla prostata. Anche se non è possibile prevenire del tutto il cancro, gli screening per individuare alcuni tumori nelle fasi iniziali possono aiutare a trattarli efficacemente.

American Senior Communities offre una varietà di servizi sanitari per anziani nelle nostre sedi in Indiana e Kentucky. Contattateci oggi stesso per richiedere maggiori informazioni.