Che cos’è la niacinamide? 9 benefici della vitamina B3 per la pelle e l’acne

Potresti aver sentito parlare della niacinamide, uno degli ultimi ingredienti indispensabili per la cura della pelle, ma sai cos’è in realtà? In breve, è un tipo di vitamina B3 che può migliorare la tua pelle in molti modi.

Ti insegneremo come usare la niacinamide per rafforzare, idratare e uniformare il tono della tua pelle incorporandola nella tua routine di bellezza.

Scopri di più sui benefici della niacinamide e su come usare la niacinamide per la tua pelle. È possibile utilizzare i link qui sotto per navigare a una sezione specifica, o leggere il post dall’inizio alla fine per una panoramica completa di niacinamide e acne.

• Che cosa è la niacinamide?
• Benefici della niacinamide per la tua pelle
• Niacinamide per l’acne &Cura della pelle
• Niacinamide nei sieri
• Niacinamide nella protezione solare
• Niacinamide negli integratori
• Usare la niacinamide in modo sicuro
• Sono niacinamide, Niacina, & Vitamina B sono la stessa cosa?
• Posso usare la niacinamide ogni giorno?
• Quanto tempo impiega la niacinamide per funzionare?
• Niacinamide e altri ingredienti per la cura della pelle
• Sfrutta il potere della niacinamide per migliorare la tua carnagione

Che cosa è la niacinamide?

La niacinamide è una forma idrosolubile di vitamina B3 e un nutriente essenziale noto per migliorare la salute della pelle. Mentre la niacinamide si trova naturalmente in alcuni alimenti come il lievito e la carne, può anche essere usata come integratore o aggiunta come ingrediente attivo nei prodotti per la cura della pelle.

Mentre la vitamina B3 non è una novità, il nutriente ha recentemente guadagnato una certa notorietà tra i consumatori ed è diventato una parola d’ordine nel mondo della bellezza grazie ai potenti benefici della niacinamide nella cura della pelle.

Benefici della niacinamide per la tua pelle

La niacinamide è spesso inclusa nei prodotti per la cura della pelle grazie alla sua capacità di aiutare a migliorarne le condizioni e l’aspetto. Ma come beneficia esattamente la tua pelle? Beh, per prima cosa, la niacinamide può ridurre il rischio di cancro alla pelle, in particolare il melanoma, ma ci sono anche una serie di benefici per la cura della pelle utilizzando prodotti contenenti vitamina B3.

Alcuni dei più notevoli benefici della niacinamide per la pelle includono:

1. Aiuta a costruire proteine, che mantengono la pelle sana e turgida
2. Rafforza la pelle aiutando a ricostruire le cellule della pelle e a mantenere l’elasticità
3. Fortifica la barriera lipidica, proteggendo la pelle dalle sensibilità
4. Sigilla l’umidità, che impedisce alla pelle di essere secca e disidratata
5. Regola la produzione di olio, che aiuta a prevenire i pori ostruiti
6. Migliora il tono della pelle non uniforme e l’aspetto delle macchie scure
7. Minimizza l’aspetto dei pori, aiuta a raffinare la carnagione
8. Ammorbidisce le linee sottili e le rughe per migliorare i segni dell’invecchiamento
9. Riduce l’infiammazione e il rossore associati alle sensibilità della pelle

Se hai una pelle chiara o lotti con problemi comuni, la niacinamide può migliorare la tua routine di cura della pelle in modo da poter ottenere una luminosità naturale. Puoi trovarla in molti tipi diversi di prodotti per la cura della pelle, a seconda dei tuoi obiettivi e delle tue preferenze. In Colorescience, includiamo la niacinamide nel nostro Sunforgettable® Total Protection™ Face Shield SPF 50 – che è disponibile in tre diverse tonalità – per una maggiore difesa contro i danni dei raggi UV.

La niacinamide è anche un componente chiave del nostro complesso BioSolace™, una miscela esclusiva di ingredienti speciali utilizzati nel nostro All Calm® Clinical Redness Corrector. Questa formula rende facile l’applicazione della niacinamide sulla pelle e l’accesso a tutti i benefici che la vitamina B3 ha da offrire.

Niacinamide per l’acne & Cura della pelle

La niacinamide è considerata un componente sicuro ed efficace nella cura topica della pelle e può essere utilizzata per affrontare una varietà di problemi della pelle, dai segni di invecchiamento alla decolorazione. Ci sono diversi modi in cui è possibile raccogliere i benefici della niacinamide per la cura della pelle:

• Sieri
• Schermo solare
• Integratore vitaminico

Niacinamide nei sieri

Tipicamente, la niacinamide è incorporata nelle routine di cura della pelle con un siero. Con All Calm®, è possibile godere degli effetti lenitivi del prodotto e ridurre immediatamente il rossore di un colorito irregolare. La vitamina B3 aiuta a prevenire future sensibilità della pelle, dandoti un maggiore controllo su condizioni come la rosacea. Con un SPF 50 ad ampio spettro, sarai in grado di proteggere la tua pelle dagli effetti nocivi del sole sapendo che la niacinamide sta aiutando la tua barriera cellulare della pelle.

Ci sono molti vantaggi nell’usare All Calm nella tua routine di cura della pelle; tuttavia, se hai una carnagione uniforme, o preferisci non aggiungere un passo extra alla tua routine con un siero alla vitamina B3, allora ci sono altri modi per introdurre la niacinamide nella tua vita.

Niacinamide nella protezione solare

L’applicazione della protezione solare è una parte non negoziabile della tua routine quotidiana di cura della pelle, quindi puoi scegliere una protezione solare che include la vitamina B3 per un modo semplice di applicare la niacinamide. La nostra protezione solare minerale è stata formulata per avere una texture senza peso che si fonde invisibilmente con la tua pelle, indipendentemente dal tuo tono di pelle, mentre ti fornisce il massimo livello di protezione.

Come parte della nostra collezione Sunforgettable® Total Protection™, Face Shield offre un SPF ad ampio spettro per la protezione contro i raggi UVA e UVB. E’ alimentato dalla nostra avanzata tecnologia EnviroScreen®, che ti protegge dai fattori di stress ambientale noti per danneggiare la pelle, come l’inquinamento atmosferico, la luce blu e le radiazioni infrarosse.

Niacinamide negli integratori

Puoi anche godere dei benefici della niacinamide per la tua pelle prendendo la vitamina B3 come integratore orale. Si trova naturalmente in molti alimenti, ma ottenere abbastanza del nutriente attraverso il consumo di cibo può non essere facile per alcuni come per altri, sia a causa di restrizioni dietetiche o condizioni come l’alcolismo. Gli integratori di vitamina B3 sono facilmente disponibili attraverso molti fornitori e possono essere assunti quotidianamente, ma è sempre saggio parlare con un medico prima di farlo.

Usare la niacinamide in modo sicuro

Come per qualsiasi vitamina o integratore, è importante capire come usare la niacinamide in modo sicuro ed efficace. Prima di tutto, è importante sapere che la dose giornaliera raccomandata di vitamina B3 è di 14 mg al giorno per le donne adulte che non sono incinte.

Niacinamide, Niacina, & Vitamina B sono la stessa cosa?

Un po’, ma non esattamente. La niacinamide è un altro tipo di vitamina B3 (niacina); tuttavia, la vitamina B3 è comunemente usata in modo intercambiabile sia per la niacinamide che per la niacina. La niacina può essere trovata naturalmente in diversi tipi di alimenti come carne, latte e uova. Può anche essere prodotta dal corpo tramite un aminoacido noto come triptofano, che viene introdotto nel corpo consumando proteine.

La niacina è importante per la salute, ma in un modo diverso dalla niacinamide. Principalmente, la niacina aiuta a trasformare il cibo in energia e a regolare il sistema digestivo. Altri notevoli benefici per la salute della niacina includono l’abbassamento del colesterolo cattivo, l’aumento del colesterolo buono e la riduzione del rischio di malattie cardiache.

La niacinamide è nota soprattutto per le sue capacità di miglioramento della pelle. Detto questo, la niacinamide può anche aiutare a regolare i livelli di fosfato per coloro che hanno problemi ai reni e può aiutare a rallentare la progressione del diabete di tipo 1.

Posso usare la niacinamide ogni giorno?

Sì, la niacinamide può essere usata ogni giorno. Tuttavia, si vuole tenere a mente che non si dovrebbe superare l’assunzione giornaliera raccomandata di vitamina B3.

Quanto tempo impiega la niacinamide per funzionare?

Come molti aspetti della cura della pelle, non ci si può aspettare risultati drastici durante la notte. In genere, ci vogliono diverse settimane per vedere un miglioramento significativo, ma si possono notare segni di miglioramento in appena cinque giorni. In generale, ci vuole circa un mese per vedere tutti gli effetti della niacinamide se applicata quotidianamente.

È importante notare che la pelle di ognuno è diversa. L’uso continuo di ingredienti chiave per la cura della pelle, compresa la niacinamide, è fondamentale per ottenere un reale miglioramento della tua carnagione.

Niacinamide e altri ingredienti per la cura della pelle

Per la maggior parte, la niacinamide può essere usata in combinazione con la maggior parte degli ingredienti per la cura della pelle. Tuttavia, si dovrebbe procedere con un po’ di cautela se si ha la pelle sensibile e si usano prodotti contenenti vitamina C, in quanto possono provocare irritazioni cutanee se applicati insieme. Per la maggior parte degli individui, però, la niacinamide e la vitamina C possono essere utilizzate nella vostra routine di cura della pelle senza preoccupazioni.

Lo stesso vale per la niacinamide e lo zinco, così come la niacinamide e il retinolo; questi ingredienti sono spesso combinati in formule di cura della pelle per aumentare la loro efficacia e fornire alla pelle ulteriori benefici.

Ogni volta che si inizia a utilizzare un nuovo prodotto di cura della pelle, si dovrebbe sempre prestare molta attenzione a come la pelle reagisce ai diversi ingredienti. La pelle di ognuno è diversa, quindi inizia con una piccola applicazione sul polso o sul collo prima di applicare qualcosa su tutto il viso e scatenare una reazione avversa.

Sfrutta il potere della niacinamide per migliorare la tua carnagione

Ora che hai una migliore comprensione di cosa sia la niacinamide e come la vitamina B3 può migliorare la tua pelle, sei pronto a vedere che differenza può fare nella tua carnagione. Porta la tua routine di cura della pelle al livello successivo con la nostra linea di cosmetici sani che possono aiutare a migliorare il tuo aspetto con ingredienti nutrienti.

A Colorescience, ci siamo dedicati a promuovere e proteggere la salute della pelle sopra utilizzando tutti gli ingredienti naturali che sono sicuri e delicati, ma potentemente efficaci. Esplora la nostra intera collezione di cura della pelle biologica per ottenere una carnagione radiosa che ti fa sentire sicuro ogni volta che ti guardi allo specchio.